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PODCAST

Psicologia e Meditazione, uno spazio per ritrovarsi...di GOFFREDO BORDESE

Goffredo Bordese PSICOLOGO - Hypercast

Ciao e grazie per essere qui sul mio podcast! Questo è un diario aperto, uno spazio dove cerco di accompagnare le persone ad ascoltarsi, a farsi domande, a cercare e trovare risposte...le tue risposte. Troverai riflessioni, meditazioni e pratiche di benessere semplici e alla portata di tutti, per aiutare chiunque ad uscire da momenti di ansia, angoscia, somatizzazioni. stress, insonnia e qualsiasi problema emotivo. Se vuoi contattarmi: goffredobordese@gmail.com Un abbraccio Questo podcast fa parte

education self-improvement

All Episodes

26:35

Sentirsi persi - quando hai la sensazione che la vita...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2026/01/12

Anche tu ti senti sempre in rincorsa nella vita? Hai la percezione di non fare mai abbastanza? Hai la sensazione che il mondo sia sempre meglio di te? Qui ne parlo...dimmi la tua! Un abbraccio! #sentirsiperso #benessere #psicologia #emozioni #motivazione Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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11:02

Passo dopo Passo #2- Trovare il coraggio - Un...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/12/31

Questo è il primo audio di un percorso ...un percorso per cambiare, da ascoaltare mentre si cammina, immaginando un sentiero di montagna, immaginando la costruzione di una vita diversa, PASSO dopo PASSO. Qui troverai i primi 4 audio, gli altri li troverai nella sezione abbonati. Ti abbraccio...e ti ringrazio Buon cammino #consapevolezza #meditarecamminando #meditazione camminata #ansia #curare ansia #psicologia #autoipnosi #ipnosi Learn more about your ad choices. Visit

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11:03

Passo dopo Passo #1 Un sentiero per conoscersi

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/12/29

Questo è il primo audio di un percorso ...un percorso per cambiare, da ascoaltare mentre si cammina, immaginando un sentiero di montagna, immaginando la costruzione di una vita diversa, PASSO dopo PASSO. Qui troverai i primi 4 audio, gli altri li troverai nella sezione abbonati. Ti abbraccio...e ti ringrazio Buon cammino Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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1:42

EVENTO ON LINE - SE LA TERAPIA NON BASTA

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/12/21

Ciao, a febbraio terrò un seminario online (potremo vederci in faccia)...In moltissimi mi scrivono ogni giorno raccontandomi percorsi infiniti, psicoterapie che non bastano, vari approcci terapeutici....tutti buoni, ma che in qualche modo non bastano. Per cercare di mettere un po' di ordine e di togliere molta confusione e cercando di dare strumenti veri, concreti, ho pensato di fare un SEMINARIO ON LINE, dove potremo vederci, potremo interagire e potrete fare domande. Prima di comunicarlo a

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30:40

Ce la fai!!! Supera le paure e vivi ciò che senti

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/12/17

Siamo unici, irripetibili...ma per il bisogno di compiacere, per le paure che ci hanno trasmesso, viviamo una vita che non vogliamo, seppellendoci di rimpianti, sensi di colpa e frustrazioni per le situzioni nelle quali ci troviamo. Trova il coraggio di essere felice, di lottare per ciò in cui credi. Solo tu puoi sapere cosa desideri davvero...trova il coraggio di vivere la vita che desideri. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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27:50

COME SMETTERE di AUTOSABOTARSI e PROCRASTINARE - La...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/12/09

Ci muoviamo troppo spesso reagendo al passato, credendo di scegliere il presente. In questo video cerco di fare una riflessione sulla procrastinazione e l'autosabotaggio, cercando di farti vedere che in queste NON AZIONI, in realtà c'è stato qualcosa di vitale e importante, ma che ora puoi cambiare se vuoi una vita nuova. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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28:42

INVIDIA e cambiamento, SMETTILA di GUARDARE gli ALTRI

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/12/07

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34:13

Manuale per EMOTIVI - Perchè non riesco a trovare la...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/12/05

Per le persone emotivi vivere è molto più difficile, costoso da un punto di vista emotivo. Scelgono in funzione di quello che credono vogliano gli altri, sentendo di più riescono a ragionare di meno...e poi si ritrovano con vite costruite sugli altri e non su sè stessi. In questo video ne parlo... dimmi la tua! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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25:11

FAMIGLIE TOSSICHE , come si sviluppa ogni malessere...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/11/22

Ogni nostro malessere è generato dalla compressione emotiva...un organismo che per natura è spinto alla crescita e all'evoluzione, ma che viene fermato dal "contenitore" nel quale è immerso. La famiglia, la morale, la società...sono tutti contenitori, ci sentiamo padroni di noi stessi, ma semplicemente siamo il frutto dello spazio di libertà che abbiamo. In questo video ne parlo... Dimmi la tua... Un abbraccio Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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17:59

EVITANTE o INDIPENDENTE? E se il problema non fossi...

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2025/11/18

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18:32

Che senso dai alla TUA VITA?

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2025/11/13

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19:06

MEDITAZIONE - Lascia ANDARE ciò che ti fa male

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/11/06

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26:05

Il momento di ascoltare , ricordarsi di sè per...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/11/06

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14:42

Lo spazio del SENTIRE

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/11/05

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23:30

Puoi CAMBIARE ORA...la CRISI come momento di CAMBIAMENTO

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/11/04

Spesso diciamo di essere in crisi, che stiamo affrontando un momento difficile e non sappiamo come fare...e ci scordiamo come un momento di NECESSARIA ONESTA' dettata proprio dalla "crisi", sia in realtà un momento di possibile rinascita. In questo video ne parlo...cercando di evidenzaiare quanto un vero cambiamento sia possibile solo se la vita ci obbliga a prendere una posizione rispetto alle nostre vecchie scelte. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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33:37

Forse ti serve solo questo per cambiare...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/10/28

CAMBIARE sembra sempre impossibile, mille pensieri, paure, tentativi, fallimenti, richieste di approvazione...ma poi, se ci pensiamo bene, il cambiamento non è altro che il percorso per cambiare. Non c'è una meta, c'è il percorso per dare una direzione diversa alla nostra vita. Qui ne parlo...fammi sapere cosa ne pensi! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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33:37

Forse ti serve solo questo per cambiare...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/10/28

CAMBIARE sembra sempre impossibile, mille pensieri, paure, tentativi, fallimenti, richieste di approvazione...ma poi, se ci pensiamo bene, il cambiamento non è altro che il percorso per cambiare. Non c'è una meta, c'è il percorso per dare una direzione diversa alla nostra vita. Qui ne parlo...fammi sapere cosa ne pensi! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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9:27

Perchè sei qui? Stai vivendo per i tuoi scopi?

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/10/23

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22:35

MEDITAZIONE - Incontra il bambino che sei stato

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/10/21

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33:31

BASTA CONFERME - Basta chiderre se vai bene così...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/10/21

Quando siamo insicuri chiediamo aiuto anche quando non ne abbiamo bisogno, chiediamo conferme per cose che sappiamo già, aumentando il senso di vuoto e di insicurezza che abbiamo. In questo video ne parliamo... e tu, chiedi conferme per tutto? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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