PODCAST

Merdiven Altı Terapi

Deniz Dülgeroğlu

Siz geceleri uyuyabilin diye ben uyumayıp dertlerinizi düşünüyorum.

health & fitness mental health

All Episodes

00:30:44

Hamile Yastığı Neden Sevgiliden Daha İyi?

Merdiven Altı Terapi ·

2022/02/08

Hamile yastığımı eski sevgililerimle karşılaştırarak neden daha iyi bir seçim olduğunu madde madde açıklıyorum. Sevgiliden daha iyi ürünleri topladığım Trendyol linki: https://www.ty.gl/denizdulgeroglu_sevgililergunu Bu ürünler arasından yapacağınız 100 lira ve üzeri alışverişlerde geçerli 30 lira indirim kodu: SEVGİLİDENDAHAİYİ

00:28:26

Pornografik Portakal: Bir Cinsel Psikanaliz Hikayesi

Merdiven Altı Terapi ·

2022/02/04

Bir rüyam sayesinde fark ettiğim bir aydınlanmayı anlatıyor, bir çocukluk travmamın nasıl tüm cinsel hayatımı etkilediğini anlatıyorum. Bölümde bahsettiğim online psikolojik danışmanlık hizmeti için: www.hiwellapp.com kod: dnz15

00:34:29

Tıslayan Yılanlı Bölüm

Merdiven Altı Terapi ·

2022/01/04

Geçirdiğim diş operasyonu yüzünden tıslaya tıslaya konuşarak benle ilgili merak ettiğiniz soruların cevaplarını veriyorum. Hiwell Online Psikolojik Danışmanlık'ta 1 hafta geçerli İNDİRİM KODU: terapi 10 https://www.hiwellapp.com

00:30:03

Bedenim Kime Ait?

Merdiven Altı Terapi ·

2021/12/27

Çocukken "hadi misafir amcanın kucağına otur" dendi, yoldan geçenler "aaa ne tatlı çocuk" dediler diye bize dokunmalarına izin verildi. Kıyafetlerimizi başkaları seçti, kıllarımızdan utanmamız öğretildi. Bedenimiz hakkında bizden başka herkesin söz hakkı vardı. Peki o zaman, bedenim kime ait? Bölümde bahsettiğim Hipps regl külodunu incelemek ve satın almak için: https://hipps.com.tr/product/product_page?id=3cGWojO8hI&utm_source=podcast&utm_medium=genel&utm_campaign=denizdulgeroglu

00:22:36

Yürüdüğüm Yol Beni Nereye Getirdi?

Merdiven Altı Terapi ·

2021/12/07

2021 yılı boyunca yürüdüğüm yolda durup geriye bakıyorum ve neler bende iz bırakmış, hatırlıyorum.

00:27:08

Söylediklerime Dikkat Etmezsem Ne Olur?

Merdiven Altı Terapi ·

2021/11/22

Seks konuşmak ayıp, sarhoş olmak rezil, eski sevgililerden bahsetmek yasak! İyi de tüm bunları saklarsam ben nasıl ben olucam? Bölümde bahsettiğim online psikolojik danışmanlık hizmeti için: www.hiwellapp.com

00:26:14

Kafası Güzel Bölüm 2

Merdiven Altı Terapi ·

2021/11/15

"Canınızı sıkan ne olursa olsun, iki biralık ömrü var." diyorum ve ilk kez bira içerek bölüm kaydediyorum. Bir bira içince gülüp geçmeyi başardığım dertlerimi sizinle paylaşıyorum. Siz de bira açıp katılmak isterseniz beklerim. Hengo satın almak için: https://ty.gl/hclmiqcmu9 hengo.co https://instagram.com/hengo.co?utm_medium=copy_link

00:19:23

Özgüvenli Olmak İçin Kusursuz Mu Olmalıyım?

Merdiven Altı Terapi ·

2021/11/07

Muhteşem göründüğümüzde, istediğimiz kiloya indiğimizde, çok başarılı olduğumuzda ya da aklımızdaki hedef her ne ise ona ulaştığımızda özgüvenli olabileceğimizi sanıyoruz. Oysa bence özgüven kusurları yok etmekten değil onları aşmaktan geliyor. O yüzden bu bölüm size beş büyük kusurumu açıkça anlatıyorum. Dove Özgüven Kiti: www.dove.com/ozguven Dove Özgüven Projesi Reklam Filmi: https://www.youtube.com/watch?v=2aEmHIiD0Ps

00:20:05

Küçük Deniz'e Mektup

Merdiven Altı Terapi ·

2021/10/31

Başlık her şeyi anlatıyor zaten. www.hiwellapp.com KOD: dnz20 Kod 8 Kasım’a kadar geçerli.

00:15:26

Küçük Şeylere Stres Yapmama Değer Mi?

Merdiven Altı Terapi ·

2021/10/27

Doktora ne için gitseniz stresten deyip geri yolluyor, stres başınıza bela. Ama kimlere kimlere yol veren siz, stresi hayatınızdan çıkaramıyorsunuz. Rahatlamaya çok ihtiyacınız var, biliyorum. O yüzden bu bölüm sizin için.

00:17:43

Yaz Tatili Yapamama ve Ofise Dönüş Stresi

Merdiven Altı Terapi ·

2021/10/13

Bu mini podcast serisinin ilk bölümünde boşu boşuna stres yaptığım iki konuyu ele alıyorum: Yazın tatil yapamamanın ve pandemi sonrası ofise dönmenin yarattığı stres. Sizi de dinledikçe rahatlatması dileğiyle.

00:26:39

Bir Skandalın İç Yüzünü Kim Bilir?

Merdiven Altı Terapi ·

2021/10/01

Çocukken söylediğim bir yalan yüzünden yıllarca herkesin gerçek olmayan bir olaya inanmasını anlatıyor ve hikayenin iç yüzünü itiraf ediyorum. FOXCRIME kanalında yayınlanan ve Bill Clinton - Monica Lewinsky skandalını kadınların bakış açısından anlatan American Crime Story’nin 3. sezonu Impeachment 4 Ekim'de başlıyor. Skandalları sevenler için aşağıya link bırakıyorum. https://www.foxchannels.com.tr/diziler/foxcrime/american-crime-story

00:33:56

Ayrılık Acısını Nasıl Atlatıcam?

Merdiven Altı Terapi ·

2021/09/08

Muhtemelen birçoklarının yargılayacağı, ahlaksızlığın her anlamda hakkını veren bir ilişki hikayemi ve yaşadığım ayrılığı anlatıyorum bu bölümde. Yargılarını bir kenara bırakmayı bilenler için ise dinledikleri şey aslında sadece bir insanın kendisiyle yüzleşme hikayesi olacak. Bu bölümü dinledikten sonra siz de biraz daha içinize dönmek isterseniz bölümde bahsettiğim Meditopia'yı 14 gün ücretsiz denemek için bu linke tıklayabilirsiniz: https://bit.ly/meditopia-14-gun-ucretsiz

00:26:35

Neden Positive Vibes Saçamıyorum?

Merdiven Altı Terapi ·

2021/08/16

Bölümde bahsettiğim, binlerce meditasyon, uyku hikayesi, rahatlatıcı ses ve müziğe ulaşabileceğiniz Meditopia'yı 14 gün ücretsiz denemek için aşağıdaki link üzerinden üyelik oluşturabilirsiniz. Üyeliğinizi oluşturduktan sonra, cep telefonunuza Meditopia'yı indirip üyelik bilgilerinizle uygulamaya giriş yapmanız yeterli. Meditopia: https://bit.ly/3iPSgQK

00:23:24

Olduğu Kadar

Merdiven Altı Terapi ·

2021/08/03

Yapman gereken bir iş var ama o işi yapmamak için evi temizlemekten Instagram'da gezmeye kadar her şeyi tek tek yapıyorsun. Tanıdık geldi mi? O zaman bu bölüm senin için. Bölüme sponsor olarak reklam bedelinin tamamını HAYTAP'a bağışlayan MOOV markasına sonsuz teşekkür ederim. Orman yangınlarının bir an önce söndürülmesi ve ülkemizin üzerindeki kara bulutların dağılması dileklerimle. MOOV’u indirmek için: https://app.adjust.com/ns7k67w 50 TL değerinde indirim kodunuz: DEN50

00:32:39

Hayalet Seans

Merdiven Altı Terapi ·

2021/07/29

Daha önce hiç denenmemiş bir şeyi deniyorum. Terapistim olmadan, kendi kendime ve dinleyen on binlerce insanın eşliğinde hayali bir terapi seansı yapıyorum. “Hayalet Seans”a hoş geldiniz. Bölümde bahsettiğim online terapi uygulaması Hiwell ile terapiyi denemek isterseniz DENİZ kodu ile indirim alabilirsiniz, link aşağıda. https://www.hiwellapp.com/ Sevgiler, Deniz.

00:25:24

Cahil Olmaktan Neden Utanmıyorum?

Merdiven Altı Terapi ·

2021/07/06

İzlediğim filmlerden videolara, kitap okurken yaptığım araştırmalarda karşıma çıkan makalelerden bu podcast'i hazırlarken başvurduğum kaynaklara her şeyi artık Wiser hesabımda bulabilirsiniz. Unutmadan söyleyeyim, uygulama ücretsiz. Wiser hesabıma gitmek için aşağıdaki linke tıklamanız yeterli. Wiser'da görüşmek üzere! https://open.joinwiser.com/EgACBWH42cu96Thy6?utm_source=mc-denizdulgeroglu-podcast-1&utm_medium=podcast&utm_campaign=launch

00:22:05

Babama Açık Mektup: Bir Veda

Merdiven Altı Terapi ·

2021/06/20

Bu bölüm sadece ve sadece babam için.

00:21:40

Mola Verirsem Ne Olur? (Soru-Cevap)

Merdiven Altı Terapi ·

2021/06/04

Travmalarımız üzerine düşünmek, çalışmak, spor yapmak, bunlar hep iyi şeyler. O zaman bunları ne kadar çok yaparsak o kadar iyi mi? Yoksa arada bir mola vermek gerekli mi? Bu bölüm ben travma kurcalama işine biraz ara veriyorum ve sizden gelen 10 soruyu cevaplıyorum.

00:29:11

Sevgiyi Yanlış Öğrenmiş Olabilir Miyim?

Merdiven Altı Terapi ·

2021/05/28

Belki hep yanlış sevgi sizi bulmuyordur. Siz yanlış bir şeye gidiyorsunuzdur sevgi sanıp. Olamaz mı? Olabilir.

175 results

Merdiven Altı Terapi

All Episodes

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown