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装备说

跑者日历

装备说，说装备。是种草大会，也是避坑指南。

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1:03:00

EP70: 命题作文，一套最具性价比的比赛装备该怎么选？

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2023/03/06

推荐给女跑者最终总价：总价大约在747-938左右。选择思路：把预算大头花在运动内衣和跑鞋上，其他装备尽量选择大品牌或者是受大众认可的跑步品牌。内衣：我会把最多的预算放在内衣这里，我推荐lululemon的energy和Invigorate这两款中强度内衣，适合C杯以下的女生，折后价很香，但颜色就不要选了，穿在里面其实也无所谓。价格：230左右短袖/背心：（来自跑者日历二群群友）拼多多购买：李宁女舒适时尚系列透气运动服专业比赛上衣休闲背心AAYR350 ，白色，胸前一个小logo，颜值还不错，价格也很便宜。价格：50不到短裤：选择一：NEDAO内道

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51:34

EP69: 消失在历史当中的Nike的Lunar科技及跑鞋

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2023/02/27

说起NIKE的Lunar，很多人一定听过。但你对Lunar有几分了解呢？你知道Lunar其实是一种材料科技吗？发布与2008年，2018年后不在更新换代的Lunar科技，用10年时间走完了它短暂又辉煌的一生。NIKE官方说法是Lunar这种材质源自NASA在登月工程中使用的一种缓冲材料配方。实际上Lunar是EVA和NBR（丁腈橡胶）的混合物。在2008年发布后，先后被用在了篮球鞋、足球鞋、网球鞋、跑鞋、综训鞋甚至休闲鞋上。今天我们就跟大家聊聊搭载了Lunar科技的那些跑鞋，翻翻你的鞋柜和相册，也许你也能翻出一双陈年的Lunar Spider或是Lunar epic呢。一起来聊聊已经消失在历史长河里的NIKE的Lunar科技及跑鞋。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：

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47:36

EP68: 2023年港百有哪些装备亮点？

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2023/02/20

刚刚过去的周末，开年的越野大戏——香港一百落下大幕。停滞了两年的香港100于今年重启了，各路高手纷纷前来参赛。对于普通跑者来说，除了关注精英们和自己朋友们的成绩外，赛道上的穿搭也成为关注的焦点。今年在装备品牌上和往年大概有两点不同，曾经占据半壁江山的salomon日渐式微，新的品牌如Outopia、T8等也引发了大众的关注。当然，聊越野赛肯定要聊鞋，今年港百男子冠军游培泉的路跑鞋依然十分吸睛。除了小游选择了NIKE的vaporfly next%2代以外，也有不少选手选择hoka one one、李宁等品牌的越野跑鞋参赛。你参加港百了吗？准备了哪些装备呢？你更关注本次比赛中哪些品牌的越野跑装备呢？欢迎在评论区和我们聊聊。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：

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45:22

EP67: 村上春树口中的“值得信赖的水野牌”——美津浓Rider系列

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2023/02/14

美津浓的跑鞋曾经也是风靡一时，毕竟也是某一个版本里“四大跑鞋”品牌之一。Wave系列是已经延续了二十多年的跑鞋系列，深受跑者们的欢迎。今天我们就一起来聊聊美津浓的Rider系列。Mizuno Wave Rider初代于1997年面市，正是运动产品的黄金年代。该系列定位为次顶级产品，设计理念是在跑步时提供非常顺畅的穿着感，同时性价比，各方面性能都很平衡。可以适合各种各样的跑者，不会太过挑人。所以并没有夸张的外形和大量高科技的堆砌，而是以化繁为简的手法打造出一款“不屑去讨好顾客脚感”但又“值得信赖”的“水野牌”慢跑鞋。经过了二十多年的进化，如今的rider跑鞋变成什么样了？你是否曾经有过美津浓的Rider跑鞋？=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：

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56:32

EP66: 稳步更新30年的亚瑟士 GEL-KAYANO系列

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2023/02/07

至今已有30年历史的亚瑟士Kayano系列，相信很多跑友对它都非常熟悉。它在出现之初是要打造一双满足所有跑者需求的顶级跑鞋。时至今日，虽然并不能满足所有人的要求，但一直是一双顶级缓震跑鞋，为跑者提供足够的保护和稳定性。翻看它的历史，Kayano系列一直把当时最新的技术和材料应用到自身，每一次的迭代，并不是那种改天换地，而是稳步提升，保证能一直延续它给跑者带来的脚感。有人说它的升级就像是”挤牙膏”，但也许正是这种更新节奏，使得这个系列一直延续至今。今年作为这个系列面世的第30周年，我们也期待看到一双更加优秀的Kayano，被更多的跑者所选择。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递商务合作请添加微信号：janicegooner=======================听节目的同时，也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号：run365cs

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41:29

EP65: 向往波士顿马拉松？我们先来了解下波士顿跑鞋吧

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2023/01/31

今天是装备说这个全新系列的第二期节目，我们将带大家简单了解下“波士顿”跑鞋的故事。提起波士顿跑鞋，估计不少跑友第一反应一定是Adidas旗下的波士顿跑鞋，这双经典的跑鞋早在上世纪八十年代就已经存在了。经过不断地迭代、改变，今年也即将推出Boston 12。那在这些年的发展过程中，boston跑鞋都发生了哪些改变？其中又有哪些故事？当然，波士顿作为马拉松世界里的著名词汇，注定不止会被Adidas一家所用。各大运动品牌也在推出属于自己的波士顿系列，这其中也不乏有意思的设计。你是否曾经拥有Boston跑鞋？或者你是否知道Boston系列跑鞋？欢迎大家和我们分享你的跑鞋故事。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递商务合作请添加微信号：janicegooner=======================听节目的同时，也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号：run365cs

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50:15

EP64: 装备故事：你曾拥有过一双飞马跑鞋吗？

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2023/01/24

节目发布这天是大年初三，先给各位拜年啦！今天我们将开启一个新的系列，一起来聊聊跑步历史上那些持续更新了很久的系列装备的故事。今天我们就一起来聊聊NIKE在1983年发布的飞马系列跑鞋。你是否曾拥有一双飞马跑鞋？你是否知道这双跑鞋背后的一些故事？你还想了解哪些装备背后的故事？欢迎留言给我们～=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递商务合作请添加微信号：janicegooner=======================听节目的同时，也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑。

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43:19

EP63: 逢年过节，谁还不送个礼？

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2023/01/17

这是一期比较应景的节目，周末就要过年了，你收到或者送出新年礼物了吗？送礼这件事儿一直伴随着我们，生日、节日、纪念日等等可能都需要备上一份礼物，不管是对象是是自己还是亲朋好友。关于送礼，你有什么逻辑要遵循吗？或者说，你在送礼物的时候会在意哪些细节？这些年，你收到的最满意的礼物又是什么？做为跑者，我们希望收到什么样的礼物？或者我们又会为跑者朋友送出什么有趣的礼物？最后要隆重推出由我们的好朋友奥尔里奇吴设计的跑者日历专属微信红包封面！大家可以前往我们的公众号，看看相关推送进行领取。新年发红包的同时，还能彰显自己的跑者身份。数量有限，先到先得。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递商务合作请添加微信号：janicegooner=======================听节目的同时，也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号：run365cs

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51:53

EP62: 聊聊运动品牌的新年/生肖限定款

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2023/01/10

临近春节，各大品牌都开始发售春节特别款，在这个喜庆的日子里，大家多多少少都想沾点喜气，可能最直接的办法就是买买买了。如果能将这些喜庆的元素和品牌的产品挂钩，那推动销售量也许就是分分钟的事儿了。先来说说跑步品类的新年限定：NIKE做起这件事儿来可谓驾轻就熟了，来几张图看看：虎年限定飞马38跑鞋：飞马39春节限定飞马39兔年限定Adidas的新年主题也一直在跑鞋上做文章，尤其是他们的畅销款Ultra Boost虎年限定狗年限定猴年限定（哦对，CNY不是人民币，是Chinese New Year的意思）比较有意思的、或者说还蛮好的，HOKA ONE ONE的新年限定，巧妙的利用了自己的slogan“time to

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48:18

EP61: 从装备看箱根驿传：跑鞋、队服赞助和脖子上的“水印贴”？

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2023/01/02

一年一度的箱根驿传在昨天结束了往路的争夺，驹泽大学夺冠，今天将于迎来复路的较量，到底哪个学校将笑到最后？抛开比赛成绩不说，每年的箱根都可以让我们看到一些装备的趋势，比如跑鞋哪家强，再比如说有没有新跑鞋上市。看完往路比赛，你对哪些装备印象深刻？是亮色的跑鞋、是配色清奇的队服、还是选手身上不知名的“贴纸”？关于赛场上的装备，你还知道些什么故事？欢迎大家来跟我们一起分享。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递商务合作请添加微信号：janicegooner=======================听节目的同时，也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑。

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51:21

EP60: 2023年，国产跑鞋卷起来？

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2022/12/27

2023年，诸多国产跑鞋也要跑马圈地，中端跑鞋市场可以说是非常好看了，对于跑者而言，绝对是利好消息，不仅能够在这个价位尝试到更多的跑鞋品牌，同时也因为内卷严重，价格上也许会有更多利好。听完这期节目，你是否种草了新品？哪些跑鞋可能是会入手的？一起来分享。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递商务合作请添加微信号：janicegooner=======================听节目的同时，也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑。

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41:05

EP59：思路打开！这些运动装备竟然可以帮助“阳"了的我们加速康复？

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2022/12/20

最近身边不少小伙伴都“阳了”，包括我们。发烧、咳嗽、嗓子痛等等症状都经历了一遍，这个过程中，有哪些经验可以分享？当然，作为一个装备向的节目，其实我们想跟大家分享的是生病过程中，如何利用手边的装备，尽量让自己舒适一些，病程短一些。如果你不幸中招，这期节目也许能帮你打开思路，让一些日常运动中准备的装备派上用场。如果你还安好，希望你能继续保持健康，如果后期感染，也可以用到这期节目里的tips，安稳度过。同时，我们还会分享一些阳过之后恢复运动的情况，供大家参考。最后，祝大家都健健康康！=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递商务合作请添加微信号：janicegooner=======================听节目的同时，也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑。

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38:51

EP58: 我们也出“年度爱用”啦！你的“年度跑鞋”又是什么呢？

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2022/12/13

快年底了，大家都开始做盘点了，我们也凑个热闹，今天就来一起聊聊各自的“年度跑鞋”。作为大多数跑者最在意的一件装备，跑鞋的性能优劣很大程度上决定了跑步的舒适度，所以这件“年度装备”的重要性可想而知。那今年你最爱的跑鞋是哪一双或者哪几双？给你带来了哪些非同一般的体验？那有哪些跑鞋又辜负了你的期望，不像想象的那么完美？欢迎大家和我们一起来分享你的“年度跑鞋”。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递=======================听节目的同时，也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑。

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49:42

EP57: 新的一年，国内外品牌跑鞋将有哪些更新？哪些新跑鞋期待上脚？

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2022/12/06

临近年底了，不少品牌都流出了新跑鞋谍照，国外的鞋展也曝光了一些品牌接下来一年跑鞋更新的情况。国产跑鞋方面，碳板跑鞋看起来应该会和目前情况一样，继续“卷”，并且也会有更多国产品牌加入竞争大军，某种程度上这对于消费者来说是一件好事儿，给我们提供更多选择，同时也能在价格上有下探的空间。国际品牌方面，各大品牌的跑鞋线将继续在原有基础上更新，但具体的技术上似乎没有什么特别大的更新，从外形上看确实也有一些鞋款值得期待。明年你最期待的是哪双鞋呢？欢迎留言告诉我们。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递=======================听节目的同时，也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑。

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52:36

EP56: 漫谈世界杯球迷“装备”：千万别在跑步机上跑步的时候看比赛

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2022/11/29

世界杯在寒冷的冬日悄悄的来了，作为“球迷”，我们一定要在这个时间，和列位聊一聊足球。因为世界杯比赛的这段日子里，好多人连跑步都不跑了……作为跑者我们都有跑步装备，那作为球迷，我们都怎么打扮自己？有哪些单品值得选购？世界杯有哪些周边可以入手？不管是真看球的、还是看热闹的都是怎么看球的？都准备了哪些看球必备好物？边看球是不是要边安排一些室内活动，比如…跑步机？就着这些话题，我们和大家一起来聊聊，看世界杯那些事儿。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递=======================听节目的同时，也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑。

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54:47

EP55: 比赛来了运动品牌也“卷”起来！精英跑者可以代表消费者的选择吗？

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2022/11/22

北马举办以后，各大比赛也纷纷重启，上周末的杭马、成马也都顺利举行，可以说是非常振奋人心。不仅跑者高兴，各大运动品牌也开心的“卷”起来。网络上流传出的一份总结告诉我们，接下来的比赛中，品牌们纷纷发力，通过给装备、发奖金等等模式吸引跑者加入其战队，在比赛中为期宣传造势。乍一看，这绝对是跑着福利，但实际对比下来，没有实力的跑者只能靠边了。但实际上，到底哪些人才是真正的消费者？这些所谓“福利”能给品牌带来预期回报吗？除了令人眼花缭乱的活动，还有哪些点是我们作为普通跑者更为在意的、真正能够提升品牌本身认知度的因素？今天我们就一起来聊聊。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递=======================听节目的同时，也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑。

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1:03:22

EP54: 双十一都买了什么？有踩雷有期待…

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2022/11/15

双十一过去了，你都买了些什么？新添置了那些装备吗？我们今天就来和大家一起分享下双十一买了什么。随意跑者来说，可能最最在意的装备莫过于跑鞋了，那双十一都入手了哪些新跑鞋？性价比和性能都如何？除了跑鞋，跑步服装也算是刚需了，最近比赛似乎也多了起来，那到底赛时穿什么也成为了很多人的难题，双十一有什么值得入手的吗？最近Coros也出了新手表和pod 2，这两样装备是否值得入手呢？体验感又是如何呢？=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递=======================听节目的同时，也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑。

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1:04:19

EP53: 北马装备观察：谁家跑鞋最受欢迎？有哪些出乎意料的装备现身赛场？

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2022/11/08

十分不可思议，周日的北马落下了大幕，此次，第40届大赛不是以延期、取消作为终结，而是有一万多人冲过终点线，完成首马、PB或是安全完成比赛。作为一万多分之三，我们也奔跑在赛道上，观察着通过身边的每一位跑者，他们都穿了什么样的跑鞋？除了常见的品牌，他们的穿着的跑鞋还有什么特点？我们见到了哪些意想不到的装备？以上这些还有一些我们自己装备的小故事，也在节目里一并聊聊。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递=======================听节目的同时，也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑。

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57:41

EP52: 马拉松比赛真的要来了，关于装备准备的小tips都在这里了

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2022/11/01

不知道北马中签的小伙伴们有没有做梦的感觉，时隔3年，我们又有机会在马拉松的起点相见了。激动归激动，比赛的准备还是要做起来，虽然最近这几年可谓比赛无常，但该有的仪式感一点都不能少。那关于比赛的装备到底怎么准备，有哪些赛前的注意事项，早餐怎么吃，手机到底要不要带，补给怎么装等等等等这些问题我们都该怎么解决呢？今天的节目，我们就一起来聊聊马拉松比赛来临时候的我们该做好怎样的准备。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递=======================听节目的同时，也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑。

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43:04

EP51: 冬季跑步“剥洋葱”穿法详解——防风层选购指南

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2022/10/25

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