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静坐实修要点 |打坐答疑与呼吸法门-精读南怀瑾

养生延年静坐必读,佛道儒三家的静坐修持法。【微信公众号:FM18848】 长生不老一直是千百年来世人的向往与追求。究竟如何修炼,各家各有所见。本书着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法。 这本书是静坐的必读书籍。南师在书中将我们一向以为的打坐就是求仙,甚至是装神弄鬼做了解释和道理阐述。讲解的深入浅出十分易懂。对于通过打坐来养精蓄锐的普通人帮助很大。 本书介绍了各阶段症状以及解决办法,包括静坐的姿势与要点;静坐中体内气机的反应,与由此而引发的心理与生理的变化;佛家的七支坐法;道家的内丹静坐法;打通任督脉、奇经八脉的方法;中医经络学说中的气功;以及《太极炼丹秘法》、《菩提道次第论》等著作中的修炼法。为纠正讹传误修,怡生养年提供了有益的指导。

All Episodes

04:12
静坐答疑 |2.8修行部分2
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05:15
静坐答疑 |2.7修行部分1
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静坐答疑 |2.7修行部分1
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04:44
静坐答疑 |2.5心理部分1
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03:26
静坐答疑 |2.6心理部分2
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静坐答疑 |2.5心理部分1
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03:26
静坐答疑 |2.6心理部分2
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04:40
静坐答疑 |2.4生理部分3
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静坐答疑 |2.4生理部分3
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05:26
静坐答疑 |2.3生理部分2
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静坐答疑 |2.3生理部分2
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06:23
静坐答疑 |2.2生理部分1
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静坐答疑 |2.2生理部分1
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07:02
静坐答疑 |2.1一般问题
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静坐答疑 |2.1一般问题
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00:45
静坐调息|1.录制前言
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静坐调息|1.录制前言
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05:40
静境|呼吸法门-六字诀古音示范·慢版
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05:40
静境|呼吸法门-六字诀古音示范·慢版
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06:24
静境|呼吸法门-六字祛病口诀的正确发音
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