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PODCAST

白袍下班後

叮噹營養師、Liz營養師

營養師下班了！這是叮噹＆Liz營養師下班後開的Podcast節目，來和我們一起聊聊下班後的那些是… 好事壞事，只要能紓壓的都是好事。希望能讓你在上班通勤、下班放鬆、假日無聊的時候，聽到滿滿的好玩與有趣！ ●夢想：無形置入營養觀念 ●注意：小心笑聲音量 ●更新：沒意外應該是每週二晚上下班可以email或用以下方式找到我們↓ ＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork {music by Flummusic.ok: Funky Logo, Taigasoundprod/ https://filmmusic.io} {Hosting Provided by SoundOn} -- Hosting provided by SoundOn

health & fitness nutrition

All Episodes

32:44

聽眾故事12｜無止境的朋友小團體，是我的問題嗎？

白袍下班後 ·

2023/09/05

你說，我聽👥本月份的

zh-Hant

31:05

EP84.某知名連鎖餐廳驚爆內幕，店內服務人員竟然.....

白袍下班後 ·

2023/08/29

🎊第84集🎊 又是大雜燴的一集，不知道這樣東聊西聊的我們，你們喜歡嗎？記得留言告訴我們唷！！！ 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪加入我們的『專屬會員』吧！ 🔥首月加入 1.首次加入可獲得一位主持人15分鐘線上一對一營養顧問服務(原價一小時2000元，可指定) 2.可加入私密line社群，獲得各種資訊第一手消息 🔥第二個月皆有繳費起，還有多種好康等著大家心動想加入或是想直接贊助我們嗎？連結在這邊 https://www.mbplayer.com/podcast/1459754/membership?from=SponsorLink 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz

zh-Hant

89:24

下班有約40｜為什麼營養及健康飲食促進法草案過了10年還躺在立法院？Ft....

白袍下班後 ·

2023/08/22

今天 #下班有約 40！🌴 第一次！邀請了政治人物😳 想不到吧！！對政治冷感的Liz，既期待又開場明顯緊張的叮噹我們訪談完後整個被圈粉，是一位很真性情的高知識份子、性別鬥士！（這是我們自己講的😆）很喜歡☺️ 打開節目，聽了就知道！來賓：心外醫師、全國醫師公會理事長、台灣基進台北市黨部主委＠吳欣岱 🔥來賓： FB：吳欣岱＠台灣基進 https://www.facebook.com/TSPDrShe 吳欣岱醫師

zh-Hant

35:55

EP83.肌少症的定義與自我檢測

白袍下班後 ·

2023/08/15

🎊第83集🎊 肌少症，很紅的新議題，但你有了解定義嗎？還有該怎麼預防？飲食跟訓練缺一不可！！！！ 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪加入我們的『專屬會員』吧！ 🔥首月加入 1.首次加入可獲得一位主持人15分鐘線上一對一營養顧問服務(原價一小時2000元，可指定) 2.可加入私密line社群，獲得各種資訊第一手消息 🔥第二個月皆有繳費起，還有多種好康等著大家心動想加入或是想直接贊助我們嗎？連結在這邊 https://www.mbplayer.com/podcast/1459754/membership?from=SponsorLink 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz

zh-Hant

23:17

聽眾故事11｜暈船於一個身份差距甚遠的人，我要瘋啦~

白袍下班後 ·

2023/08/08

聽眾故事時間～～～叮噹這樣推人一把？！確定捏！！！！我！暈！船！了！ 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪加入我們的『專屬會員』吧！ 🔥首月加入 1.首次加入可獲得一位主持人15分鐘線上一對一營養顧問服務(原價一小時2000元，可指定) 2.可加入私密line社群，獲得各種資訊第一手消息 🔥第二個月皆有繳費起，還有多種好康等著大家心動想加入或是想直接贊助我們嗎？連結在這邊 https://www.mbplayer.com/podcast/1459754/membership?from=SponsorLink 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz

zh-Hant

65:26

下班有約39｜三寶媽的創業日記 ft.純粹好食優格媽媽

白袍下班後 ·

2023/08/01

**今天 *#下班有約*

zh-Hant

36:42

EP82.夏天到了，食安問題特多！

白袍下班後 ·

2023/07/26

🎊第82集🎊 夏天好熱94想吃冰！！！！！吃冰怎麼了嗎？注意食安問題呀～ 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪加入我們的『專屬會員』吧！ 🔥首月加入 1.首次加入可獲得一位主持人15分鐘線上一對一營養顧問服務(原價一小時2000元，可指定) 2.可加入私密line社群，獲得各種資訊第一手消息 🔥第二個月皆有繳費起，還有多種好康等著大家心動想加入或是想直接贊助我們嗎？連結在這邊 https://www.mbplayer.com/podcast/1459754/membership?from=SponsorLink 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz

zh-Hant

30:29

聽眾故事10｜主管是雙標仔aka.情緒失控大師

白袍下班後 ·

2023/07/18

聽眾故事時間～～～跟我們一起罵雙標仔！！！（怒 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪加入我們的『專屬會員』吧！ 🔥首月加入 1.首次加入可獲得一位主持人15分鐘線上一對一營養顧問服務(原價一小時2000元，可指定) 2.可加入私密line社群，獲得各種資訊第一手消息 🔥第二個月皆有繳費起，還有多種好康等著大家心動想加入或是想直接贊助我們嗎？連結在這邊 https://www.mbplayer.com/podcast/1459754/membership?from=SponsorLink 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常叮噹營養師

zh-Hant

76:33

下班有約38｜如何勝任百變女王的稱號 Ft.專業主持人小魚

白袍下班後 ·

2023/07/11

**今天 *#下班有約* 38！**🌴 這集來賓，我們邀請到一位一開口就讓我們驚呆的女性，是一位活動主持人小魚小魚的聲音好宏亮好有精神，還是個大美女‼️

zh-Hant

37:32

EP.81 體脂肪走開，胸部好好留下來

白袍下班後 ·

2023/07/04

🎊第81集🎊 去去武器走～脂肪走！胸部留下來！！！豐胸飲食來了！ 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪加入我們的『專屬會員』吧！ 🔥首月加入 1.首次加入可獲得一位主持人15分鐘線上一對一營養顧問服務(原價一小時2000元，可指定) 2.可加入私密line社群，獲得各種資訊第一手消息 🔥第二個月皆有繳費起，還有多種好康等著大家心動想加入或是想直接贊助我們嗎？連結在這邊 https://www.mbplayer.com/podcast/1459754/membership?from=SponsorLink 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz

zh-Hant

91:20

下班有約37｜神秘的精神領域，關心與同理兒少，成年也要 Ft.魚葛格精神科醫師林繼宇

白袍下班後 ·

2023/06/27

**今天 *#下班有約* 37！**🌴 無論是什麼年紀的人，都會想要被『同理』，尤其針對青少年和兒童，不一定是他們特別叛逆調皮！有時候，需要問問自己，我們真的懂他們嗎？有沒有讓他們知道，其實我們願意懂他們、願意同理他們當青少年和兒童需要有感受到，才能建立信任關係，今天一起來探討這個議題吧！ ➡️節目內容文字補充：未成年者可以前往有提供未成年身心科/精神科門診的醫療院所看診但如果涉及暴力性侵，醫師必須依法通報給警察、衛生局或學校單位，這時就會需要通知監護人或是看診後評估需要進行後續治療，也會需要監護人同意才可以進行 ➡️ 節目內容文字補充2：精神科醫師需親自診療個案才可下診斷與給予治療喔 🔥來賓：魚葛格 -

zh-Hant

40:18

EP80.聊八卦如果不限時間，可以講多久？

白袍下班後 ·

2023/06/20

🎊第80集🎊 許久不見的兩個人，果然有夠會聊天？我們就是愛八卦？ 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪加入我們的『專屬會員』吧！ 🔥首月加入 1.首次加入可獲得一位主持人15分鐘線上一對一營養顧問服務(原價一小時2000元，可指定) 2.可加入私密line社群，獲得各種資訊第一手消息 🔥第二個月皆有繳費起，還有多種好康等著大家心動想加入或是想直接贊助我們嗎？連結在這邊 https://www.mbplayer.com/podcast/1459754/membership?from=SponsorLink 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz

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82:27

下班有約36｜誰說會念書就不會運動，兩者都很重要 ft.杏仁復健科診所林杏青院長

白袍下班後 ·

2023/06/13

**今天 *#下班有約* 36！**🌴 什麼是動運醫學？很常聽到人說復健科就是電療熱敷拉拉脖子就結束了真的是這樣嗎？這些治療無效果嗎？今天一起來認識復健科到底都在做什麼，時下最夯的運動醫學又是在科學化什麼！？ 🔥來賓：林杏青醫師

zh-Hant

74:59

下班有約35｜買個東西被網站搞瘋！專家請解答 ft. 收收UIUX創辦人 Lisa

白袍下班後 ·

2023/06/06

**今天 *#下班有約* 35！**🌴 又跨一個新領域訪談，感覺很陌生，但其實我們每天都在『UIUX』疫情期前開始在台灣盛行起來的職業UIUX設計師，到底在設計什麼？快來聽節目了解吧！ 🔥來賓：收收UIUX創辦人 Lisa FB:

zh-Hant

33:17

EP79.16820452，猜神秘數字

白袍下班後 ·

2023/05/30

🎊第79集🎊 飲食闢謠系列全世界最厲害的減重方式？不吃不喝成仙法？ 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪加入我們的『專屬會員』吧！ 🔥首月加入 1.首次加入可獲得一位主持人15分鐘線上一對一營養顧問服務(原價一小時2000元，可指定) 2.可加入私密line社群，獲得各種資訊第一手消息 🔥第二個月皆有繳費起，還有多種好康等著大家心動想加入或是想直接贊助我們嗎？連結在這邊 https://www.mbplayer.com/podcast/1459754/membership?from=SponsorLink 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz

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33:28

EP78.營養師～我怕給孩子喝豆漿會性早熟

白袍下班後 ·

2023/05/23

🎊第78集🎊 飲食闢謠系列我喝豆槳會性早熟？男生喝了會長胸部？ 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪加入我們的『專屬會員』吧！ 🔥首月加入 1.首次加入可獲得一位主持人15分鐘線上一對一營養顧問服務(原價一小時2000元，可指定) 2.可加入私密line社群，獲得各種資訊第一手消息 🔥第二個月皆有繳費起，還有多種好康等著大家心動想加入或是想直接贊助我們嗎？連結在這邊 https://www.mbplayer.com/podcast/1459754/membership?from=SponsorLink 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz

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33:27

EP77.瘦小腹最有效的方法？考場飲食注意事項

白袍下班後 ·

2023/05/16

🎊第77集🎊 筆神出來吧～～考試當天考場飲食、秘訣一次告訴你！！！希望大家都可以金榜題名～ 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪加入我們的『專屬會員』吧！ 🔥首月加入 1.首次加入可獲得一位主持人15分鐘線上一對一營養顧問服務(原價一小時2000元，可指定) 2.可加入私密line社群，獲得各種資訊第一手消息 🔥第二個月皆有繳費起，還有多種好康等著大家心動想加入或是想直接贊助我們嗎？連結在這邊 https://www.mbplayer.com/podcast/1459754/membership?from=SponsorLink 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz

zh-Hant

22:54

聽眾故事9｜媽媽催婚催到跨國同婚

白袍下班後 ·

2023/05/09

聽眾故事時間～～～這是一個跨國同婚的故事還以為只會在報導者聽到這樣的劇情，原來我們的聽眾也有身歷其境中祝福你們永浴愛河、求婚成功，大胖子（？）真的很幸褔！！！ 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪加入我們的『專屬會員』吧！ 🔥首月加入 1.首次加入可獲得一位主持人15分鐘線上一對一營養顧問服務(原價一小時2000元，可指定) 2.可加入私密line社群，獲得各種資訊第一手消息 🔥第二個月皆有繳費起，還有多種好康等著大家心動想加入或是想直接贊助我們嗎？連結在這邊 https://www.mbplayer.com/podcast/1459754/membership?from=SponsorLink 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz

zh-Hant

77:19

下班有約34｜癌症過後，我們好享簡單過生活 ft.好享簡單 Henry & 小綠

白袍下班後 ·

2023/05/02

**今天 *#下班有約* 34！**🌴 對Liz來說今天的來賓是從螢幕裡走出來的，很感謝Henry的勇敢和記錄，幫助了許多和他一樣的人也感謝IG網路的發達，第一次把教材人物給請出來！快來聽聽這集故事吧！ 🔥來賓：好享簡單 Henry & 小綠 IG: @howenjoysimple

zh-Hant

34:56

EP76. Liz逆轉高血壓，只是不吃ＸＸＸＸ

白袍下班後 ·

2023/04/25

🎊第76集🎊 Liz某天發現自己高血壓，只用兩週的時間，就把偏高的血壓變回正常！她做了哪些事情呢？？她透露她只是開始不吃 XXXX

zh-Hant

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