x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

UROskolen

Velkommen til Uroskolen – veien til et rikere liv! Her lærer du at ubehagelige følelser og uro ikke er et problem som skal fjernes, men er en vei til ressursene dine og et mer spennende og gøyalt liv! På Uroskolen utvikler vi mennesker! UROskolens podkastkanal inneholder forskjellige episoder med ulikt innhold og temaer - laget av oss som er tilknyttet UROskolen. Du kan høre episoder med våre lærere: Helge Zimmer, Rikke Uberg Thorkildsen, Vibeke Vestgård, Øyvind Johansen, Jon Andres Landsnes og

education self-improvement

All Episodes

50:00

Rikke & Monica: Er det slitsomt å ha barn?

UROskolen ·

2024/03/24

Mange ble sinte eller såret da Harald Eia og Tore Sagen i sin podcast snakket om at de ikke syntes det var slitsomt å ha barn. I den forbindelse ble det også mye snakk om det tredje skiftet, og kjønnsfordeling i hjemmet; Det tredje skiftet er å administrere hverdagen; å koordinere barnets og foreldrenes aktiviteter, noe som innebærer både en praktisk, emosjonell, sosial og moralsk dimensjon. Her er det i de fleste parforhold ulik fordeling, og mesteparten av dette er det kvinnene som tar seg

nb

05:12

MEDLEM: Caspar med Jorid: Det gjelder å forte seg!

UROskolen ·

2024/03/21

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). I denne podkastepisoden deler Jorid og Caspar felles erfaringer om å ha vond rygg og ha det travelt i livet. Jorid er gammel skiløper og har alltid trodd på at hun må gå fort og langt og bli i god form. En dag fikk Jorid se et bilde av seg selv som 7-årig skolepike, da så hun at den lille jenta allerede da hadde det travelt med å være flink. Nå har Jorid begynt på UROskolen, og hun får

nb

50:28

Caspar med Annabel Guaita: Urovekkende musikk

UROskolen ·

2024/03/17

Caspar har fått besøk av Annabel Guaita som arbeider som musikklærer i Bergen og er utdannet pianist. De utforsker sammen hvordan musikk vekker følelser, både behagelige og ubehagelige. De prøver ut om UROperspektivet kan brukes når musikken får oss til å føle oss dumme og usikre. For det skjer jo, det har begge to masse erfaring med. Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen

nb

04:37

MEDLEM: Caspar med Ingrid: Overspiser-Tar meg...

UROskolen ·

2024/03/14

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Ingrid er 32 år og har et helt vanlig mønster: Hun veksler mellom å ta seg sammen og holde søtsuget i sjakk, og å skeie ut og spise masse søtsaker. Så legger hun på seg og får kjeft av sin indre kritiker, til hun klarer å ta seg sammen og kutte ut søtsakene igjen for en stund. Sånn går dagene.

nb

54:30

Helge med Kristoffer Carlin om frykten for å gå glipp...

UROskolen ·

2024/03/10

Kristoffer er tilbake i studio for å snakke om et tema som får mye plass i livet hans. Kristoffer vil få med seg så mye og kalenderen er full, men han vil jo også bare være og gjøre ingenting. Tankene holder på med denne problemstillingen ganske mye og det er så vanskelig å finne en vei. Episoden viser frem hvordan nissen følger med på lasset - mønstrenes makt, og hvor maktesløse vi er, inntil vi stopper opp og kjenner på de såre og smertefulle følelsene som alltid ligger på lur rett bakenfor.Vil

nb

03:20

MEDLEM: Helge om at det ikke kan være annerledes.

UROskolen ·

2024/03/07

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Når Helge skriver ett brev til datteren sin på hennes 18 års dag, får han mange minner om alt som har vært. Det er mye gode minner og mange erfaringer som har vært vonde. Det er mye han syntes han ikke har fått til. Ideen om at noe er mangelfullt eller ikke bra nok er ikke nyttig. Men den dype innsikten og erfaringen av at det ikke kunne være annerledes skaper noe nytt. Det er veien til

nb

37:00

Caspar & Rikke om å være et offer for livet, og...

UROskolen ·

2024/03/03

I dag snakker vi om hvor lett det er å bli et offer for sin virkelighet, et offer for livet. Rikke har lenge vært i livet som et offer for å ha mistet et barn, og et offer for alle de rundt som ikke har forstått hvordan det er. Hun har brukt mye tid på å få andre til å forstå, og tro på tanken om at det er viktig å bli forstått, i stedet for å møte smerten og uroen det gir å ha en slik virkelighet. Vi snakker også om hvordan vi kan se på Gaza med et uroperspektiv, noe annet enn å peke finger og mene

nb

05:18

MEDLEM: Caspar med Christine: Det som er og det som...

UROskolen ·

2024/02/29

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned).I denne podcasten snakker Caspar med Christine om hva som skjer når vi vender oss innover og erfarer alt det som kommer og går der inne. Christine har lært seg å lytte innover i seg selv og være stille sammen med det hun finner, og det har gitt henne et nytt og rikt liv, selv om alt er som før i verden. Og det betyr ikke at hun er likegyldig til verden eller at hun har resignert. Hun har

nb

31:30

Caspar med Karine Furnes Eriksen: Sånn fant jeg...

UROskolen ·

2024/02/25

Karine Furnes Eriksen forteller i samtale med Caspar om hvordan livet ble snudd opp ned av angst og uro. Om hva hun gjorde da, hvordan hun fant fred med at livet kan være veldig vondt, og veien til et liv med UROkunsten som hjelp. Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen

nb

04:42

MEDLEM: Caspar med Gry Hammer om det å ha det travelt...

UROskolen ·

2024/02/22

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Å være et produktivt og kreativt menneske kan ha sin pris. Gry synes ikke hun er så flink til å trene, men når hun tar seg sammen og trener får hun ofte vondt i ryggen. Gry og Caspar er enige om at det er enklere å hjelpe andre enn å hjelpe seg selv.

nb

01:00:26

Rikke & Monica: Skal barna bare få krangle da?

UROskolen ·

2024/02/18

I dag snakker vi om når barna krangler. Hva skjer egentlig i oss og kan vi ta et steg tilbake for å se hva som egentlig setter i gang denne kranglingen? Hva skjer hvis vi tillater virkeligheten å være slik den er, og lar barna krangle? Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen

nb

06:24

MEDLEM: Caspar med Hanne om frykten for å gi opp...

UROskolen ·

2024/02/15

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100 pr. måned). I denne episoden forteller Hanne om hvordan hun har brukt overspising og det å kaste opp som en måte og holde uroen og smerten på avstand. I mange år fungerte dette mønsteret, det holdt smerten og uroen i bakgrunnen. Hun gikk i behandling men kan huske at hun ikke ville eller var klar for å gi slipp på dette mønstret. Etterhvert ble det mer og mer uutholdelig, og først da kunne hun gjøre noe

nb

51:31

Helge med Hege Stabekk om å ta ansvar for de andre

UROskolen ·

2024/02/11

Hege har kommet i kontakt med hvordan hun helt automatisk retter energien, oppmerksomheten og innsatsen mot mann, barn og venner. Det er til tider utmattende og altoppslukende og det er ikke plass til å ta hensyn til seg selv. Jeg har jo lyst til å hjelpe barna, er det så farlig da? Det hele er litt uoversiktlig, forvirrende og tar større plass i livet hennes enn hun trodde. Vi begynner å se på mønstrene, uroen og hvordan hun kan møte uroen selv istedenfor å legge den over på barna. Vil du høre mer

nb

05:43

MEDLEM: Caspar med Tonje om elever som trigger

UROskolen ·

2024/02/08

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100 pr. måned). Noen elever trenger mer trygging enn andre. Å sanksjonere dem skaper bare krig, som lærer må jeg virkelig holde fokus på å ikke eskalere konfliktnivået. Disse elevene trigger oss lærere mer enn andre gjør, og i denne podkasten forsøker vi å undersøke nærmere den dynamikken som utvikler seg i samspillet mellom en lærer og urolige elver.

nb

48:13

Rikke med Mie Korsbakken Christensen om å være redd...

UROskolen ·

2024/02/04

Mie er nyutdannet skuespiller, og i dag snakker vi om hvordan det er å være redd for fremtiden, frykten for ikke å få jobb eller å få den jobben vi ønsker oss. Frykten for å bli avvist; fordi det må jo være et bevis på at «jeg ikke er god nok»? Vi forsøker å se på dette i et uroperspektiv; hvordan kan vi bruke usikkerheten og ubehaget vi kjenner når vi ikke har jobb, søker på jobb eller venter på svar? Hvordan kan vi bruke og møte avvisningen, fremfor å mene at det er feil? Vi snakker om å være

nb

05:27

MEDLEM: Caspar med Mie Korsbakken: Jeg har diagnosen...

UROskolen ·

2024/02/01

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100 pr. måned). I denne podkasten er Mie gjest og vi ser på alt det rare og helt vanlige vi finner på i livet som strategi for å slippe å føle dype, vonde følelser i kroppen. Trening, spising, planlegging, langdistanseløping, tenking, alt mulig kan brukes til å fylle oppmerksomheten, slik at det vonde holdes utenfor den.

nb

05:27

MEDLEM: Caspar med Åse Brox: Vondt i kroppen og vondt...

UROskolen ·

2024/01/28

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen. (Kr. 100 pr. måned) Åse og Caspar møtes og prøver å sette uroperspektiv på å ha vondt i kroppen, særlig ryggen. Underveis finner de andre ting som gjør vondt og som vi er imot, som hodepine, barnløshet og vanskelig jobbsituasjon. En ting er sikkert: det er ikke lett å la være å forsøke å løse sånne problemer! Det kan fylle et helt liv, og vi vet jo ikke om at det finnes alternativ som kanskje vil gi større

nb

43:47

Caspar med Åse Brox: Mann biter hund

UROskolen ·

2024/01/28

Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen En podd om at hundeoppdragelse egentlig er menneskeoppdragelse. Å ha hund er et skikkelig urolaboratorium!

nb

04:47

MEDLEM: Caspar med Christine Falck-Pedersen om å...

UROskolen ·

2024/01/21

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen. (Kr. 100 pr. måned) Denne gangen handler vår samtale om å prøve å redde andre mennesker. Vi tror jo vi vet hvordan både vi selv og andre burde ha det, vi burde ha det godt! Vi vil så gjerne hjelpe de vi er glad i slik at de kommer ut av sine selvdestruktive mønstre og får det godt i livet. Vi bruker alle slags strategier, gode råd, trusler, belæring, ansvarsovertakelse, tilbaketrekning, alt mulig, for å få dem til

nb

46:48

Rikke med Karoline Rypdal Ramberg: Søvnlaboratorium

UROskolen ·

2024/01/21

Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen Karoline er tilbake som gjest, og i dag snakker vi om hvordan det å sove dårlig og være trøtt kan brukes til noe, annet enn å mene at det er feil. Det er vondt og vanskelig når man våkner på natten og ikke får sove, da vi automatisk er imot den virkeligheten. Vi tror på at det eneste «rette» er å sovne igjen. Kan det være sånn at til og med det å våkne på natten kan lære oss noe om vår uro og

nb

195 results

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College