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PODCAST

Hito 大聯盟

李秉昇 & Adam

⚾️ 《Hito 大聯盟》帶你不只看熱鬧，更要看門道！全世界第一個以「美國職棒大聯盟」為主題的中文棒球 podcast 節目，自 2017 年 3 月開始，每週更新！來跟前駐美特派記者 Adam 和賽事主播 Jacky 李秉昇暢聊 MLB 大小事！你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持！感謝 300 位以上的乾爹乾媽持續贊助，每月贊助金額超過 150,000 元！📚《Hito 大聯盟》「推薦等身」書單：https://moo.ink/8es2dy讀墨電子書不限新舊會員，全站購書滿 250 元可折 50 元，優惠碼：HITO2025Q4（使用期限至 2025/12/31）💪 訂閱贊助：https://www.zeczec.com/projects/hitomlb🏟️ 節目官網：https://hitomlb.com/👏 聽眾社團：https://fb.com/groups/hitomlb📬 聽眾信箱：https://hitomlb.com/1f53ab352061💌 合作洽詢：hito.mlb.podcast@gmail.com主持人👨🏻‍💻 Jacky

sports baseball

All Episodes

03:08:10

Hito 大聯盟第 370 集八十歲還是一尾活龍 20240422

Hito 大聯盟 ·

2024/04/22

你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 💪 www.zeczec.com/projects/hitomlb本集討論白襪隊開季的悲慘戰績(18:48)、皇家隊開季的紅盤(36:14)、名人堂教練 Whitey Herzog 逝世(51:17)、知名猶太裔投手 Ken Holtzman 逝世(01:23:47)、道奇隊退役投手 Carl Erskine 逝世(01:25:09)、洋基廣播播報員 John Sterling 退休(01:31:56)、海盜隊是否該把 Paul Skenes 拉上大聯盟(01:59:18)、海盜隊謹慎使用 Jared Jones(02:08:04)、大物新秀 Jack Leiter 上大聯盟(02:15:22)、昔日大物 Forrest Whitley 上大聯盟(02:21:17)、32 歲才第一次上大聯盟的 Cam Booser(02:29:58)。「轉學生週記」分享 Adam 去日本看球以及參觀王貞治博物館的經驗(02:41:52)；數據單元談單季使用最多投手數量的紀錄(02:59:21)。《62》出版座談會，歡迎點擊參加

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01:15:09

航海日誌第九週比較靠北的地方 20240419

Hito 大聯盟 ·

2024/04/20

🏴‍☠️美國氣象預報 🏴‍☠️守備教練看宗哲的美技 🦜Uber Eats 點餐 🏴‍☠️三壘搶分戰術 🦜在美國網購與現金回饋 🏴‍☠️心理教練給宗哲的建議 🏴‍☠️聽眾索取簽名指南 🦜帶香氛蠟燭去客場 🦜華盛頓半日遊 🏴‍☠️教練鼓勵的方式 😎 訂閱贊助 www.zeczec.com/projects/hitomlb 🏟 官網：hitomlb.com/ 👋 社團：fb.com/groups/hitomlb 📬 信箱：hitomlb.com/1f53ab352061 ☎️ 合作洽詢：hito.mlb.podcast@gmail.com

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02:24:41

Hito 大聯盟第 369 集真薪幻覺情 20240415

Hito 大聯盟 ·

2024/04/16

你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 💪 www.zeczec.com/projects/hitomlb本集討論鄧愷威第三次登板 (19:57)、水原一平案起訴書 (26:15)、紅襪 2004 年冠軍隊 20 週年紀念儀式 (57:31)、Jackson Holliday 升上大聯盟 (1:14:44)、太空人隊先發輪值傷情 (1:30:24)、Bad Bunny 經紀公司違反規定 (1:38:17) 與 Jordan Montgomery 更換經紀公司 (1:44:55)。「轉學生週記」分享 Adam 到韓國看球的觀察 (1:53:27)，數據單元分享 Jacky 上球路設計課程的心得 (2:08:03)。《62》出版座談會，歡迎點擊參加 https://fb.me/e/1R4IEhJRk 👨‍⚖️ Adam 全新譯作《62：亞倫．賈吉、紐約洋基，與追求卓越的賽季》 https://books.com.tw/products/0010984922 😎 訂閱贊助 https://www.zeczec.com/projects/hitomlb 🏟

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01:13:50

航海日誌第八週鑽石就只是碳 20240412

Hito 大聯盟 ·

2024/04/12

🏴‍☠️球隊內的模擬賽🏴‍☠️球賽中下雪 🏴‍☠️投球動作的頓點 🏴‍☠️客場的飯店 🏴‍☠️客場的健身房與熱身 🏴‍☠️小聯盟賽程安排 🦜禦寒穿衣指南 🏴‍☠️開心果捕手教練 Taylor Davis 🏴‍☠️球隊今年的投手實戰策略 🏴‍☠️內野高飛必死球的抉擇 🏴‍☠️球隊今年的打者實戰策略 🦜求婚的鑽戒 🏴‍☠️投球時鐘與投手受傷的關聯性 😎 訂閱贊助 www.zeczec.com/projects/hitomlb 🏟 官網：hitomlb.com/ 👋 社團：fb.com/groups/hitomlb 📬 信箱：hitomlb.com/1f53ab352061 ☎️ 合作洽詢：hito.mlb.podcast@gmail.com

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03:00:22

Hito 大聯盟第 368 集多金賤肘的王牌 20240409

Hito 大聯盟 ·

2024/04/09

本集節目由「Jerry 龍」贊助播出 💪 你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 www.zeczec.com/projects/hitomlb 本集討論 Stephen Strasburg 宣布退休(11:33)、鄧愷威第二次大聯盟登板(18:12)、大谷道奇首轟球的球迷球團爭議(29:23)、多位名投遭逢手肘韌帶傷勢與近年投手傷病爆量問題(01:00:07)、馬林魚開季的連敗和不執行總教練 Schumaker 的選擇權(01:34:11)、運動家宣布 2025 到 2027 年中繼主場落腳沙加緬度(01:49:18)、皇家隊新球場的公共資金案被否決(02:05:20)、大聯盟 2024 年新球衣汗漬色差問題(02:18:05)。「轉學生週記」單元，Adam 分享上週赴美和看球團欣賞大聯盟賽事的經驗(02:37:43)；數據單元則分享大聯盟史上最長的門票售罄場次紀錄(02:48:40)。 👨‍⚖️ Adam 全新譯作《62：亞倫．賈吉、紐約洋基，與追求卓越的賽季》 https://books.com.tw/products/0010984922 😎 訂閱贊助

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01:09:36

航海日誌第七週八字跟飛機不太合 20240405

Hito 大聯盟 ·

2024/04/05

🏴‍☠️球隊租屋津貼🦜美國房屋格局 🦜冷熱水幫助血液循環 🦜美國購房成本 🏴‍☠️從基地分發到 AA 🦜搭飛機的運氣 🦜美國處理行李的方式 🏴‍☠️休息室管理（clubbie）的工作與小費 🦜美國租車眉角 🏴‍☠️Altoona 休息室的格局 🦜超市的會員卡 🏴‍☠️球隊提供的漢堡 😎 訂閱贊助 www.zeczec.com/projects/hitomlb 🏟 官網：hitomlb.com/ 👋 社團：fb.com/groups/hitomlb 📬 信箱：hitomlb.com/1f53ab352061 ☎️ 合作洽詢：hito.mlb.podcast@gmail.com

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03:02:20

Hito 大聯盟第 367 集忍一下我會很快 20240401

Hito 大聯盟 ·

2024/04/01

你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 💪 www.zeczec.com/projects/hitomlb 本集討論 Jacky 轉播中職大巨蛋開幕戰心得 (18:14)、鄧愷威大聯盟初登板 (53:14)、Rob Manfred 透露水原案調查時程 (1:13:01)、Will Smith 的十年延長合約 (1:31:37)、Cavnar 與 Vogt 在運動家開幕戰初登場 (1:51:36)、運動家過渡球場進度 (2:04:02)、球員工會傳出內鬥 (2:09:01) 與 Jazz Chisholm Jr. 指 Miguel Rojas 欺負他 (2:22:10)。「人物我來講」介紹金鶯隊老闆 Peter Angelos (2:34:52)，數據單元分享金鶯隊近況與 Corbin Burnes 開幕戰最高的 game score (2:46:51)。 👨‍⚖️ Adam 全新譯作《62：亞倫．賈吉、紐約洋基，與追求卓越的賽季》 https://books.com.tw/products/0010984922 😎 訂閱贊助

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01:13:36

航海日誌第六週零食小童洽洽好 20240329

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2024/03/29

=== 本集節目洽洽香瓜子、Lululemon、迪卡儂「都沒有贊助」===🏴‍☠️球隊對於大谷新聞的反應 🏴‍☠️比賽時吃的零食 🏴‍☠️棒球員為什麼常吐口水 🦜 感謝球迷送的台灣茶葉 🏴‍☠️捕手的暗號組合 🏴‍☠️球探猴哥的回饋 🏴‍☠️規則五選秀與保護名單 🦜 美國 outlet 平日超級便宜 🏴‍☠️壘上有人時投手處理滾地球的策略 🦜 美國的小費計算 🏴‍☠️大聯盟封壘的新規定 🏴‍☠️跑者因應壘線變寬的作法 🏴‍☠️和 Vamos 採訪團隊的互動 🏴‍☠️宗哲被升上 AA 那一天 😎 訂閱贊助 www.zeczec.com/projects/hitomlb 🏟 官網：hitomlb.com/ 👋 社團：fb.com/groups/hitomlb 📬 信箱：hitomlb.com/1f53ab352061 ☎️ 合作洽詢：hito.mlb.podcast@gmail.com

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03:27:06

Hito 大聯盟第 366 集一平如洗三溫暖 20240326

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2024/03/26

你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 💪 www.zeczec.com/projects/hitomlb 本集首先討論道奇隊 2024 年打線前三棒的不凡之處(19:28)、水原一平涉賭牽扯大谷翔平(25:10)、大聯盟韓國開幕系列賽(01:19:39)、Blake Snell 跟舊金山巨人簽約(01:34:56)。接著大來賓時間訪問 podcast《火箭隊的議員》的主持人 Rex 陳佳鴻，請他來聊聊在美國擔任物理治療師的背景和工作內容(01:55:32)、接觸到大聯盟球員的經驗和小故事(02:02:06)、「投特定變化球種」是否真的會提高受傷風險(02:16:03)、近年來投手傷病變多且年輕化的趨勢(02:24:31)、Devin Williams 投變速球的旋前動作與其背部傷勢發生的可能原因(02:34:28)、開始製作 podcast 的起心動念和心得(02:45:03)。「好書我來讀」單元介紹 Adam 的全新譯作《62：亞倫．賈吉、紐約洋基，與追求卓越的賽季》(02:50:49)；數據單元分享教士隊排出 7

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01:19:09

航海日誌第五週球員與翻譯之間的絕對信任 20240322

Hito 大聯盟 ·

2024/03/22

🏴‍☠️Jackson Holliday 對上 Paul Skenes🏴‍☠️電子好球帶與 PitchCom 🦜 球場的熱狗 🏴‍☠️臨時調整投手出場順序 🏴‍☠️球路設計與配球思維 🦜 休賽日採買 🏴‍☠️意象訓練 🦜 室友的鬧鐘 🏴‍☠️球員認知測試 🏴‍☠️力板用途與運動表現 🦜 對於水原事件的反思 😎 訂閱贊助 www.zeczec.com/projects/hitomlb 🏟 官網：hitomlb.com/ 👋 社團：fb.com/groups/hitomlb 📬 信箱：hitomlb.com/1f53ab352061 ☎️ 合作洽詢：hito.mlb.podcast@gmail.com

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02:48:32

Hito 大聯盟第 365 集股巨肌勁哥金曲 20240318

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2024/03/19

你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 💪 www.zeczec.com/projects/hitomlb 本集討論大谷公布老婆是田中真美子 (24:08)、Gerrit Cole 和 Aaron Judge 傳出傷情 (32:41)、Dylan Cease 被交易到教士 (57:31)、白襪近年發展回顧 (1:15:56)、Spencer Strider 新練曲球 (1:22:18)、J.D. Davis 贏了仲裁卻被釋出 (1:43:02)、Trevor Bauer 實戰面對道奇小聯盟球員 (1:51:51) 以及Roger Clemens 代表香蕉隊出賽 (2:07:07)。「人物我來講」介紹香蕉棒球隊創辦人 Jesse Cole (2:22:52)，數據單元分享今年預測少三位主將的勝率變化 (2:35:44)。 👨‍⚖️ Adam 全新譯作《62：亞倫．賈吉、紐約洋基，與追求卓越的賽季》 https://books.com.tw/products/0010984922 😎 訂閱贊助 https://www.zeczec.com/projects/hitomlb 🏟

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01:23:07

航海日誌第四週壘包間的三秒俠 20240315

Hito 大聯盟 ·

2024/03/15

🏴‍☠️球員在美國學英文🏴‍☠️球員看不清楚暗號 🦜戴隱形眼鏡的困擾 🏴‍☠️球隊的家暴防治課程 🦜褲子褪色可以換 🏴‍☠️投手的投球時間 🦜美國人房間的亮度 🏴‍☠️宗哲回到小聯盟春訓營 🏴‍☠️盜壘的時間計算 🏴‍☠️牽制發動者 🦜孝親費的文化 🏴‍☠️跑壘線變寬 😎 訂閱贊助 www.zeczec.com/projects/hitomlb 🏟 官網：hitomlb.com/ 👋 社團：fb.com/groups/hitomlb 📬 信箱：hitomlb.com/1f53ab352061 ☎️ 合作洽詢：hito.mlb.podcast@gmail.com

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02:56:27

Hito 大聯盟第 364 集雞生蛋蛋生鴨 20240310

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2024/03/10

你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 💪 www.zeczec.com/projects/hitomlb本集討論 Mike Zunino 退休(19:39)、紅襪用 6 年延長約簽 Brayan Bello(26:06)、特定球種是否會增加投手受傷風險(44:13)、Josh Donaldson 退休(01:04:05)、Joey Votto 跟藍鳥簽小聯盟約(01:13:27)、Noelvi Marte 藥檢未過遭禁賽 80 場(01:18:48)、Albert Pujols 日後成為大聯盟總教練的可能性(01:28:27)、勇士母公司公布球隊 2023 年營收數字(01:46:27)、棒球遊戲 MLB The Show 導入女性球員模式(02:01:30)、運動家公布拉斯維加斯球場設計概念圖(02:12:34)。「人物我來講」介紹發明 Tommy John 手術的前道奇隊醫 Frank Jobe(02:27:20)；數據單元分享今年春訓四縫線球均速比去年進步最多的投手(02:42:41)。 📗 Adam 全新譯作《天生就會跑 2》

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01:46:04

航海日誌第三週回家就洗洗睡 20240308

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2024/03/08

🦜美國的飲用水🏴‍☠️球隊的水份攝取測試 🏴‍☠️球員的恢復與睡眠 🦜追蹤睡眠品質 🦜助眠食品實驗 🏴‍☠️球員發展部門會議 🦜褪黑激素實驗 🦜心跳變異率 🏴‍☠️球隊的體檢項目 🦜早上還是晚上洗澡 🏴‍☠️翻譯工作一打三 🦜 家裡的黃金 🏴‍☠️ 球隊媒體訓練課 🦜球隊流感潮 🏴‍☠️ 短打守備練習 😎 訂閱贊助 www.zeczec.com/projects/hitomlb 🏟 官網：hitomlb.com/ 👋 社團：fb.com/groups/hitomlb 📬 信箱：hitomlb.com/1f53ab352061 ☎️ 合作洽詢：hito.mlb.podcast@gmail.com

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02:52:33

Hito 大聯盟第 363 集不小心說出真心話？ 20240305

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2024/03/05

你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 💪 www.zeczec.com/projects/hitomlb 本集討論大谷翔平公布結婚喜訊 (25:30)、Matt Chapman 三年約加入巨人 (44:53)、Zack Wheeler 跟費城人續約三年 (1:01:12)、球隊在自由球員市場共謀壓低薪資？ (1:14:22)、Kris Bryant 受訪時說簽約時不了解球隊新秀 (1:29:17)、國民隊春訓牛棚的「我不在乎第四顆壞球有多快」看板 (1:47:00)、守護者隊追求長打的改變 (2:03:51)與洋基隊安排分析師 Aaron Leanhardt 進到教練團 (2:20:50)。「人物我來講」介紹被熱狗打中的球迷 Kathy McVay (2:29:18)，數據單元分享同一隊換人穿同一背號相差最多的 bWAR (2:38:30)。 📗 Adam 全新譯作《天生就會跑 2》 https://www.books.com.tw/products/0010969087 😎 訂閱贊助 https://www.zeczec.com/projects/hitomlb 🏟

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01:52:40

航海日誌第二週聽起來有點色色的 20240301

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2024/03/01

🦜美國報稅心得與 TurboTax🏴‍☠️小聯盟各層級簡介 🏴‍☠️多明尼加棒球學校 🦜Lululemon 哪裡好 🏴‍☠️平地牛棚、short box、touch and feel 還有 live BP 🏴‍☠️返美春訓前的準備 🦜來美國長期生活必帶的五項物品 🏴‍☠️春訓球隊內部會議 🦜敢開口的文化 🏴‍☠️基地色情守門員 🏴‍☠️牛棚檢測用的力板 🦜 在美國吃日式料理 🏴‍☠️ 心理表現會議 🦜 電動牙刷的重要性 🏴‍☠️ 球隊怎麼洗衣服 😎 訂閱贊助 www.zeczec.com/projects/hitomlb 🏟 官網：hitomlb.com/ 👋 社團：fb.com/groups/hitomlb 📬 信箱：hitomlb.com/1f53ab352061 ☎️ 合作洽詢：hito.mlb.podcast@gmail.com

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02:47:28

Hito 大聯盟第 362 集高枕未必無憂 20240226

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2024/02/26

你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 💪 www.zeczec.com/projects/hitomlb本週討論小熊簽下 Cody Bellinger 與 Scott Boras 的操盤(32:04)、光芒用小聯盟約簽下張育成(54:00)、海盜以延長約綁定 Mitch Keller(01:03:38)、Mike Trout 談對交易的看法(01:21:23)、Eric Hosmer 退休並有意轉戰媒體(01:29:01)、柳賢振離開大聯盟跟老東家韓華鷹簽約(01:41:25)、小聯盟球員名單人數下修的原因和影響(02:02:18)、大聯盟新球衣設計與質料受到批評(02:15:51)。「人物我來講」單元介紹棒球訓練機構 Tread Athletics 的共同創辦人 Ben Brewster(02:28:27)；數據單元分享 Cody Bellinger 從 2022 到 2023 年的重點數據進步(02:37:59)。 📗 Adam 全新譯作《天生就會跑 2》 https://www.books.com.tw/products/0010969087 😎 訂閱贊助

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01:27:28

航海日誌第一週原本是要講給女朋友聽的 20240223

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2024/02/23

🦜舊金山海關和轉機行李風波 🏴‍☠️鄭宗哲和裴智桓請教 🏴‍☠️小聯盟自主訓練營 🦜美國的信用分數 🏴‍☠️春訓基地的餐飲 🦜調時差的痛苦 🏴‍☠️小聯盟住宿環境 🦜Costco 退貨差點洩漏天機 🏴‍☠️投手守備訓練有兩種 🦜在美國辦駕照和開車 🏴‍☠️pre-side 會議與自我調整 🏴‍☠️陳柏毓的兩好球策略 🏴‍☠️陳柏毓的滑球和變速球球路設計 😎 訂閱贊助 https://www.zeczec.com/projects/hitomlb 🏟 官網：https://hitomlb.com/ 👋 社團：https://fb.com/groups/hitomlb 📬 信箱：https://hitomlb.com/1f53ab352061 ☎️ 合作洽詢：hito.mlb.podcast@gmail.com

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03:00:25

Hito 大聯盟第 361 集主席的願望清單 20240219

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2024/02/20

你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 💪 www.zeczec.com/projects/hitomlb 本集討論薪資仲裁結果出爐 (34:24)、Netflix 將跟拍紅襪隊一整季 (52:09)、Rob Manfred 預告卸下主席工作 (1:22:32)、大聯盟對於 2028 年奧運棒球的態度 (1:44:16)、Billy Eppler 被放入禁制名單一年 (1:54:01)、Buck Showalter 談負載管理 (2:05:07)、Jen Pawol 將在春訓執法 (2:15:13) 與 Jenny Cavnar 成為首位全職女性賽事主播 (2:17:53)。「好戲我來看」介紹紀錄片《Facing Nolan》(2:30:31)，數據單元分享單場面對到相同和不同投手的最多安打數 (2:47:29)。 📗 Adam 全新譯作《天生就會跑 2》 https://www.books.com.tw/products/0010969087 😎 訂閱贊助 https://www.zeczec.com/projects/hitomlb 🏟

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02:35:26

Hito 大聯盟第 360 集球隊的臉不能丟 20240212

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2024/02/12

你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 💪 www.zeczec.com/projects/hitomlb 本集首先討論太空人跟 Jose Altuve 簽下 5 年延長約(09:40)、Clayton Kershaw 回鍋道奇(34:01)、Theo Epstein 和 Dusty Baker 的新職位(41:55)。接著進行聽眾信箱，探討蝴蝶球的現況與未來(52:45)、中職難以直輸球員到大聯盟的原因(01:07:52)、道奇簽大谷大量延遲付款的合理性(01:22:44)、美國跟臺灣職棒採訪規範的差異(01:29:51)、給有志於運動媒體的大學新鮮人建議(01:40:16)、臺灣棒球的平均水準何時跟大聯盟最接近(01:53:13)、大聯盟是否該仿效 NBA 來安排季中錦標賽(01:59:12)。「人物我來講」單元介紹紅襪隊老闆 John Henry(02:11:28)；數據單元比較 Kevin Appier 和 Sandy Koufax 的生涯數據(02:22:03)。 📗 Adam 全新譯作《天生就會跑 2》

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