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PODCAST

Course Epique

Sportcast Studios

Course Epique c’est le podcast sport dédié à tous les passionnés de running : du débutant qui fait ses premiers pas, au coureur régulier qui cherche à repousser ses limites.À travers des récits captivants de courses sur route, marathon, trail ou ultra-trail, chaque épisode, animé par Guillaume Lalu, explore les multiples facettes de la course à pied et ses histoires les plus inspirantes.Découvrez ces histoires hors du commun où motivation, défis physiques et prouesses mentales se mêlent. Nos invités

sports running

All Episodes

7:25

[EXTRAIT] Simon Dugué "Questionner, sans jamais...

Course Epique ·

2024/01/29

Insatiable explorateur de sa terre de coeur, le Beaufortain, mais aussi du monde, Simon Dugué capture avec vérité l'essence brute du trail à travers son objectif de photographe et de vidéaste.Il va nous donner à entendre, lors de cet échange enregistré chez lui à Beaufort, la dualité de son profil : celui de coureur et créateur.Côté face, Simon va nous faire revivre sa TDS 2022, une course qui a profondément marqué son parcours de coureur… et au-delà de ça d’homme. Un ultra qui s’est soldé par un

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1:08:14

#132 Nicolas Ronget "Malvoyant et finisher d'un trail...

Course Epique ·

2024/01/24

Découvrez aujourd'hui l'épisode de Course Epique consacré à Nicolas Ronget, un kinésithérapeute lyonnais dont le parcours est aussi inspirant que singulier.Malvoyant dès sa naissance en raison d'une malformation du nerf optique, Nicolas n'a pas laissé ce handicap limiter sa passion pour la course à pied.Il a commencé le trail il y a moins de deux ans et a déjà accompli d'impressionnantes courses, dont la SaintéLyon, un trail nocturne de 78 km, avec l'aide de son guide, Mathieu Augier.Il rêve même

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6:27

[EXTRAIT] Nicolas Ronget "Malvoyant et finisher d'un...

Course Epique ·

2024/01/22

Découvrez aujourd'hui l'extrait de l'épisode de Course Epique consacré à Nicolas Ronget, un kinésithérapeute lyonnais dont le parcours est aussi inspirant que singulier.Malvoyant dès sa naissance en raison d'une malformation du nerf optique, Nicolas n'a pas laissé ce handicap limiter sa passion pour la course à pied.Il a commencé le trail il y a moins de deux ans et a déjà accompli d'impressionnantes courses, dont la SaintéLyon, un trail nocturne de 78 km, avec l'aide de son guide, Mathieu Augier.Il

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2:58:45

[L'INTÉGRALE - 3 HEURES] Casquette Verte "TSP Atacama...

Course Epique ·

2024/01/19

Vosu avez une sortie longue en vue ou un trajet de plusierus heures devant vous ? Cette intégrale de 3 heures consacrée au TSP Atacama d'Alexandre Boucheix, alias Casquette Verte, est faite pour vous.Cette course s’étire sur environ 500km à travers le désert d'Atacama, au Chili, réputé pour être le désert le plus aride du monde. Ce défise distingue par l'absence de règles strictes et l'autonomie des coureurs dans le choix de leur itinéraire. Vous allez rapidement le constater mais cet épisode est

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46:41

[PASTILLE] Clap de fin sur 28 années chez Salomon,...

Course Epique ·

2024/01/17

Une nouvelle ère.Il l’a annoncé en décembre dernier : après 28 ans passés chez Salomon, dont 20 sur la partie running, Jean-Michel Faure-Vincent, alors team manager trail running, quittait Salomon.Il a officialisé en début de semaine son arrivée chez New Balance.Jean-Michel revient largement avec nous dans notre prochain format «Pastille» sur ces 28 années. Ses meilleurs souvenirs avec les athlètes du team et notamment François D'Haene, Kilian Jornet, Thomas Lorblanchet, MicheL Lanne, Thibaut

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6:13

[PASTILLE | EXTRAIT] Clap de fin sur 28 années chez...

Course Epique ·

2024/01/16

Une nouvelle ère.Il l’a annoncé en décembre dernier : après 28 ans passés chez Salomon, dont 20 sur la partie running, Jean-Michel Faure-Vincent, alors team manager trail running, quittait Salomon.Il a officialisé en début de semaine son arrivée chez New Balance.Jean-Michel revient largement avec nous dans notre prochain format «Pastille» sur ces 28 années. Ses meilleurs souvenirs avec les athlètes du team et notamment François D'Haene, Kilian Jornet, Thomas Lorblanchet, MicheL Lanne, Julie Roux,

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1:18:47

[HORS SÉRIE | PARTIE 2] Casquette Verte "TSP Atacama...

Course Epique ·

2024/01/15

Bienvenue dans la 2ème partie de cet épisode exceptionnel de Course Epique "TSP Atacama Vidéo Club" avec Casquette Verte, alias Alexandre Boucheix. Exceptionnel, cet épisode l'est à plusieurs titres.Nous allons y parler du TSP, The Speed Project Atacama. Cette course s’étire sur environ 500km à travers le désert d'Atacama, au Chili, réputé pour être le désert le plus aride du monde. Ce défise distingue par l'absence de règles strictes et l'autonomie des coureurs dans le choix de leur itinéraire. Le

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7:09

[HORS SÉRIE | EXTRAIT PARTIE 2] Casquette Verte "TSP...

Course Epique ·

2024/01/13

Bienvenue dans l'extrait de la 2ème partie de l'épisode exceptionnel de Course Epique "TSP Atacama Vidéo Club" avec Casquette Verte, alias Alexandre Boucheix. Exceptionnel, cet épisode l'est à plusieurs titres.Nous allons y parler du TSP, The Speed Project Atacama. Cette course s’étire sur environ 500km à travers le désert d'Atacama, au Chili, réputé pour être le désert le plus aride du monde. Ce défise distingue par l'absence de règles strictes et l'autonomie des coureurs dans le choix de leur

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1:40:40

[HORS SÉRIE | PARTIE 1] Casquette Verte "TSP Atacama...

Course Epique ·

2024/01/10

Bienvenue dans cet épisode exceptionnel de Course Epique "TSP Atacama Vidéo Club" avec Casquette Verte, alias Alexandre Boucheix. Exceptionnel, cet épisode l'est à plusieurs titres.Nous allons y parler du TSP, The Speed Project Atacama. Cette course s’étire sur environ 500km à travers le désert d'Atacama, au Chili, réputé pour être le désert le plus aride du monde. Ce défise distingue par l'absence de règles strictes et l'autonomie des coureurs dans le choix de leur itinéraire. Le principe est

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7:18

[HORS SÉRIE | EXTRAIT PARTIE 1] Casquette Verte "TSP...

Course Epique ·

2024/01/08

Bienvenue dans l'extrait de l'épisode exceptionnel de Course Epique "TSP Atacama Vidéo Club" avec Casquette Verte, alias Alexandre Boucheix. Exceptionnel, cet épisode l'est à plusieurs titres.Nous allons y parler du TSP, The Speed Project Atacama. Cette course s’étire sur environ 500km à travers le désert d'Atacama, au Chili, réputé pour être le désert le plus aride du monde. Ce défise distingue par l'absence de règles strictes et l'autonomie des coureurs dans le choix de leur itinéraire. Le

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1:07:40

#131 Hervé Mathoux "Du 10km au marathon, à la force...

Course Epique ·

2024/01/03

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode épisode Hervé Mathoux, iconiquejournaliste sportif et présentateur du Canal Football Club depuis 15 ans.Le 5 novembre dernier, entouré du team Orange Running, Hervé a pris le départ de son tout premier marathon, et pas n’importe lequel : le Marathon de New York.Appliqué dans sa préparation mais contraint par un agenda complexe, Hervé s’est présenté sur la ligne de départ de son 1er marathon avec une grande détermination, lui qui n’avait alors jamais

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5:58

[EXTRAIT] Hervé Mathoux "Du 10km au marathon, à la...

Course Epique ·

2024/01/01

J’ai le plaisir de recevoir dans notre prochain épisode Hervé Mathoux, iconiquejournaliste sportif et présentateur du Canal Football Club depuis 15 ans.Le 5 novembre dernier, entouré du team Orange Running, Hervé a pris le départ de son tout premier marathon, et pas n’importe lequel : le Marathon de New York.Appliqué dans sa préparation mais contraint par un agenda complexe, Hervé s’est présenté sur la ligne de départ de son 1er marathon avec une grande détermination, lui qui n’avait alors jamais

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1:19:49

[POPOTE] "Les 3 tendances nutrition 2024" avec...

Course Epique ·

2023/12/27

Finir l'année en toute gourmandise avec un nouvel épisode de Popote, peut-on rêver mieux ?Au menu de cet épisode, les grandes tendances nutrition de 2024 que nous partageons avec vous grâce à notre boule de cristal à en faire pâlir de jalousie Nostradamus.Nous allons donc y parler plus particulièrement, et pour des raisons beaucoup moins aléatoires que ce que je semble dire, de 3 grands thèmes :la popularisation de la norme de calcul en calories par heure, de l’agitation sur le sujet des protéines à

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8:25

[EXTRAIT | POPOTE] "Les 3 tendances nutrition 2024"...

Course Epique ·

2023/12/25

Finir l'année en toute gourmandise avec un nouvel épisode de Popote, peut-on rêver mieux ?Au menu de cet épisode, les grandes tendances nutrition de 2024 que nous partageons avec vous grâce à notre boule de cristal à en faire pâlir de jalousie Nostradamus.Nous allons donc y parler plus particulièrement, et pour des raisons beaucoup moins aléatoires que ce que je semble dire, de 3 grands thèmes :la popularisation de la norme de calcul en calories par heure, de l’agitation sur le sujet des protéines à

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1:05:54

#130 Duncan Perillat "Courir à l'instinct et...

Course Epique ·

2023/12/20

J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode Duncan Perillat.Adepte de course à pied depuis son plus jeune âge, Duncan a entrepris une licence en sport études en France qui l’a ensuite mené jusqu’à une université californienne, entre ses 22 et 26 ans, grâce à l'obtention d’une bourse sportive.A son retour en Europe en 2019, Duncan entreprend de s’investir avec ambition dans la course à pied à haut niveau.Il décide quelques temps après de s’inscrire à son 1er marathon, en octobre 2021 à Rennes. Une

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5:58

[EXTRAIT] Duncan Perillat "Courir à l'instinct et...

Course Epique ·

2023/12/18

J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode Duncan Perillat. Adepte de course à pied depuis son plus jeune âge, Duncan a entrepris une licence en sport études en France qui l’a ensuite mené jusqu’à une université californienne, entre ses 22 et 26 ans, grâce à l'obtention d’une bourse sportive.A son retour en Europe en 2019, Duncan entreprend de s’investir avec ambition dans la course à pied à haut niveau.Il décide quelques temps après de s’inscrire à son 1er marathon, en octobre 2021 à Rennes. Une

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38:53

[PASTILLE] Myriam Soumaré "Performer au plus haut...

Course Epique ·

2023/12/15

Bienvenue dans “Pastille”, le format court de Course Épique, dans lequel j'ai le plaisir de recevoir aujourd'hui Myriam Soumaré.Myriam Soumaré a marqué l'athlétisme français par ses performances remarquables et sa contribution aux succès de l'équipe de France.Elle s'est notamment distinguée comme sprinteuse de haut niveau en remportant, notamment, trois médailles lors des Championnats d'Europe d'athlétisme 2010 à Barcelone : l'or sur 200 mètres, l'argent sur 4x100 mètres et le bronze sur 100

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1:08:29

#129 Laure Desmurs "S'épanouir dans la maternité sans...

Course Epique ·

2023/12/13

Athlète polyvalente, Laure Desmurs partage avec nous une course qui a une signification toute particulière, le Trail des Cabornis, qui marquait sa reprise en compétition, moins de 4 mois après la naissance de sa fille, Faustine.Laure évoque avec moi dans cet épisode son intérêt pour la course à pied dès l’adolescence, qui a évolué ensuite vers une véritable passion pour le trail, qui ne l’a plus quittée depuis.Elle nous y raconte la façon dont elle a appréhendé sa maternité, l’importance d’être bien

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6:20

[EXTRAIT] Laure Desmurs "S'épanouir dans la maternité...

Course Epique ·

2023/12/11

Athlète polyvalente, Laure Desmurs va partager avec nous une course qui a une signification toute particulière pour elle, le Trail des Cabornis, qui marquait sa reprise en compétition, moins de 4 mois après la naissance de sa fille, Faustine.Laure évoque avec moi dans cet épisode son intérêt pour la course à pied, dès l’adolescence, qui a évolué ensuite vers une véritable passion pour le trail, qui ne l’a plus quitté depuis.Elle nous y raconte la façon dont elle a appréhendé sa maternité,

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50:31

[HORS SÉRIE] La SaintéLyon 2023 de Marie Goncalves et...

Course Epique ·

2023/12/06

Quelques heures après avoir franchi la ligne d'arrivée de la SaintéLyon, et quelques minutes seulement après être descendus du podium, Marie Goncalves et Baptiste Chassagne, respectivement 2ème et 3ème, reviennent avec moi sur ce qui est leur course de coeur.Ils nous racontent dans cet épisode ce qui les lie viscéralement à cette SaintéLyon, la pression qu'elle induit malgré elle, la façon dont elle s'intègre à leur calendrier de courses, et nous font bien sûr vivre leur édition 2023 de l'intérieur,

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