x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Löpning & Livet med Fredrik och Simon

Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz

En podd om den oglamorösa vardagen när man bollar kärlek, barn, karriär och en fullständigt överambitiös satsning på löpning. Varje vecka släpps ett nytt avsnitt om att ständigt krampa på ett maraton, varför 10 kilometer är så jäkla tufft och om konsten att balansera träning, kost, livet och intervaller. Podden började 2020 som ett hobbyprojekt i en Källare i Helsingborg och leds av Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand och har idag vuxit till en av Sveriges största löparpoddar och bägge

sports running

All Episodes

01:36:42

200. Loppen du inte får missa! Med Race report...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/09/11

Avsnitt 200!!! Ett avsnitt där vi har fokus på en endaste sak - LOPP! Vi tar er igenom helgens helsingborg marathon och halvmarathon med en gotik race report från värmeböljan och bjuder på både en och en annan story… Allt ifrån kapade Spotify-konton till olyckliga toalettbesök vid starten!Vi hyllar också vanlisen med att överraska Tony från Bollnäs med en urspårad satsning där vi ska följa honom i 12 veckor! Och såklart blir han direkt en sponsrad löpare när Biltema kliver in och ser till att han

sv

01:04:29

199. Livepodd från Helsingborg Marathon med gäster!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/09/06

Vi sänder livepodd dagen innan Helsingborg Marathon när vi intar The Tivolis uteservering! Vi laddar inför en av årets löparhöjdpunkter (på hemmaplan dessutom) tillsammans med kompisar, löpare och publik!Vi snackar med Lindha Hultgren och den bästa målgesten på upploppsrakan och om att njuta längs resan medan vi snackar med Joanna Swica om att maxa efter halva och att förhoppningsvis inte skita på sig. Ett avsnitt helt i vår smak med andra ord! Avsnittet presenteras av våra vänner på Biltema och

sv

01:13:15

198. Så kommer du igång med Trail!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/09/04

ÄNTLIGEN är vi igång med att komma ut i skogen på grus, i backar och på obanad terräng när vi tillsammans med Asics och Outnorth tar sikte på loppet Bohusläns Bästa den 12 oktober! Många frågor kommer få sina svar... Vad är den stora skillnaden mellan Trailskor och vanliga dojor, varför är shortsen inom trail så sjukt bra och kommer Simon att överkomma sin ormrädsla?!?Vi snackar också om träningsupplägg, skillnaden mellan att träna kuperat och på asfalt samt vad vi väntar oss av loppet när det är

sv

01:05:37

197. Testa våra tio favoritpass 2024!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/08/30

Behöver du en inspoboost i din träning? Då är detta avsnittet för dig när vi listar tio av våra absoluta favoritpass (några rätt otippade) som vi kört genom åren! Vi går igenom passen, varför de är bra och vad vinningen är att köra det.Vi snackar också om varför Fredrik ska sluta med topp-3 listor (och istället köra 2 eller 4), Simons topp-3 bästa från veckan som gått och om bra människor som ger bra energi. Nu kör vi!! Passen vi pratar om är: Revanschpass - Milfart så långt du orkar 30-40

sv

01:26:57

196. Så lyckas du med alternativ träning! Gäst...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/08/28

Äntligen får vi tillbaka vår kompis Andreas i podden för att snacka om hur han håller motivationen uppe på maskinerna i gymmet! En långdragen hälsporre har gjort att han ställt om 100% och tagit sin alternativa träning till nästa nivå!Vi snackar om hur man kan applicera sitt löparupplägg på gymmet, vilka de bästa maskinerna är och hur man hittar motivationen när skadan drar ut på tiden. Och inte minst om lärdomar om hur man undviker skador, hur man kommer igång med alternativa träningen och varför

sv

02:29:00

195. Special - Helsingborg Marathon & Halvmarathon!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/08/23

Vårt längsta avsnitt hittills blir Helsingborg Marathon & Halvmarathon special 2024! Get ready för ett sjukt fullsmockat avsnitt med intervjuer, genomgång av banan och Simons märkliga historier från när han var med och startade loppet.Vi snackar med Micke Andersson på Helsingborg Marathon om farthållningen på loppet, den nya bansträckningen och en massa smått och gott. Vi har med oss Elin Marasovic på länk från Idre där hon laddar lopp och checkar av status inför HBGM. Och varför hon gått

sv

01:18:00

194. Så växlar du upp (och om) din träning!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/08/21

Energinivån är OVER THE TOP när vi hetsar upp oss över hösten som kommer, egenföretagandets upp- och nersidor och inte minst att växla om i sin träning!Simon berättar om att hans barn inte vet vad han jobbar med, Fredrik om distansträning och om helgens halvmaraton på veteranVM och vi delar med oss av... tio parenteser från veckan som gått. Om shots i Bollnäs, fiskedrag i Lagan och morgonjogg i Norrköping. Och så klart om drinken "Sommaren sista suck" ("summer's last suck"

sv

00:42:54

193. Därför ska du variera din träning!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/08/16

Varför ska man variera sin träning, vilken typ av löppass kan man köra och hur kan man utvecklas genom att köra fartträning? Och vad kan cykel, simning och... golf egentligen tillföra till helheten? Fredrik berättar också om sitt 60 minuters progressiva pass och framgångarna av varierad träning medan Simon förklarar varför världens ände är i Bollnäs. OCH om att vi kommer ha en magisk höst framför oss med ett överraskningspass i veckan, signerat lite kompisar... Avsnittet presenteras av våra vänner

sv

01:29:47

192. BACK TO WORK!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/08/14

WE ARE BACK..... TO WORK! Efter en härlig sommar med löpning, fart, sol, bad och... golf(!?) är vi äntligen tillbaka! Massor med roligt har hänt och ännu mer ligger på horisonten när vi snackar om Simons senaste känningar, Fredriks IT-strul första dagen på semestern och om den nya studion! Och så klart en topp-5 lista från sommaren innehållande allt från Fredriks nysatta diagnos till Simons semesterkilo. Vi tar också lyssnarfrågor och pratar om varför augusti och tillbaka från semestern är 10 gånger

sv

00:59:50

191. Hitta sommarens löparutmaning! Gäst Marcus Waltilla

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/07/05

Vi går sakna men säkert in i semestermode men försöker hålla motivationen uppe genom att prata om att hitta löparutmaningar! Förutom... Golf(?!), svårigheterna att hålla motivationen uppe under sommaren men också om att hacka sig igenom fartträningen med 20 minuters pass.För att boosta inspirationen snackar vi också med vår kompis Marcus Waltilla som just nu springer alla spårvagnslinjer i Göteborg! En per dag i 12 dagar, totalt över 200 kilometer och 335 hållplatser. Crazy good!! Buckle up, nu

sv

01:57:53

190. Avsnitt 1 remake - 3,5 år med löpning & livet!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/06/26

Efter 3,5 år med löpning & livet tar vi och ÄNTLIGEN gör om avsnitt 1 i dagens tappning! Vi pratar om vem vi är idag, vad löpningen gett oss och hur vår syn på löpning (både våran och andras) har förändrats över de senaste åren.Vi snackar också och hur vår vänskap förändrats och om varför tider och prestation inte är lika betydelsefulla nu längre. Och så klart om beslutet att säga upp sig och varför det gjort oss till bättre coacher och lyckligare människor. Njut av avsnitt 1(90)!! Avsnittet

sv

00:57:23

189. Halvmaraton och ett år kvar till Broloppet!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/06/20

Med ett år kvar till 2025 års häftigaste lopp så tar vi pulsen på två av huvudpersonerna bakom loppet! Vi åkte ner till Lernacken vid brofästet och hade en härlig pratstund med Linus Eriksson som är VD på Öresundsbron (och en stabil 35 minuterslöpare på milen). Vi snackade om varför det blir ett Brolopp 2025, vad vi kan vänta oss och om en helg i Köpenhamn och Malmö. Vi pratar även med Fredrik Montgomery, pressansvarig på svenska sidan hos arrangörerna MAI om allt ifrån liknelsen med Lidingöloppet,

sv

00:59:56

188. Att hitta träning överallt, dygnet runt! Gäst...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/06/19

Distanstemat fortsätter men lusten efter fart har sakta smugit sig tillbaka igen för både Simon och Fredrik! Fredrik pratar om pulsrusningar och akuten medan Simon pratar om Stockholm (igen) och varför trädgårdsarbete föder lusten att gå in på gymmet. Vi snackar också med löparen och Fitness24Sevens marknadschef Clara Wikekall om att cykla hem från jobbet i motvind och regn, att springa 20 x 1km runt en dunge och varför startlinjen på ett maraton är ungefär detsamma som kön till en åktur på Gröna

sv

02:36:04

187. Favorit i repris - Fredriks Sub3 i Helsingör!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/06/15

Vårt första "favorit i repris" avsnitt! I efterdyningarna av Stockholm Marathon blickar vi tillbaka till en episk drabbning på Dansk mark när Fredrik äntligen gjorde sin efterlängtade 2:59-mara! Njut!!Beskrivningen från förr: Söndagen den 28 november 2021 kommer att bli ihågkommet som slaget vid Helsingör, där Fredrik segrade mot Holger Danske! Avsnitt 54 är vårt i särklass längsta (maraton)avsnitt där vi går igenom allt som ni längtat efter från Fredriks drömlopp! Eller nja, klarade drömtid är nog

sv

01:23:28

186. Den ultimata guiden till din bästa sommarlöpning...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/06/12

Sommaren är här! Eller åtminstone om du frågar Fredrik (eller Per Gessle) och vi snackar om varför Sommaren är vår bästa årstid för löpning! Fredrik romantiserar badrundan medan Simon öppnar upp för en trailsäsong (!) när vi pratar om vår bucketlist för sommaren och svarar på alla era funderingar kring hur man gör sommaren och semestern till den bästa hittills.Vi snackar också om varför vi ÄLSKADE vårt äventyr till Landskrona och att vi nu gör en repris i sommar (och bjuder in alla lyssnare att

sv

00:50:37

185. Fira dina framgångar!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/06/08

Juni är här, halva året har snart gått och vi blickar tillbaka för att fira våra framgångar! Vad tar man med sig efter en bra träningsperiod, gjorda lopp och från sitt privatliv och yrke? Vad lär man sig på vägen och framförallt - HUR firar man framgångar lite mer varje dag? Vi snackar om detta och svarar på en massa frågor i dagens avsnitt samtidigt som vi sakta men säkert väcker kropparna till liv igen efter Stockholm Marathon.Avsnittet presenteras i stolt samarbete med YMR Track Club. Spana in

sv

01:53:00

184. Stockholm Marathon, återhämtning och nya mål!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/06/05

En FET race report från Stockholm Marathon 2024! En riktig höjdarhelg som började själva i Borås och avslutades med vänner på Riche. Fick Fredrik kramp, vann värmen över Simon och hur återhämtar vi oss efter ett fullföljt maraton? När sätter man nya mål och hur kommer man ur Post-Marathon blues? Vi snackar också med inspiratören och vår ambassadör Ida Sandström om att släppa prestationskraven på maran, om varför Mr. Bean är en grym löp-influencer och vad man gör när det känns tufft redan efter

sv

00:46:03

183. Beach 2024 och Stockholm Marathon!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/05/31

Aldrig förr har vi haft så mycket kul på en och samma gång som när vi nu växlar upp vår egen Beach 2024 med styrketräning SAMTIDIGT som vi ska springa Stockholm Marathon! En omöjlig kombo eller helt rätt tänkt? Time will tell. Vi har en massa gott snack on the road när vi tar oss genom Sverige från Malmö, till Helsingborg, vidare till Göteborg och upp mot Stockholm och Stockholm Marathon! Föredrag på engelska inför 80 advokater, en uppgraderad SVIT, styrketräning på Fitness24Seven och inte minst..

sv

01:06:56

182. Så får du till löpningen med familjen på resan!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/05/29

Häng med oss på en majestätisk löptur från Helsingborg till vackra Landskrona när vi snackar om hur man bäst får till löpningen OCH familjetiden på resan! Ett avsnitt om både löpning och livet där vi både delar ut hacks, minns tillbaka på gånger det inte gått så bra och så klart om Sveriges vackraste kuststräcka. Vi snackar också om varför det är kul med att spela in content, om våra dubbla långpass som uppladdning inför Stockholm Marathon (mumma!) och plockar in lite frågor från våra följare. Njut

sv

00:29:25

181. Uppladdning inför Stockholm Marathon!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/05/25

xLoppen fortsätter att avlösa varandra och nu är det grande finale av vår vårturné när Stockholm Marathon står för dörren! Hur känner vi för att springa ett maraton otränade, vad kan man vänta sig av huvudstadsmaran och vilka sista tips har vi att dela ut? Nuuu kör vi! Avsnittet presenteras i stolt samarbete med YMR Track Club som vi kör en tävling tillsammans med som hyllar resan! Vägen till framgång är sällan rak eller enkel. Och tillsammans med YMR Track Club vill vi hylla alla er som varje dag

sv

335 results

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN