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PODCAST

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek

Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option. Dieser Podcast ist für Menschen, die mehr wollen – mehr Erfolg, mehr Impact, mehr Leben. Der Phoenix Mindset Podcast liefert wöchentlich Inspiration, tiefe Einblicke und handfeste Strategien für Macher, die bereit sind, Verantwortung zu übernehmen, Chancen zu ergreifen und Grenzen bewusst neu zu definieren. Hier geht es nicht um nette Kalendersprüche – hier geht es um echte Inspiration, mutige Entscheidungen und nachhaltigen Impact. ✅ Klartext

education self-improvement

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24:35

#50 Jubiläumsfolge - Von Gänsehaut und Freudentränen 🤩

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2023/08/05

Willkommen in der fünfzigsten Folge des PHOENIX MINDSET PODCAST!!! Diese Folge möchte ich einem ganz besonderen Thema widmen: Gänsehaut-Momenten und Freudentränen! Denn diese gehen so wunderschön unter die Haut und machen das Leben erst richtig lebenswert. Mehr will ich an dieser Stelle aber gar nicht verraten. Hör einfach rein, genieße den Moment und erlaube dir selbst ganz viel Gänsehaut und Freudentränen in deinem Leben! Von Herzen wünsche ich dir viele solcher Momente 🧡 __ Mehr zu Sonja

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34:29

#49 Von der Beamtin zur erfolgreichen Unternehmerin 💫...

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2023/07/29

Steph Reinhardt ist in einer Beamtenfamilie aufgewachsen, in der sie Bescheidenheit und Zurückhhaltung vorgelebt bekommen hat. Wenn es darum ging, große Träume zu verwirklichen, kam schnell der Gedanke auf: "Wer bin ich denn schon, so etwas Großes zu wollen?" Ein großer Schicksalsschlag hat ihr dann vor Augen geführt: Das Leben ist vergänglich. Und Träume lassen sich nicht auf später aufschieben! Steph ist den mutigen Schritt aus dem Beamtentum hinaus in die Selbstständigkeit gegangen und hilft

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32:46

#48 Von der Arbeiterbiene zur Leaderin 💫 - Interview...

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2023/07/22

Frauen schaffen es oft ins mittlere Management, doch im Kopf verbleiben viele im Stadium der "Arbeiterbiene". Verena hat schon mit Anfang 20 ein Team mit über 100 Menschen geführt, war eine Mustermitarbeiter und hat auch in neuen Branchen immer wieder extrem erfolgreich "abgeliefert". Doch trotz ihrer Führungsverantwortung war sie wenig mehr als die perfekte Arbeiterbiene - dann kam ein Meeting, das für sie alles veränderte. Neben all den männlichen Managern war nur eine einzige weibliche

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11:43

#47 Sieben praktische Achtsamkeits-Tipps für deinen...

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2023/07/15

Oft sind es die kleinen Schritte, die einen großen Unterschied machen. Deshalb möchte ich Dir heute 7 Quick Tipps mit auf den Weg geben, durch die Du mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit in Dein Leben holen kannst. Denk doch mal bewusst darüber nach, welche Menschen Dir wirklich gut tun, was du zu dir nimmst oder sei mal so richtig auf deine eigenen Erfolge stolz - in dieser Folge möchte ich Dich dazu inspirieren, kleine Achtsamkeitsrituale in Deinen Alltag zu integrieren. Nimm sie gerne als Impulse,

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27:40

#46 Die große Jubiläumsfolge - 1 Jahr Phoenix Mindset...

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2023/07/08

Vor einem Jahr habe ich die erste Phoenix Mindset Podcast Folge veröffentlicht. Und schau mal, wo wir jetzt schon sind 💫 Ich weiß noch, wie das am Anfang alles völlig neu für mich war, erinnere mich an all die Learnings und durchaus auch das ein oder andere kritische Feedback. Würde ich heute sagen, dass es sich gelohnt hat? ABSOLUT! 💫 Nach nur einem Jahr können wir voller Stolz und tiefer Freude auf folgendes zurückschauen: 👉 Fast 50 Folgen - yes!!! 👉 Wahnsinns-Interviewgäste von

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18:50

#45 Bist du glücklich oder hast du dich ”arrangiert”...

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2023/07/01

Wir haben in Folge #28 des Phoenix Mindset Podcast bereits darüber gesprochen, wie sehr dein Umfeld dich und dein Mindset prägen kann: "Willst du fliegen, umgib dich mit Adlern, nicht mit Pinguinen" ist einer meiner ganz großen Glaubenssätze. Heute möchte ich mit dir tiefer in dieses Thema einsteigen und dafür mit dir zu den Adlerjäger in die Mongolei reisen. Ich möchte dich einladen, dich zu fragen: Wo befinde ich mich in meinem Leben? Entspricht mein Umfeld meinem Naturell? Wie glücklich bin ich

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26:00

#44 Kennst du das, wenn du so müde bist, dass Schlaf...

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2023/06/24

Kennst du das Gefühl, wenn du so müde bist, dass schlafen nicht mehr hilft? Letztens hat mir eine Freundin in einem Telefonat diese Frage gestellt und ich wusste sofort: ja, das kenne ich. Ich hatte bisher dato ein sehr bewegtes, buntes und fantastisches Leben mit vielen Höhen. Genauso gab es aber auch immer wieder Phasen, in denen ich auf große Herausforderungen gestoßen bin, völlig erschöpft war und alles zu viel wurde. In dieser Folge möchte ich dir eine Handvoll Tipps mitgeben, die mir in

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28:00

#43 Selbstliebe statt der nächsten Diät – mit Body...

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2023/06/17

Wie können wir glücklicher mit und in unseren Körpern werden? Sonja Taucher ist Body und Soul Coach und beschäftigt sich mit genau dieser Frage. Sie ist überzeugt, dass zum Abnehmen nicht nur Bewegung und Ernährung wichtig sind, sondern vor allem unser Mindset. Seit 2015 ist sie in der Fitness Branche aktiv, hat ein duales Studium in dem Bereich abgeschlossen und laut eigenen Aussagen, alle Höhen und Tiefen hinsichtlich ihres Body Images miterlebt, die man sich vorstellen kann. Ihr Weg führt von

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47:18

#42 Wieso es nie zu spät ist, an sich zu arbeiten -...

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2023/06/10

Meine Jugendfreundin Gitta ist heute schon zum zweiten Mal zu Besuch im Phoenix Mindset Podcast. Während unserer ersten gemeinsamen Folge (der Folge 8) hat sie uns von ihrem Weg vom rebellischen Teenager zur heilenden Hexe erzählt. Heute werfen wir einen tieferen Blick hinter die Kulissen. Wie hilft Gitta anderen Menschen, glücklich zu sein? Wie arbeitet sie mit der Energie des Universums und was denkt sie, was nach dem Tod passiert? Wenn Gitta eins mit Sicherheit sagen kann, ist es: Es ist

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36:18

#41 Wie schreibe ich mein eigenes Buch? – Der Weg von...

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2023/06/03

Falls Du auch schon einmal mit dem Gedanken gespielt hast, ein eigenes Buch zu veröffentlichen, ist diese Folge genau das richtige für Dich. Vermutlich gehen Dir Fragen durch den Kopf: Wie schreibe ich ein eigenes Buch? Wie finde ich den passenden Verlag und wie funktioniert die Vermarktung? Und, wie gelingt es mir, meine Ideen tatsächlich in die Tat umzusetzen und, letztendlich als fertiges Buch in den Händen zu halten? Ich habe bereits erfolgreich international Bücher veröffentlicht - sogar bei

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37:10

#40 Die Macht des positiven Money Mindsets - mit...

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2023/05/27

Beate ist als introvertiertes Mädchen in Polen aufgewachsen, in einem Haushalt in dem Bescheidenheit groß geschrieben wurde. Heute ist sie eine erfolgreiche Unternehmerin mit einem lukrativen Business. Geld ist nichts verwerfliches - ganz im Gegenteil. Es gibt in vielerlei Hinsicht Leichtigkeit und gibt Freiheit - das sind Erkenntnisse, die Beate im Laufe ihres Lebens für sich gelernt hat. Heute sprechen wir gemeinsam über ihre Entwicklung eines positiven Money Mindsets, darüber, wie wichtig

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33:00

#39 Die Heilreise des Inneren Kindes - mit...

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2023/05/20

Eva Nitschinger ist Psychologin (Mag.rer.nat.), Selbstliebe-Mentorin und Gründerin der „Die Heilreise des Inneren Kindes“. Eva lebt seit 2021 in Spanien und hat sich den Traum von einem Leben am Meer ermöglicht. In dieser Folge habe ich die Freude, mit ihr über ihre Arbeit in der Traumatherapie zu sprechen, aber auch über ihre eigenen Erfahrungen mit dem Thema Narzissmus und einem Schicksalsschlag, der vieles für sie verändert hat. Und sie gibt ganz praktische Hinweise, was auch dir helfen kann,

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24:30

#38 Mein Leben in einem Ashram - Kindheit in der...

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2023/05/13

Ich habe viele Jahre meiner Kindheit in einer indischen Sekte verbracht - das weißt Du bereits aus Folge 36. Heute möchte ich mit Dir tiefer in eine ganz besondere und spannende Erfahrung aus dieser Zeit eintauchen: Meine Reisen in den indischen Ashram und das Zusammentreffen mit dem "Meister" der Sekte, Sathya Sai Baba. Auf dem Weg zu unserem mehrwöchigen Aufenthalt nach Bangalore war ich mit gerade einmal 13 Jahren unglaublich gespannt und aufgeregt. Was mich erwartete war ein echtes Abenteuer -

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33:21

#37 Therapie to go - mit Spiegel Bestseller Autor...

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2023/05/06

Heute ist Sacha Bachim bei mir zu Gast – Psychotherapeut und Spiegel Bestseller Autor aus Luxemburg. Sacha ist nicht nur Experte für psychische Gesundheit, sondern auch ein wirklich inspirierender Mensch. Mit seinem Spiegel Bestseller „Therapie to go“ hat er einen so einfach nutzbaren Werkzeugkoffer zusammengestellt, von dem jeder und jede von uns profitieren kann. Er bietet eine kompakte Übersicht über Methoden und Grundlagen für ein leichteres Leben. Dabei basieren die so locker vermittelten

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18:26

#36 Meine Kindheit in der Sekte

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2023/04/29

Meine Kindheit war anders als die der meisten Kinder - denn ich war in einer Sekte. Diese Folge ist ein ganz persönlicher Erfahrungsbericht über meine Zeit in der indischen Sathya Sai Baba Sekte. Über das, was suspekt und sonderbar war... Genauso möchte ich Dir aber auch erzählen, was an dieser Erfahrung wundervoll und bereichernd war. Ich berichte von den Treffen im deutschen Zentrum genauso wie von meinen Reisen in den indischen Ashram, von meinen Zweifeln und darüber, wie ich damit umgegangen bin

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18:48

#35 Das Schöne an Schicksalsschlägen…

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2023/04/22

An Schicksalsschlägen soll etwas schön sein? Das klingt erst einmal völlig paradox und stößt Dir vielleicht sogar sauer auf. Das kann ich absolut verstehen. Schicksalsschläge, egal ob beruflich oder privat, bringen uns an unsere eigenen Grenzen, fordern uns heraus, und können uns an den Punkt der Verzweiflung bringen. Nachdem ich 2020 mehrere große Schicksalsschläge auf einmal erlebt habe, spreche ich hier leider aus Erfahrung. Was ich Dir jetzt, zwei Jahre später, mit auf den Weg geben möchte:

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12:54

#34 Negatives loslassen - vier effektive Wege!

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2023/04/15

Loslassen ist der Weg zu innerer Freiheit, innerem Frieden und tiefer Ausgeglichenheit. Das bewusste Loslassen von negativen Gefühlen, von Wut, Hass, Frust, Sorgen oder Zorn ist eine wesentliche Komponente für mehr Achtsamkeit im Leben und damit mehr Zufriedenheit. Doch wie gelingt uns das? Wie schaffen wir es, Negatives erfolgreich und dauerhaft loszulassen? In dieser Folge gebe ich Dir einen weiteren Einblick in mein neues Buch "ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit. Mit dem richtigen Mindset

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16:52

#33 Was ist eigentlich so schwer daran, nett zu sein?

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2023/04/08

Nett sein, freundlich ein, Deinem Gegenüber positiv begegnen - oft sind es die kleine Gesten, die unglaublich Großes bewirken können. Ein Besuch beim Zahnarzt hat mich erst kürzlich daran erinnert. In einer Situation, in der ich mich recht unwohl gefühlt habe, war die Zahnarzthelferin extrem nett und liebevoll zu mir und ich habe mal wieder am eigenen Leib erfahren, was für eine magische Wirkung dies hat. Was ich in meinem Leben auch oft beobachtet habe ist, dass besonders Menschen, die leicht

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14:33

#32 Genug gejammert! - Wieso wir allen Grund haben,...

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2023/04/01

Wir Deutschen sind leider bekannt dafür, uns allzu gerne zu beschweren. Sei es über das Wetter, die kleinsten alltäglichen Dinge oder über die großen Themen der Gesellschaft. Als jemand, der schon in mehreren, ganz verschiedenen Ländern gelebt hat und viel gereist ist, kann ich dabei nur sagen: Uns geht es hier verdammt gut. Doch vieles, was wir als selbstverständlich empfinden, sollten uns allen Grund geben, dankbar zu sein. Sei es unser demokratisches politisches System, der Zugang zu freier

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14:53

#31 Spezialfolge - Erste Einblicke in mein NEUES Buch...

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2023/03/25

Heute möchte ich ganz besondere Neuigkeiten mit Dir teilen. Mein neues Buch zum Thema Achtsamkeit erscheint Mitte Juni und trägt den Titel "ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit. Mit dem richtigen Mindset zu mehr Zufriedenheit im Leben." Ich lese Dir aus ausgewählten Kapitel vor, teile ganz offen, wieso mir das Thema Achtsamkeit so am Herzen liegt und warum ich davon überzeugt bin, dass auch Du sie erlernen und relativ mühelos in Deinen Alltag integrieren kannst. Eine Test-Leserin hat mein Buch

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