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PODCAST

Running Channel（ランニングチャンネル）

ランナーのためのInstagram連動型Podcast！ランニングにまつわる身近な話題や疑問点を全国のランナーとシェアします。毎週土曜日午前5時更新。ランニングのお供にどうぞ♪ 《話す人》上田怜 Garmin Japan ガーミンマスター Shokz Japanアンバサダー一般社団法人プロギングジャパンアンバサダー LIVERUN トレーナー日本証券アナリスト協会公認アナリスト《オフィシャルウェブサイト》 https://www.runningchannel.jp/

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All Episodes

01:13:00

#286　レース中気にかけていること（中編）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2025/11/14

～286ShowNote（1:13:00）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner'sVoice：レース中

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01:04:30

#285　レース中気にかけていること（前編）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2025/11/07

～285ShowNote（1:04:30）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner'sVoice：レース中気にかけていること（前編）】市民ランナーの皆さんがレース中に何を気にかけているか大調査しました。【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【番組からのお知らせ：2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します】エントリーはランネットからhttps://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=383196&div=1【次回予告：レース中気にかけていること（中編）】 ◆11月8日、11月9日Shokz Plogging Eventを開催します詳細・お申し込みはmoshicomから11月8日（土）クア・アイナ五反田店https://moshicom.com/133025/11月9日（日）クア・アイナ

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01:15:30

#284　みんなのリカバリー法（後編）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2025/10/31

～284ShowNote（1:15:30）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner'sVoice：みんなのリカバリー法（後編）】食事？睡眠？おふろ？市民ランナーのリカバリー方法をご紹介します。【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【番組からのお知らせ】SpotifyのPodcast公式プレイリスト『InspiringVoice』に注目クリエイターとして選出されました！https://spoti.fi/InspiringVoice【次回予告：レース中気にかけていること】皆さん、走っている時、何を考えていますか？何に気をかけていますか？＜コメント投稿フォーム＞https://forms.gle/VMCW9PZ26tgfaotT7https://www.instagram.com/reiueda_/のストリーズでもURLをシェアします◆11月8日、11月9日Shokz Plogging

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01:37:30

#283　みんなのリカバリー法（中編）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2025/10/24

～283ShowNote（1:37:30）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner'sVoice：みんなのリカバリー法（中編）】食事？睡眠？おふろ？市民ランナーのリカバリー方法を大募集します。【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【番組からのお知らせ：11月8日、11月9日Shokz Plogging Eventを開催します】詳細・お申し込みはmoshicomから11月8日（土）クア・アイナ五反田店https://moshicom.com/133025/11月9日（日）クア・アイナアクアシティお台場店https://moshicom.com/133030/両日とも8:40受付開始 11:00頃解散参加費：1,500円（ブランチ、参加賞込み）【次回予告：みんなのリカバリー法（後編）】 ◆10月25日開催　エンジョイプロギングin港区

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01:17:00

#282　みんなのリカバリー法（前編）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2025/10/17

～282 ShowNote（1:17:00）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。今回は合併号です。【Runner'sVoice：みんなのリカバリー法（前編）】食事？睡眠？おふろ？市民ランナーのリカバリー方法を大募集します。【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【番組からのお知らせ：10月25日開催　エンジョイプロギングin港区

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01:27:30

#281　旅に持っていったら便利なもの（後編）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2025/10/10

～281ShowNote（1:27:30）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。今週はお休みで次回合併号としてお届けします。【Runner'sVoice：旅に持っていったら便利なもの（後編）】リスナーの皆さんから頂いた旅ラン、出張、観光旅行など旅の時に持っていったら便利なものをご紹介。【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【次回予告：みんなのリカバリー法】食事？睡眠？おふろ？市民ランナーのリカバリー方法を大募集します。＜コメント投稿フォーム＞https://forms.gle/sXbgHhf6dkqsByyUAhttps://www.instagram.com/reiueda_/のストリーズでもURLをシェアします ◆2026年2月22日開催いわきサンシャインマラソン2026に出場します◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!◆オフィシャルウェブサイトhttps://www.runningch

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01:24:00

#280　旅に持っていったら便利なもの（中編）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2025/10/03

～280ShowNote（1:24:00）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner'sVoice：旅に持っていったら便利なもの（中編）】リスナーの皆さんから頂いた旅ラン、出張、観光旅行など旅の時に持っていったら便利なものをご紹介。【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【番組からのお知らせ：いわきサンシャインマラソン2026に出場します】エントリーは10月15日まで！フルマラソンの定員にはまだゆとりがあります【次回予告：旅に持っていったら便利なもの（後編）】【次々回予告：みんなのリカバリー法】食事？睡眠？おふろ？市民ランナーのリカバリー方法を大募集します。＜コメント投稿フォーム＞https://forms.gle/sXbgHhf6dkqsByyUAhttps://www.instagram.com/reiueda_/のストリーズでもURLをシェアします ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられ

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01:16:30

#279　旅に持っていったら便利なもの（前編）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2025/09/26

～279ShowNote（1:16:30）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner'sVoice：旅に持っていったら便利なもの（前編）】リスナーの皆さんから頂いた旅ラン、出張、観光旅行など旅の時に持っていったら便利なものをご紹介。【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【次回予告：旅に持っていったら便利なもの（中編）】◆アースリートメダルを語る会を開催します詳細、お申し込みはこちらからhttps://moshicom.com/131744/◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!◆オフィシャルウェブサイトhttps://www.runningchannel.jp/※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください→聞きたいエピソードをAmazonmusic

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01:15:30

#278　気にならなくなったこと（後編）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2025/09/19

～278ShowNote（1:15:30）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner'sVoice：気にならなくなったこと（後編）】ランニングをやっていていつの間にか気にならなくなったことをご紹介します【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【次回予告：旅に持っていったら便利なもの】旅ラン、出張、観光旅行など旅の時に持っていったら便利なものを教えてください＜コメント投稿フォーム＞https://forms.gle/7KLaPQ136mJ3uxh89https://www.instagram.com/reiueda_/のストリーズでもURLをシェアします ◆アースリートメダルを語る会

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01:06:00

#277　気にならなくなったこと（中編）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2025/09/12

～277ShowNote（1:06:00）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner'sVoice：気にならなくなったこと（中編）】ランニングをやっていていつの間にか気にならなくなったことをご紹介します【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【次回予告：気にならなくなったこと（後編）】【次々回予告：旅に持っていったら便利なもの】旅ラン、出張、観光旅行など旅の時に持っていったら便利なものを教えてください＜コメント投稿フォーム＞https://forms.gle/7KLaPQ136mJ3uxh89https://www.instagram.com/reiueda_/のストリーズでもURLをシェアします ◆アースリートメダルを語る会

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01:16:00

#276　気にならなくなったこと（前編）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2025/09/05

～276ShowNote（1:16:00）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner'sVoice：気にならなくなったこと（前編）】ランニングをやっていていつの間にか気にならなくなったことをご紹介しますメンタル、お仕事編【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【番組からのお知らせ：アースリートメダルを語る会開催します】詳細、お申し込みはこちらからhttps://moshicom.com/131744/【次回予告：気にならなくなったこと（中編）】 ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!◆オフィシャルウェブサイトhttps://www.runningchannel.jp/※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください→聞きたいエピソードをAmazonmusic

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01:29:00

#275　夏のおすすめアイテム（後編）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2025/08/29

～275ShowNote（1:29:00）～【今週のリスナーさん】【Runner'sVoice：夏のおすすめアイテム2025（後編）】　小物、場所編　夏恒例の人気企画！今年の新たなトレンドは？【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【次回予告：気にならなくなったこと（前編）】ランニングをやっていていつの間にか気にならなくなったことを大募集します＜コメント投稿フォーム＞https://forms.gle/EUZJ9tC3x5w2KtJe7https://www.instagram.com/reiueda_/のストリーズでもURLをシェアします ◆北海道マラソンEXPOでのステージイベントに登壇します。8月30日（土） 16:00～16:30　大通公園7丁目ステージにて。◆2025年8月31日開催北海道マラソン2025

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01:23:50

#274　夏のおすすめアイテム（中編）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2025/08/22

～274ShowNote（1:23:50）～【今週のリスナーさん】【Runner'sVoice：夏のおすすめアイテム2025（中編）】着るもの、履き物編　夏恒例の人気企画！今年の新たなトレンドは？【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【次回予告：夏のおすすめアイテム2025（後編）】 ◆北海道マラソンEXPOでのステージイベントに登壇します。8月30日（土） 16:00～16:30　大通公園7丁目ステージにて。◆2025年8月31日開催北海道マラソン2025 公式サポーターとして走ります！◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!◆オフィシャルウェブサイトhttps://www.runningchannel.jp/※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください→聞きたいエピソードをAmazonmusic

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01:27:30

#273　夏のおすすめアイテム（前編）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2025/08/15

～273ShowNote（1:27:30）～【今週のリスナーさん】【Runner'sVoice：夏のおすすめアイテム2025（前編）】食べ物、飲み物、冷却アイテム編　夏恒例の人気企画！今年の新たなトレンドは？【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【次回予告：夏のおすすめアイテム2025（中編）】 ◆北海道マラソンEXPOでのステージイベントに登壇します。8月30日（土） 16:00～16:30　大通公園7丁目ステージにて。◆2025年8月31日開催北海道マラソン2025 公式サポーターとして走ります！◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!◆オフィシャルウェブサイトhttps://www.runningchannel.jp/※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください→聞きたいエピソードをAmazonmusic

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01:38:30

#272　みんなの5年間（その5）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2025/08/08

～272ShowNote（1:38:30）～【今週のリスナーさん】はお休みです【Runner'sVoice：みんなの5年間（その5）】ランニングチャンネル5周年。2020年〜2025年の変化やハイライトをご紹介します【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【次回予告：夏のおすすめアイテム2025】人気テーマの2025年版を一緒に作りましょう！＜コメント投稿フォーム＞https://forms.gle/oQpGhV8jtBfuMEyc8https://www.instagram.com/reiueda_/のストリーズでもURLをシェアします ◆北海道マラソンEXPOでのステージイベントに登壇します。8月30日（土） 16:00～16:30　大通公園7丁目ステージにて。◆2025年8月31日開催北海道マラソン2025

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01:43:08

#271　みんなの5年間（その4）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2025/08/01

～271ShowNote（1:43:08）～【今週のリスナーさん】はお休みです【Runner'sVoice：みんなの5年間（その4）】ランニングチャンネル5周年。2020年〜2025年の変化やハイライトをご紹介します【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【次回予告：みんなの5年間（その5）】【次々回予告：夏のおすすめアイテム2025】人気テーマの2025年版を一緒に作りましょう！＜コメント投稿フォーム＞https://forms.gle/oQpGhV8jtBfuMEyc8https://www.instagram.com/reiueda_/のストリーズでもURLをシェアします ◆北海道マラソンEXPOでのステージイベントに登壇します。8月30日（土） 16:00～16:30　大通公園7丁目ステージにて。◆2025年8月31日開催北海道マラソン2025

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01:53:28

#270　みんなの5年間（その3）

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2025/07/25

～270ShowNote（1:53:29）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner'sVoice：みんなの5年間（その3）】ランニングチャンネル5周年。2020年〜2025年の変化やハイライトをご紹介します【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【番組からのお知らせ】 8月2日（土） 9時集合、9時30分スタート 11時30分頃終了参加費：1,000円お申し込みは北海道マラソンアプリから 8月30日（土）16:00～16:30　大通公園7丁目ステージにて＜プレゼント応募方法＞Shokz Japan(shokzjp)のアカウントをフォローの上、私のアカウント

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01:37:00

#269　みんなの5年間（その2）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2025/07/18

～269ShowNote（1:37:00）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner'sVoice：みんなの5年間（その2）】ランニングチャンネル5周年。2020年〜2025年の変化やハイライトをご紹介します【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【次回予告：みんなの5年間（その3）】 ◆2025年8月31日開催北海道マラソン2025 公式サポーターとして走ります！◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!◆オフィシャルウェブサイトhttps://www.runningchannel.jp/※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください→聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード→一度アプリを落とす→アプリ再立ち上げ→ダウンロードしたエピソード再生その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy,

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01:36:20

#268　みんなの5年間（その1）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2025/07/11

～268ShowNote（1:36:20）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner'sVoice：みんなの5年間（その1）】ランニングチャンネル5周年。2020年〜2025年の変化やハイライトをご紹介します【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【次回予告：みんなの5年間（その2）】 ◆2025年8月31日開催北海道マラソン2025 公式サポーターとして走ります！◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!◆オフィシャルウェブサイトhttps://www.runningchannel.jp/※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください→聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード→一度アプリを落とす→アプリ再立ち上げ→ダウンロードしたエピソード再生その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy,

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01:34:14

#267　お気に入りの練習場所（その4）

Running Channel（ランニングチャンネル） ·

2025/07/04

～267ShowNote（1:34:14）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner'sVoice：お気に入りの練習場所（その4）】2020年9月以来約5年ぶりのテーマ！大阪府以南の練習場所をご紹介します【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】【次回予告：みんなの5年間】ランニングチャンネル5周年。2020年〜2025年の変化やハイライトを募集します。5周年記念プレゼント企画も実施。以下のプレゼント総数30名様にお送りします。以下のリンクよりご応募ください＜コメント＆プレゼント募集フォーム＞https://forms.gle/bho7Q9g5KURrmmCj8https://www.instagram.com/reiueda_/のストリーズでもURLをシェアしますSHOKZ OPEN RUN パープル通常サイズ（撮影に使用のため開封済み） 1名様SHOKZ OPEN RUN PRO2ブラック通常サイズ新品　1名様SHOKZオリジナル

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