x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Gympodden med Lasse&Fredrik

Lasse & Fredrik

Gympodden er podkasten som omhandler aktivitet, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - fra kjente treningsguruer og aktive idrettsutøvere på toppidrettsnivå, til pionerer innenfor sine fagfelt.Lasse L. Matberg har bakgrunn som idrettsoffiser i forsvaret, er sertifisert PT med Bachelor i idrettsvitenskap med fordypning i ernæring, personlig trening og friluftsliv. Fredrik Bye har en aktiv livsstil og har en

health & fitness nutrition

All Episodes

57:54

Fritz Aanes / Trenerrollen og Bryting

Gympodden med Lasse&Fredrik ·

2021/12/16

Vi reiser denne gangen til Oslo og Lambertseter bryteklubb for å ta en god prat med Fritz Aanes - som i følge seg selv er Norges beste brytetrener! Og det er vanskelig å være uenig i det - de siste 10 årene har han vært en del av trenerteamet til det norske brytelandslaget, og medaljefangsten har vært formidabel: 26 medaljer i EM, VM og OL i denne tidsperioden sier vel sitt! Fritz har derimot ikke alltid vært trener, han tar oss i gjennom oppveksten og inngangen til bryting i Narvik, og videre

no

1:00:14

Helene Spilling / Sportsdans og livet som proffdanser

Gympodden med Lasse&Fredrik ·

2021/12/08

Vi tar turen til Oslo og The Zone dansestudio for å bli bedre kjent med Helene Spilling! Her rigger vi oss til på parketten der Helene liker seg aller best, og hvor hun har lagt ned mange dansetimer de to siste årene som profesjonell danser i Skal vi Danse. Hun tar oss gjennom oppveksten, fra da danseinteressen brått tok over for turn i en alder av 12 år, via mange NM-gull og en Kongepokal, til å gå all in som proffdanser i Litauen som 21-åring. Proffdrømmen ble ikke helt som Helene hadde planlagt

no

55:14

Richard Skog / Strongman og Norges sterkeste mann

Gympodden med Lasse&Fredrik ·

2021/12/02

I denne episoden reiser vi til Trondheim for å bli bedre kjent med Richard Skog - strongman og tidligere Norges sterkeste mann! Richard tar oss med gjennom oppveksten og en tidlig debut på gymmet som 14-åring, via førstegangstjeneste og 6 år i aktiv tjeneste i Forsvaret, før han oppdaget strongman i midten av tyveårene - en idrett han raskt hevdet seg i og senere skulle dominere her til lands. Han har også dominert TV og filmverden de siste årene, og han er nok Norges sterkeste skuespiller! Men hva

no

50:40

Anders Muren / Triatlon og vektnedgang

Gympodden med Lasse&Fredrik ·

2021/11/25

Vi reiser til Trondheim for å ta en god prat med Anders Muren - Coach i Strongbody og triatlonutøver! Veien til triatlon har vært litt av en reise: her tar Anders oss med igjennom oppveksten som på fritiden stort sett bestod av gaming, dårlig kosthold og inaktivitet. På VGS gjorde han en livsstilsendring som resulterte i en vektnedgang på over 30 (!) kg. Videre gikk han inn i tyveårene som ung og lovende coach. Anders deler med oss hvilke tanker og grep som har funket for han - og som han bruker som

no

48:19

Stig Andre Berge / Bryting, trening og karriere

Gympodden med Lasse&Fredrik ·

2021/11/17

Vi reiser på hjemmebesøk til Rælingen for å bli bedre kjent med (ex)bryteren Stig-André Berge! Stig-André har akkurat lagt bryteskoene på hylla, og han tar oss med igjennom hans brytekarriere - fra han ble født (!) inn som tidenes yngste brytemedlem i Lambertseter Bryteklubb, til han la opp på VM på hjemmebane i Oslo, Oktober 2021. Her snakker Mr. «Hodet-i klemme» om oppturer, nedturer, og gir oss et dypere innblikk i sporten som han elsker og som han nå er ferdig med.. Eller er han ferdig med

no

50:50

Solfrid Koanda / Vektløfting

Gympodden med Lasse&Fredrik ·

2021/11/11

Vi reiser til Lillesand og lokalene til Crossfit Blindleia for å ta oss en prat med Solfrid Koanda!Solfrid har vi vært nysgjerrig på lenge, ettersom hun etter relativt kort tid med spesifikk trening leverer svært sterke resultater i olympisk vektløfting både nasjonalt og internasjonalt - som 22-åring! Vi har selvfølgelig en god og lang prat om vektløfting, men også om Solfrid sin reise til toppidrettsutøver - via aktive barneår og crossfit, til å plutselig oppdage at hun har et talent for å utvikle

no

56:56

Eivind Dahl Ringard / Crossfit og Functional fitness

Gympodden med Lasse&Fredrik ·

2021/11/04

Vi reiser til Oslo for å besøke Crossfit og Functional Fitness utøver Eivind Dahl Ringard. Her får vi på meget muntert vis høre om Eivind's reise fra Øksfjord i Finnmark til daglig leder på Crossfit Oslo. Han tar oss i gjennom sine treninger og konkurranser. Samt den villeste historien om hvorfor han startet opp et boksegym i Kenya! og hva er egentlig forskjellen på Crossfit og Functional Fitness? Alt dette og mye mer i Gympodden :DGod fornøyelse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more

no

20:29

CoachGunnar / (del 2) Programoppsett avansert

Gympodden med Lasse&Fredrik ·

2021/10/28

Her er del 2 - "Programoppsett avansert". Vi fortsetter praten med Gunnar om hvordan man skal trene styrke i forhold til de ulike muskelgruppene vi har, antall sett, repetisjoner, pauser underveis i trening, prinsippet om restitusjon og variasjon, bruk av treningsdagbok, bruk av coach / PT - for å nevne noe! Alt dette i ukens episode av Gympodden - god fornøyelse! :) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

29:36

CoachGunnar / (del 1) Programoppsett Nybegynner

Gympodden med Lasse&Fredrik ·

2021/10/21

Vi er tilbake i Trondheim hos CoachGunnar. Gunnar har lenge uttrykt et ønske om å få dele noe av kunnskapen sin rundt styrketrening med vårt publikum, og her får vi en bred innføring i hvordan man skal trene styrke i forhold til de ulike muskelgruppene vi har, antall sett, repetisjoner, pauser underveis i trening, prinsippet om restitusjon og variasjon, bruk av treningsdagbok, bruk av coach / PT - for å nevne noe! Alt dette i ukens episode av Gympodden - god fornøyelse! :) Hosted on Acast. See

no

48:10

Magnus Midtbø (del 2) / Free solo, YouTube og klatring.

Gympodden med Lasse&Fredrik ·

2021/10/14

Vi fortsetter praten med Magnus Midtbø, hvor han deler sine tanker om den Oscar belønte klatre filmen "Free Solo" og hans fantastiske YouTube reise. Og selvfølgelig enda mer klatre historier rundt omkring fra verden. Dette er del 2 av praten med Magnus. God Fornøyelse! :D Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

51:02

Magnus Midtbø (del 1) / Klatring, karriere og gym.

Gympodden med Lasse&Fredrik ·

2021/10/07

Vi reiser til Oslo og Oslo Klatresenter - for å møte en av norges mest meritterte sportsklatrere igjennom tidene: Magnus MIdtbø! Magnus tar oss kronologisk med på hans reise - fra genrelt høyt aktivitetsnivå i ung alder og som barn, til hvordan interessen for klatring først startet - og etterhvert ble noe som har formet Magnus veldig som person og idrettsutøver siden den gang! Han tar oss bokstavelig talt med på oppturer og høydepunkter i en meget innholdsrik klatrekarriere! Spoiler alert: Magnus la

no

45:07

Treningsfrue / Tidsklemma og terrengløp

Gympodden med Lasse&Fredrik ·

2021/09/30

Vi reiser til Skedsmo like utenfor Lillestrøm og besøker hele Norges Treningsfrue - Camilla Aastorp Andersen - på hennes hjemmebane Crossfit Skedsmo! Her får vi på meget muntert og jovialt Gympoddenvis høre om Treningsfrue alltid har vært opptatt av trening, om hun er sprekere enn tvillingsøsteren sin Cathrine, hvordan hun oppdaget og utfordrer seg selv i gjørmeløp / OCR (Hun har deltatt i VM dere!), hvordan hun motiverer og får med seg andre i Team Treningsfrue - og ikke minst - hvordan hun får tid

no

28:07

CoachGunnar / Søvn og Restitusjon

Gympodden med Lasse&Fredrik ·

2021/09/22

Hva er søvn, hvor mye har søvn å si for å prestere i det daglige - og ikke minst på gymmet - og hvor mye bør man egentlig sove, og hvordan henger restitusjon opp imot søvn?Vi tar turen til Trondheim og Gunnar S. Jacobsen, bedre kjent som Coach Gunnar, om dagens tema "søvn og restitusjon"! Alt dette i denne ukens episode av Gympodden - god fornøyelse!"Hvorfor vi sover" - https://bit.ly/39uNEdm Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

45:26

Ian Houghton / Utdanning og Gründer i Dubai

Gympodden med Lasse&Fredrik ·

2021/09/15

I denne episoden av Gympodden tar vi turen til Stavanger og Crossfit Centrum, der vi møter Ian Houghton! Ian er kanskje den mest eventyrlystne gjesten (og kremmeren?) vi har hatt på Gympodden, og han deler den meget underholdende og unike (og kanskje noe tilfeldige!) reisen sin, fra å massere studenter på campus, til å bli en del av fagteamet for fotballklubbene Leeds og Chelsea - til doktorgrad i Naprapati og over 30 forskjellige kurs og sertifikater innenfor trening- og bevegelighetslære. Nå har

no

41:28

Lene Alexandra Øien / Personlig vekst og frihet til å...

Gympodden med Lasse&Fredrik ·

2021/09/09

Vi tar turen til Oslo for å ta en prat med ei meget sprek dame som alltid har vært ei treningsjente - Lene Alexandra Øien! Lene A har på godt og vondt opplevd veldig mye her i livet, og hun tar oss med egne ord med på reisen - fra å være aktiv som barn - idrettsjenta fra Trøgstad - via aerobicinstruktør og introduksjon til styrketrening i tenårene, til deltakelse i fitnesskonkurranser og artisten Lene Alexandra! Etter mange år i showbiz tok Lene Alexandra grep om sin egen livsstil og utdannet seg

no

53:11

John Arne Riise / Fotball, (trenings)veien til...

Gympodden med Lasse&Fredrik ·

2021/09/02

I denne episoden av Gympodden reiser vi til Tønsberg for å møte John Arne Riise bokstavelig talt på hjemmebane!John Arne tar oss med gjennom barndommen og treningsregimet som for alvor begynte å ta form som tidlig tenåring, til profflivet som 17-åring (!), gjennom oppturer og nedturer med Liverpool, og hvordan fotballkarrieren hans ble rundet av.. Eller er John Arne egentlig ferdig med fotball? Hva gjør han idag? Og er han noe på gymmet? Dette og mye mer får vi svar på i denne gympoddepisoden - god

no

52:11

Kristine Weber / 3-Barns mor, livsstilscoach og...

Gympodden med Lasse&Fredrik ·

2021/08/25

Vi reiser denne gangen til Kolbotn for å besøke en av Norges sprekeste mødre - Kristine Weber! Kristine tar oss igjennom sin oppvekst, fra å være aktiv som barn, til ungdomsårene der hun fikk en forkjærlighet for gymmet og i forlengelsen av det - stille i bodyfitness! Hun er også forfatter av flere bestselgende kokebøker og har mye å si rundt temaet trening under svangerskap - nevnte vi at hun er trebarnsmor? En uke i matveien med Weber og mere til er det vi byr på i denne episoden av Gympodden! God

no

50:50

Espen Jansen / Turnstyrke

Gympodden med Lasse&Fredrik ·

2021/08/19

Vi reiser for første gang i Gympod-regi til Jessheim og nærmere bestemt Hoppenspretthallen for å bli bedre kjent med en av Norges mest meritterte NM-medaljører - turnveteranen Espen Jansen!Vi snakker om hans karriere som aktiv turner (spoiler-alert: han er fortsatt aktiv), hvilke satsningsråd han har til unge turntalenter, hvordan han har trent i hele sin karriere og ikke minst - vi hører Espen ut i episodens meget spennende tema - "turnstyrke". For hva ligger egentlig i det begrepet? Og har det

no

38:55

CoachGunnar / Treningsavbrudd og coaching

Gympodden med Lasse&Fredrik ·

2021/08/11

Vi reiser tilbake til Trondheim for å ta en prat med Gunnar S. Jacobsen, bedre kjent som Coach Gunnar, om dagens tema "treningsavbrudd", og ikke minst: fortelle han hvordan det har gått med treningen vår siden sist vi møtte han!I episode 7 fikk vi nemlig skreddersydde trening- og kostholdsplaner som vi har fulgt etter beste evne, og i denne episoden deler vi våre erfaringer - både med han og dere lyttere!Har vi vært på gymmet i det siste..? Svaret får dere i denne ukens Gympod!God fornøyelse ;)

no

52:20

Cecilia Brækhus / Boksing, Profftilværelse og GYM

Gympodden med Lasse&Fredrik ·

2021/08/04

I denne episoden reiser vi til Oslo for å møte Cecilia Brækhus!Hun deler erfaringer og historier fra en veldig innholdsrik bokse karriere, fra ungt lovende talent fra Bergen, til profftilværelse i Tyskland, Norge og USA.Vi får svar på hvilket forhold Cecilia har til gymmet og treningsregimet til en proff bokser. Vi spør også om hun har planer om en ny kamp i nær fremtid..God fornøyelse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

170 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown