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Happy You | Meditation & Entspannung

Meditation und Entspannung leicht gemacht! Jedes mal neu und anders, aber vor allem immer relaxt! Ich begleite dich durch verschiedene Meditationen, Atemübungen, Entspannungstechniken, Traumreisen und Achtsamkeitstrainings. Finde deinen Moment der Ruhe im stressigen Alltag. Mehr Infos unter: www.happy-you.de

All Episodes

00:13:27
#66 Atemreise Teil 3
de
00:15:46
#65 Meditation zur Stärkung der eigenen Mitte
de
00:13:41
#64 Was ist eigentlich Reiki? Interview-Special mit...
de
00:11:11
#63 Atemreise Teil 2
de
00:10:09
#62 Atemreise Teil 1
de
00:24:17
#61 Progressive Muskelentspannung
de
00:15:55
#60 Sanfte Entspannung für den Körper
de
00:32:12
#59 Interview-Special: Mut zur Veränderung mit Roman...
de
00:14:17
#58 Traumreise in den Herbst für mehr innerliche Wärme
de
00:10:24
#57 4-7-8 Atemtechnik nach Prof. Dr. Well
de
00:09:50
#56 Modernes Schäfchen-Zählen
de
00:14:44
#55 Übung zum Loslassen von störenden Gedanken
de
00:13:10
#54 Lichtmeditation
de
00:11:18
#53 Hallo liebe Gedanken!
de
00:11:51
#52 Ein wunderbarer Atemhauch - Entspannungsübung zur...
de
00:10:55
#51 Achtsamkeitsübung zum Intuitiven Essen
de
00:19:28
#50 Chakren-Arbeit Teil 2: Visualisiere deine Chakras
de
00:18:31
#49 Chakren-Arbeit Teil 1: Regenbogen-Meditation
de
00:20:30
#48 Dein Schatzkästchen
de
00:11:24
#47 Achtsamkeits-Spaziergang (Anleitung zum direkten...
de
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