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PODCAST

Boost your Mind to bright your Life

Nadine Borgulat

Ein magisches Hallo 💜 und herzlich Willkommen in deinem Inspirationspodcast! Hier findest du Impulse für mehr Selbstliebe, Lebensfreude und Klarheit in deinem Alltag. Ich zeige dir, wie du alte Muster loslässt, deine Gedanken neu ausrichtest und dein Leben nach deinen eigenen Regeln gestaltest. 🚀 Freu dich auf: ✨ praktische Tools für Selbstfürsorge & innere Stärke ✨ Inspirationen für Beziehungen & persönliches Wachstum ✨ ehrliche Geschichten & Erfahrungen aus meinem Coaching-Alltag Jede Folge

health & fitness mental health

All Episodes

31:10

5 Anzeichen für einen niedrigen SELBSTWERT 💎

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/02/23

Der SELBSTWERT CODE 💎 Der strukturierter 21-Tage-Prozess für Frauen, die im Außen funktionieren, aber innerlich spüren: So will ich nicht weitermachen. ➡️ https://alfima.com/nadineborgulat/kurs-der-selbstwert-code-in-21-tagen-zu-innerer-sicherheit-gesunden-grenzen

de

4:25

Coaching Quiz | 5 Fragen für dich und deinen Partner...

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/02/19

de

18:37

🔥 Extrem ehrliches Life Update 🔜 5am Club (bitte...

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/02/16

Mit dieser Podcast Folge belege ich, dass ich tue, was ich predige. Und sogar anders herum, ich predige, bin ein Vorbild und zeige dir, wie es geht dein Leben selbstbestimmt zu leben. Du hast so viele Möglichkeiten, nutze sie, nutze dein Leben. Du fragst dich jetzt... Ja, klar... Nadine, kann das, aber wie soll ich das schaffen? Genau für diese Frage habe ich das 12 Wochen Coaching-Programm "Journey to Selflove" entwickelt. Es unterstützt dich step by step dabei, dein Leben anzuschauen, zu

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29:00

Hochsensibel im Café | Test & Tipps bei Hochsensibilität

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/02/09

Hochsensibilität ist mittlerweile sehr bekannt und dennoch gibt es so viele Fragen, Heute beantworte ich einige Fragen. Ich erzähle dir auch von meiner eigenen jüngsten Erfahrung als hochsensible Person (HSP). Damit du herausfinden kannst, ob du möglicherweise hochsensibel bist, habe ich einen Test für dich vorbereitet. Zusätzlich habe ich genaue Tipps, wie du dich als hochsensible Person verhalten und schützen kannst.

de

11:56

🌙 sanfte Einschlafmeditation für abends & nachts |...

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/02/05

Erlebe eine geführte Meditation zum sanften Einschlafen. Egal ob du abends ins Bett gehst oder nachts wach wirst und nur schwer wieder einschlafen kannst. Nutze die Meditation um zur Ruhe zu kommen, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und sanft in den Schlaf zu gleiten. Speichere dir die Meditation auf jeden Fall ab! ☁️⬇️

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28:39

📖 Simon Squibb - What's your Dream? | Book Review von...

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/02/02

📖 Dies ist die erste Buchrezension, die ich als YouTube Video aufgenommen und veröffentlicht habe. Es hat mir große Freude gemacht das Buch zu lesen und darüber zu sprechen. Ich hatte Ende 2025 ein Buch gesucht, dass mich in meinem Coaching Business weiter voran treibt.Ich stelle das erfolgreiche Buch "What's your Dream?" von Simon Squibb vor während ich auch Bezug auf meinen Traum nehme. Simon redet in dem Buch nicht nur davon "einen" Traum zu haben, sondern nutzt er seine kurzweilige Art des

de

3:56

Coaching Quiz | 5 Fragen für dich und deinen Partner...

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/01/29

de

24:18

Warum werden Menschen zu Narzissten? | Wissen ist...

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/01/26

Heute schauen wir hinter den Narzissmus: Warum werden Menschen zu Narzissten? Was sind die Ursachen? Und wie können wir mit Mitgefühl auf diese Menschen blicken, ohne dabei naiv zu werden oder uns selbst zu verlieren? Denn eins ist wichtig zu verstehen: Narzissmus ist keine bewusste Entscheidung der Menschen. Und gleichzeitig – und das ist entscheidend – darf dich das nicht davon abhalten, dich zu schützen. Deshalb gebe ich dir auch noch Tipps, wie du dich selbst schützt. Ich spreche hier vor

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5:12

🕉️ Rituale & Routinen um deine Ziel 2026 zu erreichen

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/01/22

Mache dein Jahr 2026 erfolgreich! Egal ob privat oder beruflich. Was dir wirklich hilft sind gesunde Routinen und inspirierende Rituale. Ich wünsche dir von Herzen ein tolles Jahr 2026.

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8:36

Dein Vision Board für deine Zielerreichung 2026...

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/01/19

Für wen ist ein Vision Board besonders wertvoll?Wenn du dir mehr Klarheit wünschst statt noch mehr Ziele Wenn du spürst, dass 2026 nicht genau so weiter gehen soll Wenn du deine Energie auf das richten willst, was dir wirklich wichtig ist Und keine Sorge: Du musst weder kreativ sein noch „gut basteln können“. Es geht nicht um Perfektion – sondern um deine innere Wahrheit und deine ehrliche Authentizität. Das wird vielleicht deine größte Herausforderung im Jahr 2026, endlich ehrlich zu leben.

de

5:15

Erfolgsgeschichte: Ich will mehr! - Innere Balance...

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/01/15

✨ In dieser Podcast-Folge teile ich mit dir eine inspirierende Erfolgsgeschichte aus meinem Coaching. Meine Coachee wollte so viel mehr, eine bessere Mutter sein, gesünder leben und neue Routinen einführen.Wir haben 12 Monate zusammengearbeitet. 💡 In der letzten Coaching-Session haben wir die Erfolge und Erkenntnisse reflektiert. Das Ergebnis? 🌱 Meine Coachee hat erkannt, dass sie bereits genau da im Leben ist - wo sie immer sein wollte. Sie ist sehr dankbar für die gemeinsame

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18:19

Coaching-Tool | Schattenarbeit - 5 Schritte für mehr...

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/01/12

In dem heutigen Inspirationspodcast tauchst du tief in das Thema Schattenintegration ein – eines der kraftvollsten Werkzeuge für echte, nachhaltige Transformation. Du erfährst, was deine „Schatten“ wirklich sind, warum sie nicht nur aus verdrängten Emotionen bestehen, sondern auch aus ungelebter Stärke, Kreativität und Lebendigkeit.Diese Folge zeigt dir, warum unterdrückte Anteile so viel Energie kosten, wie sie sich in Triggern, Erschöpfung oder körperlichen Symptomen zeigen – und wie du

de

31:07

Rauhnächte 2025 & 2026 | Reflexion & Umsetzung in...

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/01/07

Die Rauhnächte sind eine magische Zeit der Ruhe und Reflexion!

de

42:52

Jahresrückblick 2025 | Gründung, 12 Wochen-Programm,...

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/01/05

2025 - was für ein Jahre. Ich nehme dich mit in mein Jahr 2025. Ich habe Enttäuschungen erfahren, ich habe große Selbstzweifel gehabt und durfte so krass über mich hinaus wachsen. Ich hoffe, mein Jahr 2025 inspiriert dich, um dein Jahr 2026 großartig zu machen.

de

6:24

Rauhnächte 2025 & 2026 | Dezember steht für Abschluss

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/01/04

de

4:55

Rauhnächte 2025 & 2026 | November steht für Reflexion

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/01/03

de

3:53

Rauhnächte 2025 & 2026 | Oktober steht für Dankbarkeit

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/01/02

de

4:24

Rauhnächte 2025 & 2026 | September steht für Balance

Boost your Mind to bright your Life ·

2026/01/01

de

3:54

Rauhnächte 2025 & 2026 | August steht für...

Boost your Mind to bright your Life ·

2025/12/31

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9:28

Jubiläumsfolge | 2 Jahre Inspirationspodcast

Boost your Mind to bright your Life ·

2025/12/31

de

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