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PODCAST

白袍下班後

叮噹營養師、Liz營養師

營養師下班了！這是叮噹＆Liz營養師下班後開的Podcast節目，來和我們一起聊聊下班後的那些是… 好事壞事，只要能紓壓的都是好事。希望能讓你在上班通勤、下班放鬆、假日無聊的時候，聽到滿滿的好玩與有趣！ ●夢想：無形置入營養觀念 ●注意：小心笑聲音量 ●更新：沒意外應該是每週二晚上下班可以email或用以下方式找到我們↓ ＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork {music by Flummusic.ok: Funky Logo, Taigasoundprod/ https://filmmusic.io} {Hosting Provided by SoundOn} -- Hosting provided by SoundOn

health & fitness nutrition

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73:51

下班有約49｜問題學生本質上是被問題纏繞的學生 ft.蛻變方成事創辦人文國士

白袍下班後 ·

2024/01/23

今天 #下班有約 49！🌴 一個國家如何對待少數族群，代表一個社會是否足夠成熟的指標。很多資源顯示台灣每1萬個孩子中，有8個需要進入兒少安置機構這8個是有被發現需要安置照顧的孩子，我相信，還有很多是沒被發現的⋯ 今天邀請蛻變方成事創辦人文國士來分享這些來時路辛苦的孩子！ 🔥來賓：蛻變方成事創辦人文國士蛻變方成事創辦：https://changeformula.org/ IG：

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27:30

聽眾故事15｜不穿白袍的營養師

白袍下班後 ·

2024/01/16

你說，我聽👥本月份的 #聽眾故事閱讀信件需要標準的發音、有感情的語調，配上合邏輯的信件不然很困難誒會問號ＸＤＤＤ歡迎大家來信練文筆XD 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪白袍下班後小額贊助用錢砸我們吧！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常叮噹營養師

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66:38

下班有約48｜關於食品檢驗，那些不能說的秘密 ft.振泰檢驗章博&Kiki

白袍下班後 ·

2024/01/09

今天 #下班有約 48！🌴 你吃的東西安全嗎？營養標示正確嗎？這次邀請檢驗公司來我們節目啦！好好來考問他們！！ 🔥來賓：振泰檢驗章博&Kiki 食品檢驗第一品牌: ISO17025、TFDA&TAF認可｜振泰檢驗JTS：https://www.stst.com.tw/ 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪白袍下班後小額贊助用錢砸我們吧！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz

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38:26

EP92.台灣食物 vs. 美國食物

白袍下班後 ·

2024/01/02

🎊第92集🎊 今天的一開頭就是重磅故事，完整公開Liz在美國被搶劫的故事，一轉身一眼瞬間我就倒地，頭跟肚子被揍了好幾下，什麼都被拿走了！另外頗析美國與台灣食物的差異！！！ＸＤ 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪小額贊助我們，節目持續發展 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常叮噹營養師

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73:25

下班有約47｜宇宙神秘力量帶來的營養師？音樂人？ft.營養師樂手樂承宇

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2023/12/26

今天 #下班有約 47！🌴 斜槓青年又來了一位！而且這次是真正超級認真的斜槓誒，認真到不知道哪一個才是原本的正職工作ＸＤ因為都一樣專業、投注一樣多的時間與精力。現場我們也看了職業吉他手的雙手，上面的繭與痕跡，看了心中很觸動，全刻畫著他從小到現在的努力不懈 🔥來賓：營養師樂手小樂，樂承宇

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27:40

EP91.下午肚子餓要吃什麼？兩週瘦三公斤祕技公開

白袍下班後 ·

2023/12/19

🎊第91集🎊 今天又是大雜燴？ 1.減重小秘笈 2.愛自己的定義 3.與五桐號飲料店對話其中愛自己定義的討論，叮噹與Liz想法大不同 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪小額贊助我們，節目持續發展 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常叮噹營養師

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74:38

下班有約46｜臨床指引大公開 ft.醫師歌手潘迪智

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2023/12/12

今天 #下班有約 46！🌴 來了一位特別的嘉賓，是居家安寧醫師潘迪智，除了醫師專科特殊外，他也是一位創作歌手！趕快一起來聽聽他的故事吧！ 🔥來賓：潘醫師 IG

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30:32

EP90.好無相關的三個東西：喝酒、抽菸與GI值，但原理是一樣的

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2023/12/05

🎊第90集🎊 你有生活嗜好吧？有些人喜歡運動，有人喜歡吃美食、有人喜歡喝個人選擇個人擔啊！不要把責任推到營養師頭上😠 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪小額贊助我們，節目持續發展 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常叮噹營養師 Instagram：@dindon_dietitian 叮噹營養師Facebook粉絲專頁：叮噹營養師 {music by

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66:24

下班有約45｜誰給你勇氣跳入台灣餐飲市場 ft.饍食品牌創辦人 Kelly

白袍下班後 ·

2023/11/28

今天 #下班有約 45！🌴 主持人一致認同超好吃的水餃來了！品牌美少女aka水餃公主！來聊聊品牌信念、特性與秘辛！快來收聽 **秘密告訴你們，輸入優惠代碼：afterwrok ，可享有白袍下班後專屬$50現金折價券只到12/17日唷 🔥來賓：饍食IG

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35:18

EP89.現在的一切都是過去累積而來的，工作經驗、財富和體重都是

白袍下班後 ·

2023/11/21

🎊第89集當個有故事的人，過往的故事會告訴你很多道理與智慧，讓現在的自己能改變，變成未來你想要的樣子！現在的一切都是過去累積而來的，工作經驗、財富和體重都是。你們以為是心靈雞湯的一集嗎？才不是！！！！！！！體重累積也是來自於你們過往的生活習慣、睡眠品質、飲食習慣、運動習慣等原來是要罵人的一集？威～～～開玩笑ＸＤＤＤＤ謎之音：最近叮噹壓力很大 💪匿名投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪小額贊助我們，節目持續發展 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform

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96:33

下班有約44｜國手御用營養師，國家背後的力量之一 Ft.國訓中心營養師曾怡鈞

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2023/11/14

今天 #下班有約 44！🌴 差點跪下來，何其有幸！國訓中心運動營養師曾怡鈞來了！！！這次帶來關於亞運的八卦？威～～不是！！這次來帶大家認識認識這位國手御用的營養師，選手背後的力量之一！ 🔥來賓：運動營養知多少 FB：https://www.facebook.com/ginaSportsRD 曾怡鈞營養師 IG

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39:15

聽眾故事14｜愛情關係最理想的模樣

白袍下班後 ·

2023/11/07

你說，我聽👥本月份的 #聽眾故事你們心目中的愛情關係最理想的模樣是如何的呢？在愛情當中你永遠是那個將就的那一方嗎？ 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪白袍下班後小額贊助用錢砸我們吧！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常叮噹營養師 Instagram：@dindon_dietitian 叮噹營養師Facebook粉絲專頁：叮噹營養師 {music

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33:58

EP88. 兩位主持人，兩種極端的煩惱，一個太容易睡著，一個怎樣都睡不了

白袍下班後 ·

2023/10/31

🎊第88集🎊營養師開講啦～你睡得好嗎？腦袋不清楚、運動表現不好、減脂減不下來、增肌增不上去，都跟睡眠有關噎！！ 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪小額贊助我們，節目持續發展 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常叮噹營養師 Instagram：@dindon_dietitian 叮噹營養師Facebook粉絲專頁：叮噹營養師 {music by

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114:05

下班有約43｜傳說中的斜槓偶像神人來了！ft.SBD邱個

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2023/10/24

今天 #下班有約 43！🌴 差點跪下來，何其有幸！各位聽眾～是邱個～～～～對我們來說神一般的存在！本身就是樂團人、創業家、高知識份子、運動比賽主持人、podcast經營者、好老公好爸爸總之，很多很多身份，打都打不完，問有在重訓、玩健力的人，誰不認識邱個😍 整集聽完後，不要告訴我你對大力士比賽現場沒興趣？ 12/1~3 台大體育館！！必須要參加！！免費入場！ 🔥來賓： SBD 邱個 IG：https://www.instagram.com/chiougrr/ SBD Taiwan IG：https://www.instagram.com/sbdtaiwan/ 台灣大力士 IG：https://www.instagram.com/strongman.tw/ PERi 最懂你的運動服飾品牌

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30:16

EP87.成分純天然！食品標示是標真的嗎？

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2023/10/17

🎊第87集🎊營養師開講啦～營養標示怎麼看？教你最簡單的判斷方法任何人都可以自己做初步的判讀，連這些都沒辦法做到的廠商產品真的碰都別碰！！其他有陷阱的、偷吃步的…就交給專家來幫你把關 🔥🔥🔥連署：學校營養午餐把關🔥🔥🔥 https://join.gov.tw/idea/detail/b2bd1778-0f4e-4839-8ea4-820efa6247fb#endorses 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪加入我們的『專屬會員』吧！ 🔥首月加入 1.首次加入可獲得一位主持人15分鐘線上一對一營養顧問服務(原價一小時2000元，可指定) 2.可加入私密line社群，獲得各種資訊第一手消息 🔥第二個月皆有繳費起，還有多種好康等著大家心動想加入或是想直接贊助我們嗎？連結在這邊 https://www.mbplayer.com/podcast

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33:14

聽眾故事13｜找不到我的價值，在職場中迷失

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2023/10/10

你說，我聽👥本月份的 #聽眾故事菜鳥營養師、菜鳥新鮮人，快來聽這集！大家的職涯老師Liz 開講啦！每一次聽完都有各種啟發，太厲害了（崇拜 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪加入我們的『專屬會員』吧！ 🔥首月加入 1.首次加入可獲得一位主持人15分鐘線上一對一營養顧問服務(原價一小時2000元，可指定) 2.可加入私密line社群，獲得各種資訊第一手消息 🔥第二個月皆有繳費起，還有多種好康等著大家心動想加入或是想直接贊助我們嗎？連結在這邊 https://www.mbplayer.com/podcast/1459754/membership?from=SponsorLink 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram

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71:14

下班有約42｜坐而言不如起而行，我來開始改變！ft.ISCA 國際運動教練協會陳昱儒理事長

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2023/10/03

今天 #下班有約 42！🌴 叮噹的貴人兼理想丈夫代表大公開！！常常聽叮噹叫老大，成就滿滿，結果根本超年輕！年輕有為又謙虛，但長輩說則是叫他『一頭牛』❓ 最動容的一句話，陳昱儒理事長：我覺得對的事情，好的事情，就要去做 🔥來賓： ISCA 國際運動教練協會陳昱儒理事長 ISCA

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29:10

EP86.蔬菜好難找，外食怎麼吃得夠

白袍下班後 ·

2023/09/26

🎊第86集🎊 吃蔬菜好難？你確定～～～？說真的仔細回想出國經驗、看電視的經驗台灣算是吃蔬菜方便的地方了！詳細秘訣快聽節目！ 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪加入我們的『專屬會員』吧！ 🔥首月加入 1.首次加入可獲得一位主持人15分鐘線上一對一營養顧問服務(原價一小時2000元，可指定) 2.可加入私密line社群，獲得各種資訊第一手消息 🔥第二個月皆有繳費起，還有多種好康等著大家心動想加入或是想直接贊助我們嗎？連結在這邊 https://www.mbplayer.com/podcast/1459754/membership?from=SponsorLink 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram

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100:23

下班有約41｜解析人類圖，你的人生角色是哪型？Ft.人類圖老師 Repeat

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2023/09/19

今天 #下班有約

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30:11

EP85.在營養師的工作中發現兩性關係！？

白袍下班後 ·

2023/09/12

🎊第85集🎊 關係一轉換，表現就不一樣感情中也會換位置就換腦袋嗎？ 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪加入我們的『專屬會員』吧！ 🔥首月加入 1.首次加入可獲得一位主持人15分鐘線上一對一營養顧問服務(原價一小時2000元，可指定) 2.可加入私密line社群，獲得各種資訊第一手消息 🔥第二個月皆有繳費起，還有多種好康等著大家心動想加入或是想直接贊助我們嗎？連結在這邊 https://www.mbplayer.com/podcast/1459754/membership?from=SponsorLink 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz

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