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PODCAST

Running Channel（ランニングチャンネル）

ランナーのためのInstagram連動型Podcast！ランニングにまつわる身近な話題や疑問点を全国のランナーとシェアします。毎週土曜日午前5時更新。ランニングのお供にどうぞ♪ 《話す人》上田怜 Garmin Japan ガーミンマスター Shokz Japanアンバサダー一般社団法人プロギングジャパンアンバサダー LIVERUN トレーナー日本証券アナリスト協会公認アナリスト《オフィシャルウェブサイト》 https://www.runningchannel.jp/

sports running

All Episodes

00:45:37

#154　中嶋友里ちゃんとUltra Trail Mt.FUJIを語る（前編）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2023/05/19

～#154 ShowNote（45:37）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【スペシャル対談：中嶋友里ちゃんとUltra Tail Mt.FUJIについて語る（前編）】 UTMF FUJI完走のランニングタレント中嶋友里ちゃんをお迎えし、KAI完走のランチャン上田と女性二人でUTMFについて熱く、楽しく語ります。キーワード：笑顔、どつぼにハマる、復活と停滞、笑顔、これまでの全てのレースがトレーニング、不安を一つ一つ取り除く、高所恐怖症、甘酒、ばかうけ、エイドワーク、ペースの作り方、テムレス、ITRAポイントの貯め方、100マイルレースに挑戦したきっかけ、はいこれから100ｋ走ってきて【次回予告：中嶋友里ちゃんとUltra Tail Mt.FUJIについて語る（後編）】後編も引き続き友里ちゃんとUTMFについて、トレイルランニング全般について語ります。 ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャル

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01:05:43

#153　お便りスペシャル

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2023/05/12

～#153 ShowNote（1:05:43）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner's Voice ：お便りスペシャル】番組にいただいたお便りを一挙紹介いたします。 ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャルウェブサイト https://www.runningchannel.jp/

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00:53:57

#152　食事で気をつけていること（後編）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2023/05/05

～#152 ShowNote（53:58）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner's Voice ：食事で気をつけていること（後編）】お酒やカフェイン、オイル、発酵食品など食べ物ごとのこだわりをご紹介します【次回予告：お便りスペシャル】番組にいただいたお便りを一挙紹介いたします。 ◆Wings For Life World Run 今年も走ります＆チーム作りました 5月7日日本時間20時世界同時スタートのチャリティラン「Wings For Life World Run」に今年も参加します！ランニングチャンネルのチームを作りました！私は東京の外苑会場で走ります。アプリランはスタートの1時間前までエントリー可能です。 https://www.wingsforlifeworldrun.com/ja/teams/E9Ad4E ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャル

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01:07:10

#151　食事で気をつけていること（前編）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2023/04/28

～#151 ShowNote（1:07:11）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner's Voice ：食事で気をつけていること（前編）】市民ランナーの皆さんが食べ方、朝食、夕食で気をつけていることをご紹介。【お便りコーナー】番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します【次回予告：食事で気をつけていること（後編）】お酒やカフェイン、油など食べ物ごとのこだわりをご紹介します【次回以降予告：友里ちゃんとUTMFを語る】 UTMF FUJI完走のランニングタレント中嶋友里ちゃんをお迎えし、KAI完走のランチャン上田と女性二人でUTMFについて熱く、楽しく語ります。UTMFについて、友里ちゃんに聞きたいことなど以下でコメントを募集します。 https://forms.gle/62mxWEtERyt91CUs6 https://www.instagram.com/reiueda_/　のストリーズでもURLをシェアします ◆ランスマ倶楽部に再び出演します！ NHK -BS1

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01:01:05

#150　ランニングあるある（後編）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2023/04/21

～#150 ShowNote（1:01:06）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner's Voice ：ランニングあるある（後編）】 3週目に突入！まだまだランニングに纏わるあるあるをご紹介します。【次回予告：食事で気をつけていること】朝食、昼食、夕食、間食、お酒やカフェインなど気をつけていることやこだわりを教えてください。＜回答フォーム＞ https://forms.gle/pXcNsriv82UFgCUA6 https://www.instagram.com/reiueda_/　のストリーズでもURLをシェアします ◆ランスマ倶楽部に再び出演します！ NHK -BS1 ランスマ倶楽部に今回はプロギングの先生として出演します！チャンカワイさん、やしろ優さんと一緒に楽しくプロギングしてきました。 4月21日（金）21:30〜、再放送 4月23日（日）17:30〜　ぜひご覧くださいまだまだたくさん「あるある」を頂いていますので引き続きご紹介していきます。 ◆Wings For Life World Run

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00:59:04

#149　ランニングあるある（中編）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2023/04/14

～#149 ShowNote（59:04）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner's Voice ：ランニングあるある（中編）】坂、自転車、雨、旅行などなど…。みなさんから頂いたあるあるをまだまだご紹介します。【お知らせ①：ランスマ倶楽部に再び出演します！】 NHK -BS1 ランスマ倶楽部に今回はプロギングの先生として出演します！チャンカワイさん、やしろ優さんと一緒に楽しくプロギングしてきました。 4月21日（金）21:30〜、再放送 4月23日（日）17:30〜　ぜひご覧ください【お知らせ②Wings For Life World Run 今年も走ります＆チーム作りました】 5月7日日本時間20時世界同時スタートのチャリティラン「Wings For Life World

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01:04:05

#148　ランニングあるある（前編）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2023/04/07

～#148 ShowNote（）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner's Voice ：ランニングあるある（前編）】走っているとき、車を運転している時、フォームチェック、Garminに関するものなど、複数の方から頂いたあるあるを中心にお届けします。【教えてGarmin先生！】Forerunner265レビュー！現在お持ちのモデルから、何を購入すればいいか、Garmin Masterの立場から素直にマニアックにプレゼンしています。【次回予告：ランニングあるある（後編）】まだまだたくさん「あるある」を頂いていますので引き続きご紹介していきます。 ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャルウェブサイト https://www.runningchannel.jp/

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00:58:17

#147　ありがとうを伝えたい（後編）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2023/03/31

～#147 ShowNote（58:17）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner's Voice

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00:58:31

#146　ありがとうを伝えたい（中編）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2023/03/24

～#146 ShowNote（58：31）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner's Voice ：ありがとうを伝えたい（中編）】 SNSのフォロワーさん、友人、職場の同僚・先輩、ランチャンへ…。ありがとうのメッセージをお届けします。【お便りコーナー】番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します【次回予告：ありがとうを伝えたい（後編）】ランナーの皆さんの感謝の気持ち、引き続きお伝えします。 ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャルウェブサイトhttps://www.runningchannel.jp/

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00:54:41

＃145　ありがとうを伝えたい（前編）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2023/03/17

～#145 ShowNote（54:41）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner's Voice ：ありがとうを伝えたい（前編）】ご家族へ、チームメイトへ、感謝の気持ちをお届けします【お便りコーナー】番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します【次回予告：ありがとうを伝えたい（後編）】ランナーの皆さんの感謝の気持ち、引き続きお伝えします。 ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャルウェブサイトhttps://www.runningchannel.jp/

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00:40:29

＃144　みんなの勝負靴（後編）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2023/03/10

～#144 ShowNote（40:29）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner's Voice

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00:50:01

＃143　みんなの勝負靴（中編）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2023/03/03

～#143 ShowNote（50:01）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner's Voice ：みんなの勝負靴（中編）】目標サブ3.5〜3.75(3時間45分)を目指す方々の勝負靴をご紹介！【お便りコーナー】番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します【次回予告：みんなの勝負靴（後編）】まだまだ皆さんの勝負靴をご紹介します！ ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャルウェブサイト https://www.runningchannel.jp/

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00:56:15

＃142　みんなの勝負靴（前編）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2023/02/24

～#142 ShowNote（56:16）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner's Voice ：みんなの勝負靴（前編）】目標サブ3.15までの方々の勝負靴をご紹介！【お便りコーナー】番組に寄せられた皆さんからのお便りを一気にご紹介します【次回予告：みんなの勝負靴（後編）】サブ3.5〜の勝負靴をご紹介！新たな傾向も。 ◆『アドベンチャー宗像2023』にゲスト参加します福岡県宗像市を舞台に名所探し、グルメ巡り、ビーチクリーンなどチームで数々のクエストをクリアしゴールを目指す冒険型マラソン。私もゲストとして参加します。 https://adventure-world.jp/event/2023 ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャルウェブサイト https://www.runningchannel.jp/

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01:02:26

#141　コソ練（後編）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2023/02/17

～#141 ShowNote（1:02：26）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner's Voice

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01:00:22

#140　コソ練（前編）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2023/02/10

～#140 ShowNote（1:00:22）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿ｘを振り返ります。【Runner's Voice

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01:10:22

#139　冬のおすすめアイテム2023（後半）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2023/02/03

～#139 ShowNote（1:10:22）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner's Voice ：冬のおすすめアイテム2023（後編）】小物、食べ物、温かグッズ編【お便りコーナー】番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します【次回予告：コソ練】人知れずこっそり行っている練習、それがコソ練。効果があるかわからないから、効果があるから、ちょっと変な練習だから…などなど　みなさんのコソ練を教えてください。＜回答フォーム:Google

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00:54:06

#138　冬のおすすめアイテム2023（前編）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2023/01/27

～#138 ShowNote（54:06）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner's Voice ：冬のおすすめアイテム2023（前編）】ウェア編。ノースフェイス、パタゴニア、モンベルなどの有名アウトドアブランドから低価格ブランドまで。高機能商品を中心に皆さんからのおすすめを一挙公開。【お便りコーナー】番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します【次回予告：冬のおすすめアイテム2023（後編）】小物、食べ物、シューズ編 ◆『アドベンチャー宗像2023』にゲスト参加します福岡県宗像市を舞台に名所探し、グルメ巡り、ビーチクリーンなどチームで数々のクエストをクリアしゴールを目指す冒険型マラソン。私もゲストとして参加します。 https://adventure-world.jp/event/2023 ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャルウェブサイト

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00:58:30

#137　お便りスペシャル

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2023/01/20

～#137 ShowNote（58:30）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner's Voice ：お便りスペシャル】番組に寄せられた皆さんからのお便りを一気にご紹介します【お知らせ：アドベンチャー宗像2023にゲスト参加します】福岡県宗像市を舞台に名所探し、グルメ巡り、ビーチクリーンなどチームで数々のクエストをクリアしゴールを目指す冒険型マラソン。私もゲストとして参加します。 https://adventure-world.jp/event/2023 【次回予告：冬のおすすめアイテム2023】こちらも毎年恒例！寒い冬を乗り切るためのアイテムを教えてください。＜回答フォーム:Google Form＞ https://forms.gle/JwH32F4LvC2PsUrcA ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャル

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00:43:58

#136　今年の目標&抱負(後編)

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2023/01/13

～#136 ShowNote（43:58）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner's Voice ：今年の目標&抱負（後編）】お仕事、家庭、他の趣味などなど皆さんの今年の目標、抱負をご紹介します。【次回予告：お便りスペシャル】中々お返事できずすいません。ということでお便りスペシャルやります！ ◆1月15日（日）午後1〜6時　静岡伊勢丹の店頭にガーミンマスターとして再び登場します！6階「新春時計博」内 ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャルウェブサイト https://www.runningchannel.jp/

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00:41:31

#135　今年の目標&抱負(前編)

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2023/01/06

～#135 ShowNote（41:31）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner's Voice ：今年の目標&抱負】初マラソン、ウルトラマラソンについて、フルマラソンタイム別の目標をお伝えします。【番組からお知らせ】1月15日（日）午後1〜6時　静岡伊勢丹の店頭にガーミンマスターとして再び登場します！6階「新春時計博」内【次回予告：今年の目標&抱負（後編）】ランニングだけでなくご家庭や仕事の目標もご紹介 ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャルウェブサイト https://www.runningchannel.jp/

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