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布姐的沙發

布姐｜中年轉型 x 自我成長

《布姐的沙發》節目想幫助聽眾發展成功的職業生涯和實現個人成長目標。除了分享經驗和技巧外，節目也會邀請來賓來分享他們的經驗和故事，從中學習和啟發靈感。 👩‍🦰主持人布姐在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人，帶領團隊上百人。陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌 ◼︎.「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) ◼︎ 更多關於職場生活文章： FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 :

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All Episodes

21:40

EP276｜社群焦慮時代，如何守住自己的初心與價值 feat. 《微光中的北極星》微光中的貓...

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2025/04/28

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 :https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：社群焦慮的普遍現象越來越多人因為渴望被看見、被認可，而陷入社群平台上的焦慮與不安。兩種焦慮表現形式

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12:33

EP275｜從低潮中長出力量，打造屬於自己的內在底氣 feat. 《微光中的北極星》微光中的貓...

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2025/04/28

「讀癮」線上廣播，千人熱愛收聽！由主持人Robert帶你探索閱讀、成長、職場、人際、財商等多元議題。精選故事與嘉賓分享，啟發思考、激發行動，打造屬於你的知識饗宴。無論尋找靈感或解答，這裡總有一集適合你！快搜尋「讀癮」FB、IG、Threads，與我們互動、五星推薦，加入眾多聽眾行列，共創生命價值！ https://fstry.pse.is/7hlf55 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作

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17:31

EP274｜【中年轉型】提早準備，讓你的終點，有選擇、有尊嚴、沒遺憾 feat. 下半場人生陪談師張嘉茹

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2025/04/24

博幼秉持教育脫貧，讓知識帶希望回家的願景，致力提升偏鄉弱勢孩子的學習，讓孩童未來有選擇職業和生活的能力。博幼基金會策略主軸-教育服務-社工輔導-畢業生追蹤提供出身逆境的孩子完整陪伴，教育脫貧懇請大家一同支持❤️▶️️ https://fstry.pse.is/7fu2h6 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 :https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

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20:35

EP273｜【中年轉型】當不再被需要，我還剩下什麼？中年轉型的生活重心重建術 feat....

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2025/04/23

你在忙碌的生活中，找不到時間閱讀？前往台灣最受歡迎的 Podcast 說書節目「下一本讀什麼」，每週認識兩本好書，快速吸收好書精華。主題包含個人成長、投資理財、商業職場。一起透過閱讀，成為更好的自己。 https://fstry.pse.is/7cy5bc —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 :https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表：

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18:10

EP272｜【中年轉型】活得好，不是靠運氣，而是靠問對問題 feat. 下半場人生陪談師張嘉茹

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2025/04/22

博幼秉持教育脫貧，讓知識帶希望回家的願景，致力提升偏鄉弱勢孩子的學習，讓孩童未來有選擇職業和生活的能力。博幼基金會策略主軸-教育服務-社工輔導-畢業生追蹤提供出身逆境的孩子完整陪伴，教育脫貧懇請大家一同支持❤️▶️️ https://fstry.pse.is/7fu2h6 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 :https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

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12:19

EP271 ｜別讓人生變麻木。太空人教會我，重新感受日常的美麗 x《打敗不可能》

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2025/04/21

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24:46

EP270｜【中年轉型】中年轉型不靠熱血靠系統！一人公司也能擁有穩定與支持 feat. Amy Chou...

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2025/04/21

博幼秉持教育脫貧，讓知識帶希望回家的願景，致力提升偏鄉弱勢孩子的學習，讓孩童未來有選擇職業和生活的能力。博幼基金會策略主軸-教育服務-社工輔導-畢業生追蹤提供出身逆境的孩子完整陪伴，教育脫貧懇請大家一同支持❤️▶️️ https://fstry.pse.is/7fu2h6 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 :https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群

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31:25

EP269｜【中年轉型】你也在選擇「留下還是離開」嗎？Amy 如何下定決心？ feat. Amy...

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2025/04/21

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34:13

EP268｜【中年轉型】47歲外商裸辭後，先拓展再聚焦 - 布姐去作客 with...

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2025/04/17

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24:39

EP267｜當你活在熱情中，此生不必再工作。如何用熱情測試翻轉人生 feat. 內向者的熱情測試主理人...

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2025/04/15

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11:00

EP266｜用30秒和懊惱道別 x《打敗不可能》

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2025/04/14

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10:04

EP265｜百萬分之一，不是零。不要讓失敗阻止你成為你想成為的人 x《打敗不可能》

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2025/04/13

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30:54

EP264｜回顧：【中年轉型】前Google員工分享：找到第二曲線的三個關鍵 feat....

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2025/04/12

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34:08

EP263｜財富，來自你的想像力，以及你對遊戲規則的理解 feat. MTS群岳創始人王立天 Fred

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2025/04/10

TOYOTA bZ4X 25 年式到港純電休旅全新選擇電動駕馭帶來超越以往的可能心動價只要 136 萬首年超低月付 $9,000 現在預選再享萬元充電金️⚡️詳細資訊請見 🔗 https://fstry.pse.is/7dsgh7 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 :https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

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37:12

EP262｜成為自由生活家，先從無中生有開始 - Fred 的自由人生實驗與行動哲學. feat....

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2025/04/10

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11:45

EP261｜混亂雜訊中找到自己的安定

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2025/04/09

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28:07

EP260｜用文字告別低潮生活，用Podcast打開寬廣世界 feat. 寫寫文字

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2025/04/07

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29:25

EP259｜【中年轉型】閒聊 : 金錢沒準備好也要離職？因為「先救活自己才有明天」 feat....

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2025/04/04

借你1分鐘↓憑直覺選字，測看看你的投資風格↓ https://fstry.pse.is/7czl5v 2025/4/30前領取酷聖石冰淇淋優惠，還有限量Food panda優惠碼可以拿。廣告內容由元大證券提供 ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 留言告訴我您對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 :https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 【布姐給你問】企劃：表單這裡填：https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：Mandy

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30:22

EP258｜【中年轉型】閒聊：存不了錢怎麼離職？她用「人脈」打開下一扇門 feat. Mandy、Ivy

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2025/04/04

留言告訴我您對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 :https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 【布姐給你問】企劃：表單這裡填：https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：Mandy 和 Ivy 提到「我難道要一直這樣做到80歲嗎？」這句話成為她們離職的重要啟動點。離職不是衝動決定，而是長期壓力累積後的反思與準備，從三年思考到一個月行動不等。Mandy

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26:34

EP257｜【中年轉型】閒聊：一起跳出框框：中年轉型女性的實話實說 feat. Mandy、Ivy

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2025/04/01

留言告訴我您對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 :https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 【布姐給你問】企劃：表單這裡填：https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：這場對談原本是布姐擔任來賓，但變成三人自由聊天：完全無反綱，卻自然流露真實與深度的討論。轉型不是計畫出來的，是邊走邊學邊修正：布姐分享自己是靠好奇心與行動，探索出Podcast與寫書之路。 Podcast 成為開展個人品牌的重要媒介：不但能訪談他人，也創造曝光、合作與被看見的機會。

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