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徐竞的正念心灵花园

徐竞的正念心灵花园
心理学副教授 催眠治疗师 杭州慈爱心理中心创始人 徳国米尔顿•艾瑞克森催眠研究院注册临床催眠治疗师 MBCT正念认知疗法教师(受训于牛津正念中心)
health self-help

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8:34
绝佳的助眠药物
徐竞的正念心灵花园 ·
2016/09/30
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23:08
生命之河能量催眠
徐竞的正念心灵花园 ·
2016/09/30
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26:17
安眠隧道
徐竞的正念心灵花园 ·
2016/09/30
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10:49
大自然㝠想放松法
徐竞的正念心灵花园 ·
2016/08/31
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12:30
培养外在广阔与内在宁静的自我催眠
徐竞的正念心灵花园 ·
2016/08/31
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9:16
观察云朵---儿童注意力训练
徐竞的正念心灵花园 ·
2016/08/31
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17:43
安定猴子心---儿童注意力训练
徐竞的正念心灵花园 ·
2016/08/31
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28:14
美颜瘦身深睡眠（核心强化）
徐竞的正念心灵花园 ·
2016/08/01
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14:57
你的爱是怎样的，你才可能得到怎样的爱
徐竞的正念心灵花园 ·
2016/07/26
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24:18
美颜瘦身深睡眠（进阶）
徐竞的正念心灵花园 ·
2016/07/25
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26:39
美颜瘦身深睡眠（初阶）
徐竞的正念心灵花园 ·
2016/07/21
zh-CN
51:58
滋养的自己
徐竞的正念心灵花园 ·
2016/07/01
zh-CN
21:52
三周快速好眠10（慈爱的力量）
徐竞的正念心灵花园 ·
2016/06/20
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27:23
第七周：自我减压舒眠（八周好眠减压自我催眠）
徐竞的正念心灵花园 ·
2016/06/17
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17:14
第六周：寻找内心安全岛(八周好眠减压自我催眠）
徐竞的正念心灵花园 ·
2016/06/12
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25:13
第五周：直接放松冥想（八周好眠减压自我催眠）
徐竞的正念心灵花园 ·
2016/06/07
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20:59
第四周:培育"爱自己"(八周好眠减压自我催眠)
徐竞的正念心灵花园 ·
2016/05/29
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41:30
身体扫描（MBSR标准版）
徐竞的正念心灵花园 ·
2016/05/28
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28:22
第二周:主动渐进式肌肉放松法(八周好眠减压自我催眠)
徐竞的正念心灵花园 ·
2016/05/22
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12:28
腹式呼吸冥想
徐竞的正念心灵花园 ·
2016/05/14
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