PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek

27:06

#215 - 1.000 Gründe aufzugeben. Wie du trotzdem...

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2026/09/29

1.000 Gründe aufzugeben. Wie du trotzdem weitermachst.„Ich kann das nicht.“ „Das bringt doch nichts.“ „Vielleicht sollte ich es einfach lassen.“ „Heute ist wirklich nicht mein Tag.“ Kennst du diese Stimme? Je schwieriger es wird, desto überzeugender wird sie. Plötzlich hast du nicht nur einen, sondern gefühlt 1.000 verdammt gute Gründe, warum du aufgeben, umdrehen oder gar nicht erst losgehen solltest. Aber was, wenn genau das der Moment ist, in dem du nicht auf deinen Kopf hören solltest? In

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18:39

#214 Was, wenn deine Superpower sinnlos ist

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2026/09/22

Du kannst nicht herausfinden, was das Leben dir zu bieten hat, wenn du immer nur das tust, von dem du längst weißt, dass du es kannst.In dieser Folge geht es um die Momente, in denen du innerlich kurz schluckst und denkst: „Wow. Traue ich mir das wirklich zu?“ Genau dort beginnt Wachstum. Ich teile mit dir, warum Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben, weshalb du nicht auf Selbstvertrauen warten solltest – und welche 3 Schritte dir helfen, große neue Chancen mutig anzugehen. Eine Folge für alle,

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17:58

#213 Wann war dein letztes Mal ein erstes Mal?

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2026/09/15

Du kannst nicht herausfinden, was das Leben dir zu bieten hat, wenn du immer nur das tust, von dem du längst weißt, dass du es kannst.In dieser Folge geht es um die Momente, in denen du innerlich kurz schluckst und denkst: „Wow. Traue ich mir das wirklich zu?“ Genau dort beginnt Wachstum. Ich teile mit dir, warum Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben, weshalb du nicht auf Selbstvertrauen warten solltest – und welche 3 Schritte dir helfen, große neue Chancen mutig anzugehen. Eine Folge für alle,

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52:46

#212 Was es wirklich braucht, um Außergewöhnliches zu...

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2026/09/08

Außergewöhnliches beginnt selten mit einem perfekten Plan. Manchmal beginnt es mit einer Krise. Einer total verrückten Idee. Einem Versuch. Einem klaren „Ich probiere das jetzt einfach.“In dieser Folge nehme ich dich hinter die Kulissen der Namib Desert Expedition – von Herausforderungen, einem überraschenden Buchdeal mit National Geographic bis zur Idee, die älteste Wüste der Welt zu Fuß zu durchqueren. Du erfährst, warum Mut allein nicht reicht, welche Rolle das richtige Team, akribische

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22:27

#211 Hör auf, durch jede offene Tür zu gehen!

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2026/09/01

Nicht jede Chance ist deine Chance. Und nicht jede offene Tür bringt dich deinem Ziel näher.Gerade erfolgreiche Menschen bekommen ständig neue Möglichkeiten, Angebote und spannende Ideen präsentiert. Doch genau hier liegt die Gefahr: Was wie eine Chance aussieht, kann in Wahrheit eine verdammt attraktive Ablenkung sein. In dieser Folge erfährst du, warum ein bewusstes Nein manchmal kraftvoller ist als jedes Ja, weshalb Fokus mit wachsendem Erfolg immer wichtiger wird und warum du nicht durch eine

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23:30

#210 Wie du selbst im größten Sturm nicht untergehst

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2026/08/25

Es sind nicht die Stürme des Lebens, die dich zum Kentern bringen. Entscheidend ist, was du in dein System hineinlässt.Kritik. Negative Menschen. Krisen. Rückschläge. Dinge, die du nicht kontrollieren kannst. Du wirst sie nicht verhindern können – aber du kannst entscheiden, wie viel Macht du ihnen über dich gibst. In dieser Folge teile ich mit dir, was ich selbst durch einen der heftigsten Stürme meines Lebens gelernt habe – und welche Strategien wirklich helfen, dein inneres Fundament so zu

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13:18

#209 Verletzt – und wie du trotzdem die richtige...

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2026/08/18

Was tun, wenn wir verletzt, enttäuscht oder ungerecht behandelt werden?In dieser sehr persönlichen Folge teile ich eine der wichtigsten Lektionen, die ich von meinem Vater gelernt habe: Wir können nicht immer beeinflussen, was andere Menschen uns antun – aber wir können entscheiden, wie wir darauf reagieren. Es geht um Verletzung, Verantwortung und die bewusste Entscheidung, nicht in Bitterkeit, Anklage oder Vergeltung zu verfallen, sondern den eigenen Werten treu zu bleiben. Eine Lektion über

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16:13

#208 High Performer dürfen auch mal überfordert sein!

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2026/08/11

Wir sind Menschen. Keine Übermenschen.Gerade Menschen, die viel leisten, glauben oft, immer funktionieren zu müssen. Sie tragen Verantwortung, treffen Entscheidungen, liefern Ergebnisse – und erlauben sich dabei kaum, ehrlich zu sagen: „Es ist mir gerade zu viel.“ In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viel mehr High Performer betrifft, als die meisten zugeben würden: Überforderung. Ausgelöst durch ein sehr persönliches Gespräch mit der CEO einer Bank wurde mir wieder bewusst, wie

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16:46

#207 Was du tun kannst, wenn dein System überläuft

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2026/08/04

Erfolg ist kein Zufall. Phoenix Mindset auch nicht. 🔗 Abonniere den Podcast, teile ihn mit echten Machern – und sei nächste Woche wieder dabei, wenn es wieder heißt: Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option. 🚀 Bereit, deine inneren Grenzen zu sprengen und endlich groß zu spielen? Dann ist vielleicht ein 1:1 Coaching mit Sonja genau das richtige - schau einfach mal auf die Webseite www.sonjapiontek.com 💫 SONJA PIONTEK 💫 Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und

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22:15

#206 Warum Groll dein Leben zerstört – und was du...

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2026/07/28

Jeder von uns kennt diese Momente.Du bist enttäuscht. Verletzt. Wütend. Und du bist überzeugt, im Recht zu sein. Doch genau dann passiert etwas, das die meisten völlig unterschätzen: Deine Wut trifft den anderen kaum – sie vergiftet vor allem dich und dein eigenes Leben. In dieser Folge teile ich eine sehr persönliche Erfahrung, die meine Sicht auf Groll und Enttäuschung grundlegend verändert hat. Außerdem erzähle ich von einer Begegnung in Namibia, die mich daran erinnert hat, wie kostbar unsere

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20:31

#205 Vier Tage mit Sir Richard Branson auf Necker...

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2026/07/21

Wie denkt einer der erfolgreichsten Unternehmer unserer Zeit? Und was ist das wahre Erfolgsgeheimnis hinter Sir Richard Branson?In dieser exklusiven Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen von Necker Island, der Privatinsel von Sir Richard Branson auf den British Virgin Islands. Vier Tage voller intensiver Begegnungen, inspirierender Gespräche und überraschender Erkenntnisse – doch die wichtigste Lektion hatte nichts mit Business, Strategie oder Leadership zu tun. Du erfährst: •⁠ ⁠warum

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21:35

#204 Warum selbst das beste Umfeld dich NICHT...

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2026/07/14

Warum selbst das beste Umfeld dich NICHT erfolgreich macht – wenn DAS fehlt! Du kennst meine Überzeugung: Dein Umfeld prägt dein Leben, deinen Erfolg. Die Frage ist nie, ob es dich beeinflusst – sondern wie. Doch es gibt einen zweiten Erfolgsfaktor, über den kaum jemand spricht. Einen Faktor, der darüber entscheidet, ob selbst das außergewöhnlichste Umfeld dein Leben verändert – oder eben nicht. Diese Folge des Phoenix Mindset Podcast habe ich direkt vor meinem Aufenthalt auf Necker Island, der

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20:00

#203 Wie es dir gelingt, dich nicht ständig verrückt...

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2026/07/07

Oft belastet uns nicht die Situation selbst, sondern die Stimmung, die um sie herum entsteht. Am Beispiel der kürzlichen Hitzewelle zeigt sich klar, wie schnell sich negative Emotionen, Panik und Massenhysterie verbreiten – und wie du bewusst aus diesem Strudel aussteigen kannst. Du erfährst: warum Mindset wichtiger ist als die Umstände, wie Gruppendynamiken unser Denken beeinflussen, weshalb Selbstverantwortung der Schlüssel zu mehr Gelassenheit ist, und wie du auch in schwierigen Situationen

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29:02

#202 Warum wir Frauen uns viel zu oft selbst im Weg...

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2026/06/30

Warum trauen sich so viele Frauen deutlich weniger zu, als tatsächlich in ihnen steckt? Warum zweifeln selbst erfolgreiche Unternehmerinnen und Führungskräfte an sich selbst – obwohl sie längst bewiesen haben, was sie können? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Irene Wernsing direkt aus Namibia – nach einer außergewöhnlichen Expedition durch die älteste Wüste der Welt. Gemeinsam sind wir 120 Kilometer zu Fuß durch die Namib gewandert. Fünf Tage, über 200.000 Schritte, sengende Hitze, unzählige

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39:02

#201 Was bringt erfolgreiche Frauen dazu, freiwillig...

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2026/06/23

Was bringt erfolgreiche Unternehmerinnen, Führungskräfte und Entscheiderinnen dazu, fünf Tage zu Fuß durch die älteste Wüste der Welt zu gehen? In dieser besonderen Doppelfolge direkt aus der Namib-Wüste spreche ich mit Carmen Hirt über Mut, Commitment, persönliche Transformation und die erstaunlichen Veränderungen, die oft schon lange vor dem ersten Schritt in der Wüste beginnen. Wir sprechen über die Entstehung der Namib Desert Expedition, die Kraft großer Entscheidungen, mentale Stärke in

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22:43

#200 She is poor - yet happier than most millionaires...

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2026/06/16

What if everything you've been taught about success is wrong?In this deeply moving conversation from the edge of the Namib Desert, I sit down with Queen Diana, widow of the late chief of the Topnaar community, to talk about happiness, grief, resilience and what truly matters in life. She lives with very little by Western standards. Yet she calls herself one of the happiest people alive. Why? Because happiness isn't built on wealth. It's built on gratitude, purpose, belonging and the courage to

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30:34

#199 Exklusive Einblicke kurz vor der...

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2026/06/09

In wenigen Tagen beginnt eine Reise, die das Leben von 17 außergewöhnlichen Frauen aus 11 Nationen verändern wird. 120 Kilometer zu Fuß durch die älteste Wüste der Welt. Keine Ablenkung. Keine Komfortzone. Nur die unendliche Weite der Namib – und die Begegnung mit sich selbst. In dieser besonderen Podcastfolge nehme ich dich mit hinter die Kulissen der Namib Desert Expedition. Gemeinsam mit verschiedenen Teilnehmerinnen spreche ich über ihre ganz persönlichen Beweggründe, Ängste, Hoffnungen und

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35:15

#198 Himba leader John burned 67% of his body saving...

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2026/06/02

Sometimes life tests you in ways that seem impossible to survive.In this deeply emotional episode of the Phoenix Mindset Podcast, I sit down with my dear friend John Rimunikawi Tjipurua - a Himba Leader from the North of Namibia — a man who was burned over 67% of his body while saving others from a catastrophic gas explosion in a remote Himba community. Most people would have run. John didn’t. While trapped inside a tent engulfed in flames, he carried a leaking gas bottle out to prevent an

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31:21

#197 How one podcast brought clean water to 600 people

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2026/05/26

What if success wasn’t about followers, likes, money, or status… but about the lives you genuinely change? In this episode of the Phoenix Mindset Podcast, I reconnect with my dear friend John Rimunikawi Tjipurua from the Himba community in northern Namibia — and what he shares leaves me speechless… and crying. A few years ago, I traveled through Namibia. In a remote Himba village called Okamuue, John and I recorded one of my very first podcast episodes ever. At the time, I had no idea that this

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7:53

#196 Warum Dankbarkeit dein Leben verändert

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2026/05/19

Während ich diese Folge des Phoenix Mindset Podcast auf einer wunderschönen Lodge in Namibia aufnehme, steht neben mir eine schmatzende Giraffe namens Gustav und frisst genüsslich Akaziensamen. Kein Witz. Und genau darum geht es doch: Das Leben besteht nicht nur aus Arbeiten, Leistung und Erfolg. Es besteht aus unvergesslichen Momenten. Aus Dankbarkeit. Aus Freude. Aus Leben.In dieser (oft durch Schmatzgeräusche unterbrochenen) Folge spreche ich darüber, warum wir aufhören sollten, immer nur zu

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