PODCAST

Merdiven Altı Terapi

Deniz Dülgeroğlu

Siz geceleri uyuyabilin diye ben uyumayıp dertlerinizi düşünüyorum.

health & fitness mental health

All Episodes

00:27:19

O Beni Takmıyor. Ben Onu Neden Takıyorum?

Merdiven Altı Terapi ·

2021/05/13

Hepimizin hayatından geçmiştir bizi umursamayan, kendimizi kötü hissettiren biri. Arkadaşlarımız “Takma ya!”diye akıl verir ama biz o insanı da yaşananları da kafaya takmadan edemeyiz. Peki o insan bizi takmazken biz onu neden takıyoruz? Merak ediyorsanız, bölüme hoş geldiniz.

00:31:10

Ben Bir Seks Objesi Miyim?

Merdiven Altı Terapi ·

2021/04/10

Leonardo Di Caprio'ya olan ilk aşkımın, Kate Moss ile başlayan yeme bozukluğumun ve 4 sene boyunca 36 bedenin şişman olduğunu düşündüğüm için denize girmememin hikayesi ile çok sevgili Kalben'in hediye ettiği şarkısı bu bölümde.

00:22:54

Acı Yoksa Kazanç Yok Mu? (Soru-Cevap Bölümü)

Merdiven Altı Terapi ·

2021/03/28

En sevdiğin podcast ne? Sevgilin var mı? Hiç aldattın mı? Babanı affettin mi? Bunlar ve sizden gelen daha birçok sorunun cevabı bu bölümde. Bölümde bahsettiğim aşırı akıllı robot süpürge markası iRobot'un farklı modellerini aşağıdaki linkten inceleyebilir ve satın alabilirsiniz. https://bit.ly/3lUS0jg

00:25:38

Sevgili Olmadan Hangi Soruyu Sormak Lazım?

Merdiven Altı Terapi ·

2021/03/18

Karantinadan bıktık, sevgili istiyoruz! O yüzden de kimdir, neyin nesidir diye sormadan giriyoruz olaya. Ama bu işin hiç mi riski yok? Olmaz mı? Başımdan geçen en tuhaf ilişkilerden birini bu bölümde anlatıyorum. Yok artık diyeceksiniz ama var işte. Daha fazla spoiler vermeyeyim, gelin dinleyin. Bölümde bahsettiğim, partnerinizi tanımanız için harika sorular soran dating uygulaması OkCupid'i indirmek için: https://www.okcupid.com/

00:18:31

Kadın Olmak Ne Demek?

Merdiven Altı Terapi ·

2021/03/08

Kadın olmak zor, bu Ortadoğu'da ülkesinde kadın olmak daha da zor. Peki kadın olmak ne demek? Bu bölümde dayılarım, annem ve benden oluşan bir üçgen üzerinden kadın erkek çatışmasını inceledim, kadın olmanın ne demek olduğunu tanımlamaya çalıştım. Ruhunuzun adına iyi bir şeyler yapmak için bölümü dinleyebilir, bedeniniz adına iyi bir şeyler yapmak için aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz. https://instagram.com/kadinsagligi_tv?igshid=1juodn377rtco

00:28:10

Aşk Acısı Mı Beni Buluyor? Ben Mi Onu?

Merdiven Altı Terapi ·

2021/02/26

Sürekli aşk acısı çekenler için bu bölüm. Kendi aşk acılarımın nedenini nasıl bulduğumu anlatıyorum ve son aşk acımda yazdığım bir kısa hikayeyi okuyorum.

00:22:02

Terapi Bana Ne Kattı?

Merdiven Altı Terapi ·

2021/02/13

Bu bölümü sanırım daha çok kendim için yaptım. Terapistimi ve terapi sürecimi anlattım. “Bu kadar zamandır terapiden yola çıkan bir yayın yapıyorsun da terapi sürecini neden daha yeni anlatıyorsun?” derseniz, dinleyince anlayacaksınız. Bölümde bahsettiğim online terapi uygulaması Hiwell ile terapiyi denemek isterseniz DENİZ kodu ile indirim alabilirsiniz. Sevgiler, Deniz.

00:19:06

Cimrileri Neden Sevmiyorum?

Merdiven Altı Terapi ·

2020/12/22

Bu bölümde yine babaannemden bir hikaye ile karşınızdayım. Hiç para harcamadan nasıl yaşarım sorusunun cevabını merak ediyorsanız onun da cevabını bu bölümde bulabilirsiniz. Bu arada bölümde bahsettiğim OtriNatura ürününü satın almak isterseniz linki burada: https://www.trendyol.com/otrinatura?siralama=4&satici=105153&utm_source=Otrinatura_Podcast&utm_medium=Allspace&utm_campaign=Ortinatura&utm_term=Otrinatura

00:24:21

Çocukluğuma İnersem Ne Olur?

Merdiven Altı Terapi ·

2020/12/02

Bu bölümde bahsettiğim Hiwell Online Psikolojik Danışmanlık uygulamasına ulaşmanız için adres: www.hiwellapp.com %10 indirim kodunuz: DENİZ

00:27:35

Cinselliğimden Utanmalı Mıyım?

Merdiven Altı Terapi ·

2020/11/21

Seks, mastürbasyon, fanteziler. Bu bölümde bütün yasakları yasaklıyorum ve hepsini tek tek konuşuyorum.

00:27:16

Ben Kimim?

Merdiven Altı Terapi ·

2020/11/17

Biraz da etiketlerden ve onların ardındaki insandan bahsedelim.

00:34:51

Travmalarımı Neden Herkese Anlatıyorum?

Merdiven Altı Terapi ·

2020/11/08

Bugüne kadar bana belki de en çok sorulan soru “Travmalarını neden herkese anlatıyorsun?". Bunu neden yaptığım ve bundan nasıl korkmadığım çok merak ediliyor. O yüzden bu bölümde bu soruyu cevaplayarak herkesin merakını gidermeye karar verdim. İyi dinlemeler. Bu bölümde bahsettiğim Hiwell Online Psikolojik Danışmanlık uygulamasına ulaşmanız için adresi de bırakıyorum. www.hiwellapp.com

00:33:29

Şiddeti Ne Zaman Hak Ederim?

Merdiven Altı Terapi ·

2020/07/24

Pınar Gültekin’i anarak kendi şiddet hikayemi anlatıyor ve İstanbul Sözleşmesi’nin kapsamını tane tane açıklıyorum.

00:24:55

Geçmişimi Saklamalı Mıyım?

Merdiven Altı Terapi ·

2020/07/06

Geçmişimizi saklamayı çocukluktan öğrendik. Sosyal medyada her anımızı paylaşırken geçmişimizi sır gibi saklıyoruz birbirimizden. Peki bu gerçekten iyi bir fikir mi? Bu bölümde bir türlü sevemediğim evimin geçmişini öğrenerek onu nasıl sevmeye başladığımı anlatıyorum.

00:19:17

Babam Bir Süper Kahraman Değil. N’olacak?

Merdiven Altı Terapi ·

2020/06/28

Geçmiş Babalar Günü vesilesiyle babamın bana söylediği kırıcı bir sözün bende yarattığı etkiyi ve kusursuz olmayan babamızın ya da annemizin neden olduğu çocukluk travmalarının iyi yönünden bahsediyorum.

00:01:08

Ölüm Korkumu Nasıl Yenicem?

Merdiven Altı Terapi ·

2020/06/17

Okulda hayata dair ne öğrendiğimiz tartışılır ama ölüme dair hiçbir şey öğrenmediğimiz kesin. Ölüm herkesin korktuğu ama hiç kimsenin de konuşmadığı bir konu. Peki o zaman ölüm korkumuzu nasıl yenebiliriz? Bu bölümde beni uçağa binemez hale getiren ölüm korkumu nasıl aştığımı ve ölüm korkusunu kullanarak hayatınızı daha iyi nasıl yapabileceğinizi anlatıyorum.

00:31:25

İyi Ki Doğdum Mu?

Merdiven Altı Terapi ·

2020/06/14

Doğum günüm bahanesiyle hayatıma bir bakıp “İyi ki doğdum mu?” diye düşünüyorum.

00:21:54

Öfkemi Nasıl Bastırırım?

Merdiven Altı Terapi ·

2020/05/31

Küçükken sokakta bir arkadaşıma öfkelenip vurma hikayemi anlatıyor ve öfkeyi nasıl sağlıklı yaşayabileceğimizi sorguluyorum. Bonus: Gazapizm’in muhteşem bir şarkısı.

00:23:44

Neden Evimle Bu Kadar Uğraşıyorum?

Merdiven Altı Terapi ·

2020/05/26

Kiralık evimi kiraya verme hikayemi anlatıyor ve evin hayatımızdaki yerini sorguluyorum.

00:27:36

Yaşlanınca Dövmelerimden Pişman Olacak Mıyım?

Merdiven Altı Terapi ·

2020/05/17

Bazı dövmelerimin hikayelerini paylaşarak neden dövme yaptırmaya ihtiyaç duyduğumu anlatıyorum.

175 results

Merdiven Altı Terapi

All Episodes

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown