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PODCAST

YEYA CORRE PODCAST

Hola!!! Bienvenido a mí podcast. En el primer episodio quiero contarte cómo es que empecé a correr y luego me hice adicta a los tenis!! Seguro tú también tienes una historia, recuérdala conmigo!! Soy Yeya Corre ... Bienvenido!

sports running

All Episodes

28:37

Ep. 25 Cerrando ciclos y Elegir metas

YEYA CORRE PODCAST ·

2025/12/31

Gracias gracias gracias por acompañarme un año más a travésde los episodios y los kilómetros.Con el episodio de hoy digo adiós a esta temporada y te comparto mi pensamiento sobre la importancia de cerrar ciclos en el momento necesario y elegir nuestras metas sabiamente.Gracias por una temporada más, nos escuchamos pronto. Que tengas un 2026 lleno de kilómetros, aprendizajes y retos que te hagan crecer!! Soy Yeya corre y ya me voy a correr.

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25:01

Ep. 24 ¿Correr sana corazones rotos?

YEYA CORRE PODCAST ·

2025/12/20

He vivido creyendo y sintiendo que el deporte y en específico correr me sana, en muchas ocasiones ha sido mi complemento perfecto a la terapia.Hoy que atravieso otro momento en que el corazón duele me di a la tarea de investigar si es cierto y porque correr se siente como un curita.En este episodio te comparto lo que pienso sobre el corazón roto y un estudio bastante interesante que encontré y que nos explica el efecto de realizar ejercicio al aire libre Si estás atravesando un momento así , te

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20:56

Ep. 23 Frases Tóxicas del mundo Fitness

YEYA CORRE PODCAST ·

2025/12/03

Aunque no me encanta la palabra tóxica, por ahora no sé cómo definir las 3 frases que hoy te presento.Me interesa mucho conocer tu opinión, pues aunque se, fueron creadas como “Motivación” o para incentivar la disciplina! Hoy las cuestiono y rechazo en mi vida ¿qué opinas tú de ellas? Conoces alguna otra ? Te leo en mis redes sociales @yeyacorreeBienvenid@s

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32:45

Ep.22 De un segundo a otro te puede cambiar la vida …

YEYA CORRE PODCAST ·

2025/11/26

Y muchas veces tú decides cómo reaccionar a ese segundo , Beto Guerrero perdió a sus 23 años a su amigo, su pierna y el fútbol.(como hasta ese entonces él lo conocía).Aferrado a sus ideales y su actitud guerrera ante la vida y lo que esta le entregue , Beto convirtió su accidente en algo transcendental para hoy caminar con más fuerte y dejar huella ! Conferencista , presidente de una asociación que busca ayudar a otros amputados , hoy compartimos este episodio donde cada segundo nos regaló un poco

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40:17

Ep. 21 Conectar y resurgir a través del deporte

YEYA CORRE PODCAST ·

2025/11/19

Hoy tuve la oportunidad de grabar un episodio y tener una charla con una mujer que estoy segura llego a mi vida no por causalidad, si no para seguirme enseñando como amar lo que haces y compartir tu brillo y tu esencia .Anais ha tenido una vida llena de retos en muchos aspectos y correr ha estado ahí para sostenerla.Mujer fuerte , creadora, empresaria y corredora que nos recuerda cuando un poquito de luz brilla dentro de ti.Seguir soñando es posible. Gracias Ana por este episodio tan íntimo y

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54:53

Ep. 20 Sandy López una vida dedicada al atletismo

YEYA CORRE PODCAST ·

2025/11/12

Sandy tuvo la fortuna de saber desde niñaa que quería dedicar su vida , y no se ha fallado.Su disciplina, constancia y pasión por correr la han llevado hasta unos juegos olímpicos.En el episodio de hoy nos narra cómo ha avanzado kilómetro a kilómetro en su vida y su carrera profesional. Espero que disfrutes este episodio tanto como Sandy disfruta correr Bienvenid@s yo soy Yeya Corree

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25:51

Ep. 19 Responsabilízate de tus sueños !!!

YEYA CORRE PODCAST ·

2025/11/05

Que fuerte y que cierto ¿no? Porque soñar es gratis pero construir esos sueños a veces NO es nada fácil.Siempre tendremos la posibilidad de elegir y trabajarlos y no basta con desear y sentarnos a esperar que suceda. Cuestiónate como se ve lograr ese sueño y asegúrate que realmente es tuyo y quieres conseguirlo y si es así : manos, pies , cabeza y corazón a la obra!!!! Enfócate, entrégate y responsabilízate de tus sueños !!! Bienvenid@s yo soy Yeya Corre

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22:41

Ep. 18 Haz lo que puedas con lo que tengas

YEYA CORRE PODCAST ·

2025/10/22

Podría sonar a conformismo, para mí es la puerta a la posibilidad de encontrar siempre (o casi siempre) el SI!!! La vida va a retarnos en innumerables cantidad de veces y de formas que definitivamente no están en nuestros planes.Aprender a resolver y continuar es la diferencia entre alcanzar una meta porque lo deseamos y estamos convencidos de llegar a ella o simplemente abandonar ese sueño porque el camino se ha tornado cómplicado.Te invito a escuchar el episodio de hoy y enviarme tus

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23:57

Ep. 17 Y ahora qué?

YEYA CORRE PODCAST ·

2025/10/16

Pasa tu gran competencia, cruzas la línea de meta comienzas a acomodar sensaciones y te preguntas: o “te preguntan”¿Y ahora qué? Elegir una nueva meta no es comprarte un par de calcetines, habrá algunos para quienes la agenda nunca para y constantemente estén buscando nuevas oportunidades y competencias; otros que como yo, atravesamos una especie de limbo en el que responder ¿y ahora qué? Requiere un poquito más de trabajo interno y decisiones valientes.¿Te ha pasado?Cuéntame tus momentos ¿Y ahora

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53:39

Ep. 16 El corredor resiliente

YEYA CORRE PODCAST ·

2025/10/09

Santiago comenzó a correr sin imaginar q donde llegaría.Quería transformar su cuerpo y sin duda transformó su vida enteraEn este episodio nos comparte los aprendizajes que ha tenido gracias a correr y como la Resiliencia en diferentes aspectos de su vida me ha permitido aferrarse a esos kilómetros que retan y duelen.Nos invita a elogiar siempre nuestras metas sin importar el “tamaño” que tengan Te invito a conocer a Santi Dumac.Bienvenid@s soy Yeya Corre

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25:25

Ep. 15 Suelo Pélvico en Corredoras

YEYA CORRE PODCAST ·

2025/10/01

Hoy tengo el placer de platicar con la Dra. Fátima, quien nos avalar muchas dudas sobre una parte de nuestro cuerpo que es fundamental y doblemente importante para corredoras : El Suelo Pélvico.Te mucho a descubrir y aprender cómo cuidarlo de la voz de una experta .Bienvenid@s Yo soy Yeya Corre

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25:08

Ep. 14 Los kilómetros que no avanzan

YEYA CORRE PODCAST ·

2025/09/24

A veces parece que hacemos todo por:Mejorar pero los resultados no son claros hoy te propongo analizar 3 aspectos que considero importantes:-Estrategia -Estructura -Exigencia Quizás (si es que no lo has hecho) podemos ajustar un poco y así ver un resultado distinto Bienvenidos a este episodio. Yo soy Yeya Corre.

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27:48

Ep.13 Pilares del Progreso

YEYA CORRE PODCAST ·

2025/09/11

Cuando estamos frente a una meta a veces dejamos de ver todo lo que nos construye y empuja hacia ella, en el episodio de hoy confieso, fue una indagación personal para compartirte los que para mí son ( o han sido) pilares el el progreso, cuando es lo que buscamos.Siempre podemos correr por placer, por “terapia” por gusto de movernos y si. Necesidad de buscar siempre mas.Pero si estás trabajando y buscando progresar estos son mis pilares: 1 Metas realistas 2 compromiso 3 Estructura 4 Evita la

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31:15

Ep. 12 ¿Qué tan TÓXICO puede ser el running?

YEYA CORRE PODCAST ·

2025/09/04

Mi reflexión acerca de este tema fue derivada de una frase que escuché y que me pareció algo “tóxica” así que como es costumbre me eché un clavado a lo que pienso y siento y quise hablarte en este episodio de las 3 esferas tóxicas que he identificado en mi.Si algo te funciona de este episodio me dará gusto, así como leer tus opiniones y comentarios. Bienvenidos soy Yeya Corre

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30:16

Ep.11 Maratón CDMX

YEYA CORRE PODCAST ·

2025/08/28

✨ Seré breve, pero intenso: ¡esto es una fiesta única!El Maratón de la CDMX, ese que unos temen y otros aman con locura, me regaló una de mis experiencias más disfrutadas corriendo.🏃‍♀️🔥 En este episodio corto te comparto mis pensamientos sobre la magia de este maratón y lo que significa lanzarse a correr uno en general.🎧 Bienvenid@s, soy Yeya Corre.

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53:15

Ep.10 Morir de Pie en la Ultradistancia

YEYA CORRE PODCAST ·

2025/08/20

En el episodio de hoy platicamos con Leonides @leonides_rod.Quien nos compartió su paso a paso desde que corrió 5km por primera vez y sentir que desfallecía hasta completar más de 80 hrs de pie y 542 km acumulados en la modalidad Backyard .Lo se puede sonar extremo y una locura , yo ni siquiera soy capaz de imaginar tantas kilómetros ni en mi mente ni mi cuerpo Así que mejor dejo que el experto y campeón te cuente Te invito a sorprenderte y conocer los kilómetros de @Leonides_rod Bienvenidos yo soy

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28:42

Ep.9 El poder de tus palabras

YEYA CORRE PODCAST ·

2025/08/05

En el episodio de hoy te hablo de algo que estado probando/explorando hace unos meses Aplicar lo que estoy leyendo en El poder de las palabras de Mariano Sigman Y como todo lo que nos decimos impacta y afecta nuestra vida y por “nuestra vida” también me refiero a los resultados de nuestras pruebas deportivas.Te lo comparto como una herramienta que a mí me ha ayudado a cuestionarme , a hablarme desde otro lugar o perspectiva y a probar nuevas herramientas para mi desarrollo personal y deportivo El

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30:24

Ep. 8 Disciplina Flexibilidad y Actitud

YEYA CORRE PODCAST ·

2025/07/30

Tres conceptos que me rondan la mente y la vida .Construir, transformar y adquirir disciplina para mí requiere si o si ser flexible y tener actitud ante ello. No solo para perseguir metas deportivas si no para construirnos como personas y entender que una no existe sin la otra y que lo más importante de cualquier resultado Es el camino en el que debemos hacer uso de ambas para aprender, crecer y llegar a un objetivo.¿Qué opinas ?Bienvenid@s yo soy Yeya Corre

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31:43

Ep.7 La Relación Cuerpo-Mente

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2025/07/25

Reconozcamos que siempre hemos escuchado de esta relación, pero ¿cuantos de nosotros regamos la plantita de la relación ?A veces es como un matrimonio creo…Días magníficos y otros días en que aplicas ley del hielo y decides no pelar a la otra parte ¿Te ha pasado?¿Qué haces en esos días ? Compártenos tus tips, sugerencias y herramientas para crecer y fortalecer la relación entre nuestro cuerpo-mente-emocioné Bienvenid@sSoy Yeya Corree

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29:14

Ep. 6 Medio maratón CDMX "Mi experiencia"

YEYA CORRE PODCAST ·

2025/07/17

He tenido la oportunidad de correrlo solo en 2 ocasiones y si, es la graaaaaan fiesta aunque algunos invitados a mi parecer no la pasan tan padre.Por diferentes motivos yo decidí participar pero ahora de porra y hoy comparto lo que pienso y siento de este Medio Maratón que sí creo debes correrlo aunque sea una vez en la vida pero saber a lo que vas a enfrentarte.Bienvenidos a un nuevo episodio Yeya Corre

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