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PODCAST

周慕姿放心說

《周慕姿放心說》由諮商心理師周慕姿主持，從日常陪伴的「十分鐘心理學」、聽眾投稿「放心來信」、與各種職業的好友對談，到影視文本的人物心理分析，一起探索你想要理解的內在，或渴望改變的關係。歡迎喜歡心理學、想要認識更多自我的你，訂閱我的頻道！聊聊那些，你放在「心」上的事。歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 ♦︎ 追蹤「周慕姿放心說」臉書：https://pse.is/69ganu ♦︎ 追蹤「周慕姿放心說」IG：https://pse.is/69eh7t ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：muerstalk@sat.cool 本節目由【知識衛星】團隊製作播出

society & culture relationships

All Episodes

17:48

EP61【歌詞心理學】我不難過：當伴侶愛上別人，逃避依附者的內心世界？

周慕姿放心說 ·

2025/02/23

新單元「歌詞心理學」，聊聊有時候在一些歌詞裡面會看到的情緒或關係的轉折，第一首是大家應該都很熟悉的孫燕姿〈我不難過〉。這首歌說的是一個女孩面對另一半喜歡上別人，內心難過，卻淡淡地說了一句「但我已不在你心中」。她理智而內斂的情感表達，其實很接近逃避依附者面對情感受傷的內心狀態。為什麼聽這首歌會讓人覺得心酸？逃避依附者的情緒隔絕背後，其實有什麼樣的感受？現在，就一起來聽聽心理師的分析吧！本集畫重點： ➰ 為什麼會推出這個新單元？ ➰ 我不難過：一個伴侶愛上別人的故事 ➰ 逃避依附者面對出軌的反應 ➰ 愛情最殘忍的就是有適合與否，以及選擇歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 想知道更多關於依附類型與不安全感，可參考：書籍：《關係黑洞》https://bookstw.link/6vpszd 、《親密恐懼》https://bookstw.link/74ttub課程：知識衛星《情緒Ｘ溝通Ｘ人際｜周慕姿的全方位關係應用課》https://sat.cool/course/48 ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube

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48:10

EP60 藝術的療癒功能？就是揭開傷口，然後練習清創 ft.謝哲青

周慕姿放心說 ·

2025/02/19

對人文藝術知識信手捻來的哲青哥，這次來上節目，聊聊藝術為什麼可以療癒人心？如果是藝術小白，可以如何進入這個世界？對於心理師而言，經常最注意到的藝術家應該就是「梵谷」了，因為從他的作品當中，可以同時感受到糾結、不適，但似乎也充滿了不被理解的孤獨。而哲青哥提到，梵谷的知名度遍及世界，當大家都喜歡一件東西的時候，代表它跟我們的潛意識是相連的。他從自己的故事出發，曾經他其實非常厭惡梵谷的作品，到最後愛不釋手，原因是什麼？藝術如何表達悲傷這件事，以及修復傷口？本集畫重點： ➰ 梵谷與他的作品，代表了現當代的集體潛意識？ ➰ 從色彩心理學去看這些作品，會有什麼發現？ ➰ 藝術如何表達悲傷這件事？ ➰ 以前我不喜歡梵谷：因為我不敢直視自己的苦難 ➰ 藝術到底有沒有療癒的功能？歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube 會員招募中：https://pse.is/6tc4td ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎

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25:55

EP59【放心來信】面對控制欲強的爸媽，該怎麼辦？

周慕姿放心說 ·

2025/02/16

【寶島眼鏡舊鏡回收計畫】即日起至2025/3/31，帶舊鏡框來寶島眼鏡回收，配任一付FORECO系列即可享配1付送1付！配到好只要2480元起！下載APP升級鏡片還可現折$500，更多資訊>> https://fstry.pse.is/6yuxtd —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 如果跟家人之間處不好怎麼辦？既無法輕易地割捨，又開始影響生活，你也有這樣的困擾嗎？這一集放心來信想特別跟大家聊聊這個主題。有聽眾想討論「婆媳問題」，如果彼此總是有摩擦，但因為房貸的關係，這輩子可能都無法搬出去住，要如何可以坦然接受這個事實？另外有人提到，自己有個控制欲強的母親，甚至會在兄弟姐妹之間製造一些衝突，導致自己越來越不想回家，這算是不孝嗎？如果你也有類似這樣的處境或疑惑，現在就來收聽本集，主持人的回覆吧！本集畫重點： ➰ 思婷兒：跟婆家處得不好，又無法捨棄這段關係...... ➰ 許多婆媳問題，其實就是母子問題 ➰ 不知所措的我：面對控制欲強的爸媽，該怎麼辦？ ➰ 隱性自戀的父母們，與他們的不安全感

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47:52

EP58 做人生選擇？去找到一個可以療癒自己的路徑 ft.地瓜校長蘇仰志

周慕姿放心說 ·

2025/02/12

雜學校創辦者蘇仰志，人稱「地瓜校長」，是一位藝術家、設計者，至今創業六次失敗，被好友戲稱「失敗中的翹楚」。問他是什麼讓他始終堅持？他說不是，其實自己一直都想要放棄。從小家教森嚴，他身為長子，其實性格非常順從，人生只真正叛逆過兩次，第一次是考上師院公費生不去，第二次是保障教授職位不去，他選擇心之所向，過程經歷什麼低潮？他會如何解釋所謂的「失敗」？節目中也聊到，在做人生選擇的一路上，他如何認識自我，與療癒自己的心法。本集畫重點： ➰ 失敗中的翹楚？為什麼想創雜學校？ ➰ 叛逆性格？其實我是很順從的小孩 ➰ 如何解釋所謂的創業失敗？ ➰ 很多優秀的孩子，反而更迷惘 ➰ 我療癒自己的方式：自我催眠 ➰ 人生設計課：天賦、興趣跟技能是不一樣的地瓜校長｜蘇仰志【人生設計課】改變現狀、找到方向，設計你的專屬人生課程專屬優惠碼：輸入 Muer350 折 350 🔎 課程詳細介紹：https://shifuclass.com/bJuCN ✨ 課程亮點 ✨ 獨家「SEHAR」系統透過 SEHAR 系統，一步步幫助你完成專屬「人生設計書」，找到方向！情境式案例教學

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16:58

EP57【十分鐘心理學】焦慮依附跟逃避依附如何給自己安全感？

周慕姿放心說 ·

2025/02/09

你做過依附關係測驗嗎？做完測驗時，你可能會想，為什麼我好像偏安全依附，但進入關係後卻判若兩人？其實，一般人通常不會一直處於不安全感的狀態，因此這個測驗結果，跟你在當下處於什麼關係、環境跟狀態有很大的關係。那麼，到底要如何知道自己是什麼依附關係呢？在那之前，我們更想談談，典型的焦慮依附跟逃避依附會有哪些行為跟想法？而如果你發現自己有這些狀況，可以怎麼調整相處的模式，讓自己在感情中更有安全感？現在就趕快來收聽本集節目吧！本集畫重點： ➰ 依附類型的測驗準嗎？ ➰ 焦慮依附跟逃避依附的特色是什麼？ ➰ 焦慮依附者如何給自己安全感？ ➰ 逃避依附者如何給自己安全感？歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 想知道更多關於依附類型與不安全感，可參考：書籍：《關係黑洞》https://bookstw.link/6vpszd 、《親密恐懼》https://bookstw.link/74ttub課程：知識衛星《情緒Ｘ溝通Ｘ人際｜周慕姿的全方位關係應用課》https://sat.cool/course/48 ♦︎

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48:39

EP56 人生上下坡打的檔不能一樣，不然會出事 ft.呂秋遠｜中年好秋

周慕姿放心說 ·

2025/02/05

找到自我天賦，讀懂自己，理解他人，為自己打開全新的人生章節。我在「俊安不算命」跟你一起解析，你的生命數字Podcast 收聽「俊安不算命」 https://fstry.pse.is/73pezy —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 律師呂秋遠在 2023 年十月，與兩位友人學立、孟哲展開橫跨東京到京都的公路車旅行，挑戰了面對許多的不確定與不安全感。他說，其實重點不在於騎車，而是心靈上的巨大轉變。過去被認為是「工作狂」的他，某天回到家發現自己突然多出一點自己的時間，卻不知道可以做什麼，他開始感到焦慮，並且意識到沒了工作，好像自己就什麼都沒有了。對他而言，心境轉變的關鍵是什麼？這趟旅程又改變了什麼事？本集節目也趁呂律難得來，請他分享了「律師」這個職業的內涵與特質。本集畫重點： ➰ 開始腳踏車旅行：你怎麼去看要「換檔」的年紀？ ➰ 你不能要求所有人，都跟你在同一個時區裡 ➰ 人生不是只有賺錢！心境改變的關鍵？ ➰ 失去控制感，可能才是生命的日常 ➰ 把一堆理性良好的標籤往身上貼，是沒有意義的 ➰ 我適合當律師嗎？先問自己是否喜歡當樹洞

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13:01

EP55【十分鐘心理學】為什麼對自己要求越高，越容易沒自信？

周慕姿放心說 ·

2025/02/02

很多人會覺得「自信」就是自我感覺良好，但其實那更像是一種「自我信任力」，也就是我可以信任自己做得到什麼、有什麼能力。不過你可能也會觀察到，對自己要求越高的人，反而越容易沒自信。因為當我們的自我目標設定並非「我想要」，而是「我應該」時，我們就會習慣靠「做到那個目標」來得到安全感，而不是「我清楚我有多少能力」。那麼，要如何給自己合理的自信呢？現在就趕快來收聽本集節目吧！本集畫重點： ➰什麼是自信？ ➰為什麼對自我要求越高，會越容易沒自信？ ➰如何對自己產生合理的自信呢？歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 也看看，周慕姿《羞辱創傷：最日常，卻最椎心的痛楚》https://bookstw.link/732pjd 《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》https://bookstw.link/6yqhjc ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube 會員招募中：https://pse.is/6tc4td ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎

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25:17

EP54 後宮甄嬛傳：敏感、自卑，渴望愛，安陵容的原生家庭如何影響她？

周慕姿放心說 ·

2025/01/29

第一個結合「真實犯罪」與「推理小說」的podcast節目。喜歡聽真實犯罪故事以及喜歡閱讀推理小說的你，千萬別錯過。即刻開始進入「惡之根」的世界，讓我們一起研究犯罪，遠離犯罪吧！ https://fstry.pse.is/73hp9h —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 安陵容是一個性格敏感、自我價值低落，並且非常渴望愛的人。她因為沒有得過真正的愛，所以認為愛就是毫無保留、付出一切，當對方沒有這麼做的時候，她會認為是因為自己不夠好，而這讓她產生極大的羞愧感，並且有後來想毀掉甄嬛的心態。而她之所以會有這樣的性格，其實跟她的原生家庭有很大的關係。她的母親是蘇州繡娘，但賺來的錢卻給先生買官，而她的先生並沒有因此而感謝她，反而開始吃喝嫖賭、把太太當作賺錢的工具人，這一切看在安陵容眼裡，對她形成了什麼樣的影響？身為高敏人，她又為什麼沒發現婢女寶鵑有鬼呢？現在就趕快來收聽本集節目吧！本集畫重點： ➰ 安陵容其實就是個高敏感人 ➰ 當母親也是一個「努力證明自己有用」的人 ➰ 跟父親的關係，如何影響安陵容的性格？ ➰ 這對夫妻的關係，其實也很像母子關係 ➰

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31:22

EP53 後宮甄嬛傳：從姊妹到反目成仇？為什麼安陵容對甄嬛下手最重？

周慕姿放心說 ·

2025/01/26

【森林續曲第7回】3月29日獨家攜手「風動室內樂團」打造在森林的交響音樂會，體驗時下最流行食農生活與烘焙咖啡超值早鳥優惠享一日體驗行程與專車接送購票與詳情洽中友百貨04-22253456分機875 https://fstry.pse.is/739r6x —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這集要來聊聊《後宮甄嬛傳》裡安陵容跟甄嬛的姐妹關係，是怎麼一步步走到反目成仇？為什麼安陵容最後對甄嬛下手最重？在劇情一開始的選秀環節，就可以看出來兩個人家世背景和個人特質的落差，比起甄嬛的自信和餘裕，安陵容帶著要光耀門楣的任務來到京城，對她而言，更重要的永遠是去理解他人、滿足他人。因此，當甄嬛伸出援手，安陵容一方面充滿感謝，另一方面也升起了「既然你對我這麼好，我也要全然為你付出」的心情。而就是這份心情，讓兩人的關係漸漸產生芥蒂。是什麼讓安陵容這麼討厭甄嬛？她又為什麼要害死眉莊？屬於她的生存策略是什麼？現在就趕快來收聽本集精彩節目吧！本集畫重點： ➰ 同樣都很會「講話」，為何安陵容與甄嬛不同？ ➰ 甄嬛讓安陵容願意死心踏地的關鍵 ➰

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15:12

EP52【十分鐘心理學】三個步驟，快速安撫焦慮情緒

周慕姿放心說 ·

2025/01/22

【2025 知識衛星高峰會：打破閾值，湧現增長】 ✅ 特邀 32 位國內外大師，面對面深度互動 ✅ 聚焦 7 大主軸深度分享，涵蓋多元領域，2 天精彩議程 ✅ 獨家未公開內容，總價值 40 萬課程精華，票價不到 5,000 元結帳輸入「F200」再享 $200 折扣！ 👉 詳情： https://fstry.pse.is/6yqkrn #打破閾值 #湧現增長 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 也許你也有這樣的經驗：當焦慮來襲的時候，會感覺自己快到被這個情緒淹沒，非常地不知所措。為什麼會越想越焦慮呢？那是因為當我們情緒越來越多的時候，大腦的邊緣系統也會越來越活躍；身體反應被喚起，心理當然也就跟著更焦慮了。所以這時候該怎麼辦？這一集，就要來告訴大家快速安撫焦慮情緒的三個方法，現在就趕快來收聽吧！本集畫重點： ➰ 先了解，到底是什麼是焦慮？ ➰ 為什麼會越想越焦慮？ ➰ 三個步驟，帶你安撫焦慮情緒歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6

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12:05

EP51 法國多明尼克 / 吉賽兒性侵案：為什麼他人前是個好丈夫，人後卻長期對太太下藥偷拍？

周慕姿放心說 ·

2025/01/19

2024 年 9 月，法國刑事法院開庭審判，有一名法國七十多歲的老婦人吉賽兒 · 佩利寇（Gisèle Pelicot）控告自己的丈夫多明尼克．佩利科特（Dominique Pelicot）在 2011 年到 2020 年間偷偷餵食自己安眠藥，並且找來多名陌生男性對她進行性侵。警方調查，多明尼克的硬碟裡有為數不少的偷拍影像，此事一公開，震撼了不少人，也被稱作是「法國最大規模強暴案」。然而，多明尼克在大家心目中其實就是一位普通的好爸爸、好丈夫，夫妻兩人感情也很好，讓人難以想像他為何會做出這樣的行為？這其中有什麼樣的人格特質，以及要如何面對所謂的家內性侵 / 家庭暴力？本集節目會先跟大家稍微交代一下事件的始末，以及幾個值得探討的切點，我們也會在 1/23 晚上 20:30 YouTube 會員直播上做更詳細的案件解析！本集畫重點： ➰ 無法預測的犯罪者：多明尼克的犯案過程 ➰ 吉賽兒：我要公布我的名字，丟臉的是他們不是我 ➰ 多明尼克的分裂性，以及他為何會做這些事加入「周慕姿放心說」Youtube 會員，收看案件分析：https://pse.is/6tc4td

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25:05

EP50【放心來信】離開一段關係後，忍不住陷入「受害者情結」怎麼辦？

周慕姿放心說 ·

2025/01/15

想要更好地照顧自己的健康？我們為您介紹【海之滴褐藻糖膠】。不論是術前病後保養，還是日常的營養補充，它都是您的最佳選擇。更暢銷多個國家，獲得眾多使用者好評推薦。安心有感優質首選，現在買享健康也享優惠 https://fstry.pse.is/6yk8nj —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集挑選了四封來信，是關於發現自己無法被指責、討厭被誤會、自我反省的拿捏等等討論。有人說，在職場上發現一旦遭受指責，就會下意識地憤怒、想要反駁，想要控制的情緒但卻不知道怎麼做；也有人提到，跟另一半相處都很好，只是對方會說自己是「小雷包」，這像是在他心中種下了一顆種子，讓他開始會畏手畏腳，也更容易把事情搞砸了，可以怎麼擺脱這樣的魔咒呢？還有聽眾來信想問，在離開一段不健康的關係後，一方面要避免陷入受害者情結裡，另一方面又要面對受傷的事實，要如何取得其中的平衡？如果你也對這些主題有感，現在就來收聽本集節目吧！本集畫重點： ➰ 匿名：被指責的時候，會忍不住生氣怎麼辦？ ➰ 焦慮的小熊：被說是「雷包」後，越想做好就越做不好...... ➰

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45:01

EP49 你要能把自己當重要的人心疼 ft.曾寶儀｜生命中最大的寶藏就是你自己

周慕姿放心說 ·

2025/01/12

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28:43

EP48 生命從來沒有標準答案 ft.曾寶儀｜交換禮物

周慕姿放心說 ·

2025/01/08

本集邀請到主持人、作家曾寶儀！寶儀近期有一部紀錄片《交換禮物》上映了，她想透過訪問醫生、癌症病友與陪伴家人，重新思考疾病與陪伴的議題。而在「疾病」這個主題背後，其實討論的也是「身體」，我們如何與自己的身體相處？我們是否有好好使用這個身體，在地球上好好活過？節目中也談到，是一直到電影上映後，寶儀才意識到自己要交換的「禮物」是什麼，以及作為一個陪病者的體悟。本集畫重點： ➰ 為什麼想拍《交換禮物》？我現在才知道答案 ➰ 我們經常忽略，其實陪病者也有很大的壓力 ➰ 疾病帶來的創傷，常常會有這兩個 ➰ 我曾經很長一段時間手是無法舉起來的 ➰ 身體不是零件的總和，而是環環相扣的整體 ➰ 什麼是真正的療癒？身心靈的完整整合電影《交換禮物》12/25 全台上映中：https://user273696.psee.ly/6xrbvy 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 也看看，曾寶儀《人生最大的成就，是成為你自己》https://bookstw.link/6xrcae

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12:28

EP47【十分鐘心理學】三個步驟，讓你練習給自己安全感

周慕姿放心說 ·

2025/01/05

為什麼我們會有不安全感？其實，安全感跟控制感很有關係，當我今天覺得每一件事情都能按照預期中的狀況發生，我的自我感覺就會比較良好，也會獲得相應的安全感。但你可能也會發現，在相同的環境中，有些人很容易有安全感，但有些人並不容易。影響安全感的關鍵是什麼？這是可以改變的嗎？我們要如何給自己安全感呢？現在就趕快來收聽節目吧！本集畫重點： ➰ 安全感是什麼？安全感跟這三件事有關 ➰ 安全感會如何影響我們？ ➰ 三個方法，幫助你自己給自己安全感歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 也看看，周慕姿《親密恐懼：為什麼我們無法好好愛人，好好被愛？》https://bookstw.link/6vpsyd 《關係黑洞：「不安全感」如何宰制我們的人生，如何突圍？》https://bookstw.link/6vpszd ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube 收看連結：https://pse.is/69gchx ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe

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40:17

EP46 人生的許多痛苦來自於執著 ft.張曼娟｜多謝款待

周慕姿放心說 ·

2025/01/01

本集繼續與張曼娟老師對談，我們從她的寫作風格轉換談起，聊到在學校當老師的那段時間，曾經被惡言相待，但她如何處理這樣的困擾，並且能繼續心無旁騖地堅持自己想做的事？另外，父親思覺失調、母親失智，手足卻置身事外，成為獨立照顧者八、九年的時間，她又是如何調適自己，怎麼撐過這段時間？當然，我們也談到了老師近期的新書《多謝款待》，原本是想寫歡樂的事，但在書寫的尾聲，她的多年好友與父親離開了，她也是在那時想到了書名的靈感：「我看著躺在那裡的父親，我想著，如果有一天我要離開，我會想留下什麼話給世界？我想，那就是『多謝款待』。」一起來聽聽這些溫柔而動人的故事吧！本集畫重點： ➰ 寫作風格的轉折？為什麼開始寫自己？ ➰ 當這個世界對你不公，你要用加倍的快樂還回去 ➰ 父親思覺失調、母親失智，我是這樣撐下去的 ➰ 成為唯一的長照者，內心感到不平衡怎麼辦？ ➰ 若有天要離開，我想對所有經過的人說聲「多謝款待」 ➰ 喜歡寫作，跟對寫作有信仰是兩件事歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6

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35:15

EP45【心理聊聊天】我們都帶著傷長成大人 ft.張曼娟

周慕姿放心說 ·

2024/12/29

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23:31

EP44【放心來信】要怎麼面對關係中「被拋棄的恐懼」？

周慕姿放心說 ·

2024/12/25

本集挑選了四封來信，都是關於害怕失去，或在關係中害怕被拋棄的恐懼。有人提到，即使正在一段並不理想的關係，但發現要離開是很困難的，也擔心自己再也找不到其他的關係。也有人發現，自己買東西的時候總是會買多了，覺察後知道，是因為童年時期總是被要求要分享一切，而形塑了內在的不安全感。還有聽眾來信想問，雖然很想談戀愛，但一想到進入關係後，就等同於給予對方傷害自己的權利，對此感到恐懼，該怎麼辦？如果你也對這些主題有感，現在就來收聽本集節目吧！本集畫重點： ➰ Ayla：分手時會有「害怕被拋棄」的恐懼...... ➰ 慈慇：買東西常常買太多，覺得這樣才有安全感 ➰ 抓廢：小時候的創傷，長大後還持續影響著自己怎麼辦？ ➰ Stella：想談戀愛，但又害怕給予對方傷害自己的權利歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 也看看，周慕姿《親密恐懼：為什麼我們無法好好愛人，好好被愛？》https://bookstw.link/6vpsyd

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30:05

EP43【心理聊聊天】藍鬍子心理學：為什麼男性難以在親密關係中展現脆弱？ ft.鐘穎

周慕姿放心說 ·

2024/12/22

本集再次邀請到鐘穎老師！老師今年出版了新書《童話裡的心理學》，從榮格心理學角度，分析了許多我們都很熟悉的西方童話故事，而這集我們特別挑選了兩個比較暗黑系的童話〈藍鬍子〉與〈紅鞋〉！藍鬍子給了新婚妻子一大串鑰匙，每個鑰匙都可以開一扇門，但他交代，其中有一根特別小的鑰匙，可以開最後的門，但不可以去打開它。只是妻子終究忍不住自己的好奇心打開了這扇門，發現裡面是滿滿的，藍鬍子前任妻子們的屍體，她一緊張，鑰匙掉到地上沾染了血跡，所以還是被藍鬍子發現了......。這個故事背後象徵了什麼意涵？而〈紅鞋〉中不停跳舞，最後只能將雙腳鋸掉的女孩，又代表了什麼寓意呢？趕快來收聽本集節目吧！本集畫重點： ➰ 為什麼選擇分析藍鬍子與紅鞋這類的「暗黑」童話？ ➰「殺妻狂人」藍鬍子的故事 ➰ 榮格心理學：藍鬍子是被自卑情結所綁架的男性 ➰ 為什麼男性在談戀愛時可以展現脆弱，婚後就會關起來？ ➰ 紅鞋少女：女性面對不足的焦慮與上癮行為 ➰ 成長過程的傷口，會帶我們到神聖的地方歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6

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38:08

EP42【心理聊聊天】伴侶諮商真的有用？外遇修復最難的是什麼？ft.洪詩婷心理師

周慕姿放心說 ·

2024/12/18

在伴侶諮商中，「外遇修復」大概是最常見的議題之一了。本集邀請了擅長 EFT 情緒取向伴侶治療的洪詩婷心理師，用她豐富且諮商的經驗談談，伴侶諮商真的有用？外遇修復最難的是什麼？就他的觀察，我們都會知道外遇會造成傷害，可卻難以體會它會造成多大的傷害，以及傷害後要修補，實際上要面臨什麼情況；再加上，修復是一個長期時、起起伏伏的過程，身為心理師，他有覺得失去希望感過嗎？本集也談到，我們比較少關注的「外遇者心理」，以及如果決定修復關係，可以開始做的事情。本集畫重點： ➰ 如何決定當心理師？並且做伴侶諮商服務？ ➰ EFT 情緒取向治療學派是什麼？ ➰ 伴侶諮商真的有用嗎？ ➰ 臨床觀察，外遇修復最難的是什麼？ ➰ 心理師會想放棄嗎？我可以看到每個人的掙扎 ➰ 為什麼會外遇？他們的心裡在想什麼？ ➰ 被背叛了，只能自己療癒，還是有可能跟伴侶一起進行？ ➰ 決定要修復關係，可以開始做的事情？【心曦 / 心晨X FUN 心理 -- 療心課系列套課】愛情、親子、家庭、生涯、焦慮、睡眠、情緒性進食、分手、拖延、亞斯特質、完美主義、外遇、PUA～認識自己，是改變的第一步！心曦 / 心晨 X

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