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YEYA CORRE PODCAST

Hola!!! Bienvenido a mí podcast. En el primer episodio quiero contarte cómo es que empecé a correr y luego me hice adicta a los tenis!! Seguro tú también tienes una historia, recuérdala conmigo!! Soy Yeya Corre ... Bienvenido!Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yeya-corre-podcast--4188151/support.

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All Episodes

23:24

Respeto al proceso ajeno… Es La Paz!! Ep. 10 Temporada 5

YEYA CORRE PODCAST ·

2022/07/20

Respeto al proceso ajeno… Es La Paz!! Lo sé llega un momento como corredor en que queremos o nos gustaría que todos los que nos rodean disfrutaran tanto como nosotros correr, y por eso queremos “ayudarles” a mejorar Peeeeeero hoy los invito a reflexionar sobre los procesos ajenos, respetar, apoyar , pero no buscar involucrarnos de más para modificar los planes de la otra persona Muchas veces desconocemos lo qué hay detrás de sus entrenamientos así que siempre pensaré El Respeto al Proceso Ajeno es

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46:13

¿Qué, cómo, cuándo y por qué sigues corriendo? Ep. 9...

YEYA CORRE PODCAST ·

2022/07/13

¿Qué, cómo, cuándo y por qué sigues corriendo?A veces entender a los amigos que corren suena complicado, pero solo hace falta una charla para preguntarle Qué te motiva para correr ? Y porque después de años sigues haciéndolo? El episodio de hoy platico con Kike un amigo que no corre y que tenía en la cabeza algunas preguntas para su amiga Yeya Corre Te invito a escuchar el episodio de hoy ..Bienvenidos yo soy Yeya Corre

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22:35

Corredores y vida social. Ep. 8 Temporada 5

YEYA CORRE PODCAST ·

2022/07/06

Corredores y vida social Es fácil tener un grupo de amigos corredores y convivir con ellos, pero que pasa con nuestros demás círculos sociales cuando somos los únicos especímenes corredores del grupo?Te invito a escuchar el episodio de ésta semana Bienvenidos yo soy Yeya Corre

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25:49

¿Cómo aprender a competir con uno mismo? Ep 7...

YEYA CORRE PODCAST ·

2022/06/29

Bienvenidos a un nuevo episodio!!! El día de hoy platico con @nancy_andrea_coach quien es corredora, coach y psicóloga y nos ayuda a entender conceptos de la psicología aplicados a nuestros deporte.¿Cómo lidiar con la frustración? ¿Cómo aprender a competir sin enfocarme en los demás?De eso y más platicamos en este interesante episodio!! Gracias por una semana más!! Bienvenidos yo soy Yeya Corre 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

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25:09

Honrar tus primeros pasos. Ep 6 Temporada 5

YEYA CORRE PODCAST ·

2022/06/22

Honrar tus primeros pasos Hola!! Bienvenidos a un nuevo episodio.El de hoy algo emotivo , pues te invito a recordar tus primeros pasos en este maravilloso mundo de corredores A veces pasa el tiempo y estamos enfocados en cumplir metas y romper marcas , que solo queda en el recuerdo los primeros días y primeros kilómetros Tuve la oportunidad de vivir una experiencia que me hizo recordar dónde y cómo comencé a correr Así que en el episodio de hoy te comparto porque considero importante nunca olvidar

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27:04

Conductas alimenticias de riesgo. Ep 5 Temp 5

YEYA CORRE PODCAST ·

2022/06/15

Conductas alimenticias de Riesgo.Hola corredores bienvenidos a un episodio más !! El día de hoy platico con @JimenaWiechers Nutriologa, quien nos explica la importancia de llevar un plan de alimentación personalizado que vaya a la par de nuestros entrenamientos También hablamos de el riesgo de seguir planes o dietas de moda que podemos ver en internet y nos comparte tips básicos sobre nutrición para antes , durante y después de un entrenamiento Bienvenidos a éste episodio déjame tus comentarios!!

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21:49

La Súper Productividad. Ep 4 Temporada 5

YEYA CORRE PODCAST ·

2022/06/08

La Súper-Productividad Vivimos inmersos en una sociedad y generación que siempre está buscando hacer, producir,mejorar , evolucionar, y en el running no es la excepción: siempre más!!!!! Pero mi pregunta de hoy es ¿Para que? ¿hasta cuando? Que necesidad tenemos de estar siempre haciendo algo, siempre superando marcas siempre corriendo más y más??? ¿Cuál es el afán de ser súper humanos? Y nunca pararTe invito a escuchar el episodio de hoy Bienvenidos yo soy Yeya Corre

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23:08

Cómo entrenar sin ganas. Ep 3 Temporada 5

YEYA CORRE PODCAST ·

2022/06/01

¿Cómo entrenar sin ganas?Esta es una de las preguntas que más me han hecho, seamos honestos no siempre tendremos las ganas o motivación a tope para salir a correr, por eso creo que es importante tener muy claro nuestras metas y también darnos el tiempo de dialogar con nuestro cuerpo, no solo escucharlo , sino entender de dónde viene ese desgano para correr Así que si alguna vez te ha pasado que no tienes ganas de salir a correr te invito a escuchar éste episodio!! Bienvenidos yo soy Yeya Corre

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23:27

Correr en Vacaciones. Ep 2 Temporada 5

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2022/05/25

Dicen que hay 2 tipos de corredores en las vacaciones; los que se desconectan y olvidan por completo el entrenamiento o los que siguen sumando kilómetros !! Hoy te comparto las veces que he estado de ambos lados y como es que he logrado correr cuando vacaciono con mi familia o amigas que para nada les encanta la desmañanada y mucho menos correr!!! ¿Te han pasado? ¿De que Team eres : descanso total o nunca pares de correr? Bienvenidos yo soy Yeya Corre

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24:55

Psicología del Corredor. Ep 1 Temporada 5

YEYA CORRE PODCAST ·

2022/05/18

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38:00

EP. 24 TP. 4 Episodio 100!!!

YEYA CORRE PODCAST ·

2022/04/14

Si!! Los primeros 100 , no voy a mentirles me emociona pensar que he estado hablándoles durante 100 semanas !! Más de 4000 minutos cintándoles absolutamente todo lo qué pasa por mi cabeza cuando corro.He conocido personas increíbles, aprendido muchísimo y sobretodo he encontrado cada día más a ir y pasión por el deporte que elegimos Gracias por escuchar cada uno de los episodios Gracias por ser parte de estos primeros 100 episodios!!! Nos vemos pronto con la 5ta temporada!! Yo soy Yeya Corre …

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28:00

EP. 23 TP. 4 Lo que NO necesitas para correr

YEYA CORRE PODCAST ·

2022/04/06

Independientemente del tiempo que tengas corriendo a veces la mercadotecnia o incluso nuestro ambiente nos hace creer que “necesitamos” ciertas cosas para correr y la verdad según yo no tanto!! Lo único y realmente necesario según yo son las ganas!!! Voluntad y decisión para dar el primero paso, lo demás irá llegando con el tiempo !! Claro que podemos ir probando y decidiendo en el camino que cosas nos ayudan o benefician .Te invito a que escuches el episodio y me compartas tus básicos para correr

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29:19

EP. 22 TP. 4 Proceso vs Perfección

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2022/03/31

Así en el running como en la vida , otro episodio de esos donde reflexiono y asemejo el correr con procesos de la vida Hoy te platico de las metas y los pasos para llegar a ellas , las pausas necesarias y aprender a agradecer, valorar y celebrar cada paso que hemos dado y que nos lleva a donde queremos .Recordar que la perfección es una ilusión y los procesos y sus aprendizajes son los que nos hacen crecer y alcanzar nuestras metas !! Bienvenidos soy Yeya Corree

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35:23

EP. 21 TP. 4 Mujer Montaña

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2022/03/23

Hace un par de semanas tuve la oportunidad de vivir una experiencia inigualable, vivir la montaña! Caminar el Iztaccíhuatl y encontrarme entre muchas cosas conmigo misma !!!Agradecida con @airelibre.Run y @karicarsolio por un día de entrega y encuentro, de descubrimiento y liberación Y con las otras 9 mujeres con quienes compartí mis pasos Hoy comparto contigo cómo viví la experiencia que aunque no es propiamente de correr,me fortalece como mujer y como corredora Bienvenidos yo soy Yeya Corre!!

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35:20

EP. 20 TP. 4 ¿Cómo elegir a mi entrenador?

YEYA CORRE PODCAST ·

2022/03/16

Quizá muchos de nosotros cuando empezamos a correr no lo consideramos necesario, pero conforme avanzamos y buscamos mejorar, la guía de un entrenador me parece importante!! Depende totalmente de tus objetivos , claro que siempre puedes correr sin entrenador , vamos no es imposible hacerlo sin uno, pero si tomas la decisión de buscar a alguien que te oriente te recomiendo buscar a alguien certificado!!! Hoy te platico mis puntos importantes para encontrar entrenador Bienvenidos!!! Yo soy Yeya

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24:01

EP. 19 TP. 4 Mujeres cambiando el deporte … y el...

YEYA CORRE PODCAST ·

2022/03/09

Hoy dedico un episodio a algunas mujeres que han hecho historia porque creo que todas , día a día y paso a paso buscamos transformar nuestro entorno .Con nuestra pasión y entrega por el deporte podemos inspirar, motivar y ayudar a muchas mujeres a encontrar la fuerza , valentía y resiliencia que TODAS llevamos dentro!!! Te invito a escuchar éste episodio y a reconocer-te como una mujer poderosa e imparable!!! Y si eres hombre súmate a nuestra lucha por un país, un mundo más Justo y seguro para

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28:39

EP. 18 TP. 4 La comodidad de estar incómodo

YEYA CORRE PODCAST ·

2022/03/03

Suena a un refrán o una frase contradictoria, el día de hoy el episodio está basado en un libro que leí hace poco “Nunca te Rindas “ de Jorge Cantero, en uno de sus capítulos me puso a reflexionar sobre este tema, atrevernos y abrir la puerta a sentir incomodidad en nuestra vida Perder el miedo al dolor y aventarnos en busca del placer y la recompensa, reconociendo y conscientes que ese camino puede implicar sacrificios y dolor Pero decir SI al reto de sentirnos incómodos!!! ¿Que dices ? Abres la

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31:17

EP. 17 TP. 4 Descubrir tu Potencial!!

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2022/02/23

Para empezar ¿ Qué es eso de potencial? ¿Qué significa y dónde lo encuentro? Créeme, si eres corredor esa fuerza y poder está dentro de ti, aunque a veces las dudas, el miedo o el mundo en general nos hace cuestionar de lo que somos capaces. Hoy platico contigo sobre una de las cosas que he descubierto corriendo y eso es : que soy capaz de hacer grandes cosas!!!!Y tu también!! Si te gusta el episodio compártelo!! Bienvenidos yo soy Yeya Corre :)

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34:46

EP. 16 TP. 4 Urgencias Corporales ….

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2022/02/17

Es sabido que por más que entrenemos y ensayemos una careta siempre pueden ocurrir percances que salen de nuestras manos .A veces el cuerpo decide que no es su día o coopera diferente a cómo esperábamos 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️Hoy te comparto algunas de las cosas Que me han sucedido y por las que probablemente decidiría abandonar una carrera Cuéntame si te han pasado y cómo lo solucionaste!! Bienvenidos yo soy Yeya Corree

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37:51

EP. 15 TP. 4 -Adictos a la Velocidad metiendo freno…..

YEYA CORRE PODCAST ·

2022/02/11

Ya se, que titulo tan extraño para un episodio, el de hoy está inspirado en una conferencia que vi hace poco con Carl Honoré un escritor y periodista que habla del súper poder de la lentitud Y como corredores podríamos pensar , ¿Qué?, pero de verdad esta conferencia que te dejo el link al final , me voló la cabeza porque me identifiqué con muchas cosas de las que dice Carl .Así que decidí dedicar éste episodio a mi reflexión sobre éste tema!!! Te invito a escuchar el episodio y también a disfrutar

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