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PODCAST

Happy You | Meditation & Entspannung

Meditation und Entspannung leicht gemacht! Jedes mal neu und anders, aber vor allem immer relaxt! Ich begleite dich durch verschiedene Meditationen, Atemübungen, Entspannungstechniken, Traumreisen und Achtsamkeitstrainings. Finde deinen Moment der Ruhe im stressigen Alltag. Mehr Infos unter: www.happy-you.de

All Episodes

00:19:02
#86 Metta-Meditation (Liebende Güte) Teil 1
de
00:12:20
#85 Face-Scan inkl. Entspannung der Gesichtsmuskulatur
de
00:11:38
#84 Auszeit am Seeufer – Traumreise
de
00:07:31
#83 Kurze Entspannung für Zwischendurch
de
00:08:56
#82 Geräuschemeditation
de
00:18:06
#81 Die Last von den Schultern werfen
de
00:14:44
#80 Ein Body-Scan der Selbstliebe
de
00:12:33
#79 Meditation für mehr Verbundenheit, Offenheit und...
de
00:17:03
#78 Klang-Entspannung Teil 2
de
00:19:30
#77 Klang-Entspannung
de
00:10:42
#76 Dein Moment im Sonnenaufgang – Geführte...
de
00:11:30
#75 Feierabend! Laß die Arbeit hinter dir!
de
00:12:48
#74 Eigenschaftsmeditation
de
00:10:59
#73 Entspannung für Nacken und Schultern
de
00:30:33
#72 Visionboard 2021 – Visualisiere deine Wünsche
de
00:15:17
#71 Dankbarkeit – Deine schönsten Momente des Jahres
de
00:14:50
#70 Zentriert durch die Feiertage - Finde deine...
de
00:12:55
#69 Eine Wolke aus Feenstaub
de
00:26:17
#68 Was ist eigentlich Erwachen? Interview-Special...
de
00:13:11
#67 Winterspaziergang – eine Phantasiereise zum...
de
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