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吳若權權式重點

吳若權｜中廣流行網

吳若權 • 權式重點人生大道理太多，溫馨故事說不完！在這裡，若權幫你提綱挈領，只講重點！生活、心靈、理財、情感、溝通，都要面面俱到，所以我們不囉唆，少廢話！只追夢，不追悔！【權式重點】：短短幾分鐘，吳若權為你詮釋重點，全是重點！合作邀約：sandrac@ms1.bcc.com.tw Powered by Firstory Hosting

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15:29

EP.348【吳若權X周慕姿】不委屈自己的付出，是感情的防線；跳脫過去的腳本，是你在愛情中的第二專長

吳若權權式重點 ·

2024/11/18

存款保險是由國營事業機構中央存款保險公司專辦，提供最高保額新臺幣300萬元的保障，新臺幣、外幣存款本金和利息皆受保障，存款人毋須負擔保費，非存款類型金融商品不屬於存款，不在保障範圍內。中央存保官網： https://fstry.pse.is/6p3s8c —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【不委屈自己的付出，是感情的防線】暢銷作家周慕姿老師說：「跳脫過去的腳本，是你在愛情中的第二專長。」原來我們在感情中的付出，常受到過去成長經驗影響。如果一直以為：我必須不斷付出，才能得到對方的愛！很可能是內在沒有安全感，若沒有得到對方的肯定或答謝，就會感到很委屈。如何在愛中，甘願付出而不委屈？周慕姿老師提供3個步驟：停、看、應！幫助你自我覺察，找到內心的平衡點。歡迎收聽本集「權式重點。」小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法：

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15:19

EP.347【吳若權】光是說理、講邏輯沒有用，對方未必聽的進去；鍛鍊你的大腦迴路，讓溝通更加精準有效！

吳若權權式重點 ·

2024/11/14

📌【鍛鍊你的大腦迴路，讓溝通更加精準有效！】光是說理、講邏輯沒有用，對方未必聽的進去；因為人類的大腦裡存在著「第一秒使用的神經迴路」，而且，還因人而異。不僅上司和部屬使用的迴路不同，身體慣用方式、男性與女性腦、世代間的溝通也是如此。偏偏大腦對於和自己使用不同迴路的人會下意識抗拒，一旦理解到這個原因，也就有了對策：若要建立能彼此合作的團隊，必須從了解大腦開始。有效的溝通，建議是：只要是和與自己有關的話題，就要從結論（目的）開始表達。聆聽他人話語時走共感路線，訴說時則走解決問題路線。還有其他很值得參考的溝通秘訣，請收聽本集Podcast節目【權式重點】完整內容。本集內容摘錄自：悅知文化出版《職場使用說明書》小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments

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16:00

EP.346【吳若權X蔡宇哲】不被情緒勞動綁架，才能專注於當下：長期過度勞心，會導致大腦疲憊。

吳若權權式重點 ·

2024/11/11

美食當前不必忍!木村拓哉代言 Simply新普利夜酵素DX睡前兩顆夜酵素讓你睡得好代謝好負擔起床就歸零天王級代謝配方!讓你好入睡、好代謝、好順暢-Simply新普利，夜酵素領導品牌 https://fstry.pse.is/6mpyhc —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【不被情緒勞動綁架，才能專注於當下】你不是真的累，而是過度勞心，導致大腦疲憊。這次podcast節目「權式重點」，邀請到超人氣Podcast節目《哇賽心理學》主持人—— 心理學專家蔡宇哲博士，分享以下3個重點： 1.如何透過休息，恢心力、體力、與腦 2.如何不被情緒勞動綁架：培養覺察力並專注當下 3.如何讓心不累，大腦不報廢本集內容，參考自蔡宇哲老師暢銷作品：《好好休息：心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法》小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法：

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14:34

EP.345【吳若權】高效率溝通法，即使沒有好口才，也能輕輕鬆鬆打動對方——一分鐘說清楚，從此不再雞同鴨講。

吳若權權式重點 ·

2024/11/07

美食當前不必忍!木村拓哉代言 Simply新普利夜酵素DX睡前兩顆夜酵素讓你睡得好代謝好負擔起床就歸零天王級代謝配方!讓你好入睡、好代謝、好順暢-Simply新普利，夜酵素領導品牌 https://fstry.pse.is/6mpyhc —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【一分鐘說清楚，從此不再雞同鴨講】高效率溝通法，即使沒有好口才，也能輕輕鬆鬆打動對方。你是不是有時候覺得自己有口難言，或說半天對方卻無動於衷呢？這次我們來學習「一分鐘說清楚」的表達技巧，從此不再雞同鴨講——高效率溝通法，即使沒有好口才，也能輕輕鬆鬆打動對方。這次podcast節目「權式重點」，分享以下3個重點—— 1.如何讓對方想聽，而且聽得進去： 2.如何讓對方放心，贊同你的提議： 3.如何讓對方舒服，不在意被拒絕：以上內容參考摘錄自：《一分鐘講清楚：從此不再被問「你到底想說什麼？」》方智出版小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8

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16:36

EP.344【吳若權X許中華】身心靈全方面抗癌養護，從預防X治療X調理，避免癌症復發，維持健康。

吳若權權式重點 ·

2024/11/04

📌【全方位抗癌養護，確保自己與家人健康】癌症，帶給現代人死亡重大的威脅。因此，應該及早知道癌症的成因、以及預防與養護的正確知識與做法。這次podcast節目「權式重點」，訪問癌症權威訪許中華醫師，他行醫 30 多年來，幫助無數癌症病友。本集重點： 1.培養正氣，可以避免癌症發生。 2.了解癌症方程式，可以更覺察自己。 3.破解迷思，可以找到適合的飲食與用運動方式我曾多次訪問訪許中華醫師，他整合中西醫，而且為真正了解病友在身、心、靈全方位的需要，所以能夠帶給病患希望，讓人感安心。他特別在百忙中錄製《#全方位抗癌養護》線上課程，內容超過 6 小時、30 個單元，分享從癌症預防、治療到癌後調理、避免復發。 ✭ 身體覺察｜運用「AI 循環學習概念」讀懂身體警訊，不讓小病變大病 ✭ 飲食調理｜認識藥食同源的食材，找到適合自己的飲食方針 ✭ 經絡穴位｜掌握穴位按摩重點，紓緩治療不適副作用 ✭ 生活習慣｜抗癌名醫的養生十法，建立生活節奏和習慣 ✭ 身心靈調適｜培養身體與心念上的正氣，強化自癒力《全方位抗癌養護》現正集資中，並預計於 2025 年 2

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13:30

EP.345【吳若權】勇於做個不好惹的人，用時間做為保護自己的第一防線！

吳若權權式重點 ·

2024/10/31

📌【勇於做個不好惹的人，劃清時間界線！】常覺得自己時間不夠用，其實多半是被別人占用！時間就是金錢？被別人占用金錢很難過，但別人占用時間，你卻沒警覺？唯一的例外：你可以為你覺得值得的人付出時間，但也要學會保護自己的時間！這次podcast節目「權式重點」，與你分享3個重點： 1.時間的強盜，比小偷更嚴重。 2.聲明自己的時間界線。 3.設定「勿擾模式」，讓全世界都靜音。勇於做個不好惹的人，用時間做為保護自己的第一防線！本集內容摘錄自吳若權作品《大人的青春，就該好好揮霍：不再窮忙，擁有富足》悅知文化小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by

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18:01

241028 EP.342【吳若權X林峰丕】提前造被動收入：如果你覺得存錢好難，想早點加薪，就先投資自己吧！

吳若權權式重點 ·

2024/10/28

面臨老老照顧，如何陪伴走過？活出自己想要的樣子？也許在別人故事，可以找到屬於自己的答案！－語言學家鄭秋豫做好預備的明天，將有機會做出，適合你的選擇，邀請Podcast搜尋「先來一杯我們再聊」。立即點擊/療癒收聽： https://fstry.pse.is/6lmwu5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【想提前創造被動收入，就先投資自己】這次podcast節目「權式重點」，邀請暢銷作家，林峰丕醫師，來分享如何提前創造被動收入。林醫生認為：如果你覺得存錢好難，想早點加薪，就先投資自己吧！本集節目將分享3個重點： 1.以自己失敗的投資經驗為借鏡 2.無效的努力比不努力更可怕 3.如何因應不同年齡規劃理財策略延伸閱讀：林峰丕醫師暢銷作品《打造被動收入流》天下文化出版小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法：

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15:46

EP.341【吳若權】擁有真正的堅強：具備受挫的勇氣，學會重來的能力。

吳若權權式重點 ·

2024/10/24

《新住民心力量》是一個專為新住民打造的廣播節目，探討新住民在融入臺灣社會時，面臨的各種挑戰與需求。每週五、週六下午2點FM104.9頻道播出；每週六、週日，Rti央廣官網及各大Podcasts平台不限時間收聽 https://fstry.pse.is/6lmxxb —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【擁有真正的堅強】真正的堅強，是指：具備受挫的勇氣，學會重來的能力。而軟弱是指：無法控制情感的波動。其實不用害怕任何失敗，可以把失敗重新定位為「成功之前，必定會發生的過程，並且將個人特質和行為結果分開來思考。從此練出「修正後、重新再來」的力量！這次podcast節目「權式重點」，與你分享《什麼是真正的堅強？》(幸福文化)這本書！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments

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15:45

EP.340【吳若權x李怡貞】網路社群發達，導致外遇問題嚴重

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2024/10/21

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18:25

EP.339【吳若權】先能自己獨處，才會和別人相處；要用完整的自己進入一段關係，而不是讓對方來完整自己。

吳若權權式重點 ·

2024/10/17

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17:47

EP.338【吳若權 X YOYO】個性敏感的人，都比較沒有安全感？透過檢視童年經驗，可以找到自我療癒的關鍵。

吳若權權式重點 ·

2024/10/14

▍個性敏感，也能有安全感！個性敏感的人，都比較沒有安全感？透過檢視童年經驗，可以找到自我療癒的關鍵。這次podcast節目「權式重點」，邀請心靈角落的YOYO老師，為你解析以下3個問題： 1.童年經驗與自我療癒的有什麼關係？ 2.向內探索焦慮的根源來自何處？ 3.如何讓自己擁有安全感？小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

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16:00

EP.337【吳若權】他為什麼愛說謊——解析謊言背後的真相，避免被慣性說謊的人所騙

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2024/10/10

面臨老老照顧，如何陪伴走過？活出自己想要的樣子？也許在別人故事，可以找到屬於自己的答案！－語言學家鄭秋豫做好預備的明天，將有機會做出，適合你的選擇，邀請Podcast搜尋「先來一杯我們再聊」。立即點擊/療癒收聽： https://fstry.pse.is/6jv4jf —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【解析謊言背後的真相，避免被謊言所騙】他為什麼愛說謊？而你會說謊嗎？例如：當你看到好友的伴侶出軌，你會對好友說實話嗎？其實每個人都會說謊，但這和慣性說謊的「大騙子」有什麼不同？這次podcast節目「權式重點」，為你解析謊言背後的真相，讓你避免被慣性說謊的人所騙！至於說謊，到底是有利或有害，並不是看一個人說謊的動機，而是要看這個謊言造成的結果。本集內容分享自：《為什麼他要說謊？》商周出版小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法：

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17:50

EP.336【吳若權X邱愛莉】受限貸令影響，買房學問更大；平日要多累積看房經驗，不會吃虧上當！

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2024/10/07

【買房學問大，平日要多累積看房經驗】受限貸令影響，買房學問更大。你平日就要多累積看房經驗，才能妥善仲介交涉，不會吃虧上當！這次podcast節目「權式重點」，邀請房產專家邱愛莉，來跟你聊聊3個重點： 1.到底要看房幾次才能出手？ 2.如何與仲介交涉？ 3.購買預售屋，要留意哪些重點？小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

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12:52

EP.335【吳若權】你願意，人生就值得！向蔡康永學情商，善待自己，活得更舒服。

吳若權權式重點 ·

2024/10/03

📌【你願意，人生就值得！向蔡康永學情商】才子蔡康永出版情商課系列第3 部暢銷部書，他說：如果你覺得自己活得很累，很可能是你活得太費力了！只要找到活得更省力的方法，你就會覺得舒服又自在！這次podcast節目權式重點」，與你分享才子蔡康永的新書：《你願意，人生就會值得》如何出版。為你從書中摘要我很喜歡的幾個重點： ●如果你知道少一點，你可能做到了！ ●不用拒人於千里之外，但要保持一尺的距離 ●有拒絕別人的勇氣，才有拒絕誘惑的能力 ●懶得管別人的事，才能讓自己多點餘裕 ●有拒絕別人的勇氣，才有拒絕誘惑的能力同時把《你願意，人生就會值得》這本暢銷好書，推薦給你！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √

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17:44

EP.334【吳若權X吳淡如】把握投資制勝法則；股災是最好的機會——漲多必跌，跌深必反彈；...

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2024/09/30

不必攔九遍輸入【小黃搭九遍】享高達九趟共 500 元優步小黃首搭優惠優惠條款及細則： https://fstry.pse.is/6hddq8所有行程由使用優步網際網路系統之合作車隊派遣車輛 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【把握投資制勝法則；股災是最好的機會】定期定額，是很穩健的理財策略。它代表的是一種紀律。以長期眼光來說，漲多必跌，跌深必反彈，是很自然的現象。但是，跌得再深也不能一次全部投入。究竟，如何有紀律的理財，順勢而為賺到錢？請收聽這一集完整節目。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by

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14:31

EP.333【吳若權】只要不做非必要的反應，就可以讓所有腦都消失；不用意他人的眼光，過自己的生活！

吳若權權式重點 ·

2024/09/26

遠東商銀Podcast節目《十樂不設 💰進人生》第二季開播啦！跟著演藝圈最會存錢的小梁哥梁赫群，一起學習金融知識、理財心法！讓你財富不設限、快樂不受限！現在聽節目還有機會抽住宿券喔！收聽連結： https://fstry.pse.is/6gd8zl —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— ▍不必負責別人的情緒， ▍不要隨他人的評價起舞 ▍回頭來體貼自己！一切的「痛苦」都始於自己的「反應」。只要不做非必要的反應，就可以讓所有腦都消失；不用意他人的眼光，過自己的生活！所有的煩惱都始於不必要的反應。那些讓你痛苦的言語、情緒和記憶，根本毫無意義。為了「找回自我」，從現在開始，就別再受人擺布了。這次「權式重點」與中廣實習生林正庭，一起聊聊，如何不做反應，體貼自己。上述內容，摘錄分享自《不反應的練習：》究竟出版小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法：

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17:17

EP.332【吳若權X楊比爾】用「百齡法」投資股票，理財更有勝算！退休規劃，愈早開始愈好。

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2024/09/23

如果你真的在乎車輛的安全性與穩定性那麼，你沒有理由不選擇榮獲多項國際安全大獎與最高評分的 SUV 王者 Forester開起來真的超安心超安穩日本原裝極致安全百萬 SUV 超值首選超值絕版價 108.8萬，連結了解：https://reurl.cc/vva0NA —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📌用「百齡法」投資股票，理財更有勝算！退休規劃，愈早開始愈好！ 30歲開始規劃退休，也不嫌早！這次「權式重點」，邀請財經暢銷作家楊比爾，分享他的觀點： 1.幾歲開始退休規劃？ 2.如何運用現有勞退給自己有保障的退休生活？ 3.投資策略，隨年紀不同又該怎麼制定？小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √

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14:47

EP.331【吳若權】學會勇於讓別人失望——過度體貼別人；終究委屈了自己。

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2024/09/19

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14:55

EP.330【吳若權X周慕姿】你要成為怎樣的人？心中感到困惑時，要如何撥雲見日，重新找到人生的價值，珍愛自己！

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2024/09/16

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14:40

240912...

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2024/09/12

不必攔九遍輸入【小黃搭九遍】享高達九趟共 500 元優步小黃首搭優惠優惠條款及細則： https://fstry.pse.is/6epv33 所有行程由使優步網際網路系統之合作車隊派遣車輛 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【做不喜歡的事，才能享受真正喜歡的人生】你知道要如何培養生存力嗎？有的人終其一生，一直都沒有找到自己真正的興趣，同時還會一再埋怨都在做自己沒興趣的事情。究竟要怎樣才能找到自己真正的興趣，培養自己的生存力！有自己真正喜歡的事，確實是很幸福。但正因為做了不喜歡的事，才會更知道喜歡的意義，以及珍惜並把握，因此做到自己真正喜歡的事。這集Podcast「權式重點」，內容有3個重點： 1. 如何找到真正的興趣？ 2. 為什麼不要否定別人的愛好？ 3. 做討厭的事，能夠得到甚麼好處？你一定要先了解自己的長處和優勢，才能將危機變成轉機！以上內容摘錄自：《什麼是真正的聰明？》幸福文化出版小額贊助支持本節目：

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