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装备说

跑者日历

装备说，说装备。是种草大会，也是避坑指南。

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54:45

EP207: 龙泉周边诚意满，香港逛街满载归

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2025/10/30

本期节目我们分享了分头行动的周末见闻。南子和佳凝参加了浙江龙泉青瓷古道越野赛，杨波则探访了香港的户外装备店。从龙泉赛事的环保奖牌到香港小众店铺的轻量化徒步装备，这场装备大杂烩里有哪些值得关注的细节？龙泉赛事中，班夫团队设计的环保物资让人眼前一亮：用回收材料制作的渔夫帽、贝纳通背包，以及完赛时烧制的陶瓷奖牌——挂带竟是一条印有环保知识的丝巾！而香港的探店之旅同样精彩：从旺角到观塘，波神有什么意外收获？00:00:39 龙泉如龙在野青瓷古道越野赛，刺激开跑！00:03:48 环保渔夫帽，回收塑料+蛇图腾设计00:07:40 陶瓷奖牌艺术品，丝巾挂带印环保图标00:08:48 佳凝赛道偶遇老乡，龙泉陶瓷生意人00:10:34 龙泉特色集市，陶瓷宝剑逛到停不下来00:11:54 露天影展《香港四径大步走》，亲近自然00:14:03 Trailsport新店升级，购物体验如何？00:24:44 299港币特价装备必须拿下？00:26:10 超轻越野跑背包，应用场景如何？00:28:55 Montane装备到底是否值得在香港入手？00:47:00

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1:47:05

EP206: 宁海百公里装备复盘，16h-24h完赛总有一张装备清单适合你

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2025/10/23

我们三位刚完成宁海越野挑战赛100公里的比赛，今天就趁热一起聊聊装备经验。百公里装备准备是这次对话的核心主题，而个性化是我们一致认同的特色——从波神坚持黑白灰搭配的习惯，到南哥对训练装备磨合的执着，再到佳凝尝试全新装备的大胆。这些经过实战检验的装备选择，哪些真正发挥了作用，又有哪些成为了甜蜜的负担？00:00:23 宁海100公里完美收官，装备和策略按计划执行00:00:53 百公里装备准备全攻略，畅聊实战经验00:13:46 波神头戴设备推荐，一灯多用省心省力00:19:43 超贴心强装检查，摸一摸就搞定00:21:21 赛道树木无标识？小心变身撞树达人00:27:14 CP点换袜秘诀，长途舒适度的关键00:30:45 换装包藏拖鞋，旅行舒适小妙招00:34:04 购物踩坑预警，钱包哭泣现场00:53:39 物品损坏经典借口：你裂断了哦00:54:43 维修价格陷阱揭秘，精打细算避坑01:19:01 80%未磨合装备参赛，幸运仅出小问题01:27:05 宁海赛道湿厕纸，参赛者的贴心福音01:32:53

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1:03:00

EP205: 九月好物推荐，一双平平无奇的跑鞋，却可能适配更多的人

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2025/10/13

本期大家的推荐装备有：补给：HIMALAYA糖果Tailwind Endurance Fuel冲粉电子产品：倍乐仕充电宝dji osmo nano配件：CMP的头带和拖鞋手套keep 护腰outopia越野跑渔夫帽定制杖袋衣服：montura的软壳内道越野跑短裙I love runningTracksmith 柏林马拉松官方外套acg女款紧身短裤（绿）美津浓西湖跑山赛联名越野鞋红山动物园联名—男女新品户外旅行速干长袖T恤—AnKoRau安高若salomon萨洛蒙户外女款跑步透气短袖T恤SENSE AERO SS TEE GFX WCHITO驰道越野马拉松多功能大运动跑步腰包隐形腰带(淘宝)lululemon run crew 短裤鞋：Hoka Mach 6mount to coast r1Brooks 龙卷风 5xb越野跑鞋感谢大家的分享！看看你被种草了哪些~� 制作人：莫再提=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：

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58:35

EP204: "小众"轻量化户外选品店的生存之道

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2025/10/06

本期节目我们来到了北京的一家轻量化户外选品店 - 山围spot，和这家店的经营者，Ander 一起聊聊他的"生意经"。"轻量化户外选品店"是Ander赋予这家店的官方介绍，而"小众"是我们一致认同的特色，因为在山围spot，可以看到不少我们曾经在节目里提到过的，以及一些之前我们不曾见过到的品牌，这些Ander精挑细选，克服种种困难引入的这些产品，是否能得到消费者们的喜爱？这种相对"偏门"的选品店，是否能像预期的那样顺利运营呢？而在经营山围spot的过程中，Ander最大的收获又是什么呢？一起来听听吧，也欢迎大家有空去店里坐坐，看看有不有自己喜欢的产品，以及和Ander聊聊天。山围spot地址：北京市朝阳区郎园station A7-1-700:00:50 Ander的运动和工作经历，创立山围spot的契机00:06:36 店铺名字的由来，为什么选择做实体店00:09:18 选品策略，店铺调性，与品牌的沟通00:15:00 店铺陈设与氛围的营造00:19:10 关于选址，线上宣传00:28:00 生意是否符合预期，小众品牌的需求大吗00:34:57

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1:12:44

EP203: 人生首马，一身装备要怎么选？

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2025/09/29

秋季赛季即将开始对于即将第一次参加半马或全马的朋友来说装备的选择至关重要，直接关系到整体的比赛感受，甚至影响最终的成绩要不要用碳板，背心还是短袖，紧身还是宽松，要准备哪些配件？如果你心中还有疑问的首马参赛者，那这期一定要听一听。如果你是参赛经验丰富的跑者，也欢迎收听，看看我们有哪些没有聊到的部分，欢迎补充~=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

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1:25:19

EP202: 流量明星代言运动品牌？粉丝经济与专业形象的博弈

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2025/09/22

本期「装备说」，我们围绕运动品牌签约流量明星的现象展开深度探讨。从Montane签约朱一龙引发的社交媒体流量激增切入，我们结合粉丝消费行为、品牌定位转换与专业度平衡等维度，剖析了流量明星为运动品牌带来的短期销量提升与长期形象风险。时间轴00:00:35 第二次录制本期话题，幕后故事比内容更曲折！三位主播分享了录制过程中的趣事和挑战，揭示了内容背后的制作细节。 00:03:55 朱一龙签约Montane——小红书点赞量见证明星效应！主播们分析了朱一龙代言后品牌社交媒体的数据变化，探讨流量明星的即时影响力。 00:06:19 人形立牌成消费引擎？粉丝经济也许可以转化为线下消费动力。 00:15:52 我们看到的粉丝经济是怎样的 00:19:52 社交媒体重塑消费路径：讨论社交媒体如何改变传统品牌营销模式。 00:34:42 非专业运动员代言运动品牌的市场反应和争议。 00:47:28 探讨广告真实性与消费者信任之间的关系。 00:55:58 对比运动员与流量明星代言的差异化效果。 01:06:50 明星塌房警示录01:14:49

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1:32:45

EP201: 八月好物推荐，以及UTMB上的一些装备观察

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2025/09/08

八月份的好物推荐来啦！感谢大家的分享，我们也分享了这次去UTMB期间的一些"战果"。提到的品牌或产品有：电子产品：倍思挂耳式耳机荣耀耳夹耳机倍思充电宝品胜 qi2宁德电芯磁吸充电宝奈特科尔 nu27头灯 BRDRC Dji Osomo pocket3 多功能磁吸支架鞋：Luna Sandals 凉鞋波士顿12凯乐石ex330衣服：Asics Fujitrial Elite Sprinter越野半弹男款（UTMB组亚军同款，logo不一样）补给：Maurten Bi-carb System苹果花园中种白吐司Bonk Breaker Energy Chews配件：Raide LF 2L 腰包NB跑步帽子蓝色跑道软沿帽Wise 越野包蓝色跑道彩色跑步袜手表：Sunnto Race 2其他：Premax Warmup Cream去黑龙江的车票Sidas 脚部护理套装多特瑞舒缓乳膏卡片雨衣（名创优品）恢复：筋膜按摩滚针滚轮iPerMove=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：

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1:19:28

EP200: 从UTMB看越野跑装备趋势 - 越野跑大热还能持续多久？

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2025/09/01

本期录制于8月31日下午，UTMB Finals接近尾声，我们邀请到了@户外老罗和我们一起了了UTMB的一些装备方面的观察，聊到了中国品牌的出海、海外品牌的趋势以及我们对于越野跑越野赛的一些想法。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

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1:09:05

EP199: 薄底、专业、百花齐放-欧洲越野赛装备观察

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2025/08/25

佳凝和卡洛斯马刚刚参加了马特洪峰越野赛，在比赛期间，他们自己的装备是如何选择的，同时又有哪些装备方面有意思的观察呢？一起来听听吧。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

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57:29

EP198: 有时候，就是需要这么一股子”韧劲”

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2025/08/18

在跑者身上，"韧劲"有着各种各样的体现。比如受伤之后重新来过比如在这个高温高湿的夏日里坚持训练比如想跑的比赛屡抽不中，不中再抽比如没有达到理想成绩，没关系下次再说…本期节目我们就和大家聊一聊，这些"韧劲"时刻。在主播们眼中，其他小伙伴的韧劲体现在哪里？记忆中有哪些能极致体现韧劲的运动员或是比赛？而回到装备，本期我们重点讨论的 Brooks Hyperion Max 烈风 3，更是从硬件上给跑者们提供了强大的"韧劲"。成立于 1914 年的成立的百年跑鞋品牌 BROOKS 布鲁克斯，在这双全新升级烈风 3 上，通过两种中底材料的巧妙结合，实现了软弹灵活但又韧劲十足的性能表现，以足底韧劲激发跑者内心的强大韧性，尽情驰骋，达成每一个训练目标。内心 + 装备的双重加成，助力跑者激发自己内心的“韧劲”，完成日常的每一次训练，跑出更多可能性，Let’s Run There !�

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53:51

EP197: 关于"平替"装备，你怎么看？

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2025/08/11

"平替"是大家经常讨论的一个话题，在社交媒体上，"xx平替"甚至可以成为流量密码。尤其现在中国制造水平越来越高，同一品类的装备，我们有了更多靠谱的品牌可以选择，即使不是所谓的"大牌"，只要它能满足我的需求，同时质量过硬，那就可以做为"平替"，是一次成功的消费选择。本期节目中我们交流了对于"平替"的看法，分享自己所找到的一些平替方案，也欢迎大家在评论区和我们分享你的成功或是失败的"平替"购买经历。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

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1:05:11

EP196: 七月好物推荐，装备再"好"，买前也要三思

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2025/08/04

新一期的好物推荐来啦！这期虽然大家填的装备数量上不算多，但都很有话题性，非常有意思。而且，装备说真的既种草，也避坑。大家不仅推荐装备，"踩坑"的装备同样也会分享，从实际的使用感受出发，切实地帮助听众们全面地了解一件装备，以便做出合理的购买决定。这期提到的装备有：鞋类FOOTDISC 户外跑步专用运动保护型足弓支撑鞋垫减震透气马拉松鞋垫飞电 5e索康尼啡翼 2服装类安踏跑步背心，贝克勒同款，152525114Teton Bros - Axio Lite Non Sleeve（羊毛背心）nike trail - fit 女式经典短裤任何有储物功能可以装手机的运动内衣（图里是 bandit running）inner landFPA配件类Ciele 大满贯系列帽子 - 柏林款omius 跑步散热帽HydraPak 手持水壶 350ml不锈钢晾鞋架运动饮品类Tailwind Endurance Fuel Drink Lemon 30 Severing数码类AirPods Pro2佳明 forunner 570DJI Osmo

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1:08:33

EP195: 买买买这些年，你的购物心理发生了哪些变化？

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2025/07/28

还记得你的第一双跑鞋吗？还记得你是如何找到它，为什么要买它吗？而在你最近的一次购买跑鞋时，和之前的心境，或是做决策的心路历程，发生了哪些变化呢？我们的购物心理会一直发生变化，但有些东西是我们一直坚持的原则。本期就和大家聊一聊，这么些年，在买东西的时候，大家的心理都发生了哪些变化，以及不变。也欢迎大家在评论区发表你对这个话题的思考和分享。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

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55:14

EP194: 一身汗臭惹人嫌？来了解一下"异味管理"吧！

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2025/07/21

相信很多跑友都有这样的烦恼：跑完一身汗，自己不觉得，但别人一下子就能闻到，然后捏着鼻子一脸嫌弃地对你说：你好臭。。尤其是在疯狂出汗的夏天，这个问题更为突显。那为了避免这样事情的发生，我们除了勤换衣，勤洗衣之外，还有其他的方式。比如选用具有"防异味"功能的面料做成的服装。而本期节目的赞助商，来自瑞典的面料科技品牌「Polygiene铂利净」，利用「Polygiene StayFresh」技术让衣物没有细菌和异味困扰。具体Polygiene StayFresh是如何神奇地做到这一点的，我们在节目中有详细介绍到。希望它可以成为你进行"异味管理"的利器。告别汗臭味的夏天，你的衣服上有Polygiene铂利净的技术吗？如果有的话，也希望你做一下我们在节目中说到的"穿两次再洗"的试验，然后把你的结果和感受分享给我们吧。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：

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1:23:31

EP193: 2025 崇礼168 装备观察

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2025/07/15

这个周末，三位主播都在崇礼168的现场。展会也逛了，比赛也跑了，这一期就趁热打铁，和大家一起聊一聊在这期间我们的装备观察。从备受瞩目的那件 Nike ACG "洞洞衣"开始聊起，我们还说到了其他精英运动员的装备，展会上的见闻，以及自己比赛中装备的选择与感受。你也在现场吗？你在装备方面有哪些观察呢？也欢迎在评论区告诉我们。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

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58:28

EP192: 六月好物推荐，那些有意思小配件

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2025/07/07

跑者日历周边上新啦！是由@大素设计两款织唛！不同的设计，不同的寓意，一次购买同时拥有两款织唛，成为跑者日历听众互认的标识。扫描下方图片中的小程序码下单购买，数量有限，先到先得～另外，跑者日历的帽子也很快将发起预售，敬请关注！简单列一下节目中大家提到的装备，更为详细的图文信息，请xhs关注"装备说"查看~配件蔬菜密封袋硅胶脚趾保护套迪卡侬手持水壶，350mlNEDAO软水壶250mlMilestone 帽子冰袖+中药袋triggerpoint筋膜球眼镜防脱落绑绳小幽x7 骨传导耳机蛋巢坐垫佳明 forerunner970和hrm600心率带组合补给山姆的andros果蔬运动果冻Precision能量胶/能量软糖压缩饼干衣服Nike Trail Lava Loop 短紧迪卡侬跑步防晒长袖必迈华夫格长袖luluemon run crew 系列lululemon 带 bra 的背心安踏水壳 lt2.0斐速跑“黑练”&“跑渣求带”跑步背心Bandit 压缩裤鞋lululemon wildfeel trail 越野跑鞋凯乐石 Exproadidas

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1:01:18

EP191: 跑者夏日清凉指南

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2025/06/30

夏天来啦，高温逐渐成为大家训练的拦路虎，关于防暑降温的讨论也慢慢多了起来。本期我们就从身体降温的"理论"聊起，结合装备和各自的经验，一起探讨，如何让这个夏天，"变得"凉快一点。无论是训练时段、装备、补剂、路线，都有能让我们避热就凉的选择。你有什么降温小妙招，也欢迎给我们留言，帮助大家，清凉一夏！=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

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1:04:58

EP190: 买始祖鸟的不拿去滑雪，买昂跑的不拿去跑步？

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2025/06/23

从品牌的定位、定价以及社交媒体上的一些讨论来看，始祖鸟和昂跑这两个品牌被打上了太多的标签，其中有也会有些人认为，这两个品牌更像是"奢侈品"，并不适合专业的运动。所以才有了今天讨论内容。事实真是如此吗？我们从两个品牌的发展历史、品牌营销、王牌产品等角度，和大家一起讨论一下，这两个品牌的装备，是否适合在"专业运动"场景下使用。不知道大家对于这个话题有何见解，也欢迎在评论区里和我们分享。� 制作 @莫再提=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

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1:13:55

EP189: Nike ACG 的硬核与浪漫

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2025/06/17

本期节目我们有幸邀请到了Nike的 @玖双同学，和我们一起来说说 Nike 关于户外、越野跑的产品。之前我们也聊过一期Nike ACG，这一次有了官方视角的加持，可以让大家对于Nike的越野跑产品有了更准确、更全面的了解。我们首先从Nike ACG这条产品线的传奇经历聊起，它是如何诞生的，背后有哪些有趣的故事呢？然后我们详细探讨了Nike在越野跑领域的深耕。在Trail、ACG的很多产品，从名字，到一些设计上的元素，都有很多等着在家发现的小细节，小秘密。这些被称为 If You Know You Know的小彩蛋，对于"Know"的人来说，绝对是让人惊喜的彩蛋。在满足运动员功能性需求的同时，这些元素让产品更加有意思起来。而这些元素也不是凭空想象出来的，那至于是怎么来的呢，听节目就会找到答案。@玖双也详细和我们介绍了Nike Trail目前越野跑鞋产品矩阵，相信听了之后你也会觉得：原来Nike默默已经做了这么多和越野跑相关的产品！当然，借着Nike

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54:17

EP188: 秀出你的618购物清单吧！

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2025/06/09

本期节目我们聊一聊，这个618购物节，大家都买了点啥。一顿盘点下来发现，其实我们这一次提到的品牌或是装备，和跑步本身关系并不是很大，大都是一些实际生活中所要用到的，有一定功能性的东西，而且也包含给父母，给孩子买的装备。这样也挺好的，毕竟，跑步不是生活的全部。所以，大家618或最近都买了那些好物，也快快发在留言区吧。本期提到的品牌/装备有：服装：crying center哭喊中心基础训练跑步羽毛球场休息室速干防晒凉感（名字好长好心累）UPF50+ 入手价格139，现价119训练健身跑步速干TEE短袖男女同款（Train your soul，Train your body)，到手价79没事紧身短款T恤上衣辣妹休闲夏季弹力棉到手价67，现价57Playday 防泼水弹力阔腿伞兵裤酱紫色到手价329，现价叠加9折245CHOPI YOPI 皮皮超皮儿童运动服装蕉下防晒系列WS840透气皮肤衣防晒衣幽雾紫到手价254防晒帽全防护面罩可拆卸磁吸设计到手价191BM715渔夫帽遮阳帽（可以遮住耳朵）

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