x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Życie sportowca

"Życie sportowca" to podcast dla ludzi aktywnych. Nie ma znaczenia czy sport to dla ciebie hobby czy może praca na pełny etat. W "Życiu sportowca" poruszamy uniwersalne tematy, które nie tylko zainteresują każdego sportowca, ale też pomogą mu bardziej skutecznie radzić sobie z wyzwaniami bycia lepszym. Jeżeli ambicja to Twoje drugie imię, a ostatnia seria zawsze musi skończyć się extra powtórzeniem, to witamy w klubie. Od dzisiaj masz nowe miejsce, w którym dowiesz się rzeczy, które pomogą Ci w

sports tennis

All Episodes

00:25:52

Życie sportowca - 51. Wyznaczanie postanowień sportowych

Życie sportowca ·

2022/01/05

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 51. Wyznaczanie postanowień sportowych Nowy rok to dla większości osób czas pełen dodatkowej energii, motywacji do działania oraz wyznaczania postanowień. Sportowcy, powinni również uwzględnić w takich postanowieniach, swoją karierę sportową, a więc wyznaczyć konkretne cele, którym będą chcieli poświęcić swoją uwagę i wysiłek, by na koniec roku być bardziej skutecznymi

pl

00:27:43

Życie sportowca - 50. Podsumowanie sportowego roku

Życie sportowca ·

2021/12/29

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 50. Podsumowanie sportowego roku Zbliża się koniec roku kalendarzowego, a więc i koniec pewnego okresu sportowego. Każdy rok to duża szansa na rozwój, nabranie nowych doświadczeń oraz zbliżenie się do osiągnięcia wymarzonego celu. Ambitni sportowcy wiedzą, że analiza to niezbędne narzędzie do stawania się bardziej świadomym atletą, jak również gwarant otrzymania wartościowych

pl

00:29:11

Życie sportowca - 49. Prezenty świąteczne dla sportowców

Życie sportowca ·

2021/12/15

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 49. Prezenty świąteczne dla sportowców Idą święta, a wraz z nimi czas spotkań rodzinnych, przemyśleń oraz wręczania prezentów. Zarówno otrzymanie prezentów, jak i obdarowywanie nimi, niesie za sobą wiele pozytywnych emocji i wspomnień na całe życie, ale wybór prezentu powinien być przemyślany i dopasowany do konkretnego odbiorcy. Sportowcy są specyficznągrupą, która żyje od

pl

00:30:36

Życie sportowca - 48. Stagnacja - jak ruszyć do przodu?

Życie sportowca ·

2021/12/08

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 48. Stagnacja - jak ruszyćdo przodu? Treningi powinny prowadzić do rozwoju umiejętności oraz progresu sportowego. Niestety, od czasu do czasu, ilość pracy treningowej nie przekłada się na zauważalną poprawę dyspozycji, przez co sportowiec ma wrażenie, że jego forma stoi w miejscu. Jeżeli taki stan utrzymuje się przez parę tygodni to pora zacząć myśleć nie o chwilowej

pl

00:28:57

Życie sportowca - 47. 3 pytania na koniec dnia

Życie sportowca ·

2021/12/01

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 47. 3 pytania na koniec dnia Każdy dzień to dla sportowca nowa okazja do rozwoju swoich umiejętności i przybliżenia się do realizacji własnych marzeń. Niewątpliwie wysoka jakość treningów, odpowiednie zaplecze szkoleniowe oraz wsparcie finansowe to bardzo ważne czynniki mające ogromny wpływ na tempo i zakres poprawy umiejętności, natomiast nie można zapominać o budowaniu

pl

00:29:43

Życie sportowca - 46. Jak wybrać odpowiedniego trenera?

Życie sportowca ·

2021/11/24

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 46. Jak wybrać odpowiedniego trenera? Każdy sportowiec ma prawo wyboru czy chce trenować samodzielnie czy może chce liczyć na pomoc trenera. Profesjonalny trener zapewnia nową perspektywę oraz wiedzę, która rzutuje na tempo progresu. Ale nie każdy trener będzie odpowiedni dla Ciebie. A zatem jak wybrać odpowiedniego trenera? Na jakie aspekty zwracać uwagę przy dokonaniu

pl

00:25:45

Życie sportowca - 45. Waleczność - jak ją rozwijać?

Życie sportowca ·

2021/11/17

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 45. Waleczność - jak ją rozwijać? W sporcie, na każdym etapie zaawansowania, występują łatwiejsze oraz cięższe momenty. Zazwyczaj, zawodnicy nie mają problemu z poradzeniem sobie z małymi wyzwaniami, natomiast widać ogromną różnicę w ich postępowaniu oraz myśleniu, gdy staje im stanąć twarzą w twarz z konkretnym zadaniem. Tutaj potrzebna jest waleczność. Nie tylko w sportach

pl

00:26:40

Życie sportowca - 44. Egoizm w sporcie

Życie sportowca ·

2021/11/10

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 44. Egoizm w sporcie Zazwyczaj, egoizm kojarzy się ludziom negatywnie. Egoista myśli tylko o sobie, nie liczy się z innymi i patrzy wyłącznie na korzyści dla własnej osoby. Egoiści nie mają zbyt wielu prawdziwych znajomych, ponieważgrupy wolą izolować jednostki, które nie są gotowe współpracować. A jak jest z egoizmem w sporcie? Czy egoizm w sporcie może być korzystny? Czy

pl

00:34:54

Życie sportowca - 43. Sukces - Świadomość zalet i wad

Życie sportowca ·

2021/11/03

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 43. Sukces - Świadomośćzalet i wad Każdy sportowiec marzy o odniesieniu sukcesu. Codzienne działania ukierunkowane są na realizowanie mniejszych i większych celów, które w ogólnym rozrachunku majądoprowadzićdo osiągnięcia sukcesu. Droga do sukcesu bywa bardzo trudna lecz po jego odniesieniu, jedni zawodnicy odnoszą kolejne sukcesy, natomiast inni nie potrafiąpowtórzyć choćby

pl

00:27:47

Życie sportowca - 42. Profesjonalna rozgrzewka

Życie sportowca ·

2021/10/27

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 42. Profesjonalna rozgrzewka Wielu sportowców myśli, że na wysoką jakośćpracy treningowej składa sięwyłącznie motywacja i wysiłek fizyczny. Nie ma wątpliwości, że oba te aspekty są bardzo ważne dla optymalnego rozwoju, natomiast to co w rzeczywistości decyduje o wysokiej jakości treningu, to rozgrzewka. Rozgrzewka, oprócz samych walorów sportowych, ma również bardzo korzystny

pl

00:26:05

Życie sportowca - 41. Planowanie treningu - rób to...

Życie sportowca ·

2021/10/20

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 41. Planowanie treningu - rób to skutecznie Dobry trening nie zaczyna siępodczas 1 minuty jego trwania. Dobry trening zaczyna sięw momencie jego planowania. Plan treningowy jest niezbędny, by każda jednostka w maksymalny sposób pomagała zawodnikom rozwijać swoje umiejętności. Indywidualne podejście, uwzględnienie mikro/makrocyklu czy aktualne preferencje zawodnika to tylko

pl

00:29:15

Życie sportowca - 40. Niezbędne umiejętności mentalne...

Życie sportowca ·

2021/10/13

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 40. Niezbędne umiejętności mentalne podczas rywalizacji Rywalizacja to prawdziwy test umiejętności oraz strony mentalnej. Strona techniczna czy taktyczna pozwala na zdobycie chwilowej przewagi nad przeciwnikiem, lecz to strona mentalna decyduje o szansach na końcowe zwycięstwo. Bardzo często zawodnicy prezentują się poniżej oczekiwań, ponieważ nie trenują świadomie

pl

00:25:48

Życie sportowca - 39. Trening po szkole

Życie sportowca ·

2021/10/06

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 39. Trening po szkole Od września do czerwca trwa rok szkolny. Młodzi sportowcy łączą edukację w ławce z codziennymi obowiązkami sportowymi. Każdy, kto uprawia sport dłużej niż kilka miesięcy, doskonale zdaje sobie sprawę z faktu, że trening po szkole często bywa mniej efektywny niż trening w okresie wakacyjnym. Dlaczego, nawet gdy w planie zajęć nie ma WFu, zawodnicy nie są

pl

00:27:20

Życie sportowca - 38. Mentalność mistrza

Życie sportowca ·

2021/09/29

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 38. Mentalność mistrza Głowa to klucz do sukcesu. Ile razy słyszałeś tę mantrę? Niby każdy wie, że to właśnie umiejętności mentalne są priorytetem w rywalizacji o najwyższe cele, a mimo to, większość sportowców i tak ogromną częśćczasu spędza na szlifowaniu techniki i rozwoju zdolności taktycznych... Aby osiągnąć mistrzostwo w sporcie, trzeba myśleć jak mistrz, a jest to

pl

00:31:57

Życie sportowca - 37. 3 sposoby na poprawę...

Życie sportowca ·

2021/09/23

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 37. 3 sposoby na poprawę umiejętności ... siedząc na kanapie Poprawa umiejętności kojarzy nam się głównie z wysiłkiem fizycznym i treningiem. Każdy z nas ma przed oczami widok wyciskanej sztangi, podbiegu pod górę czy kilometrów przepłyniętych na otwartym morzu. Oczywiście, każda jednostka treningowa stwarza możliwości do progresu, ale co z dniami gdy sięregenerujemy/jesteśmy

pl

00:32:36

Życie sportowca - 36. Wygrać łatwiej, czyli analiza...

Życie sportowca ·

2021/09/15

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 36. Wygrać łatwiej, czyli analiza przeciwnika Gdy myślimy o zwycięstwie, od razu do naszej głowy przychodzą skojarzenia związane ze wspaniałym występem. Wyobrażamy sobie brak popełniania błędów, pełną kontrolęnad naszym ciałem oraz luźną głowę, która nie ma problemów ze skupieniem na zadaniu. Oczywiście, te elementy bardzo pomagają w odniesieniu zwycięstwa, ale to

pl

00:30:10

Życie sportowca - 35. Jak trenować gdy inni odpuszczają?

Życie sportowca ·

2021/09/08

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 35. Jak trenować gdy inni odpuszczają? Z jednej strony każdy sportowiec trenuje, ale z drugiej strony, nie każdy trenuje tak samo ciężko. Na przestrzeni tygodni, miesięcy oraz lat, sportowcy muszą zmagać sięz wieloma wyzwaniami, które mają mniejszy lub większy wpływ na jakość ich treningów. Niestety, wielu zawodników przestaje ciężko trenować w obliczu zmęczenia, po

pl

00:27:34

Życie sportowca - 34. Kontuzja

Życie sportowca ·

2021/09/01

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 34. Kontuzja Planowanie w sporcie to bardzo ważna umiejętność, która pozwala na większą kontrolę czynników mających pozytywny wpływ na rozwój sportowy. Trzeba jednak pamiętać, że kariera sportowa pełna jest nieoczekiwanych zwrotów, a jednym z nich jest kontuzja. Kontuzja to przymusowa przerwa w grze, ale nie oznacza to również, wymuszonej przerwy w progresie. Czy da się

pl

00:28:12

Życie sportowca - 33. Wyzwania - bądź na nie gotowy!

Życie sportowca ·

2021/08/25

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 33. Wyzwania - bądź na nie gotowy! Sport to wspaniała przygoda, która trwać może nawet i całe życie ... ale sport to nie tylko przyjemności. Sport to przede wszystkim wyzwania, które z jednej strony wystawiają nas na próbę charakteru, lecz z drugiej strony stwarzają możliwości do stałego rozwoju. Słabszy trening? Problemy z finansowaniem wyjazdu na zawody? Kontuzja? Zmiana

pl

00:31:40

Życie sportowca - 32. Dziennik sportowca

Życie sportowca ·

2021/08/18

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 32. Dziennik sportowca Wiele czynników ma wpływ na tempo rozwoju sportowego. Dobry trener, jakościowy trening czy indywidualny plan to tylko kilka elementów korzystnie wpływających na nabywane umiejętności. Nie można rownież zapominać o wiedzy i doświadczeniu, a to możemy zyskać poprzez wprowadzenie nowego elementu do naszej rutyny. Dziennik sportowca to narzędzie, które

pl

171 results

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN