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L"émission RMC Sport sur le Running avec Benoît Boutron.

sports running

All Episodes

00:57:26

Adidas 10k de Paris avec la Team Hyundai RMC Running...

RMC Running ·

2025/05/20

C'est le lancement d'une nouvelle aventure ! Comment progresser sur une distance courte comme le 10 kilomètres ? Par le fractionné, et plus particulièrement le fractionné court ! Redoutée par les Runner, cette séance est pourtant primordiale dans l'optique du 10k. Qu'est-ce qu'un fractionné court et comment bien le réussir ? Quelles sont les allures ? Le Fartlek est-il également indispensable ? Yohan Durand vous donne tous ses conseils pour éviter les pièges du fractionné court ! Benoit Boutron et

00:47:06

Performance, transmission et état d'esprit : Yohan...

RMC Running ·

2025/05/17

Yohan Durand, Maitre Yodu, Docteur Love... La mèche la plus célèbre de France fête ses 40 ans ! Une nouvelle bougie soufflée le 14 mai dernier, que RMC Running a décidé de fêter comme il se doit... Avec quelques surprises comme les parents de Yohan qui l'ont vu évoluer depuis son enfance vers la professionnalisation de sa passion. Comment a-t-il basculé dans la course à pied ? Quels sont encore ses leviers de motivation ? Benoit Boutron reçoit également le coach de Maitre Yodu, pour parler du

00:40:02

Miles of Discovery : Boston et Londres dans la poche,...

RMC Running ·

2025/05/13

C'était la partie la plus difficile de son projet "Miles of Discovery". Empris de doutes et en manque de sensations, Dorian Louvet se devait d'enchainer le marathon de Boston et celui de Londres... En l'espace de 6 jours... Et comme Dorian ne fait rien comme tout le monde, il a réalisé deux chronos incroyables : 2h33'38 et 2h33'22 ! Comment a-t-il vécu cet enchainement ? Quels sentiments l'ont envahi à l'arrivée londonienne ? Au micro de Benoit Boutron et Yohan Durand, Dorian Louvet se projette

00:10:46

Le Bon plan matos : des bottes de récupération Jolt à...

RMC Running ·

2025/05/11

Dans le bon plan matos du dernier épisode, RMC Running vous offre un cadeau exceptionnel : des bottes de récupération de la marque Jolt ! Des bottes de pressothérapie à compression conçues pour stimuler la circulation sanguine et réduire la fatigue. Pour les remporter, rendez-vous sur Instagram ! Vous y retrouverez toutes les informations pour s'inscrire au tirage au sort !Et pour le bon plan dossard, tentez de gagner votre dossard pour le SwimRun Côte Sud Landes qui se tiendra le 24 mai

00:46:49

Mamans runneuses - Episode 3 : Les nouveaux défis de...

RMC Running ·

2025/05/10

Elle est l'une des plus grandes championnes françaises. Mais c'est aussi une maman de 3 enfants. Laure Manaudou, championne olympique de natation, est l'invitée exceptionnelle de RMC Running, dans la thématique des mamans runneuses. Elle revient sur sa relation avec la natation et se projette sur les nouveaux défis sportifs qu'elle aimerait se lancer, du trek à la course à pied... Et pourquoi pas le fameux marathon. Comment perçoit-elle le sport aujourd'hui ? Comment se lancer de nouveaux défis

00:56:44

Adidas 10k de Paris avec la 'Team Hyundai RMC...

RMC Running ·

2025/05/06

C'est le lancement d'une nouvelle aventure ! Le 8 juin prochain, 30 000 coureurs arpenteront les rues de la capitale pour l'Adidas 10k de Paris. Et parmi eux, nos 4 membres de la Team Hyundai RMC Running : Christine, Olivier, Mathilde et Thibaud. Pour ce premier épisode de cette nouvelle série, nos gagnants présentent leurs ambitions. L'occasion pour Yohan Durand de divulguer ses premiers conseils afin de préparer au mieux un 10 kilomètres : quel programme d'entrainement faut-il mettre en place

00:45:16

La musique a-t-elle une influence sur nos...

RMC Running ·

2025/05/03

Qui n'a jamais couru avec des écouteurs ou un casque vissé sur la tête, de la musique dans les oreilles ? Dans notre nouvel épisode, Roxanne Lacuska et Yohan Durand s'intéressent à l'impact de la musique sur le cerveau avec Hervé Platel, neuropsychologue spécialiste du rapport entre la musique et le cerveau. En quoi la musique a un réel effet sur nos performances sportives ? Son utilisation peut-elle fausser nos entrainements ? En quoi le style de musique changera notre efficacité ? RMC Running

01:04:13

Les clés pour réussir sa transition d'un sport...

RMC Running ·

2025/04/29

Ce sont deux grands champions qui ont décidé d'enfiler les baskets du Running. Yoann Huget, 62 sélections avec le XV de France, et Anthony Mounier, passé par l'Olympique Lyonnais, Nice ou encore Montpellier, sont les invités de Benoit Boutron et Yohan Durand. Ils nous racontent leur transition de leur sport collectif vers la course à pied, ce qui les motive et les aménagements qu'ils ont dû réaliser. Maitre Yodu vous donne également toutes les clés pour réussir cette transition que beaucoup

00:34:11

Mental, jambes, et immense saut dans l'inconnu : une...

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2025/04/26

C'est le plus gros défi de son projet "Miles of Discovery". Et Dorian Louvet vient de réussir la première étape, en terminant le marathon de Boston en 2h33... Un chrono qu'il est allé chercher avec les tripes et au mental. Mais comment va-t-il enchainer avec le marathon de Londres, qu'il court ce dimanche... Et donc seulement 6 jours après celui de Boston ? Dorian se livre à Benoit Boutron et Yohan Durand sur son état physique, sa récupération primordiale entre ses deux courses, et son envie d'aller

00:48:07

Mamans runneuses - Épisode 2 : comment concilier vie...

RMC Running ·

2025/04/24

Ce sont des questions que chaque maman runneuse peut se poser : comment concilier sa vie familiale et sa passion pour la course à pied ? Quels aménagements apporter à son calendrier ? Pourquoi continuer le sport est primordial ? Peut-on encore performer après la venue d'un enfant ? Et les sorties poussettes dans tout ça ? Dans son nouvel épisode consacré aux mamans runneuses, RMC Running reçoit Raphaële, Gwenaelle et Marie-Amélie, trois mamans runneuses au profil différent. Si vous êtes vous aussi

00:54:53

Marathon de Paris 2025, épisode final : le bilan...

RMC Running ·

2025/04/22

Un super-dossard mi-décembre, un accompagnement personnalisé depuis mi-janvier, et un aboutissement avec le marathon de Paris le 13 avril dernier. Nos 5 gagnants du super package font le bilan de leur aventure, aux côtés de RMC Running et tous ses partenaires. En quoi cette préparation a été unique ? Comment ont-ils vécu le marathon, avec un peu de recul ? Vont-ils continuer la course à pied ? Mathieu, Hélène, Arnaud, Lucie et Mariette font le grand débrief avec Benoit Boutron et Yohan Durand

00:22:00

1500km à travers la France pour sensibiliser autour...

RMC Running ·

2025/04/20

Ce 22 avril, Morgane Lelièvre se lance dans une aventure hors du commun. A travers son projet de la "Traversée Verte", elle va parcourir la France sur 1500km, de Dunkerque dans le Nord à Prats-de-Mollo, dans les Pyrénées Orientales, en suivant la Méridienne Verte. Son objectif : sensibiliser les Français à l'écologie, et à la pollution engendrées par les déchets, qu'elle ramassera sur sa route jusqu'au 6 juin. Morgane nous explique son aventure exceptionnelle, qui allie la course à pied (33km en

00:41:08

Gressier, Schrub, Gondouin : les champions d'Europe...

RMC Running ·

2025/04/19

Un véritable coup de force lors des championnats d'Europe de Running qui se sont tenus le week-end dernier. La France a survolé la compétition en remportant le 10km homme par équipes (médaille de bronze chez les femmes), ainsi que le semi-marathon homme par équipes... Le vainqueur du semi, Jimmy Gressier, Valentin Gondouin qui a fini 3e, et le vainqueur du 10km Yann Schrub, sont les invités de Roxanne Lacuska et Yohan Durand. Ils reviennent sur leurs courses maîtrisées, ces titres individuels et

00:53:13

Chaleur, tempêtes et dépassement de soi : le débrief...

RMC Running ·

2025/04/17

Durant 6 étapes et 250km, 1000 participants ont bravé le marathon des Sables Legendary 2025 dans le désert marocain. Un défi unique, une aventure extraordinaire et des souvenirs gravés. Maryline Nakache, vainqueure de l'édition féminine en 23h57"20 et 4e au classement scratch, ainsi que le néophyte sur l'épreuve Claude-Henri Duriez, sont les invités de RMC Running. Comment ont-ils traversé cette édition 2025 ? Quelles mésaventures ont-ils pu traverser ? Le manque de sommeil, la chaleur et le sable

01:21:11

Découverte, difficulté et émotion : le grand débrief...

RMC Running ·

2025/04/13

Le marathon de Paris 2025, c'est fait ! Yohan Durand et Benoit Boutron débriefent dans le bus Asics, sur la ligne d'arrivée. Avec les membres de la team RMC, mais aussi des invités comme Morgan Schneiderlin, Nacer Bouhani, Jean-Louis Tourre et Arnaud Tsamère. Entre émotion de chacun, analyse d'un parcours vraiment exigeant et soulagement, vivez le grand débrief du Schneider Marathon de Paris 2025 !

00:48:02

Du 400m au marathon : l'incroyable défi de Floria Gueï !

RMC Running ·

2025/04/12

De championne d'Europe du 400m au 42,195km du marathon. C'est le nouveau défi de Floria Gueï, l'athlète française connue pour sa remontada exceptionnelle lors du 4x400m en 2014. Comment passer d'un sprint long à un effort soutenu comme celui d'un marathon ? Comment Floria a adapté son entrainement et par quels sentiments est-elle passée durant sa préparation ? Son passif de championne l'a-t-elle aidé ? RMC Running vous donne également ses derniers conseils avant le marathon de Paris qui se tient ce

00:38:34

Deux marathons en moins d'une semaine : entre doutes...

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2025/04/10

On l'avait quitté avec un record personnel à Tokyo. Mais l'euphorie a désormais laissé place à des doutes pour Dorian Louvet, dans son projet de réussir les 7 marathons majeurs avec un chrono dantesque. En panne physique, Dorian tente de retrouver la forme... Alors que le marathon de Boston arrive dans 11 jours (21 avril), suivi moins d'une semaine après par le marathon de Londres (27 avril). Comment gère-t-il sa prépa sans les jambes ? Garde-t-il le moral ? L'excitation va-t-elle le booster

00:55:40

Marathon de Paris 2025, épisode 12 : les derniers...

RMC Running ·

2025/04/07

On y est ! Le marathon de Paris c'est dans moins d'une semaine ! Et RMC Running vous accompagne jusqu'au bout dans cette magnifique aventure... Yohan Durand et Benoit Boutron vous donnent leurs ultimes conseils pour les derniers jours : bien anticiper les derniers préparatifs, se reposer pour recharger les batteries au maximum, l'échauffement dans le SAS, la stratégie de course... Et comme d'habitude, RMC Running prend des nouvelles de nos 5 gagnants du super package marathon de Paris 2025 ! Sans

01:03:25

Un destin brisé par la maladie, une force mentale...

RMC Running ·

2025/04/05

On lui promettait un avenir plein d'espoir. Mais la maladie a stoppé sa progression. Yani Khelaf, 27 ans nous raconte son incroyable histoire qui aurait pu s'arrêter en 2023, à la découverte d'une grave maladie qui s'est empirée semaines après semaines. Mais le champion d'Europe par équipe espoir aux cross-country 2018 ne s'est pas laissé abattre. Après de longs mois de bataille et reconstruction, il a retrouvé le chemin de la course à pied. Une véritable leçon de vie, retracée par Yani au micro de

00:56:05

Marathon de Paris 2025, épisode 11 : les secrets de...

RMC Running ·

2025/04/01

Moins de 2 semaines avant la grande échéance ! Le marathon de Paris approche, et il est temps de s'affûter. Comment réussir un affûtage sans arriver en sous-entrainement ? Comment recharger les batteries ? Faut-il surveiller son alimentation, et quelles sont les différentes méthodes ? Yohan Durand et Benoit Boutron vous donnent tous les conseils pour arriver au top de votre forme pour le 13 avril prochain ! Et comme d'habtidue, RMC Running prend des nouvelles de nos 5 gagnants du super package

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