x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Samo zdrowie

Polskie Radio S.A.

Samo Zdrowie to nowy podcast Polskiego Radia 24. Od poniedziałku do piątku od godziny 19.30 Małgorzata Telmińska i Artur Wolski będą mówić o tym co ważne, by jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Naszymi gośćmi będą lekarze, psychologowie, terapeuci. Porozmawiamy o najnowocześniejszych metodach leczenia, profilaktyce, wyzwaniach, przyszłości medycyny i ochrony zdrowia. Bez tematów tabu; czasem z uśmiechem i lekko, ale zawsze zgodnie z najnowszą wiedzą medyczną. Ta audycja to po prostu czyste samo

health & fitness medicine

All Episodes

25:39

E-papierosy od dekady szkodzą Polakom. Co czwarty...

Samo zdrowie ·

2025/07/15

- Początkowo e-papierosy traktowane były jako sposób na rzucenie lub ograniczenie palenia, ale dziś mamy wiele dowodów naukowych, że szkodzą one tak samo jak tradycyjne papierosy - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Mateusz Jankowski, specjalista ds. zdrowia publicznego.

pl

25:41

Czy warto zrobić detoks? Dietetyczka rozprawia się z...

Samo zdrowie ·

2025/07/14

Nie mają sensu wszelkie "detoksy" cukrowe czy kofeinowe, dlatego, że to jest odcięcie szybkie i rewolucyjne danego składnika, który jest używany, więc zaraz organizm zamanifestuje i pokaże nam co to jest efekt odstawienny, który jest bardzo nieprzyjemny - powiedziała w Polskim Radiu 24 w audycji "Samo zdrowie" Milena Nosek, dietetyczka kliniczna.

pl

25:07

Urlop to ważny element sztuki życia. Trzeba zapomnieć...

Samo zdrowie ·

2025/07/09

- Trzeba nauczyć się odpoczywać, bo nasz codzienny tryb życia jest trybem zadaniowym. Dlatego w ciągu roku mamy mało czasu dla siebie. Ale podczas urlopu trzeba nawiązać z powrotem bliskie kontakty z rodziną. Musimy się wyciszyć, aby odpocząć na urlopie, a to oznacza nie włączanie służbowego laptopa i komórki - powiedziała w Polskim Radiu 24 Katarzyna Pankiewicz, psychoterapeutka.

pl

24:01

Choroby nerek. Powszechne, ale często nie bolą

Samo zdrowie ·

2025/07/08

- Szacuje się, że od 4 do 5 milionów Polaków, choruje na różną formę niewydolność nerek. Nie zawsze oznacza to branie leków lub stosowanie dializoterapii, choć choroba otyłościowa może prowadzić do nefropatii otyłościowej, ale także do cukrzycy i nadciśnienia tętniczego - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Wojciech Bik endokrynolog i ekspert chorób nerek.

pl

24:56

Rak płuc to już nie wyrok. Powstało wiele terapii...

Samo zdrowie ·

2025/07/07

Jeszcze 10 lat temu jedyną metodą leczenia raka płuc była radioterapia i chemioterapia. Ta ostatnia, w leczeniu paliatywnym, wydłużała życie chorego średnio do 9 miesięcy. O nowych metodach leczenia i szansach dla chorych mówił w Polskim Radiu 24 onkolog kliniczny prof. Dariusz Kowalski.

pl

25:42

Mikrobiota chroni przed chorobami. Warto ją wspierać...

Samo zdrowie ·

2025/07/04

- Prowadzenie zdrowego stylu życia, najbardziej pomoże naszej mikrobiocie. Trzeba stosować probiotyki tylko w razie konieczności. Nasza mirobiota tworzy się w ciągu dwóch pierwszych lat naszego życia, powinni o tym pamiętać rodzice małych dzieci - powiedziała w Polskim Radiu 24 dr Kinga Kazimierska-Gęca, dr nauk medycznych oraz dr nauk o zdrowiu.

pl

25:02

Kleszcze przenoszą boreliozę. Trzeba o tym pamiętać...

Samo zdrowie ·

2025/07/03

- Dziś łatwiej jest zostać ugryzionym przez kleszcze, idąc na spacer do parku w Warszawie niż jadąc na grzyby na Mazury. To efekt łagodnych zim, wiele kleszczy nie ginie od mrozów i stale zwiększa się ich populacja. Brakuje też w miastach ich naturalnych wrogów, takich jak np. przepiórki i bażanty - powiedział w Polskim Radiu 24 dr Artur Walkiewicz, epidemiolog.

pl

25:45

Wyjazd na wakacje nie może zwalniać z terapii....

Samo zdrowie ·

2025/07/02

- Do wakacji trzeba się przygotować. Powinniśmy zabrać ze sobą niezbędne leki np. kardiologiczne lub na cukrzycę do miejsc, gdzie będziemy wypoczywać, bo w egzotycznych krajach może nie być do nich dostępu - powiedział w Polskim Radiu 24 dr Jacek Tulimowski, ginekolog.

pl

25:25

Fala upałów. Zadbajmy o naszych seniorów

Samo zdrowie ·

2025/07/01

- Dla starszych osób tzw. rezerwa organizmu, czyli to co nie jest problemem dla osób młodych np. z powodu upału lub zimna, jest bardzo mała. Wysokie temperatury są dużym kłopotem, bo procesy termoregulacji organizmu są wtedy utrudnione - mówiła w Polskim Radiu 24 geriatra dr Małgorzata Kupisz-Urbańska.

pl

25:20

Dzieci na koloniach. Psycholożka radzi, jak nie...

Samo zdrowie ·

2025/06/30

- Rodzice przesadzają w obawach o swoje dzieci. Gdy pierwszy raz jadą one np. na kolonie letnie, ten lęk jest znacznie większy niż u ich pociech - mówiła w Polskim Radiu 24 Małgorzata Matusiak, psycholożka i psychoterapeutka.

pl

25:37

Szanse i zagrożenia. AI w służbie ochrony zdrowia

Samo zdrowie ·

2025/06/27

- Sztuczna inteligencja ułatwia diagnostykę i zmniejsza kolejki do lekarzy, ale trzeba do tego typu wskazań podchodzić z pewnym sceptycyzmem, bo w wielu wypadkach może podawać błędne diagnozy - mówił w Polskim Radiu 24 trener i doradca Radosław Mechło.

pl

26:17

Zaćma dotyka wielu Polaków. Jak chronić oczy?

Samo zdrowie ·

2025/06/26

Na zaćmę w Polsce cierpi około 800 tysięcy osób - i nie są to wyłącznie seniorzy. Coraz częściej diagnozę słyszą także czterdziestolatkowie. Okulista prof. Jacek Szaflik wyjaśnia, co może przyspieszać rozwój choroby i jak się przed nią chronić.

pl

25:21

Lato, słońce, nowotwór. "Czerniaka nie ma się co bać"

Samo zdrowie ·

2025/06/25

Wszyscy uważają, że to jest taka okropna choroba. Tymczasem to jest jeden z najprostszych nowotworów do wyleczenia - powiedział w Polskim Radiu 24 w audycji "Samo zdrowie" chirurg onkologiczny prof. Piotr Rutkowski. Zastrzegł, że ważne jest, aby wcześnie rozpoznać chorobę.

pl

25:25

"Rodzice tracą to z oczu". Zdrowie dzieci na...

Samo zdrowie ·

2025/06/24

- Egzotyczne, poważne choroby nie są często przywlekane do Polski, ale nigdy nie mamy gwarancji, że nam i naszemu dziecku się to nie zdarzy - powiedziała w Polskim Radiu 24 w audycji "Samo zdrowie" pediatra Ewa Talarek.

pl

26:13

Celowana terapia prostaty. Nowa nadzieja dla pacjentów

Samo zdrowie ·

2025/06/23

Choć operacyjne usunięcie prostaty pozostaje standardem, urolog dr Stefan Czarniecki przekonuje, że w wielu przypadkach to zbyt radykalne działanie. - 13 do 38 proc. prostat, które wytniemy, zawiera tylko jedno ognisko - podkreślił w Polskim Radiu 24.

pl

25:28

Sale doświadczania świata. Magiczne miejsce w szpitalu

Samo zdrowie ·

2025/06/20

W polskich szpitalach pojawiają się sale doświadczania świata. To miejsca, gdzie mali pacjenci mogą choć na chwilę zapomnieć o chorobie i nabrać psychicznej siły do dalszej terapii. O ich funkcjonowaniu mówiły w Polskim Radiu 24 w audycji "Samo zdrowie" ekspertki z Fundacji na Ratunek Dzieciom z Chorobą Nowotworową.

pl

26:31

Jak grillować z głową? Garść porad od dietetyczki

Samo zdrowie ·

2025/06/19

Połowę talerza powinny zajmować warzywa, jedną trzecią chude mięso lub ryba, a pozostałą część - dodatek skrobiowy. Dietetyczka kliniczna doktor Agnieszka Białkowska mówiła w Polskim Radiu 24 w audycji "Samo zdrowie", jak grillować z głową.

pl

26:46

"To nie jest choroba arystokratów i histeryczek". Dr...

Samo zdrowie ·

2025/06/18

- Migrena to bardzo poważny problem medyczny. Nam bóle głowy kojarzą się z takimi bólami, które my na ogół mamy. Najczęściej są bóle głowy typu napięciowego, a więc o niewielkim nasileniu, które nie utrudniają codziennego funkcjonowania (...). Postrzegamy innych przez ich pryzmat, natomiast migrena jest bardzo poważną chorobą - mówiła w Polskim Radiu 24 dr n. med. Anna Błażucka, neurolog.

pl

26:13

Odleżyny. Co robić, by mieć rany pod kontrolą?

Samo zdrowie ·

2025/06/17

Zaczyna się od "niewinnego" nacisku na skórę - kończy głębokimi ranami, których leczenie jest skomplikowane i długotrwałe. Jak nie dać się odleżynom? O tym w audycji "Samo zdrowie" Małgorzata Telmińska rozmawiała z prof. Beatą Mrozikiewicz-Rakowską.

pl

25:57

Porażenie krtani. To może się zdarzyć każdemu

Samo zdrowie ·

2025/06/16

- Dzięki krtani wydobywamy dźwięk, ale również dzięki krtani oddychamy - powiedział w Polskim Radiu 24 otolaryngolog Wojciech Kukwa w audycji "Samo zdrowie".

pl

481 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown