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PODCAST

Großlieben – Der Podcast für Mütter, die tiefe Beziehungen leben wollen

Großlieben ist dein Podcast, wenn du in deiner Mutterschaft wachsen willst – in Beziehung mit dir selbst, deinen Kindern und dem Leben. Ich bin Danila – Gründerin von Friedvolle Mutterschaft & Visionärin des Großliebens. In snackbaren, tiefgehenden Episoden geht es um Verbindung, Regulation, Nähe, Orientierung & neue Wege. Du bekommst Inspiration, Perspektivwechsel und konkrete Impulse, wie du tiefe Beziehungen leben kannst. Großlieben heißt: Wir wählen immer wieder Verbindung statt

kids & family parenting

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00:42:39

💗 Special Q&A mit meiner Schwester

Großlieben – Der Podcast für Mütter, die tiefe... ·

2023/06/12

Hausgeburt, Kinderwunsch, Schwierigkeiten der Mutterschaft, Selbstfürsorge - über all diese Themen spreche ich gemeinsam mit meiner Schwester in dieser Folge. 🙏🏻 Danke für all eure Fragen an uns! Viel Freude beim (mit)lachen und lauschen! 💗 Meine Schwester findest du bei Instagram unter @veganjoulie. In meinem viermonatigen Programm, dem MAMAKOMPASS, gehen wir gemeinsam den Weg des Großliebens deiner selbst und deines Kindes. Du möchtest in der nächsten Runde im Herbst dabei sein

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00:22:08

💗 Urlaub machen mit Kindern

Großlieben – Der Podcast für Mütter, die tiefe... ·

2023/06/05

„Ich darf mir jederzeit neu anschauen, wie uns Urlaub als Familie gut tut!“ In dieser Folge teile ich drei Dinge mit dir, die dir helfen können, mehr Leichtigkeit und Freude im Familienurlaub zu erleben. Ich spreche mit dir darüber: welche Bedürfnisse, Ressourcen & Vorstellungen ihr als Familie habt, wie schaut ihr nur auf euch und vergleicht euch nicht mit anderen Familien, wie integriert ihr Achtsamkeit, sicheren Rahmen & Verbindung für euch als Familie im Urlaub, sodass es euch gut

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00:17:23

💗 “Mein Kind macht das mit Absicht!”

Großlieben – Der Podcast für Mütter, die tiefe... ·

2023/05/29

"Unsere eigene Kindheit & Erziehung holt uns in erlebter Not immer wieder ein, alte Verhaltensweisen und Sichtweisen donnern dann oft unkontrolliert über uns herein.” In dieser Folge erfährst du, warum deine Kinder Dinge nicht gegen dich machen, sondern immer für sich selbst agieren. Wir gehen darauf ein, wie deine Haltung: “das macht mein Kind mit Absicht”, deinen Alltag mit deinen Kindern beeinflusst und erschwert. wir schauen, warum du diese Haltung deinen Kindern gegenüber hast, in

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00:22:10

💗 “Hör auf damit!”

Großlieben – Der Podcast für Mütter, die tiefe... ·

2023/05/22

“Wenn du den Satz: “HÖR AUF DAMIT” benutzt, können deine Kinder meist nicht mehr reagieren und kooperieren, da ihr im Konflikt, in Not und nicht mehr in Verbindung seid." In dieser Folge erfährst du, wie deine Kinder ohne Angst, sondern durch deine Begleitung, mit dir kooperieren können! Wir gehen darauf ein, was deine Kinder und du brauchen, um miteinander zu kooperieren. Wir schauen: wie du aus (d)einer festgefahrenen Situation heraus kommst. wie du im Konflikt mit dir (& deinen Kindern),

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00:15:34

💗 Was ich mache, wenn ich nicht mehr kann, es mir...

Großlieben – Der Podcast für Mütter, die tiefe... ·

2023/05/15

💗 Vor 2 Wochen war ich an einem Punkt, an dem ich nicht mehr konnte. Der Tag war sehr schwer und im Allgemeinen war privat und beruflich so viel los. Nach einer langen Einschlafbegleitung nahm ich das Mikro raus. 💗 Ich teile mit dir, was ich in solchen Situationen - völlig erschöpft und ausgelaugt, mit mir mache! In dieser Folge erfährst du den ersten Schritt, den ich gehe, wenn ich nicht mehr kann und den du gehen kannst, wenn du nicht mehr kannst! Wir gehen darauf ein, was du machen

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00:19:14

💗 Welche Frage verändert alle Konfliktsituationen?

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2023/05/08

Soooo schön, dass du hier bist und dich mit dem Großlieben deiner selbst und deines Kindes auseinander setzen möchtest. "Umso mehr Erziehung wir erfahren haben, desto mehr ist unsere Aufmerksamkeit im Konflikt beim Gegenüber und wir lassen unsere eigene Not alleine, somit auch unsere Begleitung und die daraus mögliche Handlungsfähigkeit, die wir brauchen, um unser Kind friedvoll zu begleiten." In dieser Folge erfährst du die eine Frage, die alle Konfliktsituationen verändert! Wir gehen darauf

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00:25:17

💗 „Tut mir das gut?“ - wie kann ich anfangen, bewusst...

Großlieben – Der Podcast für Mütter, die tiefe... ·

2023/05/01

Wir konsumieren so häufig unbewusst in den verschiedenen Bereichen unseres Lebens. 💗 In dieser Folge schauen wir uns drei davon an. Je mehr Ressourcen Du hast, desto leichter wird Dein Alltag, desto friedvoller der Umgang mit Dir (und Deinen Kindern), desto mehr Raum ist da, für kreative Lösungen. Viel Freude beim Hören! 🫶🏼 ----------- Du möchtest in der nächsten Runde des MAMAKOMPASS unbedingt dabei sein? Dann trage dich jetzt auf die kostenlose und unverbindliche Warteliste ein 👇

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00:14:38

💗 Schwierige Situationen - welche Haltung Dir hilft

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2023/04/25

„Kann es nicht mal ein mal leicht sein?“, „warum passiert das immer mir?“, „immer das gleiche“ - diese Gedanken kennen wir alle. 🫶🏼 💗 Doch inwieweit helfen sie uns (nicht) und welche Haltung ist uns dienlich, wenn wir mal wieder in einer Situation stecken, die sich doch bitte einfach verändern soll? 💗 In dieser Podastfolge widmen wir uns gemeinsam dieser Frage und schauen darauf, was uns möglicherweise helfen könnte, wenn wir uns diese Fragen stellen. ----------- Du möchtest in der

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00:31:42

💗 Special: Mein Mann & ich über das Großlieben

Großlieben – Der Podcast für Mütter, die tiefe... ·

2023/04/17

In dieser Folge spreche ich mit meinem Mann Jan über das Großlieben. Wir reden über unsere Geschichte, warum es Friedvolle Mutterschaft überhaupt gibt. Wir teilen unseren Weg, wie wir vom Sofabüro zu unserem jetzigen Unternehmen gekommen sind und feiern die Bewegung des Großliebens. Außerdem sprechen wir darüber, was Du tun kannst, wenn Du Dich auch auf den Weg des Großliebens machen möchtest und besprechen, warum es so wichtig ist, bei sich selbst anzufangen, sich also mit sich zu beschäftigen und

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00:27:14

💗 Fünf Dinge, die Dich daran hindern, Leichtigkeit im...

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2023/04/11

💗 Leichtigkeit - Ein Gefühl, dass im (Mama-)Alltag so häufig fehlt. Leichtigkeit stellt ein Grundbedürfnis dar und ist im Allgemeinen die Abwesenheit von Stress, Druck und Anspannung. Was hindert Dich daran, Leichtigkeit in Deinem Alltag zu fühlen und zu leben? 🫶🏼 Ich möchte in dieser Folge fünf Dinge mit Dir teilen, die Dich daran hindern können, Leichtigkeit in Deinem „Everyday Life“ zu leben und wünsche Dir viele Aha-Momente und Freude beim Hören! 🙏🏼 ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ Jetzt anmelden: 0

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00:26:46

💗 Drei ungewöhnliche Impulse für die Mamawut 🙏🏼

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2023/04/03

💗 Immer wieder wirst Du in schwierigen Situation mit deinen Kindern von der Wut überrollt und fühlst Dich hilflos und ohnmächtig und weißt vielleicht nicht weiter. 😢 In dieser neuen Folge möchte ich Dir drei ungewöhnliche Impulse geben, um Dich Deiner Wut zu widmen und mit ihr in Kontakt zu treten. 🙏🏼 Wir sprechen unter anderem darüber, was Grenzen ✋🏼 und Bedürfnisse 🙏🏼 mit der Wut zu tun haben, inwieweit all das auch mit Deinem Nervensystem ✅ zusammenhängt und warum Deine Wut Dir sogar

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00:21:59

💗 Wenn Du jetzt nicht mitkommst... atme ich noch fünf...

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2023/03/27

Wie begegnest Du ausweglosen Situationen? Situationen in denen Du und Deine Kinder festgefahren sind? Was können wir tun, wenn es einfach nicht funktioniert? Dein Kind weigert sich etwas zu tun, mitzukommen oder ist nicht zugänglich für Lösungen? In dieser Folge erfährst du.... 💗 Welche Handlungsmöglichkeiten Du hast. 💗 Warum Drohungen funktionierende "Abkürzungen" sind. 💗 Was Du konkret in der Situation machen kannst. Viel Freude und neue Erkenntnisse! ---------- Du möchtest in der

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00:22:35

💗 Warum Deine Mutterschaft so viel mehr mit Dir, als...

Großlieben – Der Podcast für Mütter, die tiefe... ·

2023/03/20

In dieser wichtigen Folge widmen wir uns der Frage: Was ist die Grundlage Deiner Mutterschaft? 💗 Wenn Du darauf noch keien Antwort hast oder nur eine sehr vage, dann lass uns zusamen eintauchen, in das Fundament des Großliebens. 🙏🏼 In Deine Grundhaltung der friedvollen Mutterschaft... ---------- Du möchtest in der nächsten Runde des MAMAKOMPASS unbedingt dabei sein? Dann trage dich jetzt auf der Warteliste ein 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste/ JETZT

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00:20:46

Die eine Sache, die dein Kind von dir braucht!

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2023/03/13

💗 Ich möchte in dieser Folge mit dir eine Haltung teilen, zu der du immer und immer wieder zurückkehren kannst. 🙏🏼 💗 Es ist eine Haltung, die dir selbst und deinem Kind Orientierung und Klarheit schenkt. 💗 Schaue mit mir gemeinsam auf die eine Sache, die dein Kind von dir braucht und erfahre, was dies mit der Beziehung zu dir selbst zu tun hat... ❤️ ----------- Du möchtest in der nächsten Runde des MAMAKOMPASS unbedingt dabei sein? Dann trage dich jetzt auf der Warteliste ein 👇

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00:23:18

„Das Laufrad bleibt zu Hause!“ - Wie die eigenen...

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2023/03/06

💗 Wie kannst du deinen eigenen Grenzen und Bedürfnissen mehr Raum schenken? 💗 Was hat fehlende Grenzenhütung mit deiner Wut zu tun? 💗 Warum verbinden wir so häufig ein Gefühl von „Ablehnung“ mit dem Thema Grenzen? Auf all dies möchte ich in dieser Folge eingehen und dir noch ein Beispiel aus meinem Alltag mitgeben. Wir haben noch in der Stadt gewohnt und mein Sohn wollte zum Einkaufen das Laufrad mitnehmen… Viel Freude beim hören 💗 So schön, dass du da bist! —----------- Du

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00:20:36

“Wie kann ich mein Kind in seiner Wut begleiten? - 4...

Großlieben – Der Podcast für Mütter, die tiefe... ·

2023/02/27

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir unsere Kinder bei großen Gefühlen friedvoll begleiten können. Wir richten gemeinsam den Blick darauf, was wir tun können, wenn unsere Kinder wüten. Meist stellen wir uns in diesen Situationen die Frage, was wir am besten tun können, wie wir unsere Kinder am besten begleiten, welche “Techniken” oder Vorgehensweisen wir dabei beachten sollten (Hierzu schaue am besten in meinen 0 Euro PDF Leitfaden - Link unten in den Shownotes) Ich bin allerdings der

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00:26:28

“Ich hasse dich, Mama!"

Großlieben – Der Podcast für Mütter, die tiefe... ·

2023/02/20

Immer wieder fühlst du dich verletzt von den Aussagen oder dem Verhalten deiner Kinder? Das können bestimmte Sätze sein wie: “Ich hasse dich, Mama!” oder “Ich hab dich nicht mehr lieb!” oder “Ich möchte, dass du so bist wie die Mama von Anna!”. Es können aber auch bestimmte Verhaltensweisen sein, die dich in Kontakt bringen mit deinen eigenen Wunden. Mit dieser Folge und den beschriebenen Schritten darfst du für dich einen Weg finden, wie du dich und dann dein Kind genau in solchen Momenten

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00:14:20

So geht's: Mehr Achtsamkeit und Dankbarkeit im Alltag...

Großlieben – Der Podcast für Mütter, die tiefe... ·

2023/02/13

Die Tage fliegen dahin - ein Tag folgt dem nächsten und meist sind wir beschäftigt und eingenommen von den Bedürfnissen im Außen und der immer ratternden und länger werdenden To-Do-Liste. Achtsamkeit und Dankbarkeit sind wertvolle Seinszustände, um immer wieder wirklich präsent zu sein und Kraft zu schöpfen. Du musst dafür nicht 30 Minuten meditieren oder auf die Yogamatte. Ich möchte dir hier ein Tool zeigen, das ich täglich für mich benutze und so leicht in den Alltag zu

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00:25:54

Selbstfürsorge - Komme in die Umsetzung mit der Kraft...

Großlieben – Der Podcast für Mütter, die tiefe... ·

2023/02/06

Selbstfürsorge ist wichtig - das wissen wir alle. Wie also anfangen? Wie nachhaltig in den Alltag integrieren? Welche Hilfestellungen gibt es? Eine Sache, die mir bei diesem großen Thema sehr hilft, ist, dass ich die Kraft von Ritualen nutze. Rituale begleiten Menschen so lange, wie die Menschheitsgeschichte alt ist. Früher wurden viele Rituale bewusst praktiziert, heutzutage ist dieser wertvolle Kraftschatz leider größtenteils verloren gegangen. In dieser Folge, darfst du - durch 5

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00:26:24

Grenzüberschreitungen Anderer - wie können wir damit...

Großlieben – Der Podcast für Mütter, die tiefe... ·

2023/01/30

Immer wieder sind wir mit Grenzüberschreitungen Anderer konfrontiert. Besonders im Freundes- & Familienkreis kann dies eine große Herausforderung sein, aber auch auf der Straße oder an der Supermarktkasse mit fremden Personen. Welche Haltung wir dem Ganzen gegenüber einnehmen, ist - wie so oft - das Entscheidende. Besonders, wenn wir Kinder begleiten und einen anderen Weg gehen als die Norm, kann da viel Gegenwind auf einen einprasseln. In dieser Podcastfolge erfährst du: 💓 warum es so

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