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PODCAST

CÓDIGO 8 RADIO

Código 8 Radio

Podcast de Desarrollo Humano y entretenimiento en el que queremos compartir contigo conocimiento valioso para tu desarrollo personal, ser una comunidad interesada en crear un mundo mejor y para eso sabemos que el cambio empieza en nosotros. Especialistas, psicólogos, terapeutas, coaches, autores, músicos y amigos nos acompañan en esta aventura, donde aprender, conversar, disfrutar y divertirnos es el objetivo. Nuestras relaciones humanas, los libros, la cultura, la música, el arte en general, forman

health & fitness mental health

All Episodes

26:15

Masculinidades Híbridas y el K-Pop | Ep. 118 | Temp. 003

CÓDIGO 8 RADIO ·

2022/08/13

Esa típica frase de ¡los hombres no lloran! Parece que al fin está quedando atrás, y mucho tiene que ver este nuevo movimiento social, que nos habla de las nuevas masculinidades, de las masculinidades alternativas o también conocidas como las masculinidades híbridas pero ¿Qué son las masculinidades alternativas? ¿Quiénes representan las masculinidades alternativas? ¿Qué cambio trae consigo las nuevas masculinidades? Muchas preguntas y por supuesto respuestas surgen alrededor de este tema, que

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28:28

Contacto Cero | Ep. 117 | Temp. 003

CÓDIGO 8 RADIO ·

2022/08/06

Terminar una relación duele, sin embargo muchas veces no sabemos que hacer, incluso nos da miedo sacar a esa persona de nuestra vida, porque nos imaginamos mucho tiempo a su lado, sin embargo hay herramientas y técnicas que pueden ayudarte a superar la ruptura de una forma sana, pero ¿qué es el contacto cero? ¿funciona el contacto cero? ¿cómo aplicar el contacto cero si trabajamos juntos? Pff… muchas preguntas que te puedes hacer antes de decidir optar por aplicar el contacto a tu ex, aunque también

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19:49

Relaciones de relleno | Ep. 116 | Temp. 003

CÓDIGO 8 RADIO ·

2022/07/30

Oye… sí, ¡Tú! ¿Te has sentido utilizado alguna vez? O ¿utilizaste a alguien para olvidar a otra persona? ¡Pff! ¡Que fuerte! Y es que en muchas ocasiones, consiente o inconsientemente elegimos personas a nuestro alrededor para llenar nuestros propios huecos, creamos relaciones de relleno que nos satisfacen al momento, sin embargo cuando ya no existe ese hueco, nos pueden llegar a estorbar. Pero, ¿qué son las relaciones de relleno? Eso es justamente lo que te invito a escuchar estos minutos en el

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26:38

Conflicto de Identidad | Ep. 115 | Temp. 003

CÓDIGO 8 RADIO ·

2022/07/23

La adolescencia es una etapa fuerte por todo lo que estamos descubriendo de nosotros, nos hace cuestionarnos ¿quién soy? ¿cómo debo vestirme? ¿qué es lo que realmente pienso? Entre muchas cosas más, sin embargo, no solo en esta etapa nos ocurren los conflictos de identidad, a lo largo de nuestra vida solemos cuestionarnos, si alguna vez te has preguntado ¿y ahora que hago? No te despegues de este episodio porque realmente te ayudará a entender varias cosas, desde ¿qué es un conflicto de identidad

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22:07

El Enamoramiento | Ep. 114 | Temp. 003

CÓDIGO 8 RADIO ·

2022/07/16

Es la persona perfecta, es único, sólo con el, sólo con ella eh sentido esto… ¿te identificaste? Entonces tengo que darte la bienvenida a una de las etapas más bonitas de la vida del ser humano, ¡te encuentras enamorado! ¡Te encuentras enamorada! Espera, espera, no te asustes, no es tan malo como nos lo han pintado, quédate a escuchar este episodio y descubre cuales son los mitos del enamoramiento, cuales son las verdades del enamoramiento, incluso entenderás muy bien ¿qué es el enamoramiento? Es

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20:18

Mi pareja, mi espejo | Ep. 113 | Temp. 003

CÓDIGO 8 RADIO ·

2022/07/09

¡Lo que te choca, te checa! Te apuesto a que más de una vez has escuchado esta frase en algún momento de tu vida, y quizá se te vinieron a la mente preguntas como ¿es verdad que en todas mis parejas me espejeo? O quizá dijiste, nah, mi pareja y yo no tenemos nada que ver, o ¿cómo fui a enamorarme de ti? Espera, espera, quizá eres el típico del, primero me caías tan mal, y venos ahora como pareja. El día de hoy te invito a que en estos minutos descubras en compañía de nuestra psicóloga Amparo

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24:43

Conflictos de Pareja | Ep. 112 | Temp. 003

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2022/07/02

Convivir en pareja es precioso pero no siempre resulta sencillo, es un aprendizaje continuo, y en el que debes tener la disposición para poder confrontar imprevistos, de hecho, quizá en más de alguna ocasión te has preguntado ¿cómo surgen los conflictos de pareja? O ¿por qué surgen los conflictos en pareja? Y es que el ver todos los días a una misma persona, nos recuerda que somos seres individuales aunque hayamos decidir transitar el camino de la vida con alguien a nuestro lado, y cuando suceden

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21:55

Codependencia a la Pareja | Ep. 111 | Temp. 003

CÓDIGO 8 RADIO ·

2022/06/25

¡No puedo vivir sin ti! Que fuerte y que repetida suena esta frase, y es que sinceramente ¿cuántas parejas conoces que no la hayan dicho? Espera, de seguro también cerca de ti está la chica que no sale sola ni a la esquina, o que le tiene que pedir permiso al marido para salir… ¿será que son codependientes? O a caso sabemos ¿Qué es la codependencia a la pareja? ¿cómo identificar la codependencia en el noviazgo? O incluso, lo más importante ¿cómo trabajar la codependencia en pareja? Estos minutos se

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26:35

Límites en las relaciones | Ep. 110 | Temp. 003

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2022/05/14

¡Ouch! Cuantas veces te ha costado poner algún límite a alguien, y bueno si hablamos de una relación de pareja ¿te has atrevido a poner límites en tu relación? El día de hoy te invito a que disfrutes conmigo esta rica charla en compañía de una de nuestras psicólogas favoritas, Gisela Cervantes, quien durante estos minutos nos va a ayudar a saber como comenzar a poner límites en mis relaciones, incluso a descubrir como afecta el no poner límites a mis relaciones, o quizá alguna ves te has preguntado

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22:41

Relaciones con narcisistas | Ep. 109 | Temp. 003

CÓDIGO 8 RADIO ·

2022/05/07

Tal parece que la palabra Narcisistas se ha puesto de moda últimamente, cosa que puede ser buena, ya que nos ayuda a voltear a ver muchas relaciones narcisistas que se están presentando en nuestro entorno. Hoy quiero invitarte estos minutos a una excelente charla que sostuve con la psicóloga y terapeuta espiritual María Rodríguez, quien nos guía en el tema para aprender a como salir de una relación con un narcisista, a comprender el porque me involucré emocionalmente con un narcisistas, ¿qué

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22:27

Mi infancia y mis relaciones de pareja | Ep. 108 |...

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2022/04/30

¡Feliz Día del Niño! Y como justamente quiero que seas feliz, te preparé este episodio con mucho amor para poder sanar las heridas de la infancia que nos han marcado, o al menos aprender a como generar conciencia de nuestras heridas de la infancia, así como a aprender a que mis heridas de la infancia no afecten en mis relaciones de pareja ¿qué? ¿me estás diciendo que mi infancia y mis relaciones de pareja tienen algo que ver? ¿qué tiene que ver mi infancia con mis relaciones de pareja? ¿Por qué

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48:48

Numerología de Pareja | Ep. 107 | Temp. 003

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2022/03/26

La numerología de pareja sirve para darte una guía de conocimiento sobre como estás dentro de una relación, sin embargo conocerte a ti mismo es algo básico para poder relacionarte con alguien más. Hoy en este episodio te invito a reflexionar como son y han sido tus relaciones, pero sobre todo a que hagas consciencia de como eres tú contigo, para que estos minutos en donde descubrirás que es la numerología y en que puede ayudarme la numerología sean un empujón para mejorar cada día y seguir creando

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24:27

Espacio Personal | Ep. 106 | Temp. 003

CÓDIGO 8 RADIO ·

2022/03/19

Es tan fácil perdernos a nosotros mismos dentro de relaciones toxicas o incluso sanas, solo por el hecho de no dedicarnos el tiempo que necesitamos para saber quienes somos, que queremos y hacia donde vamos. ¿Por qué es tan importante el espacio personal? Justamente porque es lo que nos mantiene siendo nosotros, enfocándonos, sin perder la guía y con esto logrando relaciones mas sanas y verdaderas. ¿Por qué se pierde el espacio personal? O ¿Qué es el espacio personal? Estas respuestas y mas las

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22:37

Autoestima | Ep. 105 | Temp. 03

CÓDIGO 8 RADIO ·

2022/03/12

La Base de toda relación es el autoestima, y cuando decimos toda relación, es toda. Sabemos que hay circunstancias y/o acontecimientos que ocurren a lo largo de nuestra vida que nos dañan el autoestima, por lo que es importante aprender a levantar el autoestima en todo momento, sea guiados de la mano de un experto, como en este caso la psicóloga Nadia González y también aprendiendo a cuidar tus pensamientos, esa voz interna que muchas veces juega en tu contra, ¿Cómo cuidar tu autoestima? Dale play a

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20:30

Ocultando Emociones | Ep. 104 | Temp. 003

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2022/02/26

Cuantas veces te has aguantado las ganas de llorar, de soltar una carcajada o hasta de gritar de coraje? Seguramente han sido bastantes, es por ello que en este episodio decidimos abordar este tema, ¿porqué ocultamos las emociones? ¿es bueno ocultar las emociones? A su alrededor existen demasiados mitos, dimes y diretes, e incluso tabús que la sociedad misma ha marcado, sin embargo, dime alguna vez te has preguntado ¿Qué sucede con las emociones que no expreso? O quizá lo que has deseado es saber

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26:37

Responsabilidad Afectiva | Ep. 103 | Temp. 003

CÓDIGO 8 RADIO ·

2022/02/12

En la actualidad las relaciones de pareja han cambiado a como tus papás las conocían y ni que decir de tus abuelos, vivimos en un mundo que muchas veces es dominado por el ego, en donde se deja de lado el sentir de la otra persona, ¿qué es la responsabilidad afectiva? Te invito a que lo descubras en este episodio donde la psicóloga Marlene Contreras nos da herramientas para saber como tener responsabilidad afectiva, nos ayuda a saber como identificar a una persona con responsabilidad afectiva e

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23:36

La Imagen Personal y Las Emociones | Ep. 102 | Temp. 003

CÓDIGO 8 RADIO ·

2022/02/08

La imagen es comunicación, siempre estas comunicando a través de tu imagen, quieres o no, de manera consiente o inconscientemente, la imagen personal es lo que comunicas de ti, tu personalidad, tus gustos, tu educación, etc, digamos que es la manera de comunicar quien eres, y las emociones no están muy alejadas al momento de que quieras transmitir tu esencia. En este episodio te presento a Alexa Cara, asesora de imagen que te va a guiar a entender tus emociones y como estas mismas pueden definir tu

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22:37

Desgaste Mental | Ep.101 | Temp. 003

CÓDIGO 8 RADIO ·

2022/02/05

El Desgaste mental trae consigo varios puntos, y aunque es normal sentirse en momentos débil y cansado, si esto se sufre de una manera constante puede inhabilitarnos de nuestras labores cotidianas o hacernos sentir pesado todos los días. ¿Qué ocasiona el desgaste mental? Puede llegar a ser incluso la misma rutina y el sobrepensar las cosas, ¿cómo saber si tengo desgaste mental? Te invito a escuchar este episodio que te hará tomar conciencia de si es momento de tomar un break o dejar de lado todos

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28:04

Miedo al fracaso |Ep.100| Temp. 003

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2022/02/01

Solemos soñar con proyectos exitosos, parejas de ensueño, ideas que queremos nos resulten perfectas, sin embargo muchas ocasiones el miedo al fracaso nos hace pensar muchas veces en si debemos realizarlas, arriesgarnos o no. ¿De donde viene el miedo al fracaso? ¿la sociedad influye? En este episodio abordamos el tema como una herramienta a tu favor para que puedas saber como superar el miedo al fracaso, incluso entender el porque tengo miedo a fracasar, te compartimos lo que nuestra experta, la

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25:17

Tolerancia a la Frustración | Ep. 099 | Temp. 002

CÓDIGO 8 RADIO ·

2021/07/06

Vivimos en un mundo en el que todo se mueve rápidamente y los cambios son constantes, sin embargo hay personas que les cuesta adaptarse a los cambios del día a día, y con ello pueden generar una frustración que puede hacer daño. De igual manera el acceso a la tecnología, nos ha hecho menos tolerantes a la frustración, al estar acostumbrados a tener todo en un sólo click, no dejamos tiempo para la paciencia, para buscar opciones diversas. Hoy en este episodio platicamos con nuestra guía, la psicóloga

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