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PODCAST

每天十分钟快速建立社交自信|展示真实情绪

爱社交是国内首家专注社交自信、解决社交恐惧的心理培训机构。经过团队的四年打磨,上千份案例实践分析,为大家带来全新专辑《每天10分钟,快速建立社交自信》。团队推出的《社交恐惧自救指南》正在火热更新中,如想免费学习,请移步至隔壁专辑。

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04:37
面对攻击,如何适度的表达内心的不满呢?
zh-cn
04:37
面对攻击,如何适度的表达内心的不满呢?
zh-cn
02:01
总是习惯性焦虑,活的很累怎么办?
zh-cn
02:01
总是习惯性焦虑,活的很累怎么办?
zh-cn
03:24
焦虑来的时候,如何缓解呢?
zh-cn
03:24
焦虑来的时候,如何缓解呢?
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03:16
孩子太在意别人看法了,怎么调整心态呢?
zh-cn
03:16
孩子太在意别人看法了,怎么调整心态呢?
zh-cn
05:40
一个人出去办事总是没有安全感,怎么办?
zh-cn
05:40
一个人出去办事总是没有安全感,怎么办?
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02:55
总是要求自己表现好,不允许紧张怎么办?
zh-cn
02:55
总是要求自己表现好,不允许紧张怎么办?
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02:51
孩子有社恐,我该怎么让他改变呢?
zh-cn
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孩子有社恐,我该怎么让他改变呢?
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02:48
社恐对一个人的情商有什么影响?
zh-cn
02:48
社恐对一个人的情商有什么影响?
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04:37
总是讨好他人,总是在意他人看法怎么办?
zh-cn
04:37
总是讨好他人,总是在意他人看法怎么办?
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05:55
为何我表达一件事情,总是受到周围的影响
zh-cn
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为何我表达一件事情,总是受到周围的影响
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