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PODCAST

Deine Gesundheit machst Du selbst!

Dr. Annette Jasper

In diesem Podcast erfährst Du von Ayurvedamedizinerin und Zahnärztin Dr. Annette Jasper aus über 24 Jahren Praxiserfahrung viele Methoden und Geheimnisse wie Du Dir Deine Gesundheit selbst erschaffst. So erhält ein positives Lebensgefühl und mehr Vitalität. Dieser Podcast weckt die Lebensenergien in Dir und liefert Dir wertvolle Tipps und Informationen. Betrachtet wird immer Deine körperliche und seelische Gesundheit, denn Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern ein Zustand

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All Episodes

48:19

Wie hilft der Ayurveda bei Zahnherden? (Folge: 264)

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/09/24

Die Zähne sind mit dem Nervensystem, den Organen und anderen Körperregionen über die Lymphe und die Blutbahn verbunden. Das bedeutet einen ständigen Transport und Austausch von sowohl gesund- als auch krankmachenden Stoffen und Impulsen im Organismus. In diesem Podcast erfährst du alles über Zahnherde: Was ist ein Zahnherd? Wie entsteht dieser? Mit welchen Schmerzen ist ein Zahnherd verbunden? Darüber hinaus erfährst du, wie der Ayurveda helfen kann. Ich wünsche dir spannende Erkenntnisse bei diesem

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16:19

Aufgedeckt: Der Entspannung Knopf (Folge: 263)

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/09/17

Immer wieder stelle ich in Gesprächen mit Patienten fest, dass es so schön wäre, wenn wir alle einen Knopf hätten, den wir nur bedienen müssten und sofort - eben auf Knopfdruck - entspannen könnten. Jedes Mal endet das Gespräch dann mit den Worten: “Leider gibt es einen solchen Knopf nicht.” Dies stimmt jedoch nicht. Es gibt diesen Knopf sehr wohl. Er hat möglicherweise nicht die Form eines Knopfes, jedoch die gleiche Funktion. Es ist ein besonderes Tool, eine besondere Fähigkeit. Erfahre in dieser

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13:24

Bist du zufrieden? (Folge: 262)

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/09/10

Wie zufrieden bist du eigentlich? Wenn wir zufrieden sind, bedeutet es nichts anderes als: Wir sind in Frieden mit uns selbst. Wir kennen uns gut genug, um zu wissen, welche Stärken und Schwächen wir haben. Entwicklung ist selbstverständlich für uns. Wir kennen unsere Werte und leben nach ihnen. Wir leben in Klarheit mit uns und sind in unserer Mitte. Wenn wir diesen Zustand erreicht haben, sind wir in der Lage, diesen Frieden auf andere zu übertragen. Welch eine schöne Vorstellung, dass von uns aus

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11:43

So erreichst du deine Ziele (Folge: 261)

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/09/03

Kennst du das auch? Du weißt ganz genau, was du erreichen möchtest - dennoch passiert nichts. Du kommst nicht von der Stelle. Du hast dir deine Ziele aufgeschrieben, du hast sie visualisiert - dennoch kommst du ihnen nicht wirklich näher. In Wirklichkeit befindest du dich heute an genau dem gleichen Punkt, an dem du bereits vor einem Jahr warst. Es istfrustrierend. Selbst das Basteln deines Visionboard hat nichts gebracht - doch nichts passiert. Du fragst dich: Warum klappt es nicht? Warum erreiche

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24:39

Woher kommt die Entzündung an der Wurzelspitze?...

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/08/27

Immer wieder werde ich gefragt, woher die Entzündung an der Zahn-Wurzelspitze kommt. Viele wissen, wie gefährlich diese Entzündung ist. Es stellt sich nur die Frage: Woher kommt diese Entzündung? Warum entzündet sich der Zahn? Und: Wie kann ich das verhindern? Die Antworten auf diese Fragen bekommst du in diesem Podcast. Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse, die du im Anschluss für deine Gesundheit verwerten kannst. Deine Annette Du hättest gerne mehr Unterstützung? ⭐Du wünschst dir einen

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43:32

Leben bedeutet Wachstum - Persönlichkeitsentwicklung...

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/08/20

In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen zu dem Thema Persönlichkeitsentwicklung. Du erfährst, was ich in dieser Richtung getan und welche Coaches und Mentoren ich besucht habe. Ich teile mir dir meine größten Learnings und Erfolge - aber auch Misserfolge und Themen, an denen ich noch immer arbeite. Ich wünsche dir spannende Erkenntnisse bei diesem Podcast. Deine Annette Jasper Du hättest gerne mehr Unterstützung? ⭐Du wünschst dir einen Gesundheitsmentor und möchtest intensiv mit

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40:33

So gefährlich sind kranke Zähne (Folge: 258)

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/08/13

In dieser Folge geht es um chronische Entzündungen und deren Folgeerkrankungen. Chronische Entzündungen können zu erheblichen Gewebeschäden führen, wenn sie nicht angemessen behandelt werden. Sie werden mit einer Vielzahl von negativen Gesundheitszuständen und schwerwiegenden Erkrankungen in Verbindung gebracht. Eine chronische Entzündung ist häufig die Ursache einer Vielzahl von chronischen Erkrankungen, darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs, Rheuma, Alzheimer. Chronische

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33:52

Keramikimplantate - fast besser als der eigene Zahn...

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/08/06

In dieser Folge berichte ich über meine mittlerweile 10 jährige Erfahrung mit Keramikimplantaten. Anfangs haben wir die Keramikimplantate nur bei Patienten mit Allergien und Überempfindlichkeiten eingesetzt und hielten noch lange an Titanimplantaten fest. Heute jedoch inseriere ich ausschließlich Keramikimplantate und nur in Ausnahmefällen Titan. Erfahre, warum es zu dieser Entwicklung kam und warum du diesen Wurzeln aus Keramik mehr vertrauen darfst als deinen eigenen Zähnen. Wenn du dich gerade

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30:35

Resilienz - be like water my friend (Folge: 256)

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/07/30

Je besser wir uns neuen Situationen anpassen können, desto entspannter und gesünder leben wir. Diese Anpassungsfähigkeit bezeichnen wir als Resilienz. Wenn wir es schaffen, uns immer wieder neu anzupassen und das Beste aus jeder Situation zu machen, erfreuen wir uns einer höheren psychisch-mentalen und auch körperlichen Gesundheit. Dies beweisen mehrere Studien. Es stellt sich nur die Frage: Wie machen wir das? Genau das erfährst du in diesem Podcast. Lese sehr gerne auch den Blogbeitrag zu dieser

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29:00

Was du über Zahngold wissen solltest (Folge: 255)

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/07/23

In diesem Podcast erfährst du alles über Zahngold. Du erfährst, welche Vorteile Goldinlays gegenüber Amalgam- und Kunststofffüllungen haben, aber auch die Nachteile von Goldlegierungen. Als ich 1998 meine Praxis eröffnet habe, stand für mich fest: Ich arbeite amalgamfrei. Einige Jahre später beschloss ich sogar, metallfrei zu arbeiten. Dies war undenkbar für die meisten Kollegen - für viele noch heute. Es verging eine kurze Zeit, bis ich beschloss, gnathologisch und funktionsorientiert zu arbeiten

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40:34

Befreie dich von Energieräubern (Folge: 254)

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/07/16

Es gibt Dinge, die uns Energie rauben, ohne dass es uns bewusst ist. Häufig fühlen wir uns macht- und energielos und ahnen nicht, dass die Lösung in uns steckt. Viele haben bereits etliche enttäuschende Arzttermine hinter sich und manche werden sogar in die “Psychoecke” geschoben. In der heutigen Podcastfolge geht es um solche Energieräuber. Es sind die Schattenthemen, die diesen Begriff erhalten haben, weil wir sie in der Regel nicht sehen möchten und diese in den Schatten stellen. Häufig vergraben

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25:56

Detox - am besten nachhaltig und täglich (Folge: 253)

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/07/09

Unter Detox verstehen wir die Entgiftung, auf den Körper bezogen bedeutet es die Verstoffwechselung und Ausscheidung von giftigen Substanzen über Leber, Niere, Darm und die Haut. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, seinem Körper bei der Entgiftung zu helfen. Viele Menschen machen im Frühjahr eine Fasten-, Ayurveda- oder FX-Mayr-Kur. Dies ist auch wunderbar und reinigt den Körper massiv. Jedoch ist es sehr viel nachhaltiger, jeden Tag die Ausscheidung von Schlacken und Giften aus dem Körper zu

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30:59

Warum Zähne empfindlich sind (Folge: 252)

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/07/02

So viele Menschen leiden unter empfindlichen Zähnen - du auch? Es gibt nicht DEN EINEN Grund für empfindliche Zähne. Genau genommen können Zähne aus 6 verschiedenen Gründen empfindlich reagieren. Mit Empfindlichkeiten meine ich Reaktionen auf heiß/kalt, süß/sauer und/oder auf Druck. Manchmal sind Zähne auch beim Putzen empfindlich. Alle diese Empfindlichkeiten haben gemeinsam, dass sie ständig oder phasenweise vorhanden sein können. In dieser Folge erfährst du, aus welchen 6 Gründen Zähne

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51:54

Selbstwert, Gesundheit und die Krankenkasse

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/06/25

Mangelnder Selbstwert ist die Ursache vieler gesundheitlicher Probleme. Dies beobachte ich häufig in der Praxis. Ob es sich um Zähneknirschen, Karies oder Parodontitis handelt - die wahre Ursache für diese Probleme. liegt sehr, sehr häufig in einem viel zu kleinen Selbstwert. Der Anlass für diese Folge war ein Kommentar auf YouTube. In diesem Kommentar ging es darum, dass ein Zahnarzt eine bestimmte Behandlung nur unter bestimmten Voraussetzungen durchführen wollte. Dies hätte dem Patienten jedoch

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01:00:42

Wie sicher sind deine Daten? (Folge: 250)

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/06/18

In der heutigen Podcastfolge beleuchten wir eine völlig andere Seite in unserem Gesundheitssystem - nämlich den Schutz deiner Daten. Wir schauen hinter die Kulissen in einer Praxis und du erfährst, was es da für diverse Aufgaben gibt, die ein* Praxismanager* zu erfüllen hat. Zu Gast ist heute der Wirtschaftsinformatiker und Datenschützer Benjamin Dick. Benjamin hilft Ärzten* und Therapeuten* dabei, ein wirksames und nachhaltiges Datenschutzkonzept in ihrer Praxis zu etablieren. Erfahre in diesem

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41:18

Mein Geheimrezept bei Sorgen und negativen Gedanken...

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/06/11

Schön, dass du hier bist. Vermutlich kennst du auch die Tage, an denen deine Gedanken in einer Abwärtsspirale kreisen und deine zunächst kleinen Sorgen immer größer werden. Vermutlich kennst du auch die Abende, an denen du dir den Kopf zermarterst, weil negative Gedanken einfach übermächtig sind. Dementsprechend ist dann auch die Nacht alles andere als erholsam. In der heutigen Folge bekommst du einen Weg aufgezeigt, der dich in der Zukunft vor solchen schlaflosen, zerknirschten Nächten bewahrt

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53:37

Was ist Visionäre Medizin? (Folge: 248)

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/06/04

Hast du dir schon einmal nach einem Arztbesuch gedacht: "Das trifft auf mich gar nicht zu. Bei mir ist es ganz anders”? In einer Arztpraxis und in Krankenhäusern sind die Ärzte meist gar nicht in der Lage ganz individuell auf alle Einzelheiten und ganzheitlich auf dein gesamtes System zu schauen. Menschen, die unter Burnout und Depressionen oder CMD leiden benötigen eine ganzheitliche Therapie, die zudem auch noch individuell ist. Neben dem Körper, seinen Funktionen sollten auch das Blutbild mit

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40:11

Unser ganzheitliches Konzept (Folge: 247)

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/05/28

Was macht eine ganzheitliche Zahnarztpraxis aus? Was wird in einer ganzheitlichen Zahnarztpraxis anders gemacht? Dies sind sehr wichtige Fragen, die mir häufig gestellt werden. In dieser Folge stelle ich unser ganzheitliches Konzept vor. Du erfährst, worauf wir besonderen Wert legen und wie dieses Konzept gewachsen ist. Die Entscheidung, ganzheitlich zu arbeiten, kann schnell getroffen werden - es dann tatsächlich zu tun, erfordert viele Jahre Erfahrung, Weiterentwicklung und Routine. Es ist ein

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57:28

So wichtig ist Darmgesundheit (Folge: 246)

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/05/21

Willkommen zu dieser Podcastfolge, in der ich Marcel Sarnow als Interviewgast begrüßen darf. Marcel ist Gesundheitscoach und beschäftigt sich sehr intensiv mit der Darmgesundheit. Dabei arbeitet Marcel ganzheitlich. Er schaut nicht nur auf die Ernährung und stellt Ernährungspläne auf, sondern noch viel wichtiger ist ihm die mentale Gesundheit. Marcel weiß genau, wovon er spricht, denn schließlich hat er seit seiner Kindheit mit der Autoimmunerkrankung Morbus Crohn zu kämpfen. Nachdem er unzählige

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17:46

Kindererziehung - einmal anders betrachtet (Folge: 245)

Deine Gesundheit machst Du selbst! ·

2023/05/14

Herzlich willkommen zu diesem spannenden und interessanten Podcast, der viele Aha Momente für dich bereithält. Ist dir schon einmal in den Sinn gekommen, dass du deine Kinder gar nicht erziehst? Es ist genau umgekehrt: Deine Kinder erziehen dich. Wenn du möchtest, dass sie etwas tun - auch wenn es nur etwas Banales wie das Zähneputzen geht - kannst du viel reden, es hat jedoch erst Wirkung, wenn du es vorlebst. Auf dieses Beispiel bezogen: Du musst selbst Zähne putzen. Deine Kinder tun nämlich

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