x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

The Good Balance - Stress, émotions et inflammation chronique : reprends le contrôle !

Alexandra Vignon

🎙 Ton Corps Te Parle - Le podcast Stress & Inflammation Fatigue, acné, troubles digestifs, douleurs chroniques… Et si ton corps te parlait ? Je suis Alexandra Vignon, thérapeute psychocorporelle et coach certifiée. Dans ce podcast, je t’apprends à comprendre tes symptômes inflammatoires, à apaiser ton stress et à reprendre le contrôle de ta santé. ✨ Quand tu écoutes ton corps… Il t’apprend à guérir. Bonne écoute ! Et si un épisode te parle, viens échanger avec moi sur Instagram

health & fitness mental health

All Episodes

50:21

53. Utiliser le décodage de prénom comme outil de...

The Good Balance - Stress, émotions et inflammation... ·

2022/08/14

Hello hello ! Cette semaine nous allons parler davantage spiritualité et ésotérisme avec Nicolas Fayard, le fondateur de l'école des sorcières, Estéria. 🌟 C'est un univers qui ne m'est pas familier, mais j'ai vraiment à coeur de vous faire découvrir la diversité des outils que nous avons à notre portée pour avoir une relation apaisée avec nous-même et les autres (et pour créer un monde plus beau) . 😊 Au programme de ce 5ème cahier de vacances : Qu'est-ce que le décodage des prénoms et quelle

fr

43:38

52. Comment avoir une relation plus apaisée avec...

The Good Balance - Stress, émotions et inflammation... ·

2022/08/07

Hello ! 😍 Je suis ravie de te retrouver pour cette nouvelle série de Summerpod 2022, un été pour retrouver une relation apaisée avec soi-même : développer sa connaissance et sa confiance en soi. Pour ce 3ème cahier de vacances, je ne suis pas seule ! Avec mon invitée, nous allons parler de l'outil le plus précieux qui nous empêche souvent d'avancer dans nos objectifs de vie ! Pour cela, j'accueille Francesca Tais, experte en placements financiers, fondatrice de l'école du matrimoine. Au

fr

40:27

51. Comment utiliser l'astrologie comme outil de...

The Good Balance - Stress, émotions et inflammation... ·

2022/07/31

Hello hello ! Je suis très heureuse d'inviter Farah Sahbi, astrologue, fondatrice de Ozalee que je connais depuis quelques années et qui est selon moi une référence en la matière. Farah a 25 ans de pratique, elle enseigne également l'astrologie à travers ses différents programmes. Toujours dans mon objectif de vous faire découvrir des outils de développement de connaissance de soi, c'est avec mon regard de novice que je lui ai donc demandé de nous parler de ce qu'est VRAIMENT l'astrologie. Au

fr

28:52

50. Comment atteindre mes objectifs de vie personnels...

The Good Balance - Stress, émotions et inflammation... ·

2022/07/24

Hello ! 😍 Cet été je vais te coacher ! Je suis ravie de te mettre en ligne cette nouvelle série de Summerpod 2022, un été pour retrouver une relation apaisée avec soi-même : développer sa connaissance et sa confiance en soi. Au programme de ce 2ème cahier de vacances : ce que tu dois d'abord changer pour mener à bien tout tes projets personnels et professionnels (guérison, reconversion, déménagement, ou tout autre projet !). Je te donne les étapes concrètes par lesquelles tu dois passer ! 🤓 Je

fr

24:13

49. Comment avoir une une meilleure connaissance de...

The Good Balance - Stress, émotions et inflammation... ·

2022/07/17

Hello ! Je suis ravie de te mettre en ligne cette nouvelle série de Summerpod 2022, un été pour retrouver une relation apaisée avec soi-même : développer sa connaissance et sa confiance en soi. Au programme de ce premier cahier de vacances : par quoi commencer pour démarrer un travail de connaissance de soi-même ? Voici les ressources dont je te parlais dans l'épisode : MBTI DISC Gallup Process communication Les natures multiples Je te laisse faire l'exercice et si tu l'as déjà

fr

30:44

48. Psychosomatisation et acné : les personnalités...

The Good Balance - Stress, émotions et inflammation... ·

2022/07/10

Tu es anxieuse et tu souffres d'acné adulte ? Cet épisode est pour toi ! 😊 Je t'explique dans ce dernier quels types de personnalités je rencontre fréquemment et notamment une que je connais très bien : la personnalité évitante. Au programme : => Ma vision de développement personnel => Les personnalités évitantes et la répression émotionnelle : qu'est-ce que c'est ? => Qu'est-ce qui déclenche ce mécanisme dans notre relation aux autres et à nous-même ? => La différence entre les

fr

29:14

47. Les fluctuations hormonales tout au long de notre...

The Good Balance - Stress, émotions et inflammation... ·

2022/07/03

Comment renouer avec notre nature cyclique ? 💫 Pour la 2ème partie de ce nouvel épisode de podcast, Eugénie Tabi (@la.symptothermie.avec.eugenie), spécialiste du cycle féminin et de la symptothermie, vous parle de notre nature cyclique, notre énergie féminine tout au long de notre cycle menstruel. Au programme de ce podcast : • Les fluctuations hormonales tout au long de notre cycle menstruel : comment notre énergie évolue-t-elle tout au long de dernier ? • Pourquoi parle-t-on de nature cyclique

fr

44:36

46. Conversation avec Eugénie Tabi, la pilule...

The Good Balance - Stress, émotions et inflammation... ·

2022/06/20

La pilule cache-t-elle tes symptômes ? ☝️ Pour ce nouvel épisode de podcast, Eugénie Tabi (@la.symptothermie.avec.eugenie), spécialiste du cycle féminin et de la symptothermie, vous parle de... roulement de tambour... la pilule contraceptive ! L'objectif de cet échange est d'alerter et d'offrir des prises de conscience à propos de l'impact de la pilule contraceptive sur notre corps et sur l'environnement. Eugénie aborde également comment gérer sa fertilité autrement pour les femmes ET pour les

fr

15:29

45. Une astuce pour se réconcilier avec ta peau !

The Good Balance - Stress, émotions et inflammation... ·

2022/06/12

Hello ! 😊 Dans ce nouvel épisode, je te partage une astuce pour t'aider à te réconcilier avec ta peau. Je ne t'en dis pas davantage... C'est clairement no bullshit, un peu sérieux et c'est drôle aussi. Mon objectif ? Un coup de boost, te déculpabiliser et que tu te réconcilies avec ta peau ! CADEAU POUR TOI ! 🤩 🎁 Si tu souhaites recevoir mon guide gratuit : "Les 10 clés fondamentales pour retrouver une peau sans acné", clique ICI Grâce à ce guide, tu comprendras notamment : ☝️Ce qu'est

fr

16:58

44. Mes astuces naturelles pour traiter les...

The Good Balance - Stress, émotions et inflammation... ·

2022/06/05

Hello ! 😊 Dans ce nouvel épisode, je te partage mes astuces pour apaiser des boutons enflammés, mais également mes astuces naturelles pour traiter les différents types de boutons d'acné. Je te donne également mon avis sur le fait de percer les boutons. CADEAU POUR TOI ! 🤩 🎁 Si tu souhaites recevoir mon guide gratuit : "Les 10 clés fondamentales pour retrouver une peau sans acné", clique ICI Grâce à ce guide, tu comprendras notamment : ☝️Ce qu'est réellement l'acné adulte ☝️Les caractéristiques

fr

20:45

43. La protection solaire des peaux acnéiques

The Good Balance - Stress, émotions et inflammation... ·

2022/05/29

Hello ! Dans le nouvel épisode, je te donne mes astuces concernant la protection solaire d'une peau acnéique. Aussi, je t'explique pourquoi tu ne trouves pas de crème solaire bio qui ne fait pas de traces blanches. Je sais que c'est le problème que rencontrent toutes les adeptes de la cosmétiques bio. J'aborde donc également la question des filtres chimiques et des filtres minéraux bio. Avec toutes les infos que je te donne dans ce nouvel épisode, tu pourras désormais faire tes choix en ton âme

fr

14:56

42. Peut-on faire des écarts alimentaires et avoir...

The Good Balance - Stress, émotions et inflammation... ·

2022/05/22

Hello hello ! Si tu souffres d'acné adulte persistante, tu as peut-être compris et remarqué le lien entre ton alimentation et la santé de ta peau. Il est alors fort possible que tu te sois posée la question suivante : est-ce que je ne pourrai plus jamais faire d'écarts alimentaires si je veux garder une belle peau ? C'est cette question qui m'a été posée ici, en message privé, et que je me suis moi-même posée lorsque je souffrais d'acné adulte. C'est pourquoi j'ai décidé de faire ce petit épisode

fr

11:25

41. Les caractéristiques de l'acné adulte

The Good Balance - Stress, émotions et inflammation... ·

2022/05/15

Hello hello ! 🙂 The Good Balance a pour objectif de vous accompagner dans votre guérison et votre rapport à l’acné. Sur le blog, le podcast, sur Instagram ou à travers des programmes riches, la mission est toujours la même : comprendre les mécanismes de son corps afin que vous repreniez le contrôle de votre santé et de votre pouvoir personnel. Aujourd’hui, nous reprenons les bases. Nous reprenons par le début, à savoir, comprendre et connaître les caractéristiques de l'acné adulte. C'est donc

fr

22:03

40. Les nutriments indispensables pour la santé de ta...

The Good Balance - Stress, émotions et inflammation... ·

2022/05/08

Coucou ! Ton alimentation joue un rôle fondamental pour la santé de ta peau ! Tu veux connaître ce qu'est l'alimentation anti-acné ? Et bien en voici un échantillon ! 😀 La consommation de certaines vitamines et minéraux est l'un des moyens les plus efficaces de traiter les affections cutanées et d'améliorer l'apparence et la sensation de ta peau. Plusieurs nutriments sont conn us pour jouer un rôle pour la santé de ta peau. On en parle dans l'épisode de cette semaine ! 😍 💥Je te donne ici

fr

19:36

39. Qu'est-ce que l'Ayurvéda ? Quel est son lien avec...

The Good Balance - Stress, émotions et inflammation... ·

2022/05/01

Hello hello ! 😍 Mon amour pour la connaissance et mon background de chercheure en sciences humaines et sociales me poussent à transmettre ici, au plus grand nombre, des clés de compréhension pour apprendre à mieux se connaître et mieux trouver sa place dans ce monde. Pour l'épisode de cette semaine, j'ai choisi un sujet cher à mon cœur, l'Ayurvéda. L'Ayurvéda est une médecine holistique de tradition indienne et universelle qui nous aide à mieux nous connaître et à vivre en santé. J'ai en effet

fr

1:13:11

38. Live à propos de l'acné adulte avec Kelly...

The Good Balance - Stress, émotions et inflammation... ·

2022/04/24

Hello hello ! 😀 Cette semaine, c'est un épisode un peu spécial. 😍 J'ai en effet eu la joie d'être invitée sur le compte Instagram de Kelly Jastszebsky, naturopathe, pour venir parler de mon histoire avec l'acné et de ma vision de l'acné adulte. Je suis donc ravie de pouvoir te le mettre à disposition ici, sur le podcast, parce que je crois que c'est un épisode riche qui pourrait t'offrir des réponses aux questions que tu te poses sur ton acné adulte. Au programme : Mon histoire avec

fr

16:06

37. Les valeurs de The Good Balance

The Good Balance - Stress, émotions et inflammation... ·

2022/04/17

Hello hello ! 🤩 Dans ce dernier épisode, j'ai souhaité te partager des valeurs importantes que je tâche activement de transmettre au sein de mes programmes de coaching. Si tu ne le sais pas, je suis la fondatrice de The Good Balance, une plateforme qui propose des formations et coachings pour les femmes anxieuses, et aussi pour les femmes qui souffrent de problèmes de peau. Mon objectif : que les femmes reprennent leur pouvoir sur leur santé ainsi que leur pouvoir personnel. 💪 C'est donc tout

fr

1:01:57

36. Acné adulte et anxiété, témoignage des membres de...

The Good Balance - Stress, émotions et inflammation... ·

2022/04/03

Hello hello ! 😍 Une partie de la team A Fleur de Peau est venue sur le podcast pour parler de leur expérience au sein du programme : leur état d'esprit avant de l'intégrer, pendant et après. Nous avons évoqué plusieurs points : Leur expérience avec l'acné (visites chez des dermatos, naturo, psy, etc.) L'appréhension avant de démarrer ce type de programme L'investissement financier Le groupe et la différence avec l'individuel Ma présence au sein du programme La croyance qu'on fait

fr

39:03

35. Stress et acné adulte : témoignage de Mary,...

The Good Balance - Stress, émotions et inflammation... ·

2022/03/27

Hello hello ! 😊 Tu souffres d'acné adulte et d'anxiété ? Tu te poses des questions à propos de "A Fleur de Peau", mon programme à destination des femmes anxieuses qui souffrent d'acné adulte ? Mary, participante de A Fleur de Peau a tenté de répondre aux questions qui me sont posées régulièrement concernant ce programme en ligne et coaching de groupe. Et qui de mieux placée qu'une participante pour parler du programme ? Nous avons abordé les points suivants : => Quelle forme prend ce

fr

35:33

34. Pratiquer le yoga : les obstacles à sa pratique...

The Good Balance - Stress, émotions et inflammation... ·

2021/10/10

Hello ! 😊 Si vous me connaissez depuis quelques années, vous savez que la pratique du yoga a été très bénéfique pour moi pour l'équilibre de ma santé physique et mentale. J'ai embrassé la voie du yoga en Inde alors que je travaillais sur mes recherches en sciences sociales. Ce fut le début d'un long cheminement personnel qui me mena, notamment, à enseigner le yoga (ce que je ne fais plus désormais). 🙏 Pendant mes études, j'ai eu l'occasion de travailler sur les textes de la tradition sanskrite

fr

193 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown