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PODCAST

Course Epique

Sportcast Studios

Course Epique c’est le podcast sport dédié à tous les passionnés de running : du débutant qui fait ses premiers pas, au coureur régulier qui cherche à repousser ses limites.À travers des récits captivants de courses sur route, marathon, trail ou ultra-trail, chaque épisode, animé par Guillaume Lalu, explore les multiples facettes de la course à pied et ses histoires les plus inspirantes.Découvrez ces histoires hors du commun où motivation, défis physiques et prouesses mentales se mêlent. Nos invités

sports running

All Episodes

5:12

[EXTRAIT] La SaintéLyon de Marie Goncalves et...

Course Epique ·

2023/12/04

Quelques heures après avoir franchi la ligne d'arrivée de la SaintéLyon, et quelques minutes seulement après être descendus du podium, Marie Goncalves et Baptiste Chassagne reviennent avec moi sur ce qui est leur course de coeur.Ils nous dévoilent dans cet extrait leur état d'esprit en amont de la course et à la pression qu'ils ont pu chacun ressentir, au regard de leur lien affectif à cette course et à leur ancrage lyonnais, qui les y exposent tout particulièrement.Découvrez ce 1er extrait en

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1:08:41

#128 Alban Berson "Renaître grâce à la course à pied...

Course Epique ·

2023/11/29

J’ai le plaisir de recevoir dans notre prochain épisode Alban Berson qui va nous livrer un précieux et poignant témoignage sur son parcours de vie.Entre l’âge de 17 ans et de 34 ans, Alban va sombrer dans l’alcool et les substances toxiques. Jusqu'à ce jour de 2015 où il est hospitalisé en urgence et arrive progressivement, ensuite, à reprendre la contrôle de sa vie, à force d’une inébranlable détermination.La course à pied jouera un rôle essentiel dans sa reconstruction.Après des performances

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5:39

[EXTRAIT] Alban Berson "Renaître grâce à la course à...

Course Epique ·

2023/11/27

J’ai le plaisir de recevoir dans notre prochain épisode Alban Berson qui va nous livrer un précieux et poignant témoignage sur son parcours de vie.Entre l’âge de 17 ans et de 34 ans, Alban va sombrer dans l’alcool et les substances toxiques. Jusqu'à ce jour de 2015 où il est hospitalisé en urgence et arrive progressivement, ensuite, à reprendre la contrôle de sa vie, à force d’une inébranlable détermination.La course à pied jouera un rôle essentiel dans sa reconstruction.Après des performances

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1:13:00

#127 Lucille Germain "Se relancer après 3 mois de...

Course Epique ·

2023/11/22

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Lucille Germain.Originaire des Vosges et savoyarde d’adoption désormais, Lucille a embrassé très jeune le sport et plus particulièrement le biathlon.Le trail a pris une place grandissante dans sa vie, alors qu’elle décide de renoncer à son projet de haut niveau en biathlon.Très tôt identifiée par le team Sidas-Matryx, tout juste naissant, Lucille connaît très vite des résultats probants sur les sentiers.Lucille devient ainsi Championne de France de

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6:31

[EXTRAIT] Lucille Germain "Se relancer après 3 mois...

Course Epique ·

2023/11/20

Originaire des Vosges et savoyarde d’adoption désormais, Lucille a embrassé très jeune le sport et plus particulièrement le biathlon.Le trail a pris une place grandissante dans sa vie, alors qu’elle décide de renoncer à son projet de haut niveau en biathlon.Très tôt identifiée par le team Sidas-Matryx, tout juste naissant, Lucille connaît très vite des résultats probants sur les sentiers.Lucille devient ainsi Championne de France de course en montagne en espoir dès 2019, avant de devenir

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1:12:19

#126 "70km de course en autonomie dans le désert à 80...

Course Epique ·

2023/11/15

J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode, Gaëtan et Paulette, âgée de 80 ans.Ce qui lie Gaetan et Paulette c’est un lien filial : Paulette est la grand-mère de Gaetan.Au-delà de ce lien de sang, Gaetan et Paulette sont liés par le goût du challenge, du dépassement de soi et l’envie de se réaliser dans des projets communs qui les sortent de leur zone de confort.Leur dernier projet commun en date : participer au HMDS (ou Marathon des Sables Maroc) qui s’est tenu à la fin du mois d’octobre dernier

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6:11

[EXTRAIT] "70km de course en autonomie dans le désert...

Course Epique ·

2023/11/13

J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode, Gaëtan et Paulette, âgée de 80 ans.Ce qui lie Gaetan et Paulette c’est un lien filial : Paulette est la grand-mère de Gaetan.Au-delà de ce lien de sang, Gaetan et Paulette sont liés par le goût du challenge, du dépassement de soi et l’envie de se réaliser dans des projets communs qui les sortent de leur zone de confort.Leur dernier projet commun en date : participer au HMDS (ou Marathon des Sables Maroc) qui s’est tenu à la fin du mois d’octobre dernier

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1:35:15

#125 "Championne du monde : un rêve d'enfant qui se...

Course Epique ·

2023/11/08

Après une 1ère expérience avec le maillot de l’équipe de France de trail en Thaïlande en 2022, Marion Delespierre a réalisé une performance exceptionnelle au début du mois de juin dernier aux Championnats du monde de trail long à Innsbruck en Autriche.Elle en est revenue, le cou chargé de 2 médailles d’or : une en individuel et une par équipe.Marion a livré à Innsbruck une course aboutie, pleinement contrôlée, sans jamais rien lâcher et en s’interdisant jusqu’aux dernières secondes de course de

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6:55

[EXTRAIT] "Championne du monde : un rêve d'enfant qui...

Course Epique ·

2023/11/06

Après une 1ère expérience avec le maillot de l’équipe de France de trail en Thaïlande en 2022, Marion Delespierre a réalisé une performance exceptionnelle au début du mois de juin dernier aux Championnats du monde de trail long à Innsbruck en Autriche. Elle en est revenue, le cou chargé de 2 médailles d’or : une en individuel et une par équipe.Un accomplissement individuel et collectif particulièrement significatif pour Marion qui nourrit depuis son plus jeune âge, ce rêve de porter et faire briller

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1:14:22

#124 "La Redoutable", la Diagonale des Fous de Nuno...

Course Epique ·

2023/11/01

Nuno Pires, coureur amateur et passionné, a décidé de vivre cette année son rêve de Diagonale des Fous.Un projet construit patiemment et méthodiquement depuis 3 ans.Une première pour lui sur cette distance.Une première pour lui sur cette Diagonale.Et un seul objectif : rallier la ligne de l’arrivée au stade de La Redoute.Nuno nous partage son expérience sur cette impitoyable Diagonale des Fous, à l’occasion de cet épisode enregistré à La Réunion et pour lequel je suis allé à sa rencontre la veille

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5:03

[EXTRAIT] "La Redoutable", la Diagonale des Fous de...

Course Epique ·

2023/10/30

Nuno Pires, coureur amateur, a décidé de vivre cette année son rêve de Diagonale des Fous. Un projet construit patiemment et méthodiquement depuis 3 ans.Il s'est présenté sur la ligne de départ cette année avec pour seul objectif, à l'occasion de sa 1ère Diagonale et de sa première fois sur un format 100 miles : FINIR.Je suis allé à sa rencontre, avant et après la course, pour vivre au plus près de lui ses rêves, ses espoirs mais aussi ses doutes sur cette course aussi fascinante que redoutablement

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1:16:47

[HORS SÉRIE] "6 Diagonales de fous", la Diag...

Course Epique ·

2023/10/25

6 voix se croisent dans cet épisode pour nous partager 6 Diagonale des Fous haletantes.Je vous laisse apprécier ce casting : Aurélien Dunand-Pallaz, vainqueur de la course, Jean-Philippe Tschumi flamboyant 3ème, un coureur extrêmement attachant et une très belle découverte pour moi.Vous entendrez aussi Camille Bruyas, 2ème féminine, Sissi Cussot encore et toujours en belle position (9ème) et enfin Céline et Ludovic Pommeret qui avaient ce projet de réussir cette Diagonale des Fous à deux, après un

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50:05

[HORS SÉRIE] En route vers la Diagonale des Fous,...

Course Epique ·

2023/10/19

Frottez-vous les yeux ou les oreilles. Non, vous ne rêvez pas, c'est bien un casting 5 étoiles qui s'est donné rendez-vous derrière mon micro à quelques heures du départ de la Diagonale des Fous.Fraîchement arrivé à la Réunion à l'occasion de cette mythique course, j'ai eu le plaisir, autant que le privilège d'échanger avec des athlètes d'ultra-trail de référence. Et qui sont en plus aussi sympathiques qu'ils sont performants, c'est dire ;)Place dans cet épisode hors-série 5 étoiles à Aurélien

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1:37:29

#123 "100 calcul", les Championnats du monde de 100km...

Course Epique ·

2023/10/18

J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode Guillaume Ruel.Guillaume a embrassé la course à pied dès son plus jeune âge, a allongé les distances, et empilé les performances sur route avec une précocité étonnante.Guillaume court ainsi son premier marathon à l'âge de 19 ans. En 2021, il devient à 23 ans le plus jeune Champion de France de 100 km lors de sa première participation sur la distance, signant alors la onzième performance française de tous les temps.Guillaume, désormais détenteur du record

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6:41

[EXTRAIT] "100 calcul", les Championnats du monde de...

Course Epique ·

2023/10/16

J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode Guillaume Ruel. Guillaume a embrassé la course à pied dès son plus jeune âge, a allongé les distances, et empilé les performances sur route avec une précocité étonnante.Guillaume court ainsi son premier marathon à l'âge de 19 ans. En 2021, il devient à 23 ans le plus jeune Champion de France de 100 km lors de sa première participation sur la distance, signant alors la onzième performance française de tous les temps.Guillaume, désormais détenteur du record

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31:19

[PASTILLE] "Coeur de louve", le parcours de vie...

Course Epique ·

2023/10/13

De chaleureuses retrouvailles au sommaire de ce format Pastille de Course Epique !J'ai enregistré cet épisode avec Anaïs Quemener à Paris, à quelques heures de l’avant-première du film « Anaïs ».Ce documentaire de 30’ signé Salomon TV, réalisé par Hélène Hadjiyianni, retrace son parcours de vie et plus particulièrement son quotidien d’aide-soignante la nuit et d’athlète de haut niveau le jour. On y mesure aussi pleinement l’importance qu'Anaïs attache à sa famille, la Meute, son club de coeur et à

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1:53:44

#122 "Team building", les Championnats de France de...

Course Epique ·

2023/10/11

J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode Thomas Janichon, manager du team Sidas-Matryx.Vous avez peut-être déjà eu l’occasion de croiser la route de Thomas dans Course Epique à l'occasion du suivi de course de Baptiste Chassagne sur la SaintéLyon 2022, une course que je vous avais fait vivre de l’intérieur à ses côtés, ainsi que de ceux de Simon Gosselin, coach du team.Un team élite Sidas-Matryx composé à ce jour de Lucille Germain, Baptiste Chassagne, Clovis Chaverot, Anthony Felber et Simon

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9:28

[EXTRAIT] "Team building", les Championnats de...

Course Epique ·

2023/10/09

Vous avez peut-être déjà eu l’occasion de croiser la route de Thomas dans Course Epique à l'occasion du suivi de course de Baptiste Chassagne sur la SaintéLyon 2022, une course que je vous avais fait vivre de l’intérieur à ses côtés, ainsi que de ceux de Simon Gosselin, coach du team.Thomas va revenir avec nous dans cet épisode sur la construction des fondations, puis le développement d’une équipe de trail de haut niveau, ambitieuse mais qui sait garder la tête sur les épaules, forte de valeurs

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1:50:28

[HORS SÉRIE] "Esprit d'amis", l'Ultra Spirit de...

Course Epique ·

2023/10/04

Je vous propose de plonger avec moi au coeur de la deuxième édition de l'Ultra Spirit, qui plante son décor dans le massif du Beaufortain en Savoie.Cette course d’ultra trail brise les codes des compétitions traditionnelles, avec un concept en rupture complète, où le chrono n’est plus prioritaire.Organisé par François D’Haene, quadruple vainqueur de l’UTMB et double vainqueur de l’Ultra Trail World Tour, et son épouse Carline, l'Ultra Spirit réunit 120 participants, par équipes mixtes de 3, à

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7:45

[EXTRAIT] "Esprit d'amis", l'Ultra Spirit de Carline...

Course Epique ·

2023/10/02

Je vous propose de plonger avec moi au coeur de la deuxième édition de l'Ultra Spirit, qui plante son décor dans le massif du Beaufortain en Savoie.Cette course d’ultra trail brise les codes des compétitions traditionnelles, avec un concept en rupture complète, où le chrono n’est plus prioritaire.Organisé par François D’Haene, quadruple vainqueur de l’UTMB et double vainqueur de l’Ultra Trail World Tour, et son épouse Carline, l'Ultra Spirit réunit 120 participants, par équipes mixtes de 3, à

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