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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

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PODCAST

天下文化‧相信閱讀

40年來，天下文化持續傳播進步觀念。在「天下文化‧相信閱讀」頻道中，我們每周皆會與您分享好書與具啟發性的精采觀點。商業趨勢、科普新知、工作美學、教育教養……等多元話題，將陪伴您利用零散時間自我成長、擴大視野。邀請您訂閱我們的節目，無論您身在何處，「天下文化‧相信閱讀」Podcast將會是您充實自己的最佳夥伴！ Believe in Reading Believe in Learning Powered by Firstory Hosting

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13:00

美國關稅，科學人才爭奪戰開打？美國關稅，中國的下一步是什麼？｜丁學文的財經世界EP231

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2025/04/22

一， 4月16日，在哈佛校方拒絕了川普政府提出的改革要求之後，川普再次威脅要取消哈佛的私校免稅待遇，以及招收外國學生的資格。而哈佛保護師生、維護學術自由的努力，獲得了全美60所大學校長的聯名支持。依據《自然》（Nature）雜誌近期對1,600多位美國科學家的調查顯示，有高達四分之三的科學家考慮離開美國，初級研究人員中甚至有高達五分之四打算外移。多數離開美國的學者不僅擔心學術自由受限，也憂心研究資源短缺與個人安全。最近，在美國政府加強邊境管制與移民審查後，讓很多歐洲與澳洲學者對赴美參與國際會議心生畏懼。為避免遭拘留或遣返，許多會議主辦單位被迫轉為混合或線上模式，導致美國觀光收入大減。同時間，加拿大、歐洲乃至戰火中的烏克蘭都積極招手。多倫多大學獲得富豪家族資助，高調延攬美國一線學者。人才出走會不會影響美國未來的科學發展？我們應該怎麼解讀這個現象？二，

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17:05

不要想著賣東西，就能締造無限商機《極限銷售》｜天下文化Podcast 書房憲場-極限銷售特別篇EP01

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2025/04/18

本週開始，會有天下文化Podcast 書房憲現場特別篇的系列節目，將由主持人謝文憲與他的好朋友們，一同分享《極限銷售》這本書的銷售概念－不要想著賣東西，就能締造無限商機。《極限銷售》這是憲哥的第十二本著作，對他來說意義非凡，不只是因為數量，而是背後投入的心血與長時間耕耘。這本書是他過去14年來，一邊上課一邊熬夜寫作的結晶，也是他首度針對「銷售」這個主題做完整的著作。憲哥在節目一開始便自問自答：為什麼以前從未寫過銷售相關的書，儘管自己的人生始終圍繞在銷售？從賣房地產、金融商品、科技服務到企業教育訓練課程，甚至他自己開的公開課程公司，其實本質都是將對方的錢放進自己的口袋，或者將自己的想法植入對方的大腦。他也點出了一個現象：年輕人如果大學畢業後說要做Sales，常常會被家人質疑與反對，這行真的這麼不值得做嗎？

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38:34

企業突圍關鍵＝速度＋實驗精神？陶韻智談新時代領導4守則 |【領導影響力學院✕對話領導力】EP07

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2025/04/18

🌟 本集亮點揭開矽谷超級組織的4大文化核心陶韻智解構「過度自信」如何成為企業優勢台灣企業如何從工業邏輯轉向極客式領導？ 🎙 來賓：前LINE台灣總經理、口袋證券創辦人陶韻智 🎙 主持人：遠見領導影響力學院副執行長梁曉華在變化極速的AI與數位浪潮中，企業還能依靠工業時代的穩定邏輯走多遠？本集邀請前LINE台灣總經理、口袋證券創辦人陶韻智（Sting），分享他對《The Geek Way｜極客之道》的深刻洞見。這本書解構矽谷企業高速崛起的四大文化密碼——速度、開放、科學、Ownership，為組織轉型提供全新視角。陶韻智從自身跨足IBM到新創的經驗出發，分享如何在快速變局中帶領團隊突破地心引力，並指出在「0到1」的關鍵轉折時刻，企業需要的不再是完美，而是不怕失敗、敢試錯的極客精神。關注《領導影響力學院》更多的社群 🔗領導響力學院：https://leaderimpact.cwgv.com.tw/ 🔗官方LINE：https://page.line.me/261gabtc Powered by Firstory Hosting

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22:52

不是教你如何在最短的時間內完成最多事情，而是教你如何只做正確的事《少，但是更好》|天下文化Podcast...

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2025/04/17

在本集的天下文化Podcast中，主持人郝旭烈（郝哥）介紹《少，但是更好》這本書，並以自己的生活哲學和經驗，解釋這本書提出的「專準主義」（Essentialism）概念。這不只是一本關於時間管理或效率的書，而是一種生活態度——專注於少數真正重要的事，以更有紀律的方式生活，從而達到更高品質的人生。郝哥一開始便指出，「少，但是更好」這句話與他過去十幾年的生活實踐完全契合。他認為，我們其實無法「管理」時間，只能選擇如何運用時間，留出空間給真正重要的事情。他用「精挑、減化、準確執行」三個詞來概括這本書的核心精神，也就是如何成為一個真正的專準主義者。在談到「精挑」時，郝哥強調，人生中有太多的「瑣事」，我們必須學會辨別它們和真正的「要事」。他舉了許多例子，例如成功反而可能是失敗的起點。當一個人因為專注某件事而成功後，各種邀約隨之而來，如果一一接受，便會分散原本的注意力和精力，反而失去最初讓自己成功的核心。這也讓郝哥想到雷軍專注做一支手機、李昌鎬只專注下棋的例子，這些都是專準精神的體現。

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24:18

別人總是聽不懂你說什麼?真正的原因是你自己也沒想明白《看得見的高效思考》|天下文化Podcast 書房憲場...

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2025/04/16

在這集《書房憲場》Podcast節目中，主持人謝文憲（憲哥）介紹《看得見的高效思考》這本書，並邀請作者劉奕酉老師，圍繞「思考與表達」的核心議題進行一場深入又實用的對談。節目一開場，憲哥就提出一個發人深省的觀察：簡報是職場中最不公平的競賽。因為看起來簡單流暢的簡報，其實背後蘊含的是邏輯力、思辨能力、設計與表達等多重底層技術。而這一切的根源，其實都回到一個問題——我們究竟是怎麼「思考」的？憲哥藉此引入了劉奕酉老師的新書《看得見的高效思考》，並對劉老師在網路上源源不絕的讀書心得感到由衷佩服，進一步邀請他來談談背後的思維方式。劉奕酉老師提到，「高效思考」的核心來自於「結構化思考」的訓練。他強調，這並不是什麼炫技工具，而是每個人本來就有的能力，只是大多數人沒有意識地去培養它。劉老師的讀書方式，其實是透過邊閱讀、邊拆解資訊，並將之與自身經驗產生連結，因此他不單是在寫讀書心得，更是在讀別人的故事中誤自己的人生。這種高度內化的思維方式，讓他的產出自然且持續。

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16:26

對等關稅轉彎，金融市場大震盪？/對等關稅啟動，東南亞何去何從？｜丁學文的財經世界EP230

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2025/04/15

摘要一， 4月9日，川普宣布暫緩90天執行對大部分國家的對等關稅，美股出現了2008年以來的最佳表現僅一天後，相當比例的漲幅又被抵銷，但股市多空交戰確實愈演愈烈。除此之外，美國公債開始出現拋售，10年期美債殖利率攀升到將近5%，為今年以來新高。科技股為主的那斯達克指數（Nasdaq）下跌超過4%，蘋果（Apple）、輝達（Nvidia）和其他科技巨頭股價均下挫；與此同時油價下跌，交易價格低於每桶64美元。 J.P. Morgan認為，這顯示美國的全球避險地位出現動搖，「這週市場之所以混亂，是因沒有安全藏身之處」。美國前財長Lawrence H. Summers也在社群媒體貼文，稱大舉拋售表明「全球金融市場普遍對美國資產反感」。川普的關稅反復無常確實讓金融市場不確定性來到頂點，全球金融市場進入一個難以捉摸的階段，我們要怎麼解讀？二， 4月2日，川普公布的對等關稅清單中，東南亞九個國家中，六個國家的進口商品將面臨鉅額關稅，稅率從32%到49%不等，而歐盟僅20%。沒有想到，美國再掀關稅戰，東南亞成最大重災區。作為今（2025）年的東協

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22:10

走出羞愧感, 你的價值不該由別人決定《擺脫羞愧的練習》|天下文化Podcast 讀本郝書 EP35

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2025/04/11

這一集天下文化Podcast中，郝哥介紹的書是《擺脫羞愧的練習》，作者是戴文・普萊斯。這本書的核心在於教導我們如何面對並擺脫所謂「系統性羞愧」——一種來自社會價值觀的壓力，讓人內化成對自己的否定與自我厭惡。郝哥從一開始就引出書中令人共鳴的主題：「別讓標籤定義你，人生由你決定」，並對照自己曾經分享過的另一本書《正念之身》，強調這些書都有一個共通點：幫助我們認識真正的自己，脫離外界價值對內在的干擾。節目中，郝哥談到書中開頭提出的幾個問題，像是「你是否曾因變胖感到羞愧」、「是否覺得不夠環保會被批判」、「是否總覺得接受幫助就等於失敗」等等。他自己幾乎全打勾，也點出這正是系統性羞愧的症狀。系統性羞愧不是個人問題，而是一種結構性的社會壓力。書中定義它為：由社會價值觀組成的自我厭惡感。這種羞愧會導致情緒創傷、憂鬱、孤立與絕望。

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27:20

和解並不容易，但我們可以練習、練習、再練習《和解練習》|天下文化書房憲場 Podcast EP46

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2025/04/09

在這集《書房憲場》Podcast節目中，主持人謝文憲（憲哥）介紹《和解練習》這本書，並邀請作者羅志仲，共同分享書中提到有關親子關係、家庭創傷與和解之間的故事。羅志仲老師提到，這本書的部分內容源自他多年前在各種講座中分享的親身經歷，特別是與父親18年未曾對話的故事。他發現，每當他在演講中提及這件事，台下的聽眾總會放下手邊的事，專注聆聽，這讓他意識到這個議題的影響力。因此，他決定將這段經歷寫成書，盼望能夠引發共鳴，幫助更多人思考自己與家人的關係。羅志仲老師回憶起當年與父親冷戰的起因。他在高中時，因為成績中下，卻在升高二時被安排進自由班，後來得知這是父母透過關係安排的，這讓他感到極度不滿，因為這與父母平日教育他的「做人要正直」相違背。他的家庭氛圍偏向冷戰型，父母吵架後不會溝通，而是選擇沉默，這讓他在與父親產生矛盾後，也選擇了相同的處理方式，最終導致長達18年的冷戰。談及這段關係的修復，羅志仲老師指出，當年他的妹妹與父親的關係也受到影響，甚至連他與妹妹之間也曾長時間不說話，這讓他開始思考，家庭模式如何影響一個人的行為模式。

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15:07

美國關稅開鍘，電動車產業變化？/ 金融市場動盪，華爾街裁員四起？｜丁學文的財經世界EP229

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2025/04/08

摘要一， 4月2日，美國總統川普宣布對等關稅，引起各國的譁然。講話內容表示對所有進口品實施全球通用的10%關稅，同時針對與美國存在最大貿易逆差的60個國家，徵收更高額的「對等關稅」。開盤後的道瓊工業指數創2020年6月以來單日最大跌幅，S&P 500的市值也一天蒸發掉了大約2.5兆美元，那斯達克指數則創下自2020年3月新冠疫情導致全球市場陷入低迷以來單日最大跌幅，恐慌指數 VIX 飆超 39%。世界貿易組織（WTO）秘書長立刻提出警告，美國總統川普對全球發起的關稅攻勢可能導致今年全球商品貿易量整體萎縮約1%。英國首相Kier Starmer在回應媒體提問時指出，無論是在安全防衛或經貿領域，世界正經歷變動，面臨的不僅是短期戰術層次的操演，而是「新時代的開端」。我們怎麼看待这个劇變？中國產業，尤其是電動車又會遭遇什麼樣的衝擊？或是反而拱大了中國？二，

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31:22

數據一堆卻沒解方！為什麼AI時代，會問問題的人才有機會成功？前LINE TAIWAN總經理陶韻智親身分享...

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2025/04/04

在這集節目中，陶韻智老師帶我們深入思考「AI時代的決策邏輯」，透過他在 LINE、LINE Pay、口袋證券等多個產業的管理與創新經驗，拆解在資訊爆炸與不確定性日益加劇的時代，領導者該如何問對問題、建構有效的決策框架。他也分享過去自己如何在錯誤中提煉出好問題，幫助團隊面對變動、打造創新。三大學習點經驗失靈下的決策框架在高變動市場裡，經驗往往不再可靠，陶老師指出管理者真正的工作是「用有限資訊做出合理判斷」，並分享如何透過思考框架快速釐清情境與利害關係，做出負責任的決策。資料時代，問題比答案重要 AI再厲害，也無法替你定義「該問什麼問題」。陶老師強調：「好問題比好答案更難得」，他分享自己如何從一次又一次錯誤中，培養出能打破慣性、引導團隊行動的提問能力。打造思考文化，而非只靠工具推動批判性思考不是灌輸新知識，而是啟動一場組織的對話革命。陶老師提醒我們：「管理者不能只是指令下達者，更要成為問題定義者與思考促進者。」 Powered by Firstory Hosting

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21:22

家家有本難念的經，給曾受家庭創傷的你《和解練習》｜天下文化Podcast 讀本郝書 EP34

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2025/04/03

在本集的天下文化Podcast中，主持人郝旭烈（郝哥）介紹《和解練習》，作者是羅志仲。主持人郝旭烈（郝哥）一開始先介紹了作者背景，羅志仲是台中豐原人，與郝哥同鄉，也念過清華大學中文博士，現在是一名人際溝通講師及身心靈工作者。他的專業讓這本書不僅僅是個人經歷的分享，更包含了理論與實踐的結合。這本書的核心概念在於「和解」與「練習」，尤其強調後者。郝哥提到哈佛長達75年以上的研究，指出人生最終的目的與幸福感來自於「關係」。這本書談的不僅僅是與他人的和解，更重要的是與自己的和解。作者透過自己與父親長達18年無交流的故事，呈現如何從對抗、誤解，到後來在母親意外離世後，因父親身體欠佳而搬回家照顧，開始修補父子關係，最終踏上和解之路。羅志仲的書不只是理論，而是透過他的親身經歷，讓讀者感受和解的艱難與可能性。他強調，和解並非一次性的，而是一個「練習」的過程，引用了心靈導師托勒與阿迪亞香提的觀點，指出「學習重要，但比學習更重要的是練習練習再練習」。這點與王陽明的「知行合一」相呼應，只有持續實踐，才能真正做到和解。

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13:27

美國關稅風暴與製造業回歸的挑戰｜丁學文的財經世界EP

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2025/04/01

本集Podcast探討兩大主題：美國關稅的不確定性對金融市場的影響，以及美國製造業回歸政策的可行性。一、美國關稅與金融市場波動美國財政狀況惡化：目的機構3月25日報告預警，美國財政實力將進一步衰退，債務負擔加重。 3月26日聯合國發言人強調，貿易保護主義將對全球經濟造成嚴重影響。匯豐銀行下調2025年全球經濟成長預測，從2.7%降至2.5%。全球投資資金轉移：美國股市投資配置下滑，資金流向亞洲與歐洲。歐洲因北約軍費增加，工業股受青睞。中國科技與新能源領域突破，提升市場信心。政策與市場的不確定性：川普關稅政策持續升級，市場擔憂通膨與供應鏈問題。美國例外論遭受挑戰，投資人重新考量全球市場佈局。二、美國製造業回歸的挑戰企業對美國的投資承諾：南韓現代集團宣布對美國投資210億美元，建鋼鐵廠。 NVIDIA、台積電等企業表態增資，但仍觀望政策變化。製造業回流的困難：川普關稅政策導致材料成本上升，影響美國製造業競爭力。美國工資高昂、勞動力短缺，加上非法移民政策，造成企業用工壓力。許多投資決策源於拜登政府的財政刺激，而非川普的政策。長期可行性存疑：

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25:55

NVIDIA輝達崛起，黃仁勳如何打造全球最搶手的晶片？《黃仁勳傳》| 天下文化 Podcast 讀本郝書...

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2025/03/27

在本集的天下文化Podcast中，主持人郝旭烈介紹一本重量級的新書—《黃仁勳傳》。這本書的副標題為《輝達創辦人如何打造全球最搶手的晶片》，由史帝芬．維特撰寫，是全球第一本經過黃仁勳本人授權的採訪專書，包含了大量真實的訪談內容，甚至連黃仁勳在某些問題上表現出的不悅與不滿，作者也毫不隱藏地記錄下來，使得這本書的可讀性大增。書籍封面已經概述了黃仁勳的成就。他出生於台灣，後來成為矽谷最受推崇的科技公司執行長之一。1993年，他與友人在矽谷的一間連鎖餐廳Denny’s內創立了輝達（NVIDIA），並擔任執行長。30多年後，輝達成為全球市值最高的公司之一，與蘋果、微軟比肩，黃仁勳本人則成為科技界任期最長的執行長之一，甚至曾被台積電創辦人張忠謀欽點為可能的接班人。這本書不只是記錄一位企業家的奮鬥史，更是一個小眾電玩硬體廠商如何登上全球市值王座的故事。它講述了一位固執己見的企業家如何在30多年來鍥而不捨地推動運算技術發展，最終成為全球富豪榜上的一員。更重要的是，它呈現了一個半導體革命的歷程，從一群叛逆工程師無視華爾街投資人的質疑，堅持願景，最終讓人工智慧（AI）技術大爆發，影響整個人類社會。

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14:05

美國政府修改GDP算法，數據失真？/ 通用機器人時代真的來臨，怎麼面對？｜丁學文的財經世界EP227

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2025/03/25

摘要一， 3月14日，儘管領導“政府效率部”（DOGE）的馬斯克大力推行削減聯邦預算，但美國政府的2月份支出仍攀升至6030億美元，創下了歷史新高，凸顯川普2.0政府想要大幅縮減政府規模遇見的挑戰。這就難怪3月2號，美國商務部長盧特尼克在福斯新聞頻道節目「Sunday Morning Futures」受訪時表示：「如你所知，各國政府向來都會操弄GDP。政府支出不應該被視為GDP的一環，我會試著把兩者分開，讓數據透明化。」這可一下子引起了千層雪，哥倫比亞商學院教授Brett House就表示，區分公共消費和私人消費，以確定哪一方推動了經濟增長，是一項有價值的研究，忽視部分經濟支出，假裝它們不存在非常荒謬。這真的很難想像，連GDP的公式都可以更改，以往，很多人質疑極權政府造假GDP數據，誰能想到川普政府乾脆堂而皇之修改GDP算法，如果這個世界的統計數據都不可信，那這個世界的紛亂只會更亂，我們要怎麼看這個事情？二， 3月12日，谷歌旗下的DeepMind公司發佈了全新的AI模型，名為Gemini Robotics和Gemini Robotics-ER。

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12:33

想在印尼成功插旗？想淘金，你必須知道的N個「眉角」下集！ft.《印尼現在進行式》作者賴珩佳 |天下文化...

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2025/03/24

想在新南向市場搶得先機，卻擔心水土不服？《印尼現在進行式》作者賴珩佳將告訴你前進印尼的最佳攻略！印尼這個東南亞大國正以驚人的速度崛起，成為台商投資的新熱點。但想要成功插旗印尼，你必須先讀懂它的文化。本集邀請到旅居印尼超過20年的賴珩佳，帶你擺脫走馬看花的觀光客視角，深入印尼人的生活與職場，揭開台商最容易踩雷的文化陷阱，讓你不再霧裡看花，而是真正掌握前進印尼的成功密碼！ 🔺齋戒月生存指南：別再只知道不吃不喝！掌握齋戒月「潛規則」，讓你輕鬆贏得當地人的尊敬與友誼 🔺打破職場潛規則：印尼人做事慢慢來？別再抱怨效率低落！學會尊重與擁抱在地文化，打造更高效的團隊合作 🔺搞懂錢脈密碼：印尼人愛花錢不儲蓄？別再用台灣思維！掌握在地金錢觀，才能留住人才、建立信任關係 🔺避開投資地雷：想在新南向市場大展身手？先搞懂印尼職場文化，讓你少走冤枉路，成功淘金！主持人／遠見雜誌總編輯林讓均與談人／《印尼現在進行式》作者賴珩佳 Powered by Firstory Hosting

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21:52

想在印尼成功插旗？想淘金，你必須知道的N個「眉角」上集！ft.《印尼現在進行式》作者賴珩佳 |天下文化...

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2025/03/24

想在新南向市場搶得先機，卻擔心水土不服？《印尼現在進行式》作者賴珩佳將告訴你前進印尼的最佳攻略！印尼這個東南亞大國正以驚人的速度崛起，成為台商投資的新熱點。但想要成功插旗印尼，你必須先讀懂它的文化。本集邀請到旅居印尼超過20年的賴珩佳，帶你擺脫走馬看花的觀光客視角，深入印尼人的生活與職場，揭開台商最容易踩雷的文化陷阱，讓你不再霧裡看花，而是真正掌握前進印尼的成功密碼！ 🔺齋戒月生存指南：別再只知道不吃不喝！掌握齋戒月「潛規則」，讓你輕鬆贏得當地人的尊敬與友誼 🔺打破職場潛規則：印尼人做事慢慢來？別再抱怨效率低落！學會尊重與擁抱在地文化，打造更高效的團隊合作 🔺搞懂錢脈密碼：印尼人愛花錢不儲蓄？別再用台灣思維！掌握在地金錢觀，才能留住人才、建立信任關係 🔺避開投資地雷：想在新南向市場大展身手？先搞懂印尼職場文化，讓你少走冤枉路，成功淘金！主持人／遠見雜誌總編輯林讓均與談人／《印尼現在進行式》作者賴珩佳 Powered by Firstory Hosting

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29:02

AI革命下的財富重分配：一埸科技與教育的賽跑｜前麥肯錫顧問專案經理李聖珉解讀《權力與進步》...

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2025/03/21

科技帶來的進步，究竟是讓我們走向共享繁榮，還是強化既有的權力結構？本集節目邀請台大批判性思考專家李聖珉教授，與我們深入探討 MIT 經濟學者出版的著作《權力與進步》，揭露科技發展背後的權力分配、價值爭奪與未來挑戰。這不僅關乎人工智慧、數位革命，更關乎我們每個人的未來！三大學習重點： >科技的兩面性：進步不代表所有人都能受益，從工業革命到 AI 時代，如何避免技術進步只讓少數人獲利？ >歷史啟示：為何每一次技術革新，都會導致社會資源的重新分配？哪些關鍵時刻促成了真正的「共享繁榮」？ >企業與個人的選擇：在科技變革中，企業應該如何重新思考人才培育與教育的角色？我們該如何提升自身競爭力，不被科技淘汰？科技發展的速度無法逆轉，但我們可以選擇如何應對。本集訪談帶你重新思考「進步」的真正意義，並為未來的社會發展提供更審慎的視角。【領導影響力學院X趨勢主題課程】 🎯為何在AI時代，批判性思考與清晰溝通至關重要？ 6/7(六)、6/14(六)9:00-17:00 問題解決與批判思考

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22:34

期待沒有問題的人生，才是人生最大的問題《一輩子的問題》| 天下文化相信閱讀Podcast EP 45

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2025/03/20

在這集《書房憲場》Podcast節目中，主持人謝文憲（憲哥）介紹清華大學校長高為元《一輩子的問題》這本新書，並邀請灃禾管理顧問執行長洪淑姮作為來賓，一起討論關於人生選擇、成長背景、以及人際連結的深刻。憲哥首先提到，他與高為元在台北國際書展的一場對談中，讓他驚訝高校長的生活習慣，特別是他每天清晨4點半起床，進行重訓1小時，再跑8公里的自律生活。這樣的生活模式，讓憲哥深感佩服。高為元的成長過程充滿轉折。他自幼隨著身為外交官的父親四處遷徙，17歲時，父親被派駐荷蘭，家人決定讓他獨自留在美國完成學業。這段經歷塑造了他的獨立性與自我管理能力，他在書中提到，這其實是父母給他最好的禮物，讓他學會為自己負責。憲哥與洪淑姮分享《一輩子的問題》這本書是一個關於人生選擇的三部曲：從「自己與自己的關係」，到「自己與他人的連結」，最後延伸到「自己與世界的共鳴」。

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13:09

美國股市跌跌不休，例外主義失靈？/ 川普外交全球霸凌，歐洲終於覺醒？｜丁學文的財經世界EP226

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2025/03/18

摘要一，美國股市跌跌不休，終於逼得嘴硬的川普鬆了口，3月13日，曾說「沒在關注股市」的美國總統川普在白宮對股市發表了自就任總統以來最樂觀的言論。川普说：「從財政上來說，我們將比以前更加強大。我認為，看到正在發生的事情時，市場將會飆升。」同時間，香港的恆生指數，其中包含許多主要的中國企業，自川普於1月進入白宮以來，已上漲17%。相比之下，美國S&P 500下跌約9%，市值蒸發了4兆美元。確實，川普對關稅的反覆無常，以及削減聯邦政府支出的行動，使得美國股市的吸引力受到挑戰。過去，投資者認為「TINA」（There is No Alternative，除了美股別無選擇），但現在則開始轉向「TIARA」（There Is A Real Alternative，確實存在替代選擇）。我們要怎麼看待這波美國股市下修？美國過去幾年的獨步全球不靈了？美國出了什麼問題？二，

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38:43

焦慮不是你的錯，也能幫助你成長《凝視焦慮》｜天下文化相信閱讀Podcast feat. 尤虹文

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2025/03/14

本集 Podcast 主要圍繞在焦慮這個主題，由天下文化總編輯吳佩穎主持，邀請到作家尤虹文（Mimi）來分享她的經歷，以及討論《凝視焦慮》這本書的內容。尤虹文（Mimi）本身是一位國際知名的大提琴演奏家，她在年輕時便遠赴美國求學，後來進入哈佛大學經濟系，並於茱莉亞音樂學院深造。然而，在這樣的高成就光環下，她卻曾經歷憂鬱與焦慮的折磨，這也成為她後來撰寫《因為身體記得》一書的契機。《凝視焦慮》這本書的核心概念，書的作者大衛·羅斯馬林是美國哈佛醫學院副教授，也是一位精神科醫師。他在書中將焦慮分為四種類型——心盛型、心衰型、心苦型與極度心苦型。主持人與虹文討論到，焦慮與壓力的差別在於：焦慮是一種對未來不確定性的威脅感，而壓力則是需求超過資源所導致的狀態。壓力可以透過調整需求、增加資源來緩解，而焦慮則需要更深入的認知與調適。

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