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PODCAST

中年少女坦白局

中年少女大头

中年少女坦白局是两个人到中年的少女创办的表达自己对周遭事物、人、热点看法的探讨和坦白局；我们希望透过这一档节目表达自己的“不成熟的想法和偏见” ，也希望这个节目可以作为我们人到中年的一个“树洞”，等到将来老了可以用来回味；这档节目适合各位听众在茶余饭后/家务/旅行/健身中随时打开收听。喜欢我们的节目，欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入我们的VX听友群:tanbai0303小红书：中年少女坦白局，欢迎解锁更多精彩

leisure hobbies

All Episodes

40:40

vol.150 换季了，中年保养秘诀大公开，如何保持少女感？

中年少女坦白局 ·

2023/02/28

最近天气变化多端，马上就要换季了，我们来聊聊中年少女的皮肤保养攻略；两位主播的皮肤状况如下：大头皮肤状况：混油，爱长痘，黄皮肥脚皮肤状况：混油，敏感肌，白皮两位主播的护肤理念：大头：偶尔做轻医美，相信运动和心情对于皮肤好坏起到了至关重要的作用，但是护肤品也很重要，早年间坚信贵的就是好的，所以踩过很多坑，近年来不再只相信贵的就是好的，愿意尝试很多国内品牌，经常换着用；肥脚：护肤比较简单，因为相信睡眠、饮食和运动才是最好的方法，只是比较难做到，所以护肤品我用的是基础的洗面奶、精华、水乳、面膜，比较信赖国有品牌：国货大崛起，很多品牌都是非常值得用的；以上，喜欢我们的节目，欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX听友群：tanbai0303

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45:10

vol.149 我们都需要先成为一个圆，再去圆满别人|聊聊让人捉摸不透的情绪价值

中年少女坦白局 ·

2023/02/24

今天这期走心了，大头和肥脚想聊聊情绪价值，让人捉摸不透，欲罢不能的都是各种各样的情绪，舒缓的，愉悦的，上瘾的，痛苦的，悲伤的；情绪价值，顾名思义更多是一个人能提供给别人的情绪能量场是强是弱，是大是小；在亲密关系里，亲子关系里，职场里，友情里不同的场域里，我们应该如何提供和获取情绪价值呢；本期highlights:02:13:情绪价值是什么？10:29：肥脚属于情绪稳定的人，大头属于情绪不太稳定的人，但是不同的人都可以给予别人情绪价值；11:15：亲密关系里，另一半的情绪稳定和内心强大是至关重要的一个因素；15:40：亲密关系里，给与倾听很重要；20:04：父母吵架带给小孩的影响，小孩是否要承担？24:40：辅导作业崩溃是全天下父母无法解决的情绪难题；28:09：职场里老板靠PUA才能获得价值？下属靠吐槽获得价值？35:50：友情这个场域是最好的获得情绪价值的地方，因为友情可以1对多的；以上，感谢收听！喜欢我们的节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX听友群:tanbai0303

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42:46

vol.148 浅聊旅行文学之失落的卫星，跟着刘子超探寻中亚

中年少女坦白局 ·

2023/02/17

本期我们聊聊书，最近两位主播都读了刘子超的《失落的卫星：深入中亚大陆的旅程》，一本虽然长，但是读的非常过瘾的旅行文学，如果你喜欢我们之前聊的李娟，那这本也不容错过～本期你会听到作者刘子超的真实故事；旅行文学与游记；读这本书的感受；对经典片段的朗读；对中亚旅行的向往；希望我们浅浅的分享能对大家有用，读书总是一件令人愉快的事情，和旅行一样！如果喜欢我们的节目，欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入我们的VX听友群:tanbai0303

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37:46

vol.147 我们也来聊聊chatgpt，火出圈的人工智能跟我们有啥关系？

中年少女坦白局 ·

2023/02/14

本期节目，是大头和老潘一起聊聊最近大火的人工智能聊天软件：chatgpt；嘉宾老潘：人工智能领域资深从业者（大头的老公）本期节目重点提示：什么是chatgpt,为什么突然火出圈了？我们跟chatgpt进行了哪些对话？人工智能未来的想象空间有多大人工智能会取代哪些行业人工智能不会取代的行业有哪些喜欢我们的节目，欢迎订阅，想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX听友群：tanbai0303

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40:27

vol.146 恋综天花板续作拉胯？半熟恋人2能否重回巅峰？

中年少女坦白局 ·

2023/02/10

新鲜热乎的半熟恋人2观后感来了，这次大头和肥脚的观后感完全不同，一个看的姨母笑，一个打不起精神，这次恋综天花板的续作还能不能重回巅峰？且听我们慢慢分解～这次你会听到：节目素人嘉宾的基本情况；本季设置和上季有何不同；观察员有何看点？嘉宾互动尴尬还是有趣？未来CP会锁死还是有变动？就让这个周五在恋综漫谈中愉快的度过吧！喜欢我们的节目，欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入我们的VX听友群:tanbai0303

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45:03

vol.144 三十多的人了，春节和爸妈吵架是什么体验？聊聊我们春节是咋过的！

中年少女坦白局 ·

2023/01/31

今天是春节后的第一次相见，一见面就巴不得互相倾诉春节里的亮点和槽点，都是很值得聊聊的，而且还引发了南北方过年差异大讨论，听友们也来说说吧；亮点包括：大头的东北年，年味十足，滑雪、泡澡、放鞭炮、包饺子、吃美味涮肉，每一个都值得大大的回味一下；肥脚留在南方，宅在家里又又读书了，这次读的旅行文学，很值得推荐，还有春节档的电影也很值得聊；槽点包括：大头和父母吵架了，哇哇哭，这到底是为了啥？肥脚当然是少不了的是在家工作了！喜欢我们的节目，欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入我们的VX听友群:tanbai0303

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44:32

vol.143观刘亦菲新剧去有风的地方，寻找生活最终的样子

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2023/01/17

春节前最后一期节目了，马上放假了，祝大家新年快乐，万事如意～今天聊聊最近挺火的一部剧集《去有风的地方》，是神仙姐姐刘亦菲和李现主演，芒果台独家的剧集；这部剧不仅有强大阵容，更是一部云南风景纪录片，喜欢慢生活、美景的你，或许可以看看；本期你会听到：剧里有哪些云南美景地更有很多云南美食配乐也是极其搭配的剧里的生活是打工人的心之所向，我们怎么看假如我们是女主角会何去何从生活最终的归处在哪里喜欢我们的节目，欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入我们的VX听友群:tanbai0303

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41:50

vol.142 电子榨菜大推荐|那些陪伴我们的“下饭好剧”

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2023/01/13

2023开年，两位主播准备推荐一下一直以来陪伴自己的那些下饭好剧和好综艺，也就是“电子榨菜”本期收听提示：1、什么样的条件满足电子榨菜：能陪伴我们下饭的一定是你喜欢的类型，所以因人而异不能太烧脑最好是看过的，重温或者是岁月静好，接地气，温和的其实小时候我们看电视吃饭也是电子榨菜2、小时候经常看的电子榨菜名侦探柯南，魔法少女小樱，美少女战士，宠物小精灵，中华小当家，那个时候很多引进的动画片，并且是台湾配音，和日漫很搭配，还有金庸系列武侠剧，印象最深的是，天空八部，神雕侠侣3、我们推荐的电子榨菜：经典剧集重温；金枝欲孽，使徒行者老友记，绯闻女孩甄嬛传，我爱我家微博、B站生活VLOG综艺、纪录片舌尖上的中国单身即地狱2无线超越班4、独爱小甜剧我可能遇到了救星向风而行最近爱的演员，谭松韵5、下饭综艺永不出错不知道看什么。打开康熙来了就没错。喜剧大赛纯享版，b站吃播，科技up主，何同学，智慧君，因为看不懂又觉得很爽接下来准备看的，中国奇谭喜欢我们的节目，欢迎订阅，如果想跟两位主播深度交流，欢迎加VX 群：tanbai0303

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52:58

vol.141车祸失忆&日式纯爱&宇多田光，欲罢不能的奈飞神剧《初恋》面面观

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2023/01/06

2023年的第一期节目来聊点甜甜的内容吧，前一段风很大的奈飞日剧《初恋》的味道给两位主播都齁住了，中年少女的少女心又蠢蠢欲动了，再加上有日本流行天后宇多田光的神曲助阵，让我们阳康之后就速速来聊了。本期摘要：这部纯爱神剧是个什么故事有车祸失忆，也依然纯爱，名场面盘点日系纯爱氛围是怎么装修出来的（此处有多首BGM）男女演员、宇多田光都很爱初恋为什么难以忘怀B站Up主；HOPICO，节目：15岁创造日本销量第一专辑!16岁赚200亿|宇多田光|平成歌姬简史配乐1、First Love，歌手：宇多田光2、Cry for Love，歌手：The Mary Onettes3、1995，歌手：The Radio Dept.4、初恋，歌手：宇多田光喜欢我们的节目，欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入我们的VX听友群:tanbai0303

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46:00

vol.140 我们的2022年度盘点来啦|我不想爬山了，我想体验突然跳下去的感觉

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2022/12/30

又到了一年一度年终盘点时，2022年好像是最不好的一年，在人生这个只能往高处不断爬升的山峰上，爬着爬着我们突然不想爬了，大头想跳下去看看其他的风景，或许还有风景更美的河谷和丘陵？肥脚也想换一条小路继续走，但是不是往上爬了。2022年的年度盘点没有那么多目的性，但是很感性。2022年虽然不好，但是我们挺好的~收听提示：03:30：疫情三年，脑海里留下的记忆是类似的06:40：

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43:04

vol.139 小洋人和未洋人的故事：三年前后不一样的居家体验

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2022/12/23

大头�了，肥脚还没�，一前一后一早一晚，我们自己和身边人的经历和体验大不同，今天只能远程聊聊我们的居家变�故事，咩～今天你会听到：上周大头的变�过程本周肥脚还没变�的过程我们的心态起起伏伏屯啥不如屯抗原新的治疗神器：蜜雪冰城柠檬水大头肥脚的居家生活喜欢我们的节目，欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入我们的VX听友群:tanbai0303

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43:43

vol.138 她笔下的新疆，美的像一场梦|聊聊作家李娟

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2022/12/16

本期我们主要聊聊作家李娟和她笔下的新疆，曾经起心动念过很多次要聊聊李娟，但是我们好像都觉得没准备好，因为李娟的文字太自然，太真实，太美，有点不敢触碰。本期节目摘录来自于「我的阿勒泰」「遥远的向日葵」；李娟简介：李娟，1979年7月21日出生于新疆生产建设兵团，籍贯四川乐至，中国当代作家。1999年开始写作，曾在《南方周末》《文汇报》等报纸开设专栏。 [1] 2003年1月，出版首部散文集《九篇雪》。2010年6月，出版散文集《阿勒泰的角落》。2011年，获得茅台杯人民文学奖“非虚构奖”。2012年，相继出版长篇散文《冬牧场》与《羊道》系列散文。 [2] 2017年，出版散文集《遥远的向日葵地》，后获第七届鲁迅文学奖散文奖。 [3]本期主要内容收听提示：01:25：李娟的简介05:58：看过李娟的采访，再结合她的书，会觉得李娟带给你的感觉是“冬天里的暖炉”10:40:

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41:08

vol.137 深度吃瓜卡戴珊家族，论母系商业帝国的建立，如何越被骂越吸金！（下）

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2022/12/09

本期继续上期的吃瓜，来点不一样的吃瓜，深度八一八卡戴珊家族。从真人秀《与卡戴珊一家同行》聊起，看北美网红顶流家族如何操盘其母系商业帝国，如果靠抓马的真人秀起家，步步为营成为越被骂越吸金的顶流家族！由于深度八卦，所以分两期呈现，你不仅可以听到八卦，也能了解到他们的发家史，真是寓教于乐啊（手动狗头）！本期你将听到：1、卡戴珊家族的太后的2任名流丈夫的历史，卡戴珊姓氏的来历；2、本期会深度聊，克里斯詹娜与第二任丈夫的2位女儿的爱深情仇，包含维密超模-肯豆，ins上粉丝最多最会赚钱的金小妹-凯莉3、卡戴珊家族为什么越被骂越火

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44:07

vol.136 深度吃瓜卡戴珊家族，论母系商业帝国的建立，如何越被骂越吸金！

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2022/12/06

本期来点不一样的吃瓜，深度八一八卡戴珊家族。从真人秀《与卡戴珊一家同行》聊起，看北美网红顶流家族如何操盘其母系商业帝国，如果靠抓马的真人秀起家，步步为营成为越被骂越吸金的顶流家族！由于深度八卦，所以分两期呈现，你不仅可以听到八卦，也能了解到他们的发家史，真是寓教于乐啊（手动狗头）！本期你将听到：1、卡戴珊家族的太后的2任名流丈夫的历史，卡戴珊姓氏的来历；2、本期会深度聊，克里斯詹娜与第一任丈夫的3位女儿的爱深情仇，包含考特尼卡戴珊、金卡戴珊、科勒卡戴珊，当然也会顺便提提她们的弟弟小罗伯特卡戴珊；3、附上肥脚精心绘制的家族谱系图；下期会聊太后与第二位丈夫（65岁变性的布鲁斯詹纳）的2位爱女的故事，就是大名鼎鼎的肯豆和凯莉，持续关注吧，也欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入我们的VX听友群:tanbai0303

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42:22

vol.135 这培训小学生不合适，成人刚刚好！聊聊我们和孩子一起上的培训班

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2022/12/02

周围很多小朋友不是在培训班，就是在去培训班的路上，而我们作为成人，也为了提升自己报了不少班！学海无涯，培训班做舟！今天就来聊聊我们小孩和自己上的培训班吧，有的踩了坑，有的坚持了下来～今天你会听到：02:00 肥脚最近下决心自己做培训娃的老师了；05:28 等娃上课家长刷手机，是不是还有必要上；07:25 培训变成了儿童社交；09:34 娃的培训班踩过坑吗？12:17 大头家的娃娃上了哪些课程，有哪些奇特的经历；18:52 肥脚家的娃娃上了哪些培训？23:18 推荐一个chesskid的国际象棋学习网站～英文的（收费）24:57 推荐一个小朋友学打字的网站 type fun（收费）27:54 我们自己在学什么：滑雪、英语、心理学、普拉提、超级猩猩！喜欢我们的节目，欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入我们的VX听友群:tanbai0303

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41:56

惊喜加更！冬日旅行|长白山滑雪、延吉逛吃韩服体验之旅

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2022/11/29

本期是一期冬日旅行特辑，大头又又又出去玩了，还好没有受到疫情的影响，体验了冬日的滑雪和温泉，也体验了延吉民族小吃以及韩服体验，总体真的很推荐冬日去吉林省；加听友群看本期更多大头“韩服纯欲照”福利：tanbai0303;本期重点：01：30：中国滑雪地图一览06:38：感觉延吉突然一年之间成为了网红城市09:30：雪场最紧俏的是“教练资源”15:35：延吉西市场见闻22:30：人生第一次吃活章鱼，大开眼界25:20：延吉的搓澡行业真的是非常的专业和服务流程化33:39：延吉韩服体验的妆容不得不服，愣是给大头化成了虞书欣34:44：肥脚吐槽大头的韩服装扮像二婚改嫁的王妃的感觉

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40:58

vol.135 聊聊汪小菲要床垫事件|分手后的体面重不重要？

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2022/11/25

本期又是紧急录音的一个热点事件，相信大家微博上吃瓜也都大概了解了汪小菲发疯要床垫的事件，结果很明显大S又胜利了，张兰家的酸辣粉也卖爆了，应该说大家都是赢家，从本次汪小菲和大S离婚的骂战我们其实想聊聊恋人夫妻分手or离婚之后还要不要保留体面的问题喜欢我们的节目，欢迎订阅，想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX听友群：tanbai0303

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48:06

vol.134 裁员浪潮下，能存活下来的大厂员工长啥样？

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2022/11/18

最近裁员一直在继续，不管是国内的Twitter还是国内的大厂们，仿佛2022年职场话题的关键词逃避不了词就是裁员，裁员已经开始了一段时间，这段时间的观察下来，大头和肥脚对于裁员这个话题，想深度聊一下能存活下来的没有被裁掉的大厂员工到底长啥样？喜欢我们的节目，欢迎订阅想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX听友群：tanbai0303

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41:15

vol.132学校家委会到底是个怎样的存在？加入其中真的可以得到更多好处吗？

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2022/11/15

今天来聊学校家委会啦～肥脚家今年多了个小学生，也开始了解到学校家委会的作用，所以大头就要来吐槽吐槽神奇的家委会，因为她实在是经历了很多奇葩的见闻，比如家委会制作精良的班刊、托关系在广播电台宣传班级事迹等等，不过家委会是不是都如此呢？如果你也有参加家委会或者有特别的经历，也一起来聊聊吧～你会听到：家委会在班级里的地位如何？家委会成员的娃会受到优待吗？我们为啥不加入家委会？喜欢我们的节目，欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入我们的VX听友群:tanbai0303

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38:26

vol.132 大城小城心归处就是家，今天从鹤岗的爆火聊起

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2022/11/11

今天从最近爆火的小城“鹤岗”聊起，起因是一个热门的新闻，说的是一位年轻人归隐鹤岗，1.5万买房5万装修还请了每月1000的保姆，年轻人热衷回到小城生活了吗？我们曾经生活过哪些城市？城市大小给我们带来了什么？本期你会听到：近期热门的鹤岗归隐故事；我们生活过哪些城市？喜欢大城市还是小城市，为啥？大头向往短暂的旅居生活是啥样？喜欢我们的节目，欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入我们的VX听友群:tanbai0303

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