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推心置腹

元婴

让中医有趣，令养生上瘾。推心置腹是一档中医科普节目，自由不是随心所欲，而是自我主宰。我们的目标是：无惧慢性疾病，优雅美丽地老去。

health & fitness medicine

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1:24:01

Vol.86用后即弃——我们都是地球的垃圾公民

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2023/08/24

本期节目我们邀请到了听众饼子，一位环保从业者来参与录制，我们从气候异常聊到垃圾处理，从无节制消费聊到附近的生活，如果你想多了解一些和环保有关的知识，以及自己力所能及范围内能做的�事，就不要错过这期。Ps：由于嘉宾还在感冒中，嗓子不太舒服，以及录制条件的限制，本期节目声音上会有些瑕疵，大家多多理解一下咯。#内容摘要02:50暴雨、山火、高温、干旱，气候异常还会好吗10:30城市的热岛效应和超市里的高科技食物16:16可降解塑料是真实存在的吗18:30那些扔掉的垃圾到底怎么处理了22:27衡量产品的环保指数——复用率29:11无节制消费背后的人性陷阱36:18不囤货——把超市当你家的仓库39:56二手闲置与捡垃圾成为年轻人的新选择44:40快消品牌简直是垃圾的超级制造厂54:00那些让我们感叹“这钱花得值”的好物推荐66:00东西用坏了别扔，找找附近的修补店74:40不要在户外乱扔瓜果皮！！！！！【电影】《无节制的消费元凶》《在京都小住》【音乐】片头：Sunday Morning-Vitamin String

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1:06:44

Vol.85《小王子》|美好的事物，因阴暗面才变得深刻

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2023/08/18

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59:30

Vol.84《小王子》前传|一个飞行员的《风沙星辰》

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2023/08/04

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1:17:33

Vol.83《三十七》|二十岁的豪言壮语，为何消失于三十岁的现实中

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2023/07/28

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50:38

Vol.82心软必修课《推理群星闪耀时》|唯有人性与太阳不可直视

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2023/07/21

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1:08:27

Vol.81《最好朝南》&《四十而惑》|中外女性中年焦虑大对决

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2023/07/13

本期节目我们聊了两本书，主要关于中美中年女性的处境，有趣的是两位主播对于其中一本书产生了不同的见解，大家感兴趣的话可以买来看看和我们分享下读后感。#内容摘要02:35中年焦虑之《最好朝南》&《四十而惑》PK介绍08:01面面俱到却得不到支持的女战士14:55令人印象深刻的45岁未婚未育台湾女士21:40我们可以独自一人，但需要处在社会关系里27:10由让元婴生气的一篇文章展开的讨论35:35或许是MBTI让我们产生了不同的读后感38:36W医生的故事带来的启发43:05书中的女性生育境况：产后漏尿、生殖无能、自我认同危机46:48《最好朝南》的价值就是在于年代真实性55:50模糊了个人标签的叙述方式可取吗【书籍】《最好朝南》《四十而惑》《盐镇》【电影】《浮生一日》【音乐】片头：SundayMorning-VitaminStringQuartet/L.Reed片尾：Let the sunshine-sainkho

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1:13:23

vol.80《她厌男，她是我女友》｜我理解您，但不想要您这样的男朋友

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2023/07/03

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1:11:35

Vol.79《在小山和小山之间》|她们总说，等你有了孩子就知道了

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2023/06/21

本期节目讲了由ONE一个出版的关于母女关系的小说《在小山和小山之间》，我们从书聊到个人生活体验，情到深处又忍不住泪洒录音室...#内容摘要02:40关于ONE一个工作室和《在小山和小山之间》的印象09:12双视角叙述下逞强、自欺欺人的女儿14:20歇斯底里、不快乐的妈妈19:06如此之远、又如此之近的亲子关系22:40令我们讨厌的父母，恰恰有我们自己的影子26:10我所不知的妈妈的过去，让她成为现在的样子37:40为母则刚是因为孩子的世界都是危险46:30书本最后作者与父母的那些感动细节51:19只送礼物却没有陪伴的方式让我感到惭愧55:50如何去爱渐渐老去的父母【书籍】《在小山和小山之间》【音乐】片头：SundayMorning-VitaminStringQuartet/L.Reed片尾：妈妈一起飞吧，妈妈一起摇滚吧-舌头乐队【联系我们】粉丝群请添加小助理wx：guomai2040商务邮箱：pleasemoremoney@yeah.net投稿邮箱：familywhoknowa@yeah.net

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50:52

vol.78 限定节目 |愚婴移山，在转弯的分界线

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2023/06/12

本期节目是元婴的solo，也是我们最后一期与主播生活强挂钩的心理分析类节目。如果说过去的元婴还在17岁前的生活中挣扎，这回她似乎找到了毕业的方向和办法。如果说性格决定命运，也许命运确实可以在自己手中。【联系我们】粉丝群请添加小助理wx：guomai2040商务邮箱：pleasemoremoney@yeah.net投稿邮箱：familywhoknowa@yeah.net

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1:19:20

Vol.77我买的是小家电吗？那是生活的希望啊

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2023/05/24

【内容摘要】04:40本期节目由来08:20忆往昔：那些落灰的古早小家电们19:00小家电背后的精致生活梦想27:40和宠物有关的小家电探讨35:39面包机、吐司机、厨师机等的使用感受42:00日韩初接触一人用小家电49:00警惕当下的收割韭菜型产品线55:25小家电大进步——大型种草现场79:50考虑真实需求【联系我们】粉丝群请添加小助理wx：guomai2040商务邮箱：pleasemoremoney@yeah.net投稿邮箱：familywhoknowa@yeah.net

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1:31:26

Vol.76我们不止要有被讨厌的勇气，也要有讨厌自己的勇气

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2023/05/22

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1:44:01

vol.75“你太敏感了”？不！我遇到了性骚扰！(串台拆漫专家)

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2023/05/08

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1:52:10

Vol.74与世界格格不入的你我｜害怕踏出的脚步，终将走进人群中

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2023/04/26

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1:17:21

Vol.73甩掉原生离心力|“我不够好、不配被爱”的创伤治疗记录

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2023/04/18

本期节目主播元婴细致地分享了最近重新开始进行心理治疗的心得体会，收获多多哦。另外广而告之一个消息：我们的2周年周边上线啦，微信小程序搜索“2040书店”，输入“文艺负薪”即可看到我们精心准备的礼盒，里面包含独家节目cd、主播亲手绘制的贴纸和香片、一本书还有2周年盘点小手册，还不快买起来～#内容摘要02:20最近看的书及上新的周边08:11进入新的迷茫期后，选择重新做创伤修复14:08三个回忆所引发的核心问题19:19眼动疗法的具体方式23:07建立一个意识上的安全小屋27:20曾经痛苦的回忆开始产生变化36:08外界的不同观点不再对我造成内耗48:11我从母亲身上传染本不属于自己的自卑54:20靠婚姻跨阶级会成为痛苦人生的开端61:20一个人的衰败是从不愿意示弱开始的71:38正念做事及听528赫兹的音乐【书籍】《卡拉马佐夫兄弟》《燕食记》【影视】《重启人生》《宇宙探索编辑部》【音乐】片头：SundayMorning-VitaminStringQuartet/L.Reed片尾：528Hz:Energy-Pianista

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1:19:35

Vol.72 玄学第四弹｜你这不是emo，是身弱啊！（串台玄而未决）

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2023/04/13

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1:01:39

Vol.71别让孤独症更孤独｜精神健康，我们在日常里埋了“看不见”的雷

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2023/04/06

4月2日“世界孤独症关注日”，HBN联合中国社会福利基金会特别发起与光同行公益计划，呼吁全社会关注孤独症儿童。#别让孤独症更孤独#非常感谢护肤国货品牌社会责任担当HBN赞助本期节目，也感谢日光派对播客联盟对促成本次合作的大力支持。#内容摘要02:00

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26:21

Vol.70不主动不拒绝，给你厉害坏了(主播发疯慎入）

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2023/03/30

本期主播发疯了，没有什么简介。只有两个重要信息：*本期节目我们将抽取四位幸运听众赠送4月1日（也就是后天，本周六）上海大剧院的《卡拉马佐夫兄弟》的话剧票，每个平台抽一张，欢迎大家多多留言，积极互动，争取比主播还疯。*希望大家来关注我们的小红书账号：文艺负薪FM，不光有独家节目，还有动起来的视频。片尾曲：LoveTest-TheGrowlers【联系我们】粉丝群请添加小助理wx：guomai2040商务邮箱：pleasemoremoney@yeah.net投稿邮箱：familywhoknowa@yeah.net

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00:58

这是一个更新的通知，大家记得听呀

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2023/03/20

小伙伴们，我们在小红书上做了独家节目，是关于亲密关系的专题哦。欢迎大家搜索“文艺负薪”来收听、关注、点赞，我们也会有视频答疑的形式，所以要多多留言呀，说不定你的问题就被我们用上了呢～

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1:14:23

Vol.68《凪的新生活》|我们是否能承担风平浪静的闲暇

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2023/02/13

本期我们通过《凪的新生活》这套漫画，展开了对目前人生困境的探讨。02:00每个想逃离的人都需要漫画版《凪的新生活》05:26故事梗概09:15你敢做逆流而上的沙丁鱼吗13:24在生活中日渐枯萎却无力反抗18:00想要的生活打满了马赛克21:30做一个充满了“可是”的懦夫还是孤独的勇敢者26:05志同道合的朋友带来的支撑感31:00真想拥有来自附近的人际关系35:30与自己的阴暗面和解44:47信息回复焦虑背后的心态54:19所谓的找寻自我，就是寻找自己的容身之所59:30靠自己迈向理想生活，有坎坷也有新的际遇【书籍推荐】漫画版《凪的新生活》（又名《风平浪静的闲暇》【电视剧】《酒鬼都市女人们》【音乐】片头：Sunday Morning-Vitamin String Quartet/L.Reed片尾：凪のお暇メインテーマ-Pascales【联系我们】粉丝群请添加小助理wx：guomai2040商务邮箱：pleasemoremoney@yeah.net投稿邮箱：familywhoknowa@yeah.net

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1:32:26

Vol.67《少年抑郁症》|牵着黑狗到灯塔去

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2023/02/01

本期节目我们围绕《少年抑郁症》这本书，分享了一些自身的感受和经历。上喜马拉雅搜少年抑郁症，可听多人有声剧版本。01:50本期节目的由来04:15如今青少年抑郁是非常普遍的现象07:45用功读书不应该成为唯一的出路12:38关于“亲职化创伤”16:30懂事故事一：多子家庭的偏爱19:26懂事故事二：父亲的忏悔是对我教育的失败28:16世俗对成功的定义是一种幻想而不是现实35:30枯萎的花需要浇水施肥，而不是喊加油42:30规则太多的家，让我身心疲惫47:00在控制下长大的我产生了不配得感52:00难以摆脱的抑郁症，黑狗一直在身边55:25抑郁是心灵的扁桃体，父母也有不容易60:20孩子的性教育是重中之重73:40抑郁症患者自己和身边人的病耻感80:06明天不一定会更好，但我会随心而活【书籍】《少年抑郁症》《男性的衰落》【电影】《我的事说来话长》《NANA》【音乐】片头：Sunday Morning-Vitamin String Quartet/L.Reed片尾：Signofthe

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