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PODCAST

Boost your Mind to bright your Life

Nadine Borgulat

Ein magisches Hallo 💜 und herzlich Willkommen in deinem Inspirationspodcast! Hier findest du Impulse für mehr Selbstliebe, Lebensfreude und Klarheit in deinem Alltag. Ich zeige dir, wie du alte Muster loslässt, deine Gedanken neu ausrichtest und dein Leben nach deinen eigenen Regeln gestaltest. 🚀 Freu dich auf: ✨ praktische Tools für Selbstfürsorge & innere Stärke ✨ Inspirationen für Beziehungen & persönliches Wachstum ✨ ehrliche Geschichten & Erfahrungen aus meinem Coaching-Alltag Jede Folge

health & fitness mental health

All Episodes

14:34

Bonus #5 - “Stärke Deine Selbstliebe” Meditaiton aus...

Boost your Mind to bright your Life ·

2024/09/02

Deine Gedanken sind so kraftvoll und mit Hilfe von Meditation, kannst Du Dich und Deine innere Welt schöner gestalten und vielleicht auch die ein oder andere Blume in Dir pflanzen. Ich habe eine wundervolle Meditation für Dich, womit Du Deine Selbstliebe stärken kannst. Ich wünsche Dir ganz viel Liebe und neue Erkenntnisse!

de

15:56

Folge #30 - Lotusblüte und der Lotuseffekt - Was Du...

Boost your Mind to bright your Life ·

2024/08/26

Wenn Du mein Logo kennst weißt Du, dass die Lotusblüte drauf ist. Heute erzähle ich Dir, warum die Lotusblüte ein kraftvolles Symbol ist, vor allem im spirituellen Sinne und auch als Motivation zum eigenen persönlichen Wachstum.

de

23:03

Folge #29 - Das Drama-Dreieck und wie du aus dem...

Boost your Mind to bright your Life ·

2024/08/19

Das Drama-Dreieck beschreibt ein häufig auftretendes Beziehungsmuster, in dem Menschen in drei Rollen verstrickt sein können. Ich selbst finde es so super spannend, weil man dieses Drama-Dreieck (leider) so oft findet, man allerdings aktiv etwas dagegen tun kann.Wer nimmt in dem Drama-Dreieck eine Rolle ein? Es sind drei Rollen: Täter, Opfer und Retter!

de

26:45

Folge #28 -Die Ängste in Dir und meine 5 Tipps für...

Boost your Mind to bright your Life ·

2024/08/12

Heute habe ich wieder ein super spannendes Thema mitgebracht. Wir schauen uns die verschiedenen Arten von Angst an. Warum ist es so wertvoll seine eigenen Ängste zu kennen? Damit Du Deine Blockaden verstehst, liebevoll hinschaust und Lösungen findest, um bald schon leichter zu leben.

de

22:42

Folge #27 - Ich stelle mich noch einmal vor. Was ist...

Boost your Mind to bright your Life ·

2024/08/05

Nach über einem halben Jahr Podcast stelle ich mich noch einmal vor. Ich bin Visionärin und eine Träumerin! Ich weiß, dass ich einen Beitrag leisten kann, die Welt besser zu machen und dafür tue ich jeden Tag etwas. Heute erzähle ich dir noch einmal etwas über mein Warum und meine Vision. Außerdem berichte ich dir von meinem next Step!

de

49:24

Folge #26 - Lerne wie Du das Trauma Deiner Kindheit...

Boost your Mind to bright your Life ·

2024/07/29

Ein wundervolles Interview mit Melina: "Lerne wie Du das Trauma aus Deiner Kindheit verarbeitest und mit Mut in die Zukunft schreitest." Tauche in die Welt von Melina und erfahre, wie sie ihr Trauma aus der Kindheit verarbeitet hat. Ebenfalls erzählt sie uns, wie sie es geschafft hat, sich von einer Festanstellung zu lösen und seit dem selbstständig ist.

de

44:25

Folge #25 - Wie dir dein Perfektionismus im Weg seht!...

Boost your Mind to bright your Life ·

2024/07/22

Ein Grund, weshalb ich Life Coach bin ist, um mit Menschen an Themen wie Perfektionismus zu arbeiten und im besten Fall, dass diese Verhaltensmuster nicht in die nächste Generation getragen werden, damit vielleicht unsere Kinder, Neffen und Nichten oder die Nachbarskinder, Vorbilder bekommen, die sich bedingungslos lieben. Denn würde der Perfektionist sich bedingungslos lieben, wäre das der erste Schritt in Richtung Unperfektheit.

de

25:56

Bonus #4 - 77 positive Affirmationen für deine...

Boost your Mind to bright your Life ·

2024/07/15

Ich arbeite super gerne mit Affirmationen, denn sie unterstützen uns mit ihrer positiven Wirkung und laden uns mit neuer Energie auf. Entspann dich, atme tief ein und aus und lausche meinen positiven Affirmationen für dich.

de

50:47

Folge #24 - Mut zum Sprechen: "Andreas Geschichte...

Boost your Mind to bright your Life ·

2024/07/08

Interview mit Andrea Schnyder. Für eine weitere Folge zum Thema Mobbing und Schikanierung habe ich Andrea eingeladen ihre Geschichte in meinem Podcast zu erzählen. Dieses Interview hat ganz viel Tiefe, gepaart mit traurigen Tatsachen, umso schöner ist es zu hören, wie Andrea die Hoffnung und den Glauben an sich und die Menschen nicht aufgegeben hat. Erfahre auch, wie sie aus der schweren Jugendzeit diese selbstbewusste und zielstrebige Frau geworden ist. 🥰

de

26:18

Folge #23 Sei du selbst und lerne endlich die...

Boost your Mind to bright your Life ·

2024/07/01

Mir ist so oft aufgefallen, dass Menschen sehr zurückhaltend oder auch schüchtern sind. Dann habe ich beobachtet, dass es meistens so ist, wenn die Person in größeren oder fremden Menschengruppen unterwegs ist. Aber auch im Freundeskreis sind manche Menschen nicht sie selbst - UND DAS FINDE ICH EINFACH SO VERDAMMT SCHADE! Woran liegt das? Weil Menschen, egal welchen Geschlechts oft Angst haben, beurteilt oder verurteilt zu werden, wegen dem was sie tun, wie sie aussehen oder sich bewegen.

de

22:50

Folge #22 - Mobbing und Schikanierung - 7 Tipps und...

Boost your Mind to bright your Life ·

2024/06/24

Ich erzähle dir heute, was Mobbing, üble Nachrede oder Schikanierung ist, wie du damit umgehst. Und in der Folge möchte ich betonen, wie wir all sogar vermieden können, dass Menschen schikaniert werden. Nämlich wenn wir alle achtsamer mit einander umgehen.

de

15:20

Folge 21: Yin & Yang: Wie du deine männliche und...

Boost your Mind to bright your Life ·

2024/06/17

Warum ist das Yin und Yang für mich - besonders als Spiritual Life Coach - von großer Bedeutung? Weil das Symbol eins der universellen Gesetze repräsentiert. Das Gesetz der Polarität besagt, dass alles zwei Pole hat, also alles hat zwei Seiten, alles das im Universum existiert hat ein Gegenteil. Oft bringen uns diese extremen Gegensätze aus dem Gleichgewicht! Die Kunst ist es, die männliche und weibliche Energie in die Balance zu bringen. Sei gespannt und hör zu, was ich alles über Yin und Yang zu

de

11:28

Folge #20 - Dein innerer Kritiker, wer ist das...

Boost your Mind to bright your Life ·

2024/06/10

Dein innerer Kritiker ist dieser kleine, manchmal lästige Teil in dir, der ständig alles hinterfragt und bewertet, meckert und kritisiert. Er kann dich daran hindern, dein volles Potenzial zu entfalten oder neue Dinge auszuprobieren. Es ist wichtig, ein Gleichgewicht zu finden und deinem inneren Kritiker nicht die Kontrolle übernehmen zu lassen.

de

13:59

Folge #19 - True Story - Wie ich mir meinen Traummann...

Boost your Mind to bright your Life ·

2024/06/03

Vielleicht interessiert dich das Thema "Manifestieren", vielleicht bist du selbst Single und suchst deinen Traummann auf dem Singlemarkt, vielleicht bist du unglücklich in der Beziehung und siehst nur, was du alle nicht möchtest. Egal was genau dich hier her geführt hat, höre mir zu, mache dir deine eigenen Gedanken und ich hoffe, dass diese Episode dich bei deinem nächsten Schritt unterstützt, egal wobei. Wenn du mir dazu aber gerne eine Nachricht hinterlassen möchtest, würde ich mich sehr

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7:24

Folge #18 - Manifestation! Wie du mit dieser...

Boost your Mind to bright your Life ·

2024/05/27

Heute tauchen wir in die Welt des Manifestierens ein, eine Praxis, die so alt ist wie die Menschheit selbst.Hast du dir vielleicht schon einmal etwas sehnlichst gewünscht? Und dann ist es tatsächlich passiert? Herzlichen Glückwunsch, dann kannst du manifestieren. Aber sei stets vorsichtig mit dem was du dir wünschst oder manifestierst, denn deine Gedanken sind stärker als du es dir vorstellen kannst.

de

6:55

Folge #17 - Die 7 Gewohnheiten, die dein Leben...

Boost your Mind to bright your Life ·

2024/05/20

Heute sprechen wir über etwas ganz Besonderes – die sieben Gewohnheiten, die dein Leben verändern werden. Mach es dir gemütlich, denn diese Gewohnheiten könnten der Schlüssel zu einem erfüllteren Dasein sein.Persönlichkeitsentwicklung ist so viel mehr als nur über seine Themen, Gedanken oder Probleme zu sprechen. Denn wenn du einmal anfängst dich mit dem Großen & Ganzen zu beschäftigen, dann wirst du viel mehr über dich, über andere und das Miteinander verstehen.

de

6:23

Folge #16 - Open your heart! Öffne dein Herz und lass...

Boost your Mind to bright your Life ·

2024/05/13

Das heutige Thema ist für uns alle enorm wichtig: Liebe! Lass endlich wieder Liebe in dein Herz! Aber warum fällt es uns oft so schwer, Liebe zuzulassen? Warum verschließen wir unser Herz, als wäre es ein altes Buch, das wir nie wieder öffnen wollen? Lass uns darüber sprechen. Let's go & dive deep.

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16:36

Folge #15 - True Story: My Wedding. Ich habe "Ja"...

Boost your Mind to bright your Life ·

2024/05/06

Heute möchte ich dir über meine Hochzeit berichten! Ich möchte dir erzählen wie ich mich gefühlt habe, was ich für Eindrücke gesammelt habe und wie die Menschen, um mich herum gewesen sind! Hast du Lust auf eine Portion "Liebe & Verbundenheit"? Dann nehme ich dich gerne mit in meinen Museumstag "Wedding1.0".

de

16:00

Folge #14 - Die Höhen und Tiefen des Lebens! Sweetys...

Boost your Mind to bright your Life ·

2024/04/29

Diese Episode habe ich nicht geplant und ich wünschte auch, es wäre nicht so weit, dass ich all diese Worte aussprechen muss. Sweety war 19 Jahre lange meine Begleiterin, in Katzenjahren ist sie 94 Jahre alt geworden.

de

12:05

Bonus #0003 - Meditation: Deine Traumreise in den Himmel

Boost your Mind to bright your Life ·

2024/04/22

Heute habe ich dir eine wunderschöne Meditation mitgebracht. Entspanne dich und lass dich von mir leiten.

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