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PODCAST

Psicologia e Meditazione, uno spazio per ritrovarsi...di GOFFREDO BORDESE

Goffredo Bordese PSICOLOGO - Hypercast

Ciao e grazie per essere qui sul mio podcast! Questo è un diario aperto, uno spazio dove cerco di accompagnare le persone ad ascoltarsi, a farsi domande, a cercare e trovare risposte...le tue risposte. Troverai riflessioni, meditazioni e pratiche di benessere semplici e alla portata di tutti, per aiutare chiunque ad uscire da momenti di ansia, angoscia, somatizzazioni. stress, insonnia e qualsiasi problema emotivo. Se vuoi contattarmi: goffredobordese@gmail.com Un abbraccio Questo podcast fa parte

education self-improvement

All Episodes

00:23:05

Meditazione IPNOTICA per lasciare andare ciò che ci...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/01/09

In questo audio ti accompagno nel tuo incoscio per liberarlo da ciò che ti spaventa... prepara un foglietto e una penna...ti serviranno!

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00:07:58

Voglio andare in Mongolia

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/01/08

Dove vuoi vivere la tua vita?Dove sta andando la tua auto? Hai impostato tu il navigatore o la tua vita e il tuo bisogno di compiacere? Io voglio andare in Mongolia...

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00:07:57

Un male antico, il corpo che ricorda

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/01/08

In questo audio ti racconto cosa mi è successo dopo un lavoro corporeo... Il corpo ricorda, ripropone, ci ricorda da dove veniamo e la fatica che ha fatto per restare vivo..

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00:25:56

Disegna la tua vita. Meditazione per cambiare la...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/12/28

In questo audio ti accompagno a fare un bilancio di ciò che hai, di ciò che sei...per costruire una persona nuova, la vita che davvero vorresti, al di là di ogni paura, caproespiatorio e scusa...passo passo, dolcemente, verso la vita che vorresti

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00:07:58

La bellezza della (tua) Follia

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/12/17

La nostra vita è limitata dalla nostra visione, e la nostra visione è condizionata dalle nostre paure...togli le paure e il mondo si allarga. In questo audio, rifletto sul bisogno di follia...e sull'importanza di considerare la follia come il più grande regalo che tu possa avere.

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00:02:49

3 minuti per me - COME STAI? - AUDIO 2

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/12/14

Molto spesso nella nostra vita frenetica abbiamo bisogno di rimetterci al centro in pochissimo tempo. Abbiamo bisogno di una carezza, di un abbraccio, di una voce fraterna che ci dica...respira, va tutto bene...respira. Ecco, in questi brevi audio cercherò di fare questo, di ricordarti che sei solo in un brutto temporale, e che anche questa volta finità. Un abbraccio

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00:03:02

3 minuti per me - MI METTO AL CENTRO - AUDIO 1

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/12/14

Molto spesso nella nostra vita frenetica abbiamo bisogno di rimetterci al centro in pochissimo tempo. Abbiamo bisogno di una carezza, di un abbraccio, di una voce fraterna che ci dica...respira, va tutto bene...respira. Ecco, in questi brevi audio cercherò di fare questo, di ricordarti che sei solo in un brutto temporale, e che anche questa volta finità. Un abbraccio

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00:03:02

2 Minuti per te....per tornare ad ascoltarti

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/12/14

A volte non abbiamo tempo nemmeno di chiederci come stiamo....ecco, qui ti chiedo solo 2 minuti, 2 minuti per te, per averne molti altri per gli altri, per essere onesta e onesto con te stesso, per ricordarti che l'unico corpo in cui puoi vivere è il tuo. TI abbraccio forteGoffredo

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00:02:49

3 MINUTI PER RIMETTERSI AL CENTRO

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/12/14

In questo brevissimo audio ti ricordo che l'unico protagonista della tua vita puoi essere solo tu...e che se vuoi stare bene devi ascoltare prima te degli altri...Ti ringrazio, condividi i miei audio e fammi sapere la tua opinione. Ti abbraccioGoffredo

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00:27:51

Scegli il tuo futuro, costruisci i tuoi sogni

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/12/13

In questa meditazione facciamo un viaggio, un viaggio tra l'anima, il corpo e il futuro... fammi sapere cosa ne pensi Ti auguro un buon viaggio!

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00:14:02

Attento alle botole emotive!

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/12/12

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00:08:00

Traiettoria EMOTIVA, cosa vorrai provare?

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/12/07

Per andare a trovari i nonni lontani impostiamo il navigatore, nonostante sappiamo benissimo il percorso da fare...per la vita invece non lo facciamo mai, carichiamo in macchina chiunque, ci affidiamo a lui, permettiamo a lui o a al caso di decidere la nostra destinazione e poi ci lamentiamo di non essere arrivati dove speravamo. Bene...impariamo dai viaggi. Impostiamo la nostra DESTINAZIONE EMOTIVA, controlliamo spesso se il sentiero è giusto, impariamo a tollerare gli errori...e accettiamo che

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00:24:50

MEDITAZIONE PER IL DOLORE FISICO

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/12/04

In questa meditazione ti accompagno alla risoluzione del dolore fisico agendo dall'interno, per sciogliere tensioni emotive che diventano corporee...fisiche, acute o croniche. Condividi questo audio con le persone che credi possano non stare bene e che possano trarre beneficio da questo audio. Ti ringrazio e ti auguro una buona giornata

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00:10:22

Quali sono i tuoi limiti?

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/12/03

Il mondo ci chiede sempre di più...come noi chiediamo sempre di più, troppo a noi stessi. Ma abbiamo un limite, di cui spesso ci dimentichiamo. Ecco, in questo audio ti invito ad ascoltare i tuoi limiti...e a toglierti un po' di sensi di colpa

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00:30:26

I rapporti tossici , il TRIANGOLO DI KARPMAN,...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/11/29

Oggi parliamo di qualcosa che può fare una grande differenza nelle nostre relazioni: il Triangolo Drammatico di Karpman. Ti guiderò alla scoperta di tre ruoli che, spesso senza accorgercene, viviamo ogni giorno: la Vittima, il Salvatore e il Persecutore. Insieme esploreremo come questi schemi influenzano le nostre vite e come possiamo liberarci da dinamiche che non ci fanno stare bene. Seguimi su YOUTUBE e CONDIVIDI se credi che questo contenuto possa essere utile a qualcuno.... GRAZIE!!!

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00:27:16

Amore e delirio in coppia. Evolversi o distruggersi...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/11/29

L'amore tira fuori il peggio e il meglio di noi...in teoria. Nel rapporto di coppia noi ripariamo le ferite del passato e riapriamo vecchie ferite. In questo video cerco di dire un po' la mia sull'amore, la coppia ..e le sue follie. #amore #coppia #crescitapersonale #matrimonio #rapportidicoppia

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00:35:04

Riparto da me...per rimettermi al centro e ritrovare...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/11/26

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00:07:55

Mi rimetto al centro

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/11/26

Perdere l'equilibrio è troppo facile, la vista ci sposta in continuazione..il dovere, i doveri, i bisogni affettivi, le incombenze della vita...tutto tende a spostarci dall'unico posto dove dovremmo essere, al centro di noi stessi. Qui ti racconto come ho perso il mio centro...e come cerco di ritrovarlo.Un abbraccio

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19:15

Esercizio di respirazione WIM HOFF, tecnica tibetana...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/11/16

Questo esercizio è tutto per te che sei iscritto al mio canale...è la respirazione diventata famosa per WIM HOFF, ma che in realtà ha origini antichissime. E' una respirazione che usano i monaci tibetani per liberarsi di tensioni emotive e per dare un vero e proprio boost al nostro organismo. Fammi sapere cosa ne pensi e come va.ti ringrazio di cuore...KalipèGoffredo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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21:42

Parte TERZA: "ESCI dal PANICO , STRESS e TENSIONI...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2024/11/16

Qui trovi la TERZA di 5 parti del mio percorso su come uscire da panico, stress, stati di angoscia e agitazione. E' un percorso "semplice", concreto, che condensa 20 anni di esperienza e 50 di vita e di ascolto di sè...tra sbagli, illusioni, conflitti e riappacificazioni. Nulla di magico, un percorso per capirti, capire, sentire e liberare....Buon percorso! Goffredo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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