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PODCAST

ICH

Dr. Stefan Polten & Martje Kleinhans

Im ICH Podcast sprechen Martje & Stefan (mit und ohne Gäste) über die Themen Authentisches Leben, Human Design, Selbstheilung und Selbstentwicklung.

education self-improvement

All Episodes

00:34:41

ICH - Folge 88 - Network-Marketing

ICH ·

2023/07/25

In Episode 88 sprechen wir darüber, wie Network Marketing (oder MLM) einer der größten Katalysatoren für Persönlichkeitsentwicklung sein kann! Brownie Wise hatte diese geniale Erfindung und hat damit vor über 70 Jahren den Grundstein gelegt für Empfehlungsmarketing. Denn Menschen kaufen Beziehungen und nicht nur die Produkte! Was sind die Vorteile vom Network Marketing und welche Impulse bekommen wir durch den Teamaufbau, die Feinjustierung der Verkaufsskills und letztendlich: wie kann uns das Human

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00:24:13

ICH - Folge 87 - Eltern-Effektivitätstraining

ICH ·

2023/07/18

In Episode 87 sprechen wir mit Natascha Goertz von troach it – training und coaching darüber, mit welchen Bedürfnissen Eltern konfrontiert sind, nämlich denen der Kinder und auch ihren eigenen. Im Eltern-Effektivitätstraining nach Dr. Thomas Gordon werden nämlich nicht nur die Bedürfnisse der Kinder ernst genommen, sondern auch die der Eltern. Es entsteht eine ganz neue Kommunikation, in der alle Familienmitglieder lernen, wie sie ihre Bedürfnisse kommunizieren können, ohne damit direkt einen

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00:28:36

ICH - Folge 86 - Power

ICH ·

2023/07/11

Heute sprechen Martje und Stefan über das Thema Selbstheilung – und zwar die des Körpers. Während wir ja schon so viele Episoden zum Mindset, Blockadenlösungen und Selbstentwicklung aufgenommen haben (schließlich nähern wir uns ja auch bald der Folge 100) haben wir zum körperlichen Wohlbefinden und zur Selbsthilfe – Hilfe zur Selbstheilung – bisher noch wenig erzählt. In dieser Episode geht es darum, mit Power zu Power zu kommen. Hör auf jeden Fall rein und dann melde dich über dieses Formular

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00:39:13

ICH - Folge 85 - Authentizität in Social Media

ICH ·

2023/07/04

Mit Marc Kettenbach sprechen wir heute über das Thema Authentizität in Social Media. Wie echt sind die Posts und wie echt zeigst du dich selbst? Wie echt können wir uns überhaupt zeigen? Mit dem Code ICHPODCAST bekommst du 50€ Rabatt auf ein absolutes Highlight. Hör dir die Folge unbedingt an und folge dann diesem Link: https://www.marckettenbach.com/product-page/reality-design-academy-1 Stefan erwähnt das Schellenbuch

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00:36:57

ICH - Folge 84 - Premium-Tod

ICH ·

2023/06/27

In Episode 40 hatten wir sie schon einmal zu Gast und darum freuen wir uns heute besonders auf ein weiteres spannendes Thema mit Jayc Jay! Es geht um den Premium Tod! Mit Jayc gehen wir auf die Reise, wie wir uns unseren eigenen Tod vorstellen und wie wir vorsorgen können, damit unser eigener Tod so wird, wie wir ihn haben wollen. Wir sprechen über die drei Punkte, die absolut wichtig sind und wie wir diese für uns und für unsere Angehörigen nutzen können. Die schönste Message ist: der Tod darf

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00:17:02

ICH - Folge 83 - Brauchen

ICH ·

2023/06/20

Brauchst du eigentlich einen Coach? Oder was brauchen wir wirklich, damit es uns gut geht? In welchen Situationen kommen wir allein klar, in welchen Situationen hätten wir gern Unterstützung und in welchen Situationen brauchen wir wirklich Hilfe? Stefan und Martje schnacken drüber. Im ICH Podcast. ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://identity-upgrade.de

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00:56:10

ICH - Folge 82 - Human Design Ursprünge und Essenzen

ICH ·

2023/06/13

In dieser Episode sprechen wir mit Dr. Daniela Kasischke über Human Design und ihre Erfahrungen mit Ra Uru Hu, bei dem sie seit 2002 gelernt hat. Daniela ist Human Design Lehrerin an der deutschsprachigen Human Design Schule und auch wir waren in ihrer Ausbildung zum Analytiker! :-) Daniela erzählt uns einige Anekdoten von Ra, wie seine Seminare so waren und was ihm besonders wichtig war. Reinhören lohnt sich! Du findest Daniela hier:

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00:21:09

ICH - Folge 81 - Eigenverantwortung

ICH ·

2023/06/06

Eigenverantwortung Oder: bist du ein Huhn oder ein Adler? Martje und Stefan sprechen darüber, in welchen Lebensbereichen wir die Verantwortung dafür haben, was passiert (Stichwort: Wetter) und wie wir mit Situationen umgehen können, die wir nicht beeinflussen können. Wie verhältst du dich in welchem Lebensbereich? Wir lieben Hühner und doch sind wir lieber die Adler. Und du? ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier:

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00:39:28

ICH - Folge 80 - Stress und Schlaf

ICH ·

2023/05/30

Heute haben wir noch einmal den Superschläfer Jan Herzog zu Gast im ICH Podcast! Falls du unsere erste Folge noch nicht gehört hast, hol das gerne nach LINK Folge 18 Heute sprechen wir darüber, wie Stress unseren Schlaf beeinflusst und durch welche Maßnahmen wir besser schlafen – das beinhaltet durchzuschlafen oder auch das Einschlafen. Wenn du schlafen gehst – bist du sofort weg oder brauchst du länger? Wie lange ist gesund? Jan beantwortet uns alle Fragen und auch, warum du trotzdem feiern gehen

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00:24:25

ICH - Folge 79 - Original Human Design

ICH ·

2023/05/23

In dieser Episode besprechen Martje und Stefan, woran du erkennen kannst, ob du gerade Original Human Design lernst oder eine Variante, die später von anderen Menschen entwickelt wurde (und meist nicht als Eigenkreation gekennzeichnet wurde) Auf Youtube findest du einige Originalaufnahmen von Ra Uru Hu – einfach in die Suche eingeben. Jovian Archive https://www.jovianarchive.com ist die von Ra Uru Hu gegründete Firma, die seine Aufnahmen und eBooks vertreibt. In einigen Ausbildungen der IHDS oder

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00:19:39

ICH - Folge 78 - Partnerschaft & Human Design

ICH ·

2023/05/16

Aufgrund einer Zuschauerfrage geht es heute um das Thema Partnerschaft in Bezug auf Eheberatung im ICH Podcast! Wenn eine Partnerschaft nicht mehr so gut funktioniert, haben wir immer mehrere Möglichkeiten. Martje und Stefan sind allerdings davon überzeugt, dass wir erst gute Entscheidungen treffen können, wenn wir auch wissen, was Sache ist. Über unsere jeweiligen Charts können wir sehen, wo Harmonie entsteht und wo eventuell die Spannungen auftauchen – zum Beispiel über die Schaltkreis Betrachtung

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00:36:52

ICH - Folge 77 - Glück & Gesundheit

ICH ·

2023/05/09

In der bisher glücklichsten Podcast Episode sprechen Martje und Stefan mit Susan Stürzenbecher über das Glück! Was sind die größten Glückskiller im Leben? Warum sind die Dänen so ein glückliches Volk? Mit welchen drei Schritten können wir so viel glücklicher werden? Susan verrät es uns! Hier findest du den angesprochenen Glückskurs: https://gluecks-akademie.com/endlich-gluecklich/ Hier findest du alle Infos zu Susan: https://www.susan-stuerzenbecher.de/ Die Firmen Inhouse Seminare findest du

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00:17:16

ICH - Folge 76 - Kurzreading

ICH ·

2023/05/02

Wie sinnvoll sind Kurzreadings? Wie können sie aufgebaut sein, was muss drin sein und was fehlt? Martje und Stefan diskutieren und finden auch eine ganz spannende Lösung, wie individuelle Fragen in einem Kurzreading beantwortet werden können. Was hältst du von einem Kurzreading? Hattest du schon mal eins? Lass es uns wissen! ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier:

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00:28:06

ICH - Folge 75 - KI

ICH ·

2023/04/25

David Goebel, der SinnStifter, ist heute zu Gast im ICH Podcast! Mit David sprechen wir über das Kritzeln, Flipchart Kunst und wie uns das Zeichnen auch in der Persönlichkeitsentwicklung hilft. David erzählt uns auch von seiner neuen KI, seiner künstlichen Intelligenz, die mit seiner Hilfe auch Texte über das Human Design verfassen kann. Der Frage, ob von einer KI geschriebene Texte auch authentisch sind, gehen wir natürlich auch nach. Sei gespannt! Du findest David über seine Webseite

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00:20:37

ICH - Folge 74 - Umsetzung Teil 1

ICH ·

2023/04/18

Heute sprechen Martje und Stefan darüber, wie wichtig Umsetzung ist. Gern lassen wir uns von anderen Menschen inspirieren und wir philosophieren, ob es uns je nach Design leichter oder schwerer fällt, auch etwas umzusetzen. Das Design ist allerdings nie eine Entschuldigung, etwas nicht zu können! :-) Wir sprechen über die 72 Stunden Regel, das Wurzelzentrum und wie es seinen Druck ausübt. Ist dein Wurzelzentrum definiert? Lass es uns wissen! ICH Podcast bei iTunes:

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00:31:21

ICH - Folge 73 - Weiblichkeit

ICH ·

2023/04/11

Heute sprechen Martje und Stefan mit der wundervollen Nicole Blum über das Thema Weiblichkeit. Nicole ist Mentalcoach und hat ihren Weg über Familien und Mütter bis hin zu Frauen und der Weiblichkeit gefunden. Es geht ihr darum, Frauen wieder mit ihrem Körper zu verbinden und so den eigenen Herzensweg zu finden. Nicole gibt uns auch hilfreiche Tipps, wie wir schnell im Alltag wieder zu uns finden und uns ein wenig Zeit für uns selbst nehmen können - ohne Druck und Stress! Diese Episode ist nicht nur

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00:08:14

ICH - Folge 72 - Bleib so wie Du bist!

ICH ·

2023/04/04

In dieser Episode sprechen Martje und Stefan über einen Satz, der oftmals einfach so dahingesagt wird, ohne dass wir groß darüber nachdenken. „Bleib so, wie du bist!“ Gemeint sind sicherlich die guten Eigenschaften, bleib gesund, bleib so ehrlich/ lustig/ freundlich/ usw., deshalb finden wir diesen Satz auch oft als Grußformel auf zB Geburtstagskarten. Ist dieser Satz unreflektiert? Ist er überhaupt gut gemeint? Hält er uns klein? Wir sprechen drüber! ICH Podcast bei iTunes:

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00:27:11

ICH - Folge 71 - Darmgesundheit

ICH ·

2023/03/28

In der 71. Episode sprechen Martje und Stefan mit der wundervollen Verena Friedrich über ein aktuelles Thema: die Darmgesundheit. Verena gibt uns ein holistisches Bild darüber, was der Darm eigentlich alles für uns tut und verrät uns auch die fünf Dinge, die wir tun können, um unseren Darm mal so richtig zu ärgern. Mit Weißmehl, Zucker, Stress und noch zwei weiteren geheimen Zutaten, kann unser Darm weniger Glückshormone produzieren und das lässt uns außerdem schlechter schlafen. Du findest Verena

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00:15:36

ICH - Folge 70 - Human-Design-Event

ICH ·

2023/03/21

In dieser Episode sprechen Martje und Stefan über das offline Event zur Designed Ausbildung, das am Wochenende in Kassel stattgefunden hat. Wir sprechen darüber, welche Inhalte und Übungen sich für ein Offline Human Design Event eignen und welche Learnings Martje aus diesem VIP Day mitgenommen hat. Das Highlight war sicherlich der Teppich, auf dem die Zentren erspürt werden konnten. Wenn du dich für so ein Event oder die Designed Ausbildung interessierst, melde dich gerne hier an

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00:25:02

ICH - Folge 69 - Klarheit

ICH ·

2023/03/14

In dieser Episode haben wir Angela Hoffmann zu Gast! Angela ist Coach für Klarheit und Fokus und erzählt uns mit praktischen Beispielen, wie wir zum Gestalter unseres Lebens werden können, denn Klarheit ist Macht. Wenn du nicht weißt, wo du hinwillst, wird es auch schwer, den Weg zu finden. Als Projektorin hat Angela einen feinen Sinn für die Geschichten, die wir uns manchmal selbst erzählen, denn Klarheit beginnt in dir selbst! Klarheit beginnt mit der Ehrlichkeit zu dir selbst. Wenn dir

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