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PODCAST

CÓDIGO 8 RADIO

Código 8 Radio

Podcast de Desarrollo Humano y entretenimiento en el que queremos compartir contigo conocimiento valioso para tu desarrollo personal, ser una comunidad interesada en crear un mundo mejor y para eso sabemos que el cambio empieza en nosotros. Especialistas, psicólogos, terapeutas, coaches, autores, músicos y amigos nos acompañan en esta aventura, donde aprender, conversar, disfrutar y divertirnos es el objetivo. Nuestras relaciones humanas, los libros, la cultura, la música, el arte en general, forman

health & fitness mental health

All Episodes

22:37

Autoestima | Ep. 105 | Temp. 03

CÓDIGO 8 RADIO ·

2022/03/12

La Base de toda relación es el autoestima, y cuando decimos toda relación, es toda. Sabemos que hay circunstancias y/o acontecimientos que ocurren a lo largo de nuestra vida que nos dañan el autoestima, por lo que es importante aprender a levantar el autoestima en todo momento, sea guiados de la mano de un experto, como en este caso la psicóloga Nadia González y también aprendiendo a cuidar tus pensamientos, esa voz interna que muchas veces juega en tu contra, ¿Cómo cuidar tu autoestima? Dale play a

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20:30

Ocultando Emociones | Ep. 104 | Temp. 003

CÓDIGO 8 RADIO ·

2022/02/26

Cuantas veces te has aguantado las ganas de llorar, de soltar una carcajada o hasta de gritar de coraje? Seguramente han sido bastantes, es por ello que en este episodio decidimos abordar este tema, ¿porqué ocultamos las emociones? ¿es bueno ocultar las emociones? A su alrededor existen demasiados mitos, dimes y diretes, e incluso tabús que la sociedad misma ha marcado, sin embargo, dime alguna vez te has preguntado ¿Qué sucede con las emociones que no expreso? O quizá lo que has deseado es saber

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26:37

Responsabilidad Afectiva | Ep. 103 | Temp. 003

CÓDIGO 8 RADIO ·

2022/02/12

En la actualidad las relaciones de pareja han cambiado a como tus papás las conocían y ni que decir de tus abuelos, vivimos en un mundo que muchas veces es dominado por el ego, en donde se deja de lado el sentir de la otra persona, ¿qué es la responsabilidad afectiva? Te invito a que lo descubras en este episodio donde la psicóloga Marlene Contreras nos da herramientas para saber como tener responsabilidad afectiva, nos ayuda a saber como identificar a una persona con responsabilidad afectiva e

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23:36

La Imagen Personal y Las Emociones | Ep. 102 | Temp. 003

CÓDIGO 8 RADIO ·

2022/02/08

La imagen es comunicación, siempre estas comunicando a través de tu imagen, quieres o no, de manera consiente o inconscientemente, la imagen personal es lo que comunicas de ti, tu personalidad, tus gustos, tu educación, etc, digamos que es la manera de comunicar quien eres, y las emociones no están muy alejadas al momento de que quieras transmitir tu esencia. En este episodio te presento a Alexa Cara, asesora de imagen que te va a guiar a entender tus emociones y como estas mismas pueden definir tu

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22:37

Desgaste Mental | Ep.101 | Temp. 003

CÓDIGO 8 RADIO ·

2022/02/05

El Desgaste mental trae consigo varios puntos, y aunque es normal sentirse en momentos débil y cansado, si esto se sufre de una manera constante puede inhabilitarnos de nuestras labores cotidianas o hacernos sentir pesado todos los días. ¿Qué ocasiona el desgaste mental? Puede llegar a ser incluso la misma rutina y el sobrepensar las cosas, ¿cómo saber si tengo desgaste mental? Te invito a escuchar este episodio que te hará tomar conciencia de si es momento de tomar un break o dejar de lado todos

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28:04

Miedo al fracaso |Ep.100| Temp. 003

CÓDIGO 8 RADIO ·

2022/02/01

Solemos soñar con proyectos exitosos, parejas de ensueño, ideas que queremos nos resulten perfectas, sin embargo muchas ocasiones el miedo al fracaso nos hace pensar muchas veces en si debemos realizarlas, arriesgarnos o no. ¿De donde viene el miedo al fracaso? ¿la sociedad influye? En este episodio abordamos el tema como una herramienta a tu favor para que puedas saber como superar el miedo al fracaso, incluso entender el porque tengo miedo a fracasar, te compartimos lo que nuestra experta, la

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25:17

Tolerancia a la Frustración | Ep. 099 | Temp. 002

CÓDIGO 8 RADIO ·

2021/07/06

Vivimos en un mundo en el que todo se mueve rápidamente y los cambios son constantes, sin embargo hay personas que les cuesta adaptarse a los cambios del día a día, y con ello pueden generar una frustración que puede hacer daño. De igual manera el acceso a la tecnología, nos ha hecho menos tolerantes a la frustración, al estar acostumbrados a tener todo en un sólo click, no dejamos tiempo para la paciencia, para buscar opciones diversas. Hoy en este episodio platicamos con nuestra guía, la psicóloga

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21:43

Terapia de Hipnosis | Ep. 098 | Temp. 002

CÓDIGO 8 RADIO ·

2021/06/30

Una de las terapias con más tabús en la actualidad es la que se realiza con hipnosis, la cual puede ayudar mucho, sin embargo la desinformación a su alrededor, hace que las personas tengan miedo de participar en ellas. En este episodio queremos acercarte a que conozcas de ella, como siempre buscando romper los mitos de una terapia de hipnosis, a que sepas ¿para qué sirve la terapia de hipnosis? E incluso en que puede ayudarte la terapia de hipnosis, en nuestra plática con nuestra invitada de hoy, la

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20:46

Mitos en la alimentación | Ep. 097 | Temp. 002

CÓDIGO 8 RADIO ·

2021/06/17

Comer es de las cosas que más disfrutamos los seres humanos, sin embargo a su alrededor existe demasiada información que en ocasiones llega a ser confusa, muchas ideas que terminan en mitos e incluso se vuelven parte de una realidad.Hoy en este episodio abordamos los mitos al comer, guiados de nuestra invitada, la nutrióloga Atzhiri Pérez, quien nos ayudó a recibir información correcta y claro que hasta cambiarnos el panorama, recordando también que no hay porque ser tan drásticos, la comida es

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23:08

Relaciones Adictivas | Ep. 096 | Temp. 002

CÓDIGO 8 RADIO ·

2021/06/04

Contigo porque me matas y ahora sin ti ya no vivo… diría la canción aquella, y no sólo la canción también nuestra mente lo pudo llegar a pensar cuando estuvimos (o estamos) dentro de una relación adictiva. ¿Qué? ¿existen las relaciones adictivas? Claro que sí, de hecho es más común de lo que piensas, ¿cómo saber si estoy en una relación adictiva? Escucha este episodio, porque te aseguramos que te vas a identificar (o identificar a alguien) en más de alguno de los ejemplos que nuestra guía, la

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14:13

Libros vs Películas | Ep. 095 | Temp. 002

CÓDIGO 8 RADIO ·

2021/05/27

El cine está entre el arte y la vida…¡Bienvenidos a un nuevo episodio! Hoy hablamos de la gran polémica entre ¿Qué es mejor los libros o las películas? Y es que desde hace mucho tiempo el cine y la literatura han compartido una relación muy estrecha, muestra de ello fue lo acontecido en 1902 cuando Georges Melies realizó Viaje a la Luna, inspirándose en las obras de Julio Verne, hecho que puede nombrarse como la primera proyección cinematográfica basada en una historia literaria.Con el paso del

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19:48

Body Positive | Ep. 094 | Temp. 002

CÓDIGO 8 RADIO ·

2021/05/25

El body positive es un movimiento cuyo objetivo principal es convencer a las personas a aceptarse tal cual son y con ello ser más felices. Por lo regular se asume como un movimiento feminista, pero ¿el body positive es para todos? ¿Cómo surge el body positive? ¿Qué es ser Body Positive? Estás y mas respuestas nos da nuestra invitada de hoy, Areli Arechiga, creadora de contenido de body positive, con quien sostuvimos una platica acerca de lo que significa el body positive y como es ser creador de

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22:55

El Poder de la Energía | Ep. 093 | Temp. 002

CÓDIGO 8 RADIO ·

2021/05/24

Es a través de la gratitud del momento presente que la dimensión espiritual de la vida se abre.La energía que expedimos es de las cosas más importantes que como seres humanos tenemos, sin energía física es difícil poder realizar actividades y sin la energía espiritual seríamos algo así como robots, por ello en este episodio queremos abordar el poder que tiene la energía en nuestra vida, una amena charla con nuestra invitada y guía la psicóloga, María Rodríguez Amador, quién además es terapeuta de

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22:03

Inseguridades | Ep. 092 | Temp. 002

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2021/05/21

Dicen que la mejor seguridad se encuentra en el miedo, puesto que si algo te da temor y a la vez entusiasmo es la señal correcta de que debes hacer las cosas, sin embargo muchas veces nuestras inseguridades nos atrapan, y dejamos de crear cosas que nos pudieron hacer felices. El Día de hoy en esta charla con el psicólogo Ernesto Proa, abordamos varias de las razones por las que las personas son inseguras, comprendiendo de donde nacen las inseguridades, que causa las inseguridades, incluso debatimos

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21:51

El Mariachi | Ep. 091 | Temp. 002 | Chadbi_

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2021/05/13

La música es el territorio donde nada nos hace daño. En este episodio platicamos de la música que nos distingue en el mundo, el mariachi, y te tenemos una sorpresa, nos acompaña un mariachi loco, de esos que se ponen a bailar hasta en Ucrania, ha bailado al ritmo de Shakira y de Daddy Yankee, hecho colaboraciones con Mario Bautista, tocado con Paul McCartney y hasta con Rammstein ¿te lo imaginas? Él es Carlos Gama, mejor conocido como Chadbi y combina la alegría del mariachi con la alegría del

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8:46

Mi actitud y el amor propio | Ep. 090 | Temp. 002

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2021/05/12

Es bien sabido que el amor propio se refleja en tu autoconfianza y seguridad ante los retos de la vida, pero cuando desvías el camino, en automático comienzas a hacer cosas para sabotear tu felicidad y tu tranquilidad, sin darte cuenta te lastimas de maneras inimaginables, a veces en nombre del amor, a veces en nombre de la vida y a veces solo por dependencia o porque lo consideras normal, pero al final lo más terrible es que se termina con un vacío, y la pregunta tan conocida ¿por qué a mi? La

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22:39

Fobia Social | Ep. 089 | Temp. 002

CÓDIGO 8 RADIO ·

2021/05/10

Ansiedad, Fobia Social o angustia? hoy nos adentramos en una charla para saber identificar las emociones que tenemos al estar conviviendo en sociedad y al haber dejado de convivir. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/appSupport this podcast: https://anchor.fm/codigo8radio/support

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10:35

Hits que fueron rechazados | Ep. 088 | Temp. 002

CÓDIGO 8 RADIO ·

2021/05/06

Bienvenidos a un episodio más, hoy hablaremos de temas un poco más controversiales, primeramente ¿quién a desaprovechado una oportunidad, llega alguien y lo hace mucho mejor? Aunque no es para perder la cabeza, a algunos grandes artistas les han presentado canciones, las han rechazado y se han convertido en hits en la voz de alguien más. ¿Cuáles canciones se convirtieron en hits después de ser rechazadas? Dale play a estos minutos. No olvides compartir este episodio con tu melómano favorito.Te

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22:36

Salario Emocional | Ep. 087 | Temp. 002

CÓDIGO 8 RADIO ·

2021/05/04

No todo lo que brilla es oro, dijeran por ahí nuestros abuelos, y aplica muy bien al tema del día de hoy, y es que al momento de elegir una buena empresa para trabajar, lo ideal sería que aparte de un buen sueldo se nos ofrezca un salario emocional que nos ayude a sentirnos parte de la misma. Pero, ¿Qué es el salario emocional? ¿A caso se trata de cuando vas al cajero y ves que ya esta tu sueldo? Durante estos minutos que sostuvimos de charla con Jazmin Vargas, maestra en Recursos Humanos, nos

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8:29

La Poesía | Ep. 086 | Temp. 002

CÓDIGO 8 RADIO ·

2021/04/20

La Poesía es la música del alma, aquellos sentimientos que brotan de lo más profundo del corazón.Aunque muchas personas consideran este género literario como uno de los más sencillos, lo cierto es que también puede ser considerado uno de los géneros literarios más hermosos. Te has preguntado, ¿Cuál es el género literario que más se relaciona con el arte? Exactamente, la Poesía, así también es relacionado con la belleza y los sentimientos. En el género de la Poesía se reconocen los dotes y el

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