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PODCAST

ALLES! ausser gewöhnlich

Annalena & Sandra

Wir sind Annalena und Sandra - Blogger, Networker, Coach, Minimalist und Podcaster. In unserem Podcast “ALLES! ausser gewöhnlich“ geht es um das tägliche Leben und darum, wie wir es schaffen, Freude und Leichtigkeit in unseren Alltag zu bringen und auch an unvorteilhaften Tagen bei uns zu bleiben. Wir teilen das, was wir 💫 selbst in zahlreichen Coachings gelernt haben, 💫 am besten annehmen konnten und das, 💫 was wir daraus gemacht haben. Wir freuen uns, dich mit auf unsere Reise zu

education self-improvement

All Episodes

37:08

#55 - Zugehörigkeit

ALLES! ausser gewöhnlich ·

2023/08/24

"Separiere Dich nicht von der Herde! Das ist gefährlich!" Dieser Code ist in uns noch immer hinterlegt. Lernen, damit umzugehen, birgt tolle Chancen. Wir betrachten genauer, was da so in uns passiert und warum.

de

35:10

#54 - Freie Freitage

ALLES! ausser gewöhnlich ·

2023/08/17

Keine Kinder und trotzdem "nur" in Teilzeit arbeiten? Das geht doch nicht! Eine unerwartet häufige Reaktion. Wir berichten heute, warum wir diesen Schritt gegangen sind und immer wieder gehen würden.

de

36:24

#53 - Unser Anteil an allem, was passiert

ALLES! ausser gewöhnlich ·

2023/08/10

Es beginnt mit mir... Wenn wir denken, die Welt hat uns den Rücken zugewandt, lohnt sich ein genauer Blick. Denn oft haben wir in Gedanken der Welt zuerst den Rücken gekehrt. Liest sich nicht schön, ist letztlich allerdings eine befreiende Erkenntnis. Wir haben einige Situationen dahingehend beleuchtet.

de

29:34

#52 - Müssen versus wollen

ALLES! ausser gewöhnlich ·

2023/08/03

Wir müssen gar nichts. Trotzdem fühlt es sich oft so an. Wir analysieren, warum wir das so empfinden - und zeigen einen Weg, unserem Verstand überzeugend zu erklären, dass das einfach nicht stimmt. Denn wollen ist wie müssen, nur freiwillig. Und fühlt sich viel besser an.

de

32:17

#51 - Mind Over Body 🔥 Feuerlauf

ALLES! ausser gewöhnlich ·

2023/07/27

Barfuss über glühende Kohlen gehen - wie soll das denn gehen? Und warum macht man sowas freiwillig? Annalena berichtet uns von dieser Erfahrung und warum da soviel mehr dahinter steckt als ein paar Schritte auf sehr warmem Boden.

de

32:47

#50 - Das innere Feuer

ALLES! ausser gewöhnlich ·

2023/07/20

Wenn wir Dinge von Herzen tun, dann spürt das nicht nur wir, sondern auch unser Umfeld. Dann umgibt uns ein Strahlen wie unser eigenes kleines WLAN. Doch wie findet man Dinge, die das innere Feuer zum Brennen bringen und halte ich es am Lodern?

de

31:35

#49 - Momente, die dein Leben verändern

ALLES! ausser gewöhnlich ·

2023/07/13

Nach dem aufregenden Ende der letzten Folge, kommt heute die Auflösung. Was ist in den letzten vier Wochen im realen Leben von Annalena passiert? Und wie sieht der neue Alltag aus?---- Du willst den Podcast sehen statt nur hören? Dann schau dir diese Folge auf unserem YouTube Kanal an: [https://youtu.be/uzfQO7rkKgU](https://youtu.be/uzfQO7rkKgU) ---- Wir sind Annalena und Sandra - Blogger, Networker, Coach, Minimalist und Podcaster. In unserem Podcast geht es um das tägliche Leben

de

31:25

#48 - Gefühle, Emotionen und Bewertungen

ALLES! ausser gewöhnlich ·

2023/07/06

Gefühle sind etwas sehr wichtiges. Die Bewertungen, die wir ihnen geben, sind manchmal weniger hilfreich. Diese beiden Dinge zu trennen ist gar nicht so einfach. Darüber sprechen wir heute - und teilen emotionale, sehr persönliche Momente.

de

37:32

#47 - Access Consciousness

ALLES! ausser gewöhnlich ·

2023/06/29

Access Consciousness ist die Fähigkeit, alles zu empfangen, nichts abzulehnen und alles, was du dir im Leben wünschst, zu kreieren. Klingt bisschen Grössenwahnsinnig. Wir sprechen heute darüber, wie wir erstmal im Kleinen damit anfangen können, unser Bewusstsein dafür zu öffnen.

de

35:39

#46 - Bedingungslos

ALLES! ausser gewöhnlich ·

2023/06/22

Direkt am Anfang stellen wir schon fest, welch unterschiedliche Gedanken wir bei diesem Wort haben. Taten, Liebe... Und erörtern, ob bedingungslos und erwartungslos das Gleiche sind. Woran kann ich bedingungslos erkennen und geht das überhaupt?

de

31:43

#45 - Vergangenheit - Gegenwart - Zukunft

ALLES! ausser gewöhnlich ·

2023/06/15

Lebe ich wirklich im Hier und Jetzt? Hänge ich gedanklich in der Vergangenheit oder lebe ich für die Momente, die noch gar nicht da sind? Woran mache ich das überhaupt fest? Fragen über Fragen, die wir uns heute genauer anschauen.

de

26:06

#44 - Ein Weg zu tiefer Zufriedenheit

ALLES! ausser gewöhnlich ·

2023/06/08

Manchmal finden wir uns in wunderbaren Momenten, in denen einfach alles perfekt ist. Da sind wir bei uns und sind mit uns und unserer kleinen Welt im Reinen. Was ist es, was in uns zu diesem Gefühl führt? Für jeden ist es etwas anderen. Wenn wir es erkennen, können wir diese Momente öfter erleben. Ganz einfach eigentlich - oder nicht?

de

30:31

#43 - Selbstsabotage

ALLES! ausser gewöhnlich ·

2023/06/01

Eigentlich wissen wir, was wir wollen. Warum gehen wir dann nicht einfach los? Weil es Glaubenssätze, Verhaltensmuster und innere Schweinehunde gibt. Wir sprechen darüber, wie wir mit ihnen umgehen dürfen, um am Ende doch dahin zu kommen, wo wir hinwollen.

de

31:20

#42 - Das Universum

ALLES! ausser gewöhnlich ·

2023/05/25

Es gibt sie und sie funktionieren, egal ob wir daran glauben oder nicht. Wir sprechen heute über die Gesetze des Universums und welche für uns die grösste Bedeutung haben.

de

30:33

#41 - Unser Selbstbild

ALLES! ausser gewöhnlich ·

2023/05/18

Wir kommen ganz unberührt auf die Welt und dann lernen wir, was wir dürfen, sollen, müssen... Wer sind wir, wenn wir uns davon befreien und zu diesen reinen Überzeugungen zurück kehren? Dazu dürfen wir schauen, was wir gerade über uns denken - um wieder an das zu glauben, was uns im Innersten ausmacht.

de

31:52

#40 - Die Rollen, die wir spielen

ALLES! ausser gewöhnlich ·

2023/05/11

Heute wird es emotional und intensiv. Wie wäre es, wenn wir keine Sorge vor Bewertungen durch unsere Mitmenschen hätten? Warum ist es so schwer, sich davon frei zu machen? Vielleicht weil wir wissen, was in unserem eigenen Köpfchen so vor sich geht.

de

31:30

#39 - Weisst Du noch, damals...

ALLES! ausser gewöhnlich ·

2023/05/04

Unsere Gesellschaft verändert sich mittlerweile so schnell und gerade die technischen Errungenschaften der letzten Jahre machen, dass wir heute ganz andere Herausforderungen haben als früher. Besser oder schlechter? Anders. Wir schwelgen in Erinnerungen, was für uns "damals" wichtig war.

de

28:30

#38 - Challenges

ALLES! ausser gewöhnlich ·

2023/04/27

Herausforderungen ermöglichen uns Wachstum. Sie sind immer auch ein Schritt aus der Komfortzone. Warum nicht einfach mal eine Challenge mit uns selbst? Wir haben da mal ein paar ausprobiert und berichten davon.

de

28:29

#37 - Visionboard

ALLES! ausser gewöhnlich ·

2023/04/20

Ein Visionboard macht etwas mit uns und unserem Unterbewusstsein - aber was genau? Und wie kann es sein, dass das funktioniert? Ich habe doch einfach nur ein paar Bilder auf ein Brett geklebt... und auf einmal werden meine Wünsche wahr. Wir erzählen von unseren Erfahrungen und erklären die zugrunde liegenden Mechanismen.

de

37:38

#36 - Glaubenssätze

ALLES! ausser gewöhnlich ·

2023/04/13

Wir alle haben ein Bild von unserer Zukunft. Die Zukunft unserer Vergangenheit ist heute. Wir alle haben sie. Manche von ihnen kennen wir sogar sehr gut. Oft quälen sie uns. Am Ende dürfen wir lernen mit ihnen klar zu kommen. Anders geht es nicht. Letztlich können sie aber auch ganz hilfreich sein - darüber sprechen wir in der heutigen Folge.

de

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