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PODCAST

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour parents sereins & enfants épanouis

Séverine Feiss

🎙 Les Petits Plus Zen, le podcast et les offres pour faciliter et savourer ta vie de famille Je suis Séverine, Facilitatrice en Parentalité après 22 ans en Maternelle REP+. Je t’aide à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, retrouver du temps pour toi et installer plus d’harmonie à la maison. Chaque semaine, on explore la Petite Enfance, l’Éducation et la Communication pour des relations familiales plus sereines. Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des

kids & family parenting

All Episodes

54:42

La valeur de l'argent de poche #133

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2023/11/01

Pourquoi l'éducation financière devrait figurer au programme scolaire pour nos enfants? En quoi avoir de l'argent de poche pourrait soutenir l'esprit critique des petits face aux sirènes de la consommation? Faut-il annexer la somme d'argent aux notes ou au comportement de l'enfant? L'argent est un élément incontournable de notre monde occidental. On en possède un peu, beaucoup, passionnément, à la folie, ou pas du tout pour certains. En tant que parent, notre posture est modélisante aussi à ce

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42:02

S'engager comme père anti VEO, avec Rémi Kinoko (2/2)...

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2023/10/25

Comment éduquer tes enfants sans violence éducative ordinaire quand on est le "Père" ? Quels outils et réflexions peuvent soutenir cette posture, parasitée par des siècles de Patriarcat? Quelles dérives de la Parentalité Positive éviter pour améliorer les relations à nos enfants? J'ai la joie de te proposer en épisode 132, la suite de l'interview réalisée avec Rémi, père engagé d'une petite fille de 4 ans, podcasteur de "Gros Câlin", très présent sur Instagram et Tiktok par ses

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1:02:33

Se sentir un père engagé, avec Rémi Kinoko (1/2) #131

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2023/10/18

Te souviens-tu du moment où le Papa de ton enfant s'est senti vraiment "Père" ? Comment construire ce rôle et cette posture, parasitée par des siècles de Patriarcat? En quoi les actions du père pourrait tout changer auprès de sa femme et de son enfant? J'ai la joie de te proposer en épisode 131, l'interview réalisée avec Rémi Kinoko, père engagé d'une petite fille de 4 ans, podcasteur de "Gros Câlin", très présent sur Instagram et Tiktok par ses contenus sur la parentalité, et dirigeant,

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16:08

Sortir du baby-clash: construire un couple fort & zen...

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2023/10/11

Combien de milliers de disputes j’aurais pu éviter à la naissance de mes filles, si j’avais connu la Communication Non-Violente plus tôt.... J’ai souvent fait porter mes émotions et mes besoins sur le Papa. Je m’énervais, j’étais frustrée et je lui balançais tout mon agacement, toute ma colère, toute ma tristesse, en considérant qu’il était l’objet direct de mon émotion, qu’il était même souvent la cause de mon émotion. Je n'ai pris conscience qu’en 2015 de ce fonctionnement, avec la

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51:55

Adoucir le Post-Partum, avec Catherine / Beomai #129

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2023/10/04

Te souviens-tu du long tunnel du Post-Partum après la naissance de ton premier enfant? Comment le vivre de manière + apaisée? En quoi l'accueil de tes émotions pourrait tout changer? J'ai la joie de te proposer en épisode 129, l'interview réalisée avec Catherine Deiber, responsable de l'application numérique Beomai, qui a pour vocation d’accompagner les jeunes et futurs parents dans l'aventure de la naissance, dans la douceur, soutenus par les professionnels du bien-être périnatal, avant puis

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21:22

Médier un conflit entre enfants #128

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2023/09/27

Est-ce que c'est difficile de vivre toutes les disputes entre enfants / élèves? Comment te positionnes-tu vis-à-vis d'eux pendant une bagarre? Connais-tu la nuance entre l'arbitrage et la médiation? J'ai la joie de te proposer en épisode 128 une réflexion sur la place de l'adulte lors d'un conflit entre enfants, les mots à privilégier, les actions à éviter, ainsi que les enjeux pour leur avenir. Tu y retrouveras également des apports sur la responsabilité des actions de chacun, la place

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1:19:55

L'intuition relationnelle par l'approche Snoezelen,...

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2023/09/20

Qu'est ce que l'approche Snoezelen? Comment installer une pratique du Jeu Libre? En quoi consiste l'Intuition Relationnelle? J'ai la joie de te proposer en épisode 127, l'interview réalisée avec Laurette Desmeurs, responsable de Laulybelle, qui a pour vocation d’accompagner tous les publics à mieux appréhender le monde en utilisant leur sensorialité en s’appuyant sur l’approche Snoezelen, la langue des signes et le jeu libre. Laurette organise dans la région de Dijon des ateliers et formations

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20:29

Réguler une émotion débordante #126

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2023/09/13

Imagine: faire la paix avec les émotions fortes: les tiennes et celles de tes enfants... Ressentir de la légèreté, du plaisir et de la sérénité au quotidien... Aujourd’hui, dans cet épisode 126, je te détaille comment réguler mieux tes émotions, pour vivre ta maternité sans te sacrifier, sans subir ta vie intérieure. Quel que soit l'âge de ton enfant, tu y découvriras des angles de réflexions sur la perception de tes émotions et du quotidien, afin de retrouver un

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22:33

Traduire ton émotion en besoins #125

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2023/09/06

Imagine: enfin réussir à te détendre en famille, dans la joie et la sérénité dès l'automne 2023... Faire la paix avec les émotions: les tiennes et celles de tes enfants... Ressentir de la légèreté et du plaisir au quotidien et avoir du temps pour toi... Aujourd’hui, dans cet épisode 125, je te détaille comment articuler 4 des outils Les Petits Plus Zen pour faire la paix enfin avec tes émotions, pour vivre ta maternité sans te

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32:57

(Replay) 10 Pistes pour alléger le quotidien (#70)

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2023/09/03

Quels sont tes défis de rentrée comme parent de jeunes enfants? Comment alléger ton quotidien familial à la maison? Aujourd’hui, je te partage le replay de l'épisode 70 avec le sondage effectué dans les fêtes des associations de 2022, les défis des 33 familles rencontrées et 10 pistes pour retrouver un peu de sérénité pour l'automne 2023. Tu y retrouveras des notions chères à ma pratique, comme le TQHILE, l'autonomie de l'enfant, la communication autour des flammes d'émotions de nos

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16:11

(Replay) Ton Audio'Zen pour Septembre (#69)

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2023/09/02

Comment faire la paix avec tes émotions cette année? Quelles étapes suivre pour comprendre et apaiser nos émotions désagréables? Est-ce possible de moins subir nos émotions? Aujourd’hui, je t’offre en replay l'épisode 69: une expérience immersive que mes clientes connaissent bien: je vais te partager une partie du Processus du Scan de ta Cheminée des Émotions, pour mieux comprendre, mieux ressentir et agir en pleine présence à toi. Tu y retrouveras des notions chères à mon cœur et

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13:54

(Replay) Rentrée, Jour J: l'enseignant (#15)

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2023/09/01

La 1ère rentrée en Petite Section ou en TPS, c'est une expérience incroyable aussi pour le Professionnel de la Petite Enfance. Préparation matérielle, spatiale, temporelle et surtout l'état d'esprit du titulaire au programme de cet épisode Replay. 20 ans de rentrées en maternelle, sur les 4 niveaux de classe, de 2 à 5 ans, avec toujours de grandes joies à découvrir une nouvelle promotion, voir l’alchimie entre enfants se créer dans l’espace de la classe, et les accompagner vers l’autonomie et

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10:43

(Replay) Rentrée, Jour J: le parent (#14)

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2023/08/31

La 1ère rentrée peut être une étape symbolique et délicate pour le parent aussi! Après 20 ans de rentrées en maternelle, sur les 4 niveaux de classe, de 2 à 5 ans, avec toujours de grandes joies à découvrir une nouvelle promotion, voir l’alchimie entre enfants se créer dans l’espace de la classe, et les accompagner vers l’autonomie et l’indépendance, je t'explique ce que j'ai compris. Comment apaiser aussi les parents à l’école? Permettre à chacun de trouver sa juste place dans cette

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46:34

6 astuces pour une rentrée Zen #124

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2023/08/30

Septembre, c’est souvent un marathon, entre les inscriptions, les fournitures, les rendez-vous médicaux, les mises à jour, les changements d’horaires de train, de judo, de réunions associatives et de la baby-sitter…..Comment optimiser sans te crasher en vol parce que le programme était trop ambitieux? Ecoute dans cet épisode 124 mes 6 astuces faciles à intégrer, construites à partir de 22 ans de rentrées scolaires et de mon métier de facilitatrice pour les familles. Belle écoute et bons

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20:36

(Replay) Rentrée, Jour J: l'élève (#13)

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2023/08/29

20 ans de rentrées en maternelle, sur les 4 niveaux de classe, de 2 à 5 ans, avec toujours de grandes joies à découvrir une nouvelle promotion, voir l’alchimie entre enfants se créer dans l’espace de la classe, et les accompagner vers l’autonomie et l’indépendance. Les premiers pas de chaque enfant de Petite Section sont souvent comme un 1er pas sur la Lune. Les nouveautés sont nombreuses: lieux, personnes, odeurs, bruits, objets, activités, chansons, livres, voix, consignes... ils ont peu de

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19:18

(Replay) Les attentes de l'école (#5)

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2023/08/28

20 ans de rentrées en maternelle, sur les 4 niveaux de classe, de 2 à 5 ans, avec toujours de grandes joies à découvrir une nouvelle promotion, voir l’alchimie entre enfants se créer dans l’espace de la classe, et les accompagner vers l’autonomie et l’indépendance. Les premiers pas de chaque enfant de Petite Section sont souvent comme un 1er pas sur la Lune. Les nouveautés sont nombreuses: lieux, personnes, odeurs, bruits, objets, activités, chansons, livres, voix, consignes... ils ont peu de

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32:24

Répondre aux bagarres #123

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2023/08/23

Comment comprendre le besoin d'affrontement de l'enfant? Son envie de bagarre cache t'elle un élément essentiel à son développement? Que cachent leurs comportements dérangeants? Comment y répondre efficacement? Je te dis tout dans cet épisode 123, aussi disponible sur lppzen.com, afin de te permettre de mieux comprendre les relations père-fils notamment.Tu y (re) découvriras la notion d'étanchéité des Cheminées des émotions de chacun, l'Arc-en-ciel des Besoins de chacun, la connexion et le

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15:30

Préparer l'arrivée de bébé 2 #122

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2023/08/16

Comment te préparer à l'arrivée d'un second / nouveau bébé?Je te dis tout dans cet épisode 122, aussi disponible sur lppzen.com, afin de te permettre de mieux comprendre les enjeux et attaches du couple et de l'aîné.Tu y (re) découvriras la notion de l'autonomie des Cheminées des émotions et Arc-en-ciel des Besoins de chacun, la simplicité du quotidien, la pose des limites pour le bien de ton foyer et d'autres détails encore... Ensemble, savourons + nos vies de famille et permettons à nos enfants de

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40:53

Ma mission de Facilitatrice en Parentalité #121

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2023/08/09

Qui suis-je? Comment j'en suis arrivée à ce métier et ces convictions? Découvre les coulisses, origines et pivots de mon parcours pro et perso Je te dis tout dans cet épisode 121, aussi disponible sur lppzen.com, afin de te permettre de mieux comprendre mes valeurs, offres et projets.Tu y (re) découvriras la notion de l'autonomie émotionnelle de chacun, de l'étanchéité des Cheminées des émotions et Arc-en-ciel des Besoins de chacun.Ensemble, savourons + nos vies de famille et permettons à nos

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1:13:40

L'alimentation intuitive, avec Anne #120

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2023/08/02

J'ai la joie de te proposer l'interview réalisée avec Anne Pioz, psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires, autrice du Podcast "La Pleine Conscience du Pouvoir", qui réconcilie celleux qui veulent apaiser leur relation à l'alimentation et à leur corps.Nous avons échangé sur la place de l'alimentation dans notre relation au corps et au monde, sur les injonctions quotidiennes sociétales à désherber, sur la connaissance de soi, sur nos priorités et sur la bienveillance et l'alliance

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