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PODCAST

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek

Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option. Dieser Podcast ist für Menschen, die mehr wollen – mehr Erfolg, mehr Impact, mehr Leben. Der Phoenix Mindset Podcast liefert wöchentlich Inspiration, tiefe Einblicke und handfeste Strategien für Macher, die bereit sind, Verantwortung zu übernehmen, Chancen zu ergreifen und Grenzen bewusst neu zu definieren. Hier geht es nicht um nette Kalendersprüche – hier geht es um echte Inspiration, mutige Entscheidungen und nachhaltigen Impact. ✅ Klartext

education self-improvement

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14:40

#30 Von Einwürfeln und Erfolg!

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2023/03/18

Du willst erfolgreich sein? Etwas erreichen? Endlich abnehmen? Oder deine ganz großen Träume Realität werden lassen? Ich bin überzeugt, dass es für all diese Dinge vor allem eines braucht: Den Mut, den ersten Schritt zu gehen und die Stärke mit kleinen Gewohnheiten konsistent zu bleiben, durchzuhalten und nicht aufzugeben. In dieser Folge spreche ich mit Dir über die Macht der kleinen Schritte und darüber, wie Du sie für Dich nutzen kannst. Um Dir dies zu verdeutlichen, nutzen wir die Analogie eines

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22:55

#29 Wie geil, sich einfach mal nicht aufzuregen!

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2023/03/11

This episode is only available in German. Wut ist ja wie Gift trinken und hoffen, dass der andere daran stirbt, heißt es so schön im Buddhismus. Vor ein paar Jahren noch war ich leider sehr schnell darin, mich oft maßlos über Dinge aufzuregen, die schief gehen. Ich war schnell darin, zu urteilen und sogar zu verurteilen, bis ich irgendwann lernen durfte: Mein Leben ist so viel schöner und entspannter, wenn ich das nicht tue. Oder, um es lapidarer auszudrücken: Wie geil ist es, sich einfach mal nicht

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22:45

#28 Willst Du fliegen, umgib Dich mit Adlern und...

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2023/03/04

This episode is only available in German. “Zeige mir Deine besten Freunde und ich sage Dir, wer Du bist.” - Ich glaube, dass in kaum einem Spruch so viel Wahrheit steckt, wie in diesem. Besonders während ich den großen Schritt aus meiner internationalen Konzernkarriere in meine Selbstständigkeit gegangen bin, habe ich erfahren, wie das richtige Umfeld Dir Flügel verleihen kann - und das falsche Umfeld genau das Gegenteil bewirken kann. Es ist erwiesen, dass es einen entscheidenden Unterschied macht,

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20:11

#27 Wie schmerzhaftes Feedback für mich die Basis von...

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2023/02/25

This episode is only available in German. Kritisches Feedback von anderen Menschen kann manchmal richtig weh tun - besonders, wenn es sich auf etwas bezieht, das uns wirklich wichtig ist. Doch egal, wie schmerzhaft so ein Feedback oft ist: Es gibt wohl kaum etwas, das so große Wachstumschancen birgt. In dieser Folge erzähle ich Dir zwei sehr persönliche Geschichten, in denen ich es geschafft habe, aus sehr schmerzhaftem Feedback Kraft zu ziehen und es zu nutzen, um noch größer, stärker und

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20:35

#26 Was tun, wenn alles zu viel wird? - 8 Tipps, um...

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2023/02/18

This episode is only available in German. Wir alle kennen diese Tage, an denen wir uns fühlen, als wäre das Universum gegen uns.... diese Phasen im Leben, in denen scheinbar alles aufeinander kommt, wir uns völlig überwältigt und frustriert fühlen. "When it rains, it pours", sagt man so schön im Englischen und genauso kann es sich manchmal anfühlen. Wie gehst Du mit solchen Situationen um? Wie kannst Du dem Gefühl der Überwältigung entgegen wirken und wieder Herr oder Frau der Lage werden? Darüber

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22:05

#25 Warum manchen Menschen scheinbar alles gelingt

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2023/02/11

This episode is only available in German. Kennst du sie auch – diese eine Person, bei der immer alles läuft? Der alles gelingt, die irgendwie immer erfolgreich und glücklich ist? Man könnte sagen, sie ist ein Glückskind... doch konstanter Erfolg ist weder Schicksal noch Zufall. Erfolgreiche Menschen habe bestimmte Eigenschaften und nutzen ganz gezielt Werkzeuge, die ihnen helfen, erfolgreich zu sein. Good News: Diese Werkzeuge kannst Du Dir ganz genauso zu Nutze machen, um Deine Träume zu erreichen

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15:22

#24 Was ist eigentlich Achtsamkeit und was bringt sie...

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2023/02/04

Achtsamkeit - ein Begriff, über den zur Zeit jeder spricht, der zu einem richtigen Modeword geworden ist und der immer relevanter zu werden scheint. Doch was ist Achtsamkeit überhaupt? Und, welche Rolle spielt sie in Deinem Leben? Nachdem ich in der letzten Folge mit Veit Lindau über den riesigen Stellenwert gesprochen habe, den Achtsamkeit gerade in den nächsten zehn Jahren haben wird, möchte ich heute mit Dir konkret darüber sprechen, was Achtsamkeit überhaupt bedeutet und wie Du sie in Dein

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51:51

#23 Im Interview mit Veit Lindau - über das Leben,...

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2023/01/28

In dieser Folge des Phoenix Mindset Podcast spreche ich mit Veit Lindau – einem der größten Namen im deutschsprachigen Bereich zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Veit ist mehrfacher Spiegelbestsellerautor, Trainer und Coach. Vor allem aber ist Veit ein wundervoller, tief inspirierender Mensch. Veit begeistert neben seinem Wissen vor allem durch seine Authentizität, seine Ehrlichkeit. Er steht zu seinen negativen Gefühlen und Frust genauso wie zu seiner enormem Freude am Leben. Achtsamkeit wird

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21:01

#22 Kümmere Dich um Deinen Körper - es ist der...

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2023/01/21

This episode is only available in German. Dein Körper ist ein Geschenk. Ein verdammt tolles! Aber vielleicht ist er dennoch nicht genau das Geschenk, dass Du dir erträumt hättest Vielleicht sieht er anders aus und funktioniert anders, als Du es Dir manchmal wünschst. Nichtsdestotrotz ist er das schönste und größte Geschenk, das Du hast, denn er ermöglicht Dir Dein Leben! In dieser Folge möchte ich mit dir teilen, wieso das Zitat von Jim Rohn so wertvoll ist: "Kümmere Dich um Deinen Körper - es ist

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16:00

#21 Do more of what makes you happy - 3 Schritte zu...

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2023/01/14

This episode is only available in German. Wir sind uns wahrscheinlich schnell darin einig, dass glücklich zu sein gut und extrem wichtig für jeden von uns ist. Doch wie gelingt es uns, das Glück in unser Leben zu holen? Eigentlich ist es viel einfacher, als wir denken und oft vergessen wir: Unser Glück liegt in unserer eigenen Hand. Glücklich zu sein ist ein Entschluss, den wir jeden Tag aufs neue selbst fassen können. Wenn wir uns entscheiden, glücklich zu sein, ist der erste große Schritt getan

de

16:32

#20 ”Geht nicht?” - Wie die Schoko-Regel Dir alle...

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2023/01/07

This episode is only available in German. "Geht nicht" - wie oft habe ich diesen Satz schon gehört und wie häufig habe ich erlebt, dass genau das Gegenteil der Fall war. Eine Idee, die zunächst verrückt klang, wurde in die Tat umgesetzt und wurde Wirklichkeit! Denn mit ein paar kleinen Kniffen geht das meiste eben doch! In dieser Folge möchte ich mit Dir darüber sprechen, wie vielen Chancen wir uns verbauen wenn wir eine "acht das geht doch sowieso nicht Einstellung" haben, einen Mindset in dem wir

de

19:59

#19 So wird 2023 zum besten Jahr Deines Lebens!

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2022/12/31

This episode is only available in German. Das Jahr 2022 liegt hinter uns. Ich möchte Dich in dieser Folge fragen: Was hast du erlebt? Was waren Deine Highlights? Was hast Du erreicht und worauf bist Du besonders stolz? Zum anderen möchte ich dich ermutigen, Dich selbst zu fragen: Wie kann das Jahr 2023 das beste Jahr Deines Lebens werden? Was muss passieren, damit Du in 12 Monaten wieder hier sitzt und sagst, „das war ein verdammt gutes Jahr“? Egal, was wir uns vornehmen, eines steht fest. Es

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16:57

#18 Einsam an Weihnachten - Du bist nicht allein!

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2022/12/24

This episode is only available in German. Wühlst du dich diese Weihnachten einsam? Alleine? Verlassen? Übersehen? Ungeliebt? Bist du traurig? Dann ist dieser Podcast genau das richtige für dich! Es gibt zahlreiche Menschen, die sich an Weihnachten aus den verschiedensten Gründen einsam und traurig fühlen. Aber Du bist nicht alleine. Ich möchte Dir in dieser Folge ein paar ganz einfache und dabei so hilfreiche Ideen mit auf den Weg geben, die Dir helfen können, Dich an den Feiertagen weniger einsam

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17:24

#17 Horror vor Weihnachten? Überlebenstipps für die...

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2022/12/17

This episode is only available in German. Eigentlich soll Weihnachten die schönste und besinnlichste Zeit im Jahr sein. Für viele bedeutet Weihnachten aber genau das Gegenteil und ist eine der schwierigsten, der explosivsten und einsamsten Zeiten. So individuell wie jeder einzelne sind auch unsere Gefühle und Erfahrungen, die wir mit den Feiertagen verbinden. Wie geht es Dir, wenn Du an Weihnachten denkst? Falls Du den Feiertage auch eher mit einem mulmigen Gefühl entgegen blickst und es dir

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13:24

#16 Badewannenweisheiten - Feiere Dich und Deine Erfolge

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2022/12/10

This episode is only available in German. Heute melde ich mich aus einem ganz besonderen Ort, der für mich Entspannung, Self Care und Zelebrierung bedeutet – aus der Badewanne. In den letzten Wochen habe ich mal wieder deutlich realisiert, wie wichtig es ist, erreichte Ziele oder Tolles, das uns gelungen ist gebührend zu feiern. Sei es ein unterzeichneter Vertrag, ein erfolgreich abgeschlossenes Projekt oder ein Lächeln, dass wir in das Gesicht eines anderen Menschen gezaubert haben – oft nehmen wir

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14:51

#15 Was tun, wenn die Batterien leer sind...

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2022/12/03

***This episode is only available in German*** Kennst Du das Gefühl, wenn Deine Batterien leer sind, Du müde bist, einfach nicht mehr kannst, keine Kraft mehr hast? Gerade zum Jahresende geht es vielen von uns so. Die Luft ist einfach raus! In dieser Folge sprechen wir genau über dieses Thema und darüber, was Du in so einer Situation effektiv machen kannst. Wer kann Dir wieder "auf die Sprünge helfen"? Wie kannst Du einen Fremdstart bekommen, Deine Batterien aufladen und wie gelingt es Dir trotz

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45:27

#14 Erfolg durch (guten) Egoismus - Medienunternehmer...

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2022/11/26

This episode is only available in German. Wenige haben so früh so viel erreicht wie Medienunternehmer Julien Backhaus - während er sich als 18-Jähriger mit einer Medienagentur selbständig machte, galt er bereits mit 24 als jüngster Zeitschriftenverleger Deutschlands. Heute, mit 36 Jahren, ist er nicht nur ein extrem erfolgreicher Unternehmer, sondern auch mehrfacher Bestsellerautor. Er hat das Thema Erfolg schon früh für sich entdeckt und zum Kern seiner Arbeit und seines Lebens gemacht. Juliens

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55:06

#13 Six million fans and a happy life - Heidi Dugan

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2022/11/12

Heidi Dugan is a powerhouse of inspiration, a hugely successful lady with over 6 million fans but most importantly, Heidi is a person that has created her life in a truly fulfilling and happy way. In this episode, I speak to the courageous Australian that's become a cult figure in China about her journey, the tools behind her success and her inspiring mindset. Heidi amazes me. She is an advocate of clarity of who you are and what you want in your life, of hard work and of biting the bullet in

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59:01

#12 Schiedrichterlegende Urs Meier - das Geheimnis...

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2022/10/30

This episode is only available in German. Schiedsrichterlegende Urs Meier - einer der ganz großen Namen im internationalen Fußball. In dieser Folge unterhalten wir uns über das Geheimnis hinter seinem fulminanten Erfolg. Wie trifft man in komplexen Situationen die besten Entscheidungen? Wie erreicht man sein Ziel? Kaum einer könnte dies besser beantworten als Urs Meier. Bei unzähligen WMs, EMs und Champion's Leagues hat er unter Beweis gestellt, wie Entscheidungsfähigkeit, Erfahrung, eine positive

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24:59

#11 Wertschätzung - wie Du die schönsten Momente...

PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek ·

2022/10/15

This episode is only available in German. Der Schauspieler Johnny Depp sagte: “Auszeichnungen sind niemals so wichtig für mich wie wenn ein 10-jähriges Kind sagt, ich liebe Captain Jack Sparrow.” Er bringt es auf den Punkt. Vielmehr als um Auszeichnungen und Errungenschaften zählt im Leben doch die ehrliche Wertschätzung, die wir von anderen Menschen bekommen. Denn Wertschätzung ist etwas, das uns wirklich glücklich machen kann. Doch wie können wir die Momente festhalten, in denen Menschen uns

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