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PODCAST

Low Carb Italia Podcast

Dott. Pietro Mignano - Hypercast

Low Carb Italia Podcast nasce per raccontare in modo semplice ed efficace con la voce del dott. Pietro Mignano e dei suoi ospiti cosa sono le alimentazioni a basso contenuto di carboidrati e keto e come queste hanno aiutato e possono continuare ad aiutare moltissimi pazienti. Per maggiori info. visita il sito: https://lowcarbitalia.org/ --- Questo podcast fa parte di Hypercast Network — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio

health & fitness nutrition

All Episodes

16:16

Ep. 56. La colazione low-carb sfida cornetti e biscotti

Low Carb Italia Podcast ·

2023/09/03

Inseguiamo tutti la forma fisica ideale però, spesso, non siamo disposti neppure a cambiare piccole abitudini.Il dott. Pietro Mignano ci spiega i benefici di una colazione low-carb

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13:18

Ep. 55. Gli errori da evitare in chetosi - Parte 1

Low Carb Italia Podcast ·

2023/08/28

Quali sono gli errori più comuni quando si inizia una alimentazione keto? Ce ne parla il dott. Erik Gozzo

it

16:14

Ep. 54. Keto o Mediterranea? Perché questa domanda...

Low Carb Italia Podcast ·

2023/08/21

In questo episodio il dott. Pietro Mignano esplora le origini della dieta Mediterranea per capire come mai sia diventata il modello alimentare e ci spiega perché metterla a conforto con la keto é inutile e crea solo confusione.

it

7:25

Ep. 53. La grigliata di ferragosto cheto: 5 consigli

Low Carb Italia Podcast ·

2023/08/14

Carne e pesce alla brace sono per definizione cheto. Attenzione però a cosa ci mangi insieme e a come li cucini. Se no, rischio non solo di uscire dalla chetosi ma di assumere sostanze nocive alla tua salute. Con i 5 consigli di oggi il Dr. Erik Gozzo ti racconta come evitarlo.

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18:38

Ep. 52. Come gestire il lipedema in estate. Con la...

Low Carb Italia Podcast ·

2023/08/07

Il lipedema é una condizione infiammatoria cronica poco nota e sottodiagnosticata. Chi ne soffre, gradualmente, riduce la propria qualità della vita. In questo episodio il dott. Mignano si confronta con la fisioterapista Elettra Fiengo su approcci utili e futuri approcci terapeutici.

it

9:08

Ep. 51. Chetoni esogeni. Prenderli o no?

Low Carb Italia Podcast ·

2023/07/31

Cosa sono, come funzionano, quali rischi possono dare

it

25:00

Ep. 50. Cosa fare se soffri di insulino-resistenza o...

Low Carb Italia Podcast ·

2023/07/24

In questa puntata il dott. Pietro Mignano si confronta con la dott.ssa Cristina Tomasi, specialista di medicina interna, sul tema dell'insulino-resistenza e su come affrontare la menopausa dando consigli utili e pratici alle ascoltatrici. Buon ascolto!

it

12:47

Ep. 49. La cheto d’estate.

Low Carb Italia Podcast ·

2023/07/17

Consigli per bere e mangiare cheto quando fa davvero caldo

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15:26

Ep.48. I 5 ostacoli fondamentali che fanno fallire...

Low Carb Italia Podcast ·

2023/07/10

Quando ci si mette a dieta, ci si preoccupa soprattutto di che cosa e quanto mangiare. In realtà, però, queste sono due cose abbastanza marginali. Ciò che importa davvero perché una dieta funzioni a lungo termine è che ti aiuti a superare 5 ostacoli fondamentali.

it

12:18

Ep. 47. Il segreto per vivere bene e a lungo si...

Low Carb Italia Podcast ·

2023/07/03

L'autofagia é un meccanismo innato di pulizia cellulare. Nel mondo moderno, in cui siamo sovralimentati di cibo spazzatura l'autofagia é sempre più 'debole' e ci ritroviamo a vivere in corpi stanchi, ingrassati e infiammati.Il dott. Mignano ci spiega come stimolare il meccanismo anti-aging con l'alimentazione.

it

14:30

Ep. 46. Cinque miti da sfatare sulle diete low carb

Low Carb Italia Podcast ·

2023/06/26

Sulle diete low carb c’è tanta di quella disinformazione che è facile farsi confondere da luoghi comuni e false informazioni. In questa puntata, il Dr.Erik Gozzo sfaterà 5 dei più comuni miti su questa stile alimentare.

it

12:42

Ep. 45. Perché la chetogenica SENZA prodotti ti...

Low Carb Italia Podcast ·

2023/06/19

Spopolano online ed offline prodotti keto e pasti sostitutivi che accompagnano diete ipocaloriche. Ne abbiamo veramente bisogno?Il dott. Pietro Mignano ci parla del suo approccio

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15:20

Ep. 44. Grasso viscerale: 9 strategie per eliminarlo

Low Carb Italia Podcast ·

2023/06/12

Ecco 9 strategie per eliminare il grasso viscerale

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8:30

Ep. 43. Che effetto ha la keto sul tuo cervello?

Low Carb Italia Podcast ·

2023/06/05

Nonostante ci siano molti studi sugli effetti benefici della chetosi sul cervello, le funzioni cognitive e l'epilessia c'è ancora chi sostiene che la chetosi sia dannosa..Facciamo chiarezza!

it

9:41

Ep.42. Quattro Regole Per Viaggiare Low Carb

Low Carb Italia Podcast ·

2023/05/28

Quando si viaggia c’ è il rischio di mangiare male, riempirsi di zucchero e cibo raffinato e buttare via il lavoro di settimane. Con le 4 semplici regole che ti racconto oggi ti sarà facile invece rispettare un regime low carb anche mentre sei in viaggio.

it

13:56

Ep. 41. Dottore, vorrei sapere se ….

Low Carb Italia Podcast ·

2023/05/22

Una vera dieta chetogenica e’ molto diversa dallo stile alimentare moderno. È normale quindi che si abbiano dubbi e domande. Noi siamo proprio qua per rispondervi.

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21:15

Ep. 40. Le risposte alle vostre domande più frequenti

Low Carb Italia Podcast ·

2023/05/15

Gli esperti di Lowcarb Italia rispondono alle vostre domande sulla dieta keto e lowcarb

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16:03

Ep.39. Dimagrimento e inestetismi della pelle. 5 modi...

Low Carb Italia Podcast ·

2023/05/08

Come fare per mantenere una pelle sempre elastica e brillante nonostante la perdita di peso ?In questo episodio di Lowcarb Italia podcast il dott. Gozzo ci regala 5 consigli.Buon ascolto !

it

12:04

Ep. 38. I 3 principali motivi per cui abbandoni la...

Low Carb Italia Podcast ·

2023/05/01

Ci sono 3 principali motivi per cui si rischia di abbandonare la 'dieta' chetogenica. Se si conoscono questi 3 motivi é sicuramente più semplice rimanere in carreggiata ed arrivare ai tanto attesi risultati! Ce ne parla il dott. Pietro Mignano in questo episodio di Lowcarb Italia Podcast.

it

17:35

Ep. 37. Sei Cose Che Devi Evitare Per Proteggere Il...

Low Carb Italia Podcast ·

2023/04/22

Sei Cose Che Devi Evitare Per Proteggere Il Tuo Intestino

it

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