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PODCAST

アドベンチャーの窓

たけぷー＆あすか

持久系スポーツの雑談ポッドキャスト。超ウルトラマラソン、アドベンチャーレースなどについて話します。たけぷーとあすかの２人がいろいろな雑談をします。チラッと聴いてみてください。新たな発見や気づきがあるかも。オープニング曲 Soft_Day by PeriTune

sports running

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01:24:49

#014 森下輝宝さんの話 with トモさん（ゲスト回）

アドベンチャーの窓 ·

2023/12/22

今回は森下輝宝[てるみち]さん(モリモリ)をゲストに迎えて、バックヤードウルトラを中心にランニングについて話をします。10月にアメリカで開催されたバックヤードウルトラ世界選手権では101時間(600km以上)走った超級のウルトラランナーです。さらにスペシャルな通りすがりのゲストとして井原知一さん(トモさん)も一緒に話に参加してくださいました。豪華２人の話を聞き逃すわけにはいきませんよ！【注意事項】録音環境が暴風雨の中のビニールハウス内のため、やや騒音が混じっています。そんな録音から音声を抽出するAIの技術のすごさ。それらも含めてお楽しみください！【トピック】モリモリの紹介、トモさん、ビッグスバックヤードウルトラの感想、体の状態と対策、小学校での講演、暴風雨の中の収録、補給食の計画、天候、なぜ記録がのびたのか、自分の中のターゲット、人と比べない、普段の練習、ロードとトレイル、適正、生涯の目標、バークレーマラソン、様々な出会い、経験の還元、伝えたいこと、今までの生き方、ランニングを通して得たもの、やらなくてはいけないこともある、経験してみないとわからない、エンディング【連絡】感想・質問を

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00:50:02

#013 買ってよかったものの話

アドベンチャーの窓 ·

2023/12/14

今回はたけぷーが「買ってよかったなぁ」って思っているものの話です。【トピック】 CorosのVertix2、モスクワコンパス、ザムストのカーフサポーター、NoNameのトレーニングパンツ、2xuのハーフタイツ、ハンチング、イーストウインド報告会のお知らせ、Revenant Ultra Adventure Run 【連絡】感想・質問をインスタグラム(@windowofadventure )にDMやコメントいただけると2人とも喜びます。投稿は「#アド窓」で！

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01:08:19

#012 地図読みの話

アドベンチャーの窓 ·

2023/12/07

今回はロゲイニングなどで必須のスキルである地図読みに関する話題です。たけぷーが週末に地図読み講習会に参加し、その後あすかとOMM JAPAN振り返りの会に参加したことを中心に雑談をします。【トピック】地図読み講習会、大山阿夫利アドベンチャーレース、講習会の内容、弘法山まで、地図の整置、ミニロゲイニング、地図読みは楽しい、ナビゲーションインストラクター、体系だった教え方、地図読みの魅力、地図を持ってトレラン、徐々に上達する、オリエンテーリング、とれとれ、ロストする、悔しさをバネに次へ、海の地図読み、OMMストレート振返りの会、地図を肴にビール、トップチームのルートを学ぶ、様々なバックボーン、今年は早かった、装備の軽量化、2つの寝袋を1つに、テントは1つ、装備の重量、先を見るチカラ、思ったよりも速かった巡航速度、1から2が長すぎ、振返りまで含めて全部がOMM、OMM

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01:19:05

#011 沖サバの話

アドベンチャーの窓 ·

2023/11/30

たけぷーが沖サバに参加してきました。結果はリタイア。５戦５敗となった沖サバについて話します。吐き気との苦悩が赤裸々に語られます。どうしたら治るのか？誰か教えてください！【トピック】沖サバの概要、厳しい関門時間、完走率、速すぎる飛脚王、ヤバすぎるモリモリ、沖サバとバックヤードウルトラ、５戦５敗、完走できる気がしない、少なく軽い装備、レースの天候、今年は逆回り、食べたり飲んだりした補給、リタイアした理由、なぜ気持ち悪くなったのかがわからない、うまくいかなかった吐き気対策、普段は胃腸は弱くない、あすかは気持ち悪くなったことがない、食べなくても走れる人もいる、派手に転倒、ライトの明るさ、痛み止め、間に合わない関門時間、吐き気を経験している人は８割、多すぎる原因、効く人もいるガスター１０、内臓疲労、誰か教えてください、水分補給の量、食べ続ける難しさ、アドベンチャーレースだとならない？、復活はするけど時間がない、歩くと眠くなる、上位陣は寝てない？、他の超ウルトラに比べて低い完走率、来年以降の沖サバ、出場資格、トレイル練が利く、リタイア後、みんな強い、難しいヤンバル、完走するまでやめられない、来年も頑張り

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00:22:07

#010 田中陽希さんの話（ゲスト回）

アドベンチャーの窓 ·

2023/11/23

ついに10回目にして初のゲスト回です。ゲストはプロアドベンチャーレーサーの田中陽希さん。あすかがOMM JAPANでチームを組ませていただきました。そんな陽希さんにOMM JAPANを振り返ってもらいました。【トピック】 2日間の所感、装備の工夫、ナビゲーションについて、装備の工夫、他のチームに惑わされた話、牽引ロープ、チームワーク、2日間安定してパフォーマンスを出す難しさ【連絡】感想・質問をインスタグラム(@windowofadventure )にDMやコメントいただけると2人とも喜びます。投稿は「#アド窓」で！

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01:12:25

#009 OMM JAPANの話

アドベンチャーの窓 ·

2023/11/16

OMM JAPANに参加してきました。今回は長野県北八ヶ岳で開催されたOMM JAPAN 2023に関する話です。【トピック】OMM JAPANとは、ストレートＥ、それぞれのチーム、キャンプ、大会結果、装備の軽量化、夜は寒い、装備について、NoNameのパンツ、食料について、行動中の食料、キャンプの食料、キャンプの過ごし方、今回の所感、、ルート取り、守りのルート、2日目の快進撃、ランの牽引、躊躇しない、頑張り続ける、OMMの地図の広さ、OMMおすすめ【連絡】感想・質問をインスタグラム(@windowofadventure )にDMやコメントいただけると2人とも喜びます。投稿は「#アド窓」で！

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01:00:17

#008 南ア・ＡＲ世界選手権の話

アドベンチャーの窓 ·

2023/11/09

１０月下旬に南アフリカで開催されたアドベンチャーレース世界選手権にあすかが参加しました。その大会についての話です。世界一過酷なスポーツと言われるアドベンチャーレースの世界選手権の様子が少しでも知ってもらえると嬉しいです。【トピック】南アのアドベンチャーレースの概要、あすかの所感、チームメンバーの話、田中正人さん、田中陽希さん、米元瑛さん、メディアチーム、SUEさん【連絡】質問や意見をぜひインスタのコメントやDMでお願いします。いただいた質問にはポッドキャスト内で回答させていただきます。ハッシュタグ「アド窓」で投稿、つぶやきしていただけると嬉しいです。

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00:20:39

#007 睡眠の話

アドベンチャーの窓 ·

2023/11/02

超ウルトラマラソンなど長丁場のレース中における睡眠について話します。今回もたけぷーのひとり語り会です。

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00:20:59

#006 超ウルトラマラソンの話

アドベンチャーの窓 ·

2023/10/26

最近たけぷーの主戦場となっている超ウルトラマラソンに関する話です。今回もあすかが不在のため、たけぷーのひとり語りの回となっています。【トピック】超ウルトラマラソンとは、大会の種類、今までに参加した大会、大会の特徴、完走に必要なこと、一番キツかったこと、やっぱり達成感、メインクエスト【連絡】質問や意見をぜひインスタのコメントやDMでお願いします。いただいた質問にはポッドキャスト内で回答させていただきます。ハッシュタグ「アド窓」で投稿、つぶやきしていただけると嬉しいです。

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00:29:53

#005 胃腸トラブルの話

アドベンチャーの窓 ·

2023/10/20

ウルトラランナーの８割が経験している「胃腸トラブル（胃腸障害）」に関する話です。今回はあすかが不在のため、たけぷーのひとり語りの回となっています。【トピック】私の経験、様々な原因、ならないための対策、なってしまったときの対処、胃腸トラブルを乗り越えると、最後は気持ち、バックヤードウルトラ世界選手権、補給食、睡魔が一番の敵【連絡】質問や意見をぜひインスタのコメントやDMでお願いします。いただいた質問にはポッドキャスト内で回答させていただきます。ハッシュタグ「アド窓」で投稿、つぶやきしていただけると嬉しいです。バックヤードウルトラライブ配信アドベンチャーレースライブ配信

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00:45:58

#004 補給の話

アドベンチャーの窓 ·

2023/10/12

今回は、持久系スポーツをしている方には避けては通れない「補給の話」です。聴いた感想などを投稿していただけると嬉しいです。ハッシュタグ「#アド窓」でぜひ。【今回のトピック】補給が不得意、本州縦断の補給、炭水化物至上主義、アドベンチャーレースの補給、１日の摂取量、補給のバリエーション、海外チームはシンプルな補給、パドリングの補給、補給するものが変わる、補給の失敗談、食べ続けられることはロング適正の１つ、気持ち悪くなる原因判断が難しい、カロリーメイト、カロリー至上主義、スポーツドリンク、補給は各自日々変化、アドベンチャーウィークエンド

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00:39:29

#003 アドベンチャーレースの話

アドベンチャーの窓 ·

2023/10/06

持久系スポーツの雑談ポッドキャスト。超ウルトラマラソン、アドベンチャーレースなどについて話します。たけぷーとあすかの２人がいろいろな雑談をします。チラッと聴いてみてください。新たな発見や気づきがあるかもみなさんなじみがないかもしれないアドベンチャーレースに関する話をします。聴いた感想などを投稿していただけると嬉しいです。ハッシュタグ「#アド窓」でぜひ。今回のトピックアドベンチャーレースとは、なぜはじめたのか、アドベンチャーレースの魅力、カナダのアドベンチャーレース、南アフリカのアドベンチャーレースに向けて、東京マラソンに出ます、久々のフルマラソン。アドベンチャーレースに関する動画アドベンチャーレースとは南アフリカの世界選手権 ARWS WORLD CHAMPIONSHIP 2023 – EASTERN CAPE

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00:36:19

#002 ウルトラマラソンの話

アドベンチャーの窓 ·

2023/09/28

ウルトラマラソンとは、今までに参加した大会、サロマ湖ウルトラマラソン、萩往還ウルトラマラニック、たけぷー帽子、間寛平さんの走り方、思い出深い大会、コーラのチカラ、走っていて考えていること、音楽プレーヤー、菅平ロゲ下見、ナイトロゲイニング、思い立ったら大会に出る。菅平ロゲ 10/28,29 長野県菅平高原にて開催 10/8までエントリー受付中

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00:21:53

#001 ポッドキャストはじめますの話

アドベンチャーの窓 ·

2023/09/24

持久系スポーツの雑談ポッドキャストをはじめます。超ウルトラマラソン、アドベンチャーレースなどなど。はじめまして、なぜはじめたのか、アドベンチャーの窓とは、たけぷーの自己紹介、あすかの自己紹介、オリエンテーリングクラブカップ

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