x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Quadern de Meditacions

Meditadors! Vine al Calendari d"Advent de la Meditació: https://www.vilmamontoliu.com/calendari-dadvent Hola a tots i a totes! Benvinguts al Quadren de Meditacions, el pòdcast de meditació en català amb més de 30.000 oients. El Quadern de Meditacions és un projecte personal mitjançant el qual pretenc fer arribar la meditació a totes les edats. Curtes i dolces meditacions molt fàcil de seguir per aprendre aquesta tècnica

health & fitness mental health

All Episodes

07:02

MEDITACIÓ per fer a la muntanya (per NENS i GRANS)

Quadern de Meditacions ·

2021/08/01

Hola! Com estàs? Benvingut/da a la meditació de la muntanya! Fa unes setmanes compartia amb tu la meditació per fer a la platja! Sé que molts de vosaltres sou més de muntanya! Així que aquí hi ha la vostra meditació! Una forta abraçada! Gràcies per meditar!

ca

07:21

LA MEDITACIÓ RELAX (per NENS i GRANS)

Quadern de Meditacions ·

2021/07/25

La meditació per desconnectar un moment per tornar a connectar. ♡ Web: https://www.vilmamontoliu.com ♡Instragram: https://instagram.com/vilmamontoliu13/ ♡Email: vilmamontoliu@gmail.com ♡Podcast: disponible en iVoox i Spotify escribiendo: "Ca la Vilma." ♡ Podcast: disponible en iVoox i Spotify escribiendo: "Quadern de meditacions."

ca

07:15

LA MEDITACIÓ DE L'ESTIU 2021 (per NENS i GRANS)

Quadern de Meditacions ·

2021/07/18

La meditació ideal per l'estiu 2021. ♡ Web: https://www.vilmamontoliu.com ♡Instragram: https://instagram.com/vilmamontoliu13/ ♡Email: vilmamontoliu@gmail.com ♡Podcast: disponible en iVoox i Spotify escribiendo: "Ca la Vilma." ♡ Podcast: disponible en iVoox i Spotify escribiendo: "Quadern de meditacions."

ca

07:19

LA MEDITACIÓ DE LA PLATJA (per NENS i GRANS)

Quadern de Meditacions ·

2021/07/11

La meditació ideal per fer en un moment de calma a la platja. ♡ Web: https://www.vilmamontoliu.com ♡Instragram: https://instagram.com/vilmamontoliu13/ ♡Email: vilmamontoliu@gmail.com ♡Podcast: disponible en iVoox i Spotify escribiendo: "Ca la Vilma." ♡ Podcast: disponible en iVoox i Spotify escribiendo: "Quadern de meditacions."

ca

06:21

LA MEDITACIÓ DE LA CALOR (per NENS i GRANS)

Quadern de Meditacions ·

2021/07/04

La meditació de la calor està pensada per ajudar-nos a passar millor per les altes temperatures de l'estiu.

ca

06:27

LA MEDITACIÓ DELS PEIXOS (per NENS i GRANS)

Quadern de Meditacions ·

2021/06/27

Benvingut/da a una nova meditació d'estiu. Durant l'estiu les meditacions seran fresquetes, breus i molt colorides. Espero que les pugueu gaudir moltíssim.

ca

10:20

LA MEDITACIÓ DE SANT JOAN (per NENS i GRANS)

Quadern de Meditacions ·

2021/06/20

❤️Benvingut/da a una nova meditació de diumenge. Com estàs? ✨La meditació d'aquesta setmana està dedicada a una data molt xula que ja s'acosta: Sant Joan. Espero que la puguis gaudir i fer-la molt a gust. Durant el mes de juliol seguirà havent meditacions tots els diumenges al meu canal de YouTube i al Quadern de Meditacions Podcast. Pots fer la meditació als links de la meva biografia o als meus stories. #meditació #diumengedemeditació #meditación #meditar #catala

ca

06:03

MEDITACIÓ dels colors (per NENS i GRANS)

Quadern de Meditacions ·

2021/06/13

Hola! Com estàs? Benvingut/da a una nova meditació de diumenge! ✨Aquesta meditació és la meditació dels colors! És un exercici estupendo per les persones que comencen a meditar i també per quan no tenim massa temps, però volem calmar la nostra ment. La pots escoltar al link de la meva biografia o als stories. Tens dos formats: el format vídeo il·lustrat (està al meu canal de YouTube) i en format àudio al podcast (Quadern de Meditacions a Spotify). ❤️T'envio una forta abraçada

ca

05:06

MEDITACIÓ pels estudiants (per NENS i GRANS)

Quadern de Meditacions ·

2021/06/06

Hola! Com estàs? Benvingut/da a una nova meditació de diumenge! ✨Aquesta meditació està pensada per l'època d'examens i finals de curs! Sé que moltes de vosaltres sou professores i alumnes, així que espero que us pugui anar molt bé aquesta meditació. La pots escoltar al link de la meva biografia o als stories. Tens dos formats: el format vídeo il·lustrat (està al meu canal de YouTube) i en format àudio al podcast (Quadern de Meditacions a Spotify). ❤️T'envio una forta abraçada

ca

10:43

MEDITACIÓ per l'insomni (per NENS i GRANS)

Quadern de Meditacions ·

2021/05/30

Hola! Com estàs? Benvingut/da a una nova meditació de diumenge! ✨Aquesta meditació està pensada per als que ens costa anar a domir! És un tema molt recurrent i sé que va molt bé tenir diferents meditacions per abans d'anar a dormir. La pots escoltar al link de la meva biografia o als stories. Tens dos formats: el format vídeo il·lustrat (està al meu canal de YouTube) i en format àudio al podcast (Quadern de Meditacions a Spotify). ❤️T'envio una forta abraçada!

ca

06:23

MEDITACIÓ dels gira-sols (per NENS i ADULTS)

Quadern de Meditacions ·

2021/05/23

Benvingut/da a una nova #meditació de #diumenge. Ja estem a finals de maig! Així que estic pensant i publicant meditació més estivals! Més curtetes i súper adequades per fer al sol! Estiguem a la platja, la piscina, el camping o el mar! jajajaja! ✨La meditació d'avui és la meditació dels gira-sols. És perfecte per fer en qualsevol moment que volguem una mica de calma i d'autocura! La pots escoltar en el meu canal de YouTube i a Spotify! Tens els links a la meva biografia i als meus stories

ca

06:37

MEDITACIÓ per connectar amb tu (per NENS i GRANS)

Quadern de Meditacions ·

2021/05/16

Benvingut/da a una nova #meditació de diumenge. La meditació d'avui està pensada per connectar amb tu mateix/a i regalar-te el moment de calma que tan mereixes. Moltes gràcies per meditar amb mi setmana a setmana! Em fa molt feliç rebre els teus missatges i captures de pantalla escoltant els podcasts i meditant. ✨Pots escoltar aquesta meditació en el meu canal de YouTube i a Spotify. Tens els links a la biografia i a les meves stories. #conscienciaplena #consciencia #a #amorpropio

ca

09:48

MEDITACIÓ per l'ansietat (per NENS i GRANS)

Quadern de Meditacions ·

2021/05/09

Benvingut/da a una nova #meditació de #diumenge. Com ha anat el cap de setmana? La meditació d'aquesta setmana és la meditació de l'ansietat. Per trobar petits moments de calma tot i l'estrès del dia a dia. ❤️Espero que t'ajudi molt! Pensa que ja estem al maig! Queda menys pel final de curs! ☺️ Pots escoltar i fer la meditació en el meu canal de YouTube i a Spotify. Tens tots els links a la biografia i als meus stories. #ansiedad #ansietat #depresion #saludmental #salud #estres

ca

09:19

MEDITACIÓ de la primavera (per NENS i GRANS).

Quadern de Meditacions ·

2021/05/02

Benvingut/da a una nova #meditació de #diumenge. ✨Ja som al #maig, el mes més #primaveral de tots! Per això el tema de la meditació d'aquesta setmana no podria ser un altre que la #primavera! Quina és la teva estació de l'any preferida? M'ho expliques als comentaris? La podeu fer des del #podcast Quadern de Meditacions (està a #spotify) i també la teniu il·lustrada en el meu canal de #youtube. Tots els links estan a la meva biografia i als stories.

ca

07:21

MEDITACIÓ per les pors ( per NENS i GRANS)

Quadern de Meditacions ·

2021/04/25

Benvingut/da a una nova #meditació de #diumenge. Espero que la setmana hagi anat molt bé!! ✨Aquesta setmana us porto la meditació per la #por. Per entendre-les, comprendre-les i mica en mica portar-les millor. ❤️ És una meditació molt esperada! La podeu fer des del #podcast Quadern de Meditacions (està a #spotify) i també la teniu il·lustrada en el meu canal de #youtube. Tots els links estan a la meva biografia i als stories.

ca

13:24

MEDITACIÓ de Sant Jordi (per NENS i GRANS)

Quadern de Meditacions ·

2021/04/18

Descarrega't aquí el llibre electrònic il·lustrat amb la meditació: https://www.vilmamontoliu.com/gratuit ✨Benvingut/da a aquesta meditació tan especial. La llegenda de Sant Jordi forma part de tots nosaltres de ben petits. Penso que connecta amb moltes il·lusions: anar a escola i compartir un dia tan especial amb els companys, triar bé el llibre que regalarem o el que volem regalar-nos, el color de la rosa que millor representi les persones que estimem. És un dia en què se celebra l’amor més

ca

08:07

MEDITACIÓ per tenir energia (per NENS i GRANS)

Quadern de Meditacions ·

2021/04/11

Benvingut/da a un #diumenge més de #meditació. ✨La meditació d'aquesta setmana va dedicada a trobar l'energia dintre nostre per fer tot allò que necessitem fem. Per ajudar-nos a deixar de banda l'apatia i la procrastinació. Moltes gràcies per meditar amb mi una setmana més! Teniu la meditació a Spotify i també YouTube il·lustrada. Podeu accedir-hi a través dels stories o del link de la biografia.

ca

07:38

MEDITACIÓ de la Mona i de Pasqua (per NENS i GRANS)

Quadern de Meditacions ·

2021/04/04

Benvingut/da a un #diumenge més de #meditació. Com estàs? Espero que la Setmana Santa hagi sigut molt agradable i que ja ho tingueu tot preparat per la Mona! M'expliques als comentaris quina forma te o tindrà la teva mona? ‍♀️Per la meva part, us deixo la meditació perfecte per aquestes dates i pel dia de demà! La trobareu a Spotify i també a YouTube il·lustrada, teniu els links a la meva biografia. ❤️ Moltes gràcies!

ca

07:26

MEDITACIÓ del sol (per NENS i GRANS)

Quadern de Meditacions ·

2021/03/28

Benvigut/da a una nova #meditació de #diumenge. La meditació es pot practicar sempre que vulguis, qualsevol moment del dia és adequat. Et convido a experimentar diferents moments per a què trobis el que més t'agrada i puguis notar diversos agradables canvis en tu! ❤️ La meditació d'aquesta setmana està dedicada al #sol. La trobaràs al link de la biografia, a Spotify i il·lustrada a YouTube.

ca

11:13

MEDITACIÓ per creure en els teus somnis (per NENS i...

Quadern de Meditacions ·

2021/03/21

Benvingut/da a una nova #meditació de #diumenge. És súper normal tenir pensaments mentre meditem! De fet, la meditació no és tenir la ment en blanc! La meditació és poder observar i separar-te dels teus pensaments, per donar-te espai per conèixer-te! ¿Cómo te quedas? La meditació d'avui està pensada per creure en nosaltres mateixos/es. La trobaràs a Spotify i a YouTube, tens els links de la biografia.

ca

189 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown