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PODCAST

中年少女坦白局

中年少女大头

中年少女坦白局是两个人到中年的少女创办的表达自己对周遭事物、人、热点看法的探讨和坦白局；我们希望透过这一档节目表达自己的“不成熟的想法和偏见” ，也希望这个节目可以作为我们人到中年的一个“树洞”，等到将来老了可以用来回味；这档节目适合各位听众在茶余饭后/家务/旅行/健身中随时打开收听。喜欢我们的节目，欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入我们的VX听友群:tanbai0303小红书：中年少女坦白局，欢迎解锁更多精彩

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48:19

加更：浪姐4来了，国际化舞台来袭，主打一个浪里个浪

中年少女坦白局 ·

2023/05/08

浪姐4来袭，这次改名叫乘风2023，且主打一个国际化！连夜看完，我们来盘盘这次的初舞台吧！来自五湖四海的姐姐们，实力几何？辈分几何？爱恨情仇几何？今天就来好好唠唠！浪姐4名单：️内地：谢娜、瞿颖、孙悦、龚琳娜、朱珠、张嘉倪、刘惜君、刘雅瑟、陈冰、吴倩、汪小敏、曾可妮、李莎旻子、赵丽娜、吴优、王佳宇、谢欣。️香港：蔡少芬、李彩桦、卢靖姗、许靖韵。️台湾：贾静雯、徐怀钰、陈嘉桦Ella、黄丽玲A-lin、陈意涵。️海外：秋瓷炫、吉娜、刘逸云Amber、美依礼芽MARiA、芝芙ChiPu、唐伯虎、凯丽Kelly。喜欢我们的节目，欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入我们的VX听友群:tanbai0303

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44:47

vol.160 闲聊五一|青岛回家闲逛之旅&重庆魔都特种兵72h

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2023/05/05

收听提示：大头和肥脚刚刚从五一的旅行中回来上班，虽然都是离开了杭州，但是我们的旅行性质完全不一样；肥脚时隔三年重回老家“青岛”，家乡的变化太大，去哪儿吃饭都要看大众点评了~大头携老带小“特种兵”式72小时体会“8D魔幻之都”成都，火锅和小吃都吃了，放心~以上，喜欢我们的节目，欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX群：tanbai0303

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49:58

vol.159 五一国内人太多，告别人从众，请收好这份出境游保姆级指南！

中年少女坦白局 ·

2023/04/28

本期我们邀请到了出境游的专家——肥脚（哈哈哈，没想到吧，我们的主播里就有一位从事旅游10余年的专家）；“在疫情后，国内目的地到处人挤人，价格和旅行体验都不太好。如果你这正在计划一场出境旅游，那么这份出境旅游攻略请你收好，我们将从出行的目的地顺序来介绍：目的地政策的选择；签证如何办理；机票和酒店的捡漏攻略；当地的交通和用车的租赁；wifi ,电话卡，流量包等在不同国家的选择；乐园门票，体验类怎么预定；美食品鉴和提前预定的攻略；如果你喜欢我们的节目，欢迎订阅和评论；想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX听友群：tanbai0303

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43:56

vol.158 中年的告别特别多？人生的必修课：什么时候离开什么时候放下

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2023/04/21

又是一年离别季，最近有很多的朋友、同事离开我们，或者在考虑离开我们，彷佛中年人的离别特别多，但是形式却不一样。每个人离开一份职业、一个工作地都有自己的考量，离别也有很多仪式，但是人到中年却多了很多纠结，今天就聊聊身边的人为什么离开现在的工作？怎么选择下一站去处？（结果肥脚因为聊到亲人离别，又热泪盈眶了，一年的眼泪都在节目流光了）如果喜欢我们的节目，欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入我们的VX听友群:tanbai0303

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49:14

Vol.157 你是个合群的人吗？我们需要有“不合群”的勇气啊

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2023/04/14

本期话题正好代表两位主播在社会生活里的不同的社交模式；肥脚是个人来疯，喜欢扎堆，是个合群的人；大头是个特立独行，只和自己喜欢的人玩儿的人，是个不合群的人；做这期选题不是要争论谁对谁错，只是想在我们有限的职场，生活和家庭关系中去观察我们合群与不合群的那些背后的思考和观察；你是个合群的人吗？欢迎留言，投票参与讨论喜欢我们的节目欢迎订阅，如果想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX听友群：tanbai0303

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43:09

vol.156放下社畜休假的羞耻感，细细品味慢下来的每个时刻，才发现平淡生活的珍贵

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2023/04/07

肥脚因病休假，终于回归！作为社畜难得个小长假，可得好好聊聊。最大的感想就是，工作日的世界怎么这么多悠闲的年轻人啊！他们到底做的什么神仙工作，他们就是我们的未来吗？今天你将听到1、社畜休假时有羞耻感吗？2、肥脚的休假的一天时如何度过的？3、为什么工作日到处都是年轻人？4、休假了还工作吗？没了我们的职场运转的如何？5、平淡的生活充实吗？贵不贵？如果喜欢我们的节目，欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入我们的VX听友群:tanbai0303

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51:05

vol.155 妍珍呐，中年少女也来聊黑暗荣耀了

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2023/03/31

最近大火的韩剧黑暗荣耀，我们也来聊聊；本期你将会听到：1、关于本剧的编剧，演员阵容的介绍2、我们独特的分析角度：女主的妆容；惠婷的准婆婆为什么喜欢文老师男二喜欢文老师吗关于女二的爱马仕包包关于小女孩，未来会成为第二个妍真吗？喜欢我们的节目，欢迎订阅，想跟两位主播深度交流，欢迎加入vx听友群：tanbai0303

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40:54

vol.154 声声不息宝岛季来袭！情歌、偶像剧、回忆中不可缺少的台湾音乐！

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2023/03/24

芒果台情怀音乐节目《声声不息》回归！本季为台湾音乐的回忆大赏！几代人心中占有一席之地的宝藏音乐都在这里了，无论是情歌、偶像剧主题曲、民谣台湾音乐都是满满的回忆杀，今天就来聊聊这档音乐综艺～本期你讲听到：声声不息的第一季港乐季回顾；宝岛季的强大阵容都有哪些（有一些老阿姨不太熟悉的年轻面孔�）；音乐回忆埋在我们内心深处，哪些人和歌最触动我们；如果喜欢我们的节目，欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入我们的VX听友群:tanbai0303

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50:25

vol.153 平淡的生活着已经用尽了所有的运气|聊聊重启人生

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2023/03/17

可以说重启人生是今年目前为止看过最好的日剧了，让我们看到没有男人，没有爱情，没有拯救世界，只是描述朋友间的友谊，日常中的琐碎生活，居然也这么让人上头；原来日常生活里很多事情都“有关系啊”，我们即使平淡的生活在这个世界上，说不定已经用尽了之前几辈子所有的运气才得以换回目前的平淡生活呢。那么，如果你也可以重启人生你会怎么选？本期你将听到：04:07：如果没看过，不想被剧透，听到这里就够了08:38：不断地死去，不断地重来，每次重复做自己是什么感觉13:25：我们都被“安藤樱”帅到了21:38：阻止外遇，阻止老师被冤枉，阻止爷爷吃错药，每次的“必做任务”都有惊喜30:53：闺蜜之间的“直言不讳”36:34：原来普通人也可以做“英雄”41:42：如果可以，想重启人生感受不同的职业以上，喜欢我们的节目，欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX群：tanbai0303本期BGM：粉雪

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42:18

vol.152中年的我们在闲鱼搞钱，做生意可不嫌钱少，二手买卖经验谈

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2023/03/10

中年人的家里就是有很多有的没的东西，弃之可惜留着占地方，那不如试试二手买卖，保证开启你的搞钱新天地！今天我们聊的是我们在二手平台做买家+卖家的经历，你将听到：我们卖二手：破了的野餐椅也有人要？二手鞋抢手吗？怎么对付讲价的人？我们买二手：二手平台可不只有二手！怎么买最划算？怎么分辨好东西？如果你也有二手买卖的经验一起来分享吧，评论区留下我们的二手平台账号互相关注吧！如果喜欢我们的节目，欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入我们的VX听友群:tanbai0303

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44:10

vol.151生日闲聊局，中年的生日里的人生感悟和近期好物分享

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2023/03/03

今天是大头生日，撒花～祝福我们自己的37岁生日快乐！今天就闲聊一下，生日时的中年人的感受，有伤感也有兴奋，有平静也有选择，顺便聊聊近期我们爱用爱买的好物！如果喜欢我们的节目，欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入我们的VX听友群:tanbai0303

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40:40

vol.150 换季了，中年保养秘诀大公开，如何保持少女感？

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2023/02/28

最近天气变化多端，马上就要换季了，我们来聊聊中年少女的皮肤保养攻略；两位主播的皮肤状况如下：大头皮肤状况：混油，爱长痘，黄皮肥脚皮肤状况：混油，敏感肌，白皮两位主播的护肤理念：大头：偶尔做轻医美，相信运动和心情对于皮肤好坏起到了至关重要的作用，但是护肤品也很重要，早年间坚信贵的就是好的，所以踩过很多坑，近年来不再只相信贵的就是好的，愿意尝试很多国内品牌，经常换着用；肥脚：护肤比较简单，因为相信睡眠、饮食和运动才是最好的方法，只是比较难做到，所以护肤品我用的是基础的洗面奶、精华、水乳、面膜，比较信赖国有品牌：国货大崛起，很多品牌都是非常值得用的；以上，喜欢我们的节目，欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX听友群：tanbai0303

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45:10

vol.149 我们都需要先成为一个圆，再去圆满别人|聊聊让人捉摸不透的情绪价值

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2023/02/24

今天这期走心了，大头和肥脚想聊聊情绪价值，让人捉摸不透，欲罢不能的都是各种各样的情绪，舒缓的，愉悦的，上瘾的，痛苦的，悲伤的；情绪价值，顾名思义更多是一个人能提供给别人的情绪能量场是强是弱，是大是小；在亲密关系里，亲子关系里，职场里，友情里不同的场域里，我们应该如何提供和获取情绪价值呢；本期highlights:02:13:情绪价值是什么？10:29：肥脚属于情绪稳定的人，大头属于情绪不太稳定的人，但是不同的人都可以给予别人情绪价值；11:15：亲密关系里，另一半的情绪稳定和内心强大是至关重要的一个因素；15:40：亲密关系里，给与倾听很重要；20:04：父母吵架带给小孩的影响，小孩是否要承担？24:40：辅导作业崩溃是全天下父母无法解决的情绪难题；28:09：职场里老板靠PUA才能获得价值？下属靠吐槽获得价值？35:50：友情这个场域是最好的获得情绪价值的地方，因为友情可以1对多的；以上，感谢收听！喜欢我们的节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX听友群:tanbai0303

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42:46

vol.148 浅聊旅行文学之失落的卫星，跟着刘子超探寻中亚

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2023/02/17

本期我们聊聊书，最近两位主播都读了刘子超的《失落的卫星：深入中亚大陆的旅程》，一本虽然长，但是读的非常过瘾的旅行文学，如果你喜欢我们之前聊的李娟，那这本也不容错过～本期你会听到作者刘子超的真实故事；旅行文学与游记；读这本书的感受；对经典片段的朗读；对中亚旅行的向往；希望我们浅浅的分享能对大家有用，读书总是一件令人愉快的事情，和旅行一样！如果喜欢我们的节目，欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入我们的VX听友群:tanbai0303

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37:46

vol.147 我们也来聊聊chatgpt，火出圈的人工智能跟我们有啥关系？

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2023/02/14

本期节目，是大头和老潘一起聊聊最近大火的人工智能聊天软件：chatgpt；嘉宾老潘：人工智能领域资深从业者（大头的老公）本期节目重点提示：什么是chatgpt,为什么突然火出圈了？我们跟chatgpt进行了哪些对话？人工智能未来的想象空间有多大人工智能会取代哪些行业人工智能不会取代的行业有哪些喜欢我们的节目，欢迎订阅，想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX听友群：tanbai0303

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40:27

vol.146 恋综天花板续作拉胯？半熟恋人2能否重回巅峰？

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2023/02/10

新鲜热乎的半熟恋人2观后感来了，这次大头和肥脚的观后感完全不同，一个看的姨母笑，一个打不起精神，这次恋综天花板的续作还能不能重回巅峰？且听我们慢慢分解～这次你会听到：节目素人嘉宾的基本情况；本季设置和上季有何不同；观察员有何看点？嘉宾互动尴尬还是有趣？未来CP会锁死还是有变动？就让这个周五在恋综漫谈中愉快的度过吧！喜欢我们的节目，欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入我们的VX听友群:tanbai0303

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45:03

vol.144 三十多的人了，春节和爸妈吵架是什么体验？聊聊我们春节是咋过的！

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2023/01/31

今天是春节后的第一次相见，一见面就巴不得互相倾诉春节里的亮点和槽点，都是很值得聊聊的，而且还引发了南北方过年差异大讨论，听友们也来说说吧；亮点包括：大头的东北年，年味十足，滑雪、泡澡、放鞭炮、包饺子、吃美味涮肉，每一个都值得大大的回味一下；肥脚留在南方，宅在家里又又读书了，这次读的旅行文学，很值得推荐，还有春节档的电影也很值得聊；槽点包括：大头和父母吵架了，哇哇哭，这到底是为了啥？肥脚当然是少不了的是在家工作了！喜欢我们的节目，欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入我们的VX听友群:tanbai0303

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44:32

vol.143观刘亦菲新剧去有风的地方，寻找生活最终的样子

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2023/01/17

春节前最后一期节目了，马上放假了，祝大家新年快乐，万事如意～今天聊聊最近挺火的一部剧集《去有风的地方》，是神仙姐姐刘亦菲和李现主演，芒果台独家的剧集；这部剧不仅有强大阵容，更是一部云南风景纪录片，喜欢慢生活、美景的你，或许可以看看；本期你会听到：剧里有哪些云南美景地更有很多云南美食配乐也是极其搭配的剧里的生活是打工人的心之所向，我们怎么看假如我们是女主角会何去何从生活最终的归处在哪里喜欢我们的节目，欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入我们的VX听友群:tanbai0303

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41:50

vol.142 电子榨菜大推荐|那些陪伴我们的“下饭好剧”

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2023/01/13

2023开年，两位主播准备推荐一下一直以来陪伴自己的那些下饭好剧和好综艺，也就是“电子榨菜”本期收听提示：1、什么样的条件满足电子榨菜：能陪伴我们下饭的一定是你喜欢的类型，所以因人而异不能太烧脑最好是看过的，重温或者是岁月静好，接地气，温和的其实小时候我们看电视吃饭也是电子榨菜2、小时候经常看的电子榨菜名侦探柯南，魔法少女小樱，美少女战士，宠物小精灵，中华小当家，那个时候很多引进的动画片，并且是台湾配音，和日漫很搭配，还有金庸系列武侠剧，印象最深的是，天空八部，神雕侠侣3、我们推荐的电子榨菜：经典剧集重温；金枝欲孽，使徒行者老友记，绯闻女孩甄嬛传，我爱我家微博、B站生活VLOG综艺、纪录片舌尖上的中国单身即地狱2无线超越班4、独爱小甜剧我可能遇到了救星向风而行最近爱的演员，谭松韵5、下饭综艺永不出错不知道看什么。打开康熙来了就没错。喜剧大赛纯享版，b站吃播，科技up主，何同学，智慧君，因为看不懂又觉得很爽接下来准备看的，中国奇谭喜欢我们的节目，欢迎订阅，如果想跟两位主播深度交流，欢迎加VX 群：tanbai0303

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52:58

vol.141车祸失忆&日式纯爱&宇多田光，欲罢不能的奈飞神剧《初恋》面面观

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2023/01/06

2023年的第一期节目来聊点甜甜的内容吧，前一段风很大的奈飞日剧《初恋》的味道给两位主播都齁住了，中年少女的少女心又蠢蠢欲动了，再加上有日本流行天后宇多田光的神曲助阵，让我们阳康之后就速速来聊了。本期摘要：这部纯爱神剧是个什么故事有车祸失忆，也依然纯爱，名场面盘点日系纯爱氛围是怎么装修出来的（此处有多首BGM）男女演员、宇多田光都很爱初恋为什么难以忘怀B站Up主；HOPICO，节目：15岁创造日本销量第一专辑!16岁赚200亿|宇多田光|平成歌姬简史配乐1、First Love，歌手：宇多田光2、Cry for Love，歌手：The Mary Onettes3、1995，歌手：The Radio Dept.4、初恋，歌手：宇多田光喜欢我们的节目，欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入我们的VX听友群:tanbai0303

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