Farmanutridos

En esta nueva entrega de FarmaNutri2, Alex y Diego, nos van a hablar sobre la importancia que la seguridad alimentaria y la higiene han tenido en el incremento de la esperanza de vida actual. Además, se centrarán en explicarnos el orden correcto del frigorífico, nos darán trucos para organizarlo mejor y nos explicarán por qué hay se debe hacer así y no de otra forma. Aunque esa forma sea la tradicional no quiere decir que esté bien

En este capítulo Alejandro y Diego nos van a hablar de las cosas bien hechas para alimentarse de manera saludable. Si en el anterior programa, Alejandro y Diego, nos dijeron lo que NO hay que hacer en términos de nutrición, hoy nos transmiten el mensaje positivo que nos gusta más y nos dicen cuál sería la forma correcta de alimentarse. Además, nos explicarán en base a qué datos se toman esas decisiones y cómo se elaboran las

En este capítulo Alejandro y Diego nos van a hablar sobre lo que NO hay que hacer a la hora de cambiar de hábitos alimenticios. Y es que es muy sencillo caer en una dieta de este tipo, los hay a montones, por eso es importante reconocerlos y huir de ellas. ' ¿Alguna vez has hecho una dieta de este tipo? ¿Sabrías reconocerlas de encontrártelas? ¿Funcionan? ¿Son saludables? Si quieres tener la respuesta a estas y otras muchas preguntas, no dudes

En este accidentado capítulo Alejandro y Diego nos van a hablar de la importancia de la hidratación. ¿Conoces los diferentes estados de hidratación que puedes tener? ¿Sabes cómo afecta a tu rendimiento físico y a tu salud en general hidratarte mal? ¿Crees que para estar correctamente hidratado/a debes beber 2 litros de agua al día? Si quieres responder esta y otras preguntas sobre tu estado de hidratación este es tu podcast

En este primer capitulo Alejandro y Diego te van a comentar conceptos previos o básicos sobre nutrición. Nos cuentan que un punto clave que comparten sobre la información que quieren transmitir en este podcast es que la quieren tratar de forma que todo el mundo pueda entenderla, pero sin llegar a vulgarizarla en extremo o llevarla a un lenguaje excesivamente soez. Para ello nos definen los términos básicos que van a ir utilizando. Marcando así el punto

En este capítulo 0 nos presentamos Alejandro y Diego, te hablamos del motivo de comenzar un podcast, por qué elegir este formato y qué te vamos a comentar durante este viaje que comienza hoy y en el que esperamos que nos acompañes. Somos dos farmacéuticos titulares en farmacias muy diferentes, pero nos une nuestro interés y pasión en la salud y nuestra gran afición, la nutrición. Ciencia en la que nos estamos especializando