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PODCAST

小茜说养生

日常中医养生要点,经验分享。

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01:38
白露到,寒意生燥气浓,养生这样做
小茜说养生 ·
2025/09/07
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02:40
养脾胃,减负担比吃更重要
小茜说养生 ·
2025/09/06
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01:33
秋季鼻子不通气,教你六招通鼻
小茜说养生 ·
2025/09/05
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01:21
肺养好皮肤亮,脸上痘藏玄机
小茜说养生 ·
2025/09/04
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00:58
天天吃红枣,为何补不好气血?
小茜说养生 ·
2025/09/03
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00:46
便便不爽,就掐这里
小茜说养生 ·
2025/09/02
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01:09
肝好,人会好;肝不好,易疲劳
小茜说养生 ·
2025/09/01
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00:59
出汗多别忽视,它是健康晴雨表
小茜说养生 ·
2025/08/31
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00:59
喜欢蹲着,是气血不足?
小茜说养生 ·
2025/08/30
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00:51
道家养生“十不过”
小茜说养生 ·
2025/08/30
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01:06
爱长痘,试试7个美颜穴
小茜说养生 ·
2025/08/30
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00:26
米饭加一宝,健康更美妙
小茜说养生 ·
2025/08/26
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01:06
肚脐有这三个特点,或许更长寿
小茜说养生 ·
2025/08/26
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00:50
武当金顶 道家养生四宝
小茜说养生 ·
2025/08/26
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00:37
处暑吃它,心脾肾三补
小茜说养生 ·
2025/08/24
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01:19
养肾越早,衰老越晚!
小茜说养生 ·
2025/08/23
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00:47
处暑养生要点
小茜说养生 ·
2025/08/23
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00:35
手机看得越多越要吃,眼睛解乏食物
小茜说养生 ·
2025/08/21
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00:35
身体最爱的6种化瘀食物,疏通全身气血
小茜说养生 ·
2025/08/21
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01:10
五指通五脏,弹走淤堵更健康
小茜说养生 ·
2025/08/19
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