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PODCAST

天下文化‧相信閱讀

40年來，天下文化持續傳播進步觀念。在「天下文化‧相信閱讀」頻道中，我們每周皆會與您分享好書與具啟發性的精采觀點。商業趨勢、科普新知、工作美學、教育教養……等多元話題，將陪伴您利用零散時間自我成長、擴大視野。邀請您訂閱我們的節目，無論您身在何處，「天下文化‧相信閱讀」Podcast將會是您充實自己的最佳夥伴！ Believe in Reading Believe in Learning Powered by Firstory Hosting

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All Episodes

44:41

心安才能致富，兆豐證券暨兆豐期貨董事長陳佩君分享穩健投資、風險控管與防詐心法｜天下文化 Podcast

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2026/02/27

本集錄音時間：2026/2/11 這一集《天下文化 Podcast》由天下文化總經理鄧瑋羚主持，邀請兆豐證券暨兆豐期貨董事長陳佩君，從金融市場第一線的決策經驗談起，延伸至個人理財規劃、風險控管原則、當沖交易風險，以及企業如何落實公平待客與防詐文化。整集橫跨市場實戰與人生理財兩個面向，核心圍繞「穩健、紀律與風險意識」。身為與國際市場高度連動的券商，兆豐證券在複委託與期貨業務上幾乎面對24小時交易環境。陳佩君指出，即時資訊與團隊分工是穩定判斷的基礎。無論半夜關注美股，或長假前主動調整部位，都是風險控管的一環。她也坦言曾承受單月重大損益波動，這些經驗更強化公司內部對風控紀律與團隊共識的重視。談到個人理財，她分享自己從定期壽險、醫療險到具利率機制保單，再到定期定額投資股票與ETF的歷程，強調理財應隨人生階段調整，而非追逐短期報酬。這也是她在兆豐證券長期倡議的投資教育觀念。面對市場熱潮，她特別提醒當沖交易的高槓桿風險與違約後果，指出信用紀錄一旦受損，將影響未來金融往來。她建議投資人重視信用、誠實評估風險承受度，並事前確認交割資金來源。

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24:33

把每一件小事做到極致：魏幸怡、小花哲學與飛花落院的誕生《主人精神的款待》｜天下文化Podcast ...

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2026/02/25

這一集天下文化《書房憲場》，主持人謝文憲（憲哥）邀請好友飛花落院的創辦人魏幸怡（Sandy）暢談她的新書《主人精神的款待》「飛花落院」這個品牌，從找到土地、簽下三十年租約，到真正完成建築並開幕，整整花了十年時間。 Sandy的先生負責建築與基地規劃，為了顧客體驗，反覆研究風向、氣候與景觀，讓建築在冬天避開冷冽北風、夏天仍能感受南邊山谷的涼風與夕陽。即便如此，真正開幕後的考驗才剛開始，營業不到一個月便遭遇山林火災，幸好即時撲滅，緊接著又遇上疫情，被迫停業七十五天。Sandy 坦言，那段時間曾多次想放棄，但回頭看，所有事故最終都成了今日能分享的故事與養分。 Sandy分享自己 17 歲高中畢業後進入餐飲業當學徒的艱辛歲月。在那個師傅不願意教的年代，她只能從垃圾桶裡撿果皮、回推切法，甚至把果皮帶回家練習；在洗杯子的半年裡，常被割傷卻不敢吭聲。這些看似卑微卻極度扎實的經驗，成為她後來對「學習」與「傳承」格外重視的根源。

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11:50

全球軟體股下挫，人工智慧來襲？/ 預測市場的崛起，政經情勢先知？｜丁學文的財經世界EP275

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2026/02/24

春節轉眼過去了，當大家拿了壓歲錢和紅包，肯定心裡最關心的就是金融市場的可能變化？我們今天來關注兩則金融市場的新話題，首先，一月份開始的軟體股票下殺，象徵的是什麼？還有，最近的華爾街熱門話題預測市場又該怎麼解讀？其實說白了，一個和人工智慧有關聯，一個和政經情勢發展緊密相連，我們一一來幫大家解讀。一，進入二月份，美國股市開始呈現兩極化震盪走勢，S&P 500 多數成份股上漲，但受到大型科技股和軟體股慘遭血洗的拖累，三大指數集體回落。投資人日益擔憂人工智慧（AI）非常可能威脅傳統軟體業者的核心業務，引發軟體股創下自去年 4 月以來最大單日跌幅。事實上，自從Anthropic 於一月12 日發布全新的 AI 工具後，市場對軟體業恐遭顛覆的恐懼就一發不可收拾，整體而言，摩根士丹利追蹤的一籃子SaaS股票，今年以來已下跌 15%。但2月7日，但在情緒最恐慌的時刻，黃仁勳卻公開反駁：「AI 取代軟體，是世界上最不合邏輯的事情。」AI

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22:27

創業難，守業更難！從0 到1 還不夠，更需要從1 到100 的經營智慧《什麼才是經營最難的事》|...

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2026/02/18

連劉以豪都說：今天不練沒關係！運動不該有壓力，而是生活的調劑❤️虎鐵打造最懂你的頻道《今天不練可以嗎？》聊運動、聊生活，也聊那些想變美的時刻✨反正有在聽，就先算你半次訓練！立即收聽👉 https://fstry.pse.is/8qdl5c —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集天下文化《書房憲場》，主持人謝文憲（憲哥）邀請銷售界重量級人物、銷售教練范永銀（范大），一起深入聊聊 Ben Horowitz 的經典著作《什麼才是經營最難的事》。這本書談的不是成功創業的光鮮故事，而是企業經營中最真實、最殘酷、也最少人願意說出口的那一面，在高度不確定、壓力與恐懼並存的情境下，領導者究竟該如何做決定。憲哥分享自己原本對創投圈並不熟悉，但在讀完這本書後，特別是書中談到 CEO 在不同階段必須切換角色的觀點，帶來極大的衝擊，也促成了這一集的對談。范永銀從自身長年外商歷練出發，指出這本書雖然背景是矽谷與創投，卻與多數企業經營者、主管，甚至一般上班族的處境高度相通。他分享自己早年在 HP 任職時，正好經歷 Ben Horowitz 創辦的

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14:10

日本高市早苗，手握民意勵精圖治？/ 印尼普拉博沃，軍人領政動盪不安？｜丁學文的財經世界EP274

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2026/02/17

連劉以豪都說：今天不練沒關係！運動不該有壓力，而是生活的調劑❤️虎鐵打造最懂你的頻道《今天不練可以嗎？》聊運動、聊生活，也聊那些想變美的時刻✨反正有在聽，就先算你半次訓練！立即收聽👉 https://fstry.pse.is/8qdl5c —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 春節前夕，整個亞太地區充滿了政經情況變化的不確定，東亞大國日本，這麼一個提前大選讓自民黨東山再起，也象徵了沉寂已久的日本非常可能迎來一個完全不一樣的政經發展，另外就是東南亞，泰國大選讓保守派勢力重新上位，但這個區域的最大國家印尼，卻仍然充滿了動盪和不確定，我們今天就來好好解析一下日本、印尼這兩個亞太大國的2026年可能變化？一， 2月8日，日本首相高市早苗領導的自民黨，在眾議院提前選舉中創下了歷史性勝利。執政的自民黨單獨斬獲了316席，超過465席總數的三分之二（310席），如果加上盟友維新會的36席，執政聯盟共獲得352席。

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37:12

一場啟動善念的「人文」工程，《行願一甲子》讓愛在各地落地生根｜天下文化Podcast x 靜思人文

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2026/02/13

本集節目由天下文化與靜思人文共同製作本集邀請到慈濟人文志業中心合心精進長姚仁祿與靜思書軒營運長蔡青兒深度對談，一位在設計與媒體界享譽盛名的創意人，如何解讀慈濟六十年的「人文」密碼。姚仁祿以獨特的視角譬喻，佛陀宛如一位洞悉人性的頂尖工程師，指出了人類演化過程中伴隨而來的貪、嗔、癡、慢、疑五大「Bug」（程式錯誤）；而證嚴上人則是一位實踐派的「實驗科學家」，從一九六六年五毛錢的竹筒歲月開始，便在社會中建立實驗室，帶領眾人透過身體力行來「Debug」（除錯）。節目中，姚仁祿深刻剖析了「人文」與「文化」的關鍵差異。文化是人類活動的累積，可能包含好與壞；但「人文」是一種向上提升的氣質與素養，是為了讓人類與地球共生共榮。面對天災人禍頻傳的世代，他強調慈濟的人文志業不只是單純的訊息傳播，更是一個「Call for Action」（行動呼籲）。他以自己轉為素食者的心路歷程為例，說明道理往往無法直接說服大腦，真正觸發改變的是「感覺」。當他看著手中要餵食愛犬的肉罐頭，突然反思若將愛犬製成罐頭的荒謬與不忍，那一念「同理心」的觸動，讓他當下決定改變飲食習慣。這正是人文志業的目標：啟發善念，引發行動。

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28:26

全家都 O 型的彭家，遇上全家都 B 型的謝家，會擦出什麼樣的家庭火花？｜天下文化書房憲場...

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2026/02/11

這一集，謝文憲邀請彭菊仙，從血型聊到老家，從笑聲一路走進失智照顧的真實現場。彭菊仙在新書《五十歲後我的媽》中，寫下陪伴失智母親的十年日常。她沒有用悲情包裝失智，而是延續《五十歲後我出去一下》一貫的幽默與洞察，把長照、告別、家庭關係，寫成一則則讓人又笑又心疼的生活片段。這本書，是五十歲後的「回眸」——回家看老媽，也重新讀懂自己。訪談中，兩人聊到母親失智的徵兆、黃昏症候群的真實樣貌，也聊到為什麼人老了，不論有沒有失智，第一個想找的總是媽媽；更進一步談到預立醫療決定（DNR）、「好不好死」，以及我們是否已經為老後準備好足夠的「精神資本」。 ✨《五十歲後我出去一下》作者彭菊仙，與你一起面對五十歲後人生全新體驗包 ✨新作《五十歲後我的媽》，陪你預習人生必修課，走自己的中年之路 Powered by Firstory Hosting

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11:13

聯準會的新掌門人，獨立還是順從？／黃金白銀的大震盪，避險還是投機？｜丁學文的財經世界 EP273

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2026/02/10

2026年剛進入第二個月，但全球金融市場已經一刻不得閒。從地緣政治的不確定性，到金融市場的劇烈震盪，投資人幾乎沒有喘息空間。尤其在過年前夕，市場情緒反而更加緊繃。本集節目，我們將聚焦兩個最直接牽動金融市場的關鍵議題：第一，美國聯準會即將迎來的新任主席，貨幣政策的獨立性是否面臨考驗？第二，去年風光無限的黃金與白銀，為何在今年初出現劇烈波動？一， 2月5日，川普在接受美國主流媒體專訪時，公開表示他提名的聯準會主席人選「很清楚自己該支持降息」。這番言論，再度引發外界對聯準會獨立性的高度關注。同一時間，聯準會內部卻傳出不同聲音。有官員指出，通膨降溫已出現停滯跡象，政策仍須以壓抑物價為優先。這也顯示，未來的利率路徑，仍將高度依賴通膨數據與市場預期。市場反應迅速反映這種分歧：美國公債價格上揚、短天期殖利率變動加劇，資金開始轉向債券避險，而股市與加密貨幣則同步承壓。最終，川普正式提名 Kevin Walsh 接任即將卸任的聯準會主席。相較其他更具爭議的人選，Walsh

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44:17

讓慈悲跟智慧相輔相成，《行願一甲子》教富濟貧、濟貧教富｜天下文化Podcast x 靜思人文

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2026/02/06

本集節目由天下文化與靜思人文共同製作慈濟慈善事業基金會執行長顏博文與靜思書軒營運長蔡青兒深度對談，一位半導體界的科技人，如何跨界運算出一道關於「愛」的方程式。顏博文曾是聯華電子（UMC）的執行長，在半導體產業叱吒風雲三十年。回顧前半生，他面對的是高科技的晶圓、追求的是小數點後的良率、講究的是分秒必爭的效率。但在人生的高峰，他卻選擇轉身，脫下西裝換上志工服。這一次，他面對不再是冰冷的機器，而是有溫度、會流淚的人。他分享，過去在科技業，每天想的都是如何「解決問題」、「提升獲利」；但來到慈濟後，他重新學習什麼叫做「效率」。在災難現場，速度固然重要，但更重要的是「溫度」。節目中，顏博文深情回顧了慈濟六十年的起點——「竹筒歲月」。三十支竹筒、五毛錢的買菜金，這在經濟學上看似微不足道，但在慈善的運算裡，它卻是無限大。因為它啟發的不是金錢的數字，而是每個人每天出門前那一念「想要助人」的善心。這份持續不斷的心念，比一次性的大額捐款，更能改變世界。最讓人反思的篇章，是關於「誰在幫助誰」的提問。

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29:02

打造開口就吸睛的自信說話法《贏在表達》｜天下文化Podcat 書房憲場 EP68

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2026/02/04

掌握未來工作新趨勢！HP EliteBook AI PC搭配Poly智慧協作方案，結合AI降噪、智慧攝影與資安防護，打造安全流暢的混合辦公體驗。讓工作不只是工作，而是成就與自我實現。https://fstry.pse.is/8mwv2d —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 想要水光肌先把毛孔清乾淨！AQUALABEL水之印「胺基酸酵素洗顏蜜」無泡凝膠溫和分解毛孔髒污，敏弱肌也OK。洗後搭配經典5D彈力霜，一套搞定保濕彈潤。現在增量版限時 85 折，快入手養出居家水光肌！ https://fstry.pse.is/8lf5ul —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集天下文化 Podcast《書房憲場》，由主持人謝文憲邀請《贏在表達》作者胡中中老師，深入分享「表達力如何改變一個人一生的舞台」。胡中中老師並非出身於傳統軍旅體系，而是教育部培養、長年在高中校園服務的女軍訓教官，24

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13:23

美國的內部經濟，效率還是裙帶？／歐洲的自立考驗，能否取代美國？｜丁學文的財經世界 EP272

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2026/02/03

掌握未來工作新趨勢！HP EliteBook AI PC搭配Poly智慧協作方案，結合AI降噪、智慧攝影與資安防護，打造安全流暢的混合辦公體驗。讓工作不只是工作，而是成就與自我實現。https://fstry.pse.is/8mwv2d —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 想要水光肌先把毛孔清乾淨！AQUALABEL水之印「胺基酸酵素洗顏蜜」無泡凝膠溫和分解毛孔髒污，敏弱肌也OK。洗後搭配經典5D彈力霜，一套搞定保濕彈潤。現在增量版限時 85 折，快入手養出居家水光肌！ https://fstry.pse.is/8lf5ul —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 2026年的第一個月轉眼就要結束，但這個月真的很不平靜。我們看見川普重返白宮滿一周年，卻幾乎沒有人注意；我們看見美國內政全面內轉，政商關係出現前所未有的變化；我們也看見川普在達沃斯對歐洲盟友火力全開，讓跨大西洋關係急速降溫。在這樣的背景下，一個關鍵問題浮現：當美國逐漸退出全球治理核心，歐洲究竟能不能接手？

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69:25

以慈悲心與人文為處方，《行願一甲子》守護生命的每一哩路｜天下文化Podcast x 靜思人文

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2026/01/30

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32:54

飛花落院創辦人魏幸怡的創業人生與款待哲學《主人精神的款待》下| 天下文化 Podcast 讀本郝書

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2026/01/29

延續上一集的對話，這一集 Podcast 中，郝哥繼續邀請「飛花落院」創辦人魏幸怡，從書《主人精神的款待》出發，深入談她如何將理念真正落實在經營與日常選擇中。魏姐分享，對她而言，「款待」從來不是標準流程，而是一種主動看見他人、回應需求的能力，也是一場從自己開始的長期修行。節目中，魏姐進一步說明「主人精神」如何在實際場景中被實踐。無論是為行動不便的長者設計更友善的動線，或是在察覺客人情緒時，默默為思念父親的客人多擺一副餐具，這些看似微小的細節，背後其實是一套深思熟慮的價值選擇——把每一次相遇，都當成值得珍惜的緣分。她也談到，這樣的款待文化並非只靠個人直覺，而是需要被轉化為團隊能理解、能執行的共識。從組織設計、現場判斷到給予員工空間與信任，魏姐分享她如何讓「服務」不再只是被交辦的任務，而是讓每一位夥伴都能在工作中看見自己的價值，成為主動創造體驗的人。在創業的歷程中，魏姐逐漸體會到，經營的核心不是追求完美，而是「不將就」。她相信，只要持續累積、反覆調整，不完美也能一步步靠近理想。這份對細節的堅持，以及隨時準備好備案的韌性，成為她在餐飲產業中長期走下去的重要關鍵。

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35:32

飛花落院創辦人魏幸怡的創業人生與款待哲學《主人精神的款待》上| 天下文化 Podcast 讀本郝書

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2026/01/29

掌握未來工作新趨勢！HP EliteBook AI PC搭配Poly智慧協作方案，結合AI降噪、智慧攝影與資安防護，打造安全流暢的混合辦公體驗。讓工作不只是工作，而是成就與自我實現。https://fstry.pse.is/8mwv2d —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 想要水光肌先把毛孔清乾淨！AQUALABEL水之印「胺基酸酵素洗顏蜜」無泡凝膠溫和分解毛孔髒污，敏弱肌也OK。洗後搭配經典5D彈力霜，一套搞定保濕彈潤。現在增量版限時 85 折，快入手養出居家水光肌！ https://fstry.pse.is/8lf5ul —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集天下文化Podcast，主持人郝旭烈（郝哥），邀請他的好友魏幸怡（魏姐）一起談她的人生歷程，以及《主人精神的款待》這本書背後真正的故事。

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28:47

不製造對立、不追求完美，透過理解、傾聽、選擇與承擔，建立更自在也更有力量的人際關係《人際關係的思維槓桿》|...

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2026/01/28

這一集天下文化Podcast《書房憲場》，主持人謝文憲，邀請到知名 Podcast《思維槓桿》的兩位主持人米克與 Michael，分享他們如何從零開始經營 Podcast、創業、出書，以及他們對人際關係、自我認識與成長的深度思考。兩人分享了 Podcast 創立的起點，其實非常單純，最初只是用電腦內建麥克風錄音，前三集幾乎是零成本製作。隨著聽眾逐漸累積、內容越來越成熟，才在 2024 年正式成立公司，將 Podcast 當成一個長期經營的品牌與圈子。 Michael 形容兩人的合作模式是高度互補，米克通常先衝、先嘗試，而自己則在旁觀察、補位、提問，這樣的節奏讓他們更傾向「先做再調整」，而不是一開始就追求完美。談到出書的過程，米克坦言，寫書一直是他 25 歲就寫進人生目標裡的期待，但因為對文字的敬畏與完美主義，遲遲不敢動筆。他認為文字是一種能長久留下的媒介，因此不斷反覆刪改、推翻，直到近年才慢慢放下對「完美版本」的執念，完成這本《人際關係的思維槓桿》。

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11:26

中國的經濟，消費乏力加少子化？/ 日本的大選，胸有成竹或搏一把？｜丁學文的財經世界EP271

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2026/01/27

掌握未來工作新趨勢！HP EliteBook AI PC搭配Poly智慧協作方案，結合AI降噪、智慧攝影與資安防護，打造安全流暢的混合辦公體驗。讓工作不只是工作，而是成就與自我實現。https://fstry.pse.is/8mwv2d —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 2026年的第一個月轉眼就要結束，但這個月真的很精彩，我們看見委內瑞拉突襲，我們看見伊朗暴動被鎮壓、我們看見川普挑起了格陵蘭爭議，我們看見了川普在達沃斯的大殺四方。但同時間的亞洲也很精彩，中國公布了難以置信的達標GDP、日本即將提前舉行大選。今天就來針對亞洲這兩個大國做番解析。一， 1月19日，中國統計局公布了2025年的宏觀經濟數據，包括GDP 增長5%，總量140兆人民幣，並且用了「穩中有進」自我形容。這雖為全球提供了一個重新審視全球地緣政經格局的機會，但同時間，法國世界報表示仔細研究各個數據，會發現其中顯露了深層的失衡：一方面是生產和出口的持續增長；一方面是消費與出生率的持續下滑，這讓全球經濟學家開始用字母 K來形容中國經濟的發展軌跡。

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32:46

幸福並不是擁有得多，而是期待得少《財富自由心理學》｜天下文化Podcast x 郝聲音 x 哇賽心理學

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2026/01/26

「這個時代的劇本，就用這個時代的鏡片來讀。」—— 蔡司智銳鏡片代言人謝盈萱2026.1.1 – 3.31馬年奔騰智選登錄抽活動詳情與登錄請見 https://fstry.pse.is/8ltutj #蔡司智銳鏡片系列#蔡司優視力體驗 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 想要水光肌先把毛孔清乾淨！AQUALABEL水之印「胺基酸酵素洗顏蜜」無泡凝膠溫和分解毛孔髒污，敏弱肌也OK。洗後搭配經典5D彈力霜，一套搞定保濕彈潤。現在增量版限時 85 折，快入手養出居家水光肌！ https://fstry.pse.is/8lf5ul —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集天下文化Podcast，由蔡宇哲老師與郝旭烈郝哥分享他們的新書《財富自由心理學》原本這只是從節目中聊到理財與心理的交集，沒想到聽眾反應熱烈，最後與天下文化合作，把過去談過的內容加上更系統化、也更重要的補充觀點，集結成一本書。他們也特別強調，這本書並不是單純教你如何賺錢，而是想回答一個更根本的問題「為什麼我們想要財富自由」。

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44:50

一塊太陽餅，讓城市被世界看見；胡志強與陳蓓梅談台中精神與行銷之道

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2026/01/23

這一集《天下文化・相信閱讀》Podcast，由天下文化總經理鄧瑋羚主持，邀請前台中市市長胡志強，以及台中糕餅品牌「丰丹嚴選本舖」總經理陳蓓梅，透過一場溫暖而深刻的對談，串連起城市治理、文化行銷、產業發展與人情溫度。節目一開始，主持人介紹胡志強市長與他的新書《我是胡志強，今天來報到》，指出這本書不只是政治人物的生涯回顧，更是一段關於如何打造城市、讓市民產生認同與驕傲的生命紀錄。書中大量篇幅回到他擔任台中市長的歲月，描寫他如何一步步讓台中被國際看見，並在市民心中建立起深厚的情感連結。談到台中，話題自然聚焦到最具代表性的城市行銷案例──太陽餅。胡志強市長回憶，在他上任之前，太陽餅早已存在，卻還沒有形成「到台中一定要買」的集體印象。於是他選擇將太陽餅作為台中的城市符號，親自參與推廣，甚至以歌劇、角色扮演的方式宣傳，成功讓太陽餅成為台中的代名詞。他也強調，這並不是刻意炒作，而是因為太陽餅本身有歷史、有特色，也真的好吃，而城市行銷最重要的核心就在於「特點」，一旦失去特色，城市很容易被同質化淹沒。

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22:23

為什麼而活，比怎麼活更重要：歐普拉的人生智慧整理《關於人生，我確實知道》| 天下文化Podcast...

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2026/01/22

全球霸主TOYOTA ALL NEW RAV4 霸氣登場，汰舊換新價99萬元起！了解更多👉 https://fstry.pse.is/8mddgc —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 想要水光肌先把毛孔清乾淨！AQUALABEL水之印「胺基酸酵素洗顏蜜」無泡凝膠溫和分解毛孔髒污，敏弱肌也OK。洗後搭配經典5D彈力霜，一套搞定保濕彈潤。現在增量版限時 85 折，快入手養出居家水光肌！ https://fstry.pse.is/8lf5ul —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 在這一集天下文化 Podcast 中，主持人郝旭烈（郝哥）帶領聽眾深入閱讀歐普拉・溫弗蕾的著作《關於人生，我確實知道》，並將整本書放在一個最根本的提問之下來理解「人生，究竟是為什麼而活。」節目一開始，郝哥分享歐普拉在主持《歐普拉秀》時始終堅持的一個原則：每一集都必須有清楚的意圖與目的，先弄清楚「為什麼要做」，而不是只關注「做什麼」與「怎麼做」。這樣的思維，正好呼應賽門・西奈克所提出的「從 Why

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25:51

為過度努力鬆手，找回屬於自己的自在感《自在感的練習》| 天下文化Podcast 書房憲場 EP67

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2026/01/21

「這個時代的劇本，就用這個時代的鏡片來讀。」—— 蔡司智銳鏡片代言人謝盈萱2026.1.1 – 3.31馬年奔騰智選登錄抽活動詳情與登錄請見 https://fstry.pse.is/8ltutj #蔡司智銳鏡片系列#蔡司優視力體驗 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 想要水光肌先把毛孔清乾淨！AQUALABEL水之印「胺基酸酵素洗顏蜜」無泡凝膠溫和分解毛孔髒污，敏弱肌也OK。洗後搭配經典5D彈力霜，一套搞定保濕彈潤。現在增量版限時 85 折，快入手養出居家水光肌！ https://fstry.pse.is/8lf5ul —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集天下文化《書房憲場》，主持人謝文憲（憲哥）邀請企業教練莊舒涵（卡姐）一同導讀岸見一郎的新作《自在感的練習》，透過對談，把書中的觀點與兩人真實的人生經驗緊密交織，讓抽象的心理學概念回到貼近日常的生活現場。

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